12/11/2025
🥦 Μπρόκολο / Φάρμακο
Ο Νοέμβριος είναι η εποχή του μπρόκολου, ενός από τα πιο θρεπτικά και ευεργετικά λαχανικά του φθινοπώρου.
Πλούσιο σε βιταμίνη C, ασβέστιο, φυλλικό οξύ και αντιοξειδωτικά, το μπρόκολο ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει τον οργανισμό μας από το κρυολόγημα — κάτι που χρειαζόμαστε ιδιαίτερα αυτή την εποχή! 💪
✨ Οφέλη για την υγεία:
• Ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού 🦠
• Συμβάλλει στη ρύθμιση της χοληστερίνης και της πίεσης
• Υποστηρίζει την υγεία των οστών και των αρθρώσεων
• Έχει αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση χάρη στα φυτοχημικά του
💡 Φαρμακοποιός tip:
Η ελαφριά στον ατμό παρασκευή βοηθά στη διατήρηση των πολύτιμων βιταμινών του. Συνδύασέ το με λίγες σταγόνες ελαιόλαδο και λεμόνι για επιπλέον αντιοξειδωτική προστασία! 🍋
#Φαρμακείο #Υγεία #Μπρόκολο #ΕποχικάΛαχανικά #ΕνίσχυσηΑνοσοποιητικού #ΦυσικήΥγεία