https://www.facebook.com/450421092467766/

AriSta - Η σπηλιά του Δρυιδη, Níkaia (2025)

08/03/2020

🌷🌷ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΣ🌷🌷
Η «Ημέρα της Γυναίκας», αποτελεί τιμή στους πολλαπλούς ρόλους της γυναίκας, ως μητέρας, συζύγου, εργαζόμενης, ενεργού μέλους της κοινωνίας μας, αλλά και της προσφοράς της στην οικογένεια και στο κοινωνικό σύνολο. Η μέρα αυτή είναι επέτειος – σύμβολο των αγώνων, των θυσιών, αλλά και των κατακτήσεων όλων των γυναικών του κόσμου. 🌿Σας ευχαριστούμε που υπάρχετε!!!🌿

01/03/2020

Αγαπητοί μας φίλοι θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τους νικητές του διαγωνισμού μας .Οι νικητες μας οι οποίοι θα παραλάβουν το αγνό βαλσαμολαδο σε μια όμορφη αλουμινένια συσκευασία είναι οι εξής:
1.Pelart Pela Triviza
2.Παναγιώτα Ανδρακακου
3.Γιώτα Κουτουλακου
4.Μαίρη Γιαννάκη
5.Mixalhs Mainas
6.Roula Delimpasi
7.Μιχάλης Τσιαπουλας
Σας ευχαριστούμε όλους για την συμμετοχή σας και σας υποσχόμαστε όμορφες εκπλήξεις που έρχονται σε λίγο.
Παρακαλούνται τα μέλη που κέρδισαν να αποστείλουν πλήρη στοιχεία και τηλέφωνο με μήνυμα στη σελίδα μας προκειμένου να τους αποστείλουμε το δωράκι τους χωρίς καμία άλλη υποχρέωση.

29/02/2020

https://www.facebook.com/groups/238939163778500/

Αγαπητοί μου φίλοι σας ευχαριστήσουμε πολύ για τη συμμετοχή σας .Ο διαγωνισμός μας έληξε. τη Κυριακή θα γίνει η κλήρωση και θα ανακοινωθούν τα ονόματα των νικητών. Σας αγαπάμε και σας ευχαριστούμε οι προσφορές και τα δωράκια θα συνεχιστούν.Δημιουργησαμε για σας την ομαδουλα 🌿Βοτανοσυνταγουλες για υγεία και ομορφιάς🌿 για να έχουμε μια πιο διαδραστική σχέση και να μαθαίνουμε μαζί πραγματάκια από τον ομορφο κόσμο των βοτάνων.
Να έχετε ένα υπέροχο τριήμερο. ♥️♥️♥️

23/02/2020

🙂Δώρο🙂 σε 5 μέλη της σελίδας μας με όλα τα έξοδα πληρωμένα από εμάς
σε όποιο μέρος της Ελλάδας, ένα μπουκαλάκι βαλσαμολαδο και μια καρδούλα εμποτισμένη με αιθέρια έλαια που ανεβάζουν τη διάθεση.
Κλείνοντας τα 2000 μέλη και θέλοντας να ευχαριστήσουμε τους υποστηρικτές της σελίδας μας χαρίζουμε σε 5 μέλη κατόπιν κλήρωσης από ένα μπουκαλάκι βαλσαμολαδο
Οι συμμετοχές θα είναι μέχρι την Παρασκευή 28-2 οπότε και θα ανακοινωθούν οι τυχεροί.
Αυτο που θέλουμε
🌿like στην ανακοίνωσή αυτή
🌿κοινοποίηση την ανακοίνωση αυτή
🌿 Μια Καλημέρα σας σε ποστ
🌷🌷🌷Να έχετε μια υπέροχη Κυριακή

🎖ΒΑΛΣΑΜΟΛΑΔΟ🎖
🌷Αποκλειστικά παραγωγής μας🌷
🌿Ιδιότητες – Χρήσεις:🌿
Εξωτερική χρήση: Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Είναι το νούμερο ένα επουλωτικό πληγών, εξαιτίας της ιδιότητάς του να αναπλάθει τα κύτταρα. Εξαιρετικά αποτελεσματικό για εγκαύματα, χτυπήματα, μώλωπες, φλεγμονές, σπυράκια, κάλους, τσιμπήματαεντόμων, ψύξεις, κράμπες, στραμπουλήγματα, πιασίματα, δερματοπάθειες, νευραλγίες, αιμορροΐδες. Επίσης είναι αποτελεσματικό για τους ρευματισμούς, την ισχιαλγία και τους κιρσούς. Είναι ιδανικό για κατευναστικό, θεραπευτικό και μυοχαλαρωτικό μασάζ.
Με το σπαθόλαδο κάνουμε επαλείψεις στις πληγές, καψίματα ή ελαφρές εντριβές στο μέρος που πονάει. Μπορούμε ακόμη να εφαρμόσουμε και τοπικά επιθέματα με ποτισμένη γάζα.

23/02/2020

Πρόπολη. Το φυσικό αντιβιοτικό και όχι μόνο.
Από σήμερα ξεκίνησε το μπανάκι του σε αιθυλικη αλκοολη ποτοποιιας 95 βαθμών. Σε 40 ημέρες θα χρησιμοποιηθεί σε διάφορες συνταγουλες

16/02/2020

Τα πάντα είναι Ενέργεια.Η ενέργεια αποτυπώνεται γύρω μας με τη μορφή "αυρας"

Η αύρα αποδυναμώνεται από:
(αριστερή εικόνα)
– Θόρυβο
– Αρνητικές σκέψεις
– Άγχος
– Κακή διατροφή
– Υπερβολική κούραση
– Κατανάλωση «βαριών» ενεργειακά τροφών (νεκρών ζώων κτλ.)
– Έλλειψη φυσικής άσκησης
– Έλλειψη καθαρού αέρα
– Τοξικές ουσίες (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά κτλ.)
– Επαφή με αρνητικούς ανθρώπους ή «ενεργειακά ζόμπι»
– S*x χωρίς συναισθήματα
Η αύρα ενδυναμώνεται από:
(δεξιά εικόνα)
– Θετικές σκέψεις
– Φυσική άσκηση
– Επαφή με τη φύση και τα ζώα
– Διαλογισμό
– Περπάτημα με γυμνά πόδια στο γκαζόν, την παραλία κτλ. (γείωση)
– Κοίταγμα στον ήλιο (λίγο μετά την ανατολή και λίγο πριν τη δύση)
– Ξεκούραση (ύπνο)
– Κατανάλωση τροφών πλούσιες σε φως και νερό (φρούτα, λαχανικά)
– Ευχάριστη μουσική
– Χρώματα που μας ταιριάζουν
– Επαφή με θετικούς ανθρώπους
– S*x με συναισθήματα

07/02/2020

🌷COLD SUPPORT🌷
Kαταρροή, βήχας, πόνοι στο σώμα, πυρετός… Aυτά είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, που σπανίως μας «ξεχνά» αυτούς τους μήνες
Μια πολύ δραστικη κρέμα που θα την καταλάβετε με την πρώτη επαληψη.
🌷Ανεβάζει τη διάθεση και ελευθερώνει την αναπνοή. 🌷
Ανακουφίζει από συμπτώματα
🌿Κρυολογήματος
🌿Γρίπης
🌿Πολυ αποτελεσματικό για
😱Πονοκεφάλους😱 που προέρχονται όταν είμαστε σκυμμενοι πολύ ώρα στο κινητό η τον υπολογιστή και γίνεται υπερδιαταση του αυχένα .
Λίγο ποσότητα στον αυχένα και στους κροταφους με απαλο μασαζ και η ανακούφιση θα είναι αισθητή. 🙂🙂
🎖Εμπεριέχει 🎖
🌿Αμυγδαλελαιο
Tο αμυγδαλέλαιο προέρχεται από έκθλιψη των καρπών της αμυγδαλιάς, χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους αρωματοθεραπευτές ως βασικός φορέας διάλυσης των αιθέριων ελαίων, αλλά και ως βασικό φυτικό λάδι για μασάζ.
🌿Μενθολη🌿
Η μενθόλη δρα ως αποσυμφορητικό, ρευστοποιώντας τις βλεννώδεις εκκρίσεις, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης . Επιπλέον, ερευνητικά δεδομένα από εργαστηριακές μελέτες δείχνουν ότι κατέχει αντιβακτηριδιακές και αντιϊκές ιδιότητες, ενώ έχει δράση και ως τοπικό αναλγητικό. Ειδικότερα, υπάρχουν ενδείξεις ότι η τοπική εφαρμογή ελαίου μέντας, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από μυικους πόνους αλλά και την κεφαλαλγία τάσης, που αποτελεί τη συχνότερη μορφή πονοκεφάλου.
🌿Γωλθερια🌿
Η Γωλθέρια περιέχει methyl salicylate (σε ποσοστό μέχρι και 98%), το βασικό συστατικό της γνωστής μας ασπιρίνης.
Το αιθέριο έλαιο της Γωλθέριας Θεωρείται ιδανικό για τη χρήση σε προϊόντα μασάζ που αντιμετωπίζουν μυϊκούς πόνους, πόνους ρευματισμών και αρθρίτιδας.
🌿Καμφορα🌿
Στην υγεία, το αιθέριο έλαιο της καμφοράς είναι αναγνωρισμένο για αυτές τις ιδιότητες:
Πλούσιο σε αντισηπτικές δραστικές ουσίες
Γενικά τονωτικό , διεγερτικο
Αναπνευστικό , αποχρεμπτικό
Βοηθά στην τόνωση της ανοσολογικής άμυνας
Βοηθά στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος
🌿Θυμάρι 🌿
Το αιθέριο έλαιο του Θυμαριού χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία για το κρύωμα, το βήχα, τις μεταδοτικές ασθένειες και τη βρογχίτιδα,την γρίπη, για ανακούφιση μυϊκών πόνων και ως ενισχυτικό της μνήμης και της συγκέντρωσης.
🌿Μελισσοκερι🌿
Έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις, μαλακτικές, επουλωτικές ενώ στο δέρμα χαρίζει απαλότητα και ελαστικότητα.
🙂Κάντε μια επάλειψη στο στήθος, στο λαιμό,βάλτε λίγο ποσότητα στην άκρη της μύτης σας και στους κροταφους και απολαύστε έναν ήσυχο ύπνο με ελεύθερη αναπνοή και χωρίς το βαρύ κεφάλι που δημιουργεί το κρύωμα και η γρίπη.
🙂Προσοχή η κρέμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ανοικτές πηγές,να μην χρησιμοποιείται από έγκυες και από παιδιά κάτω των 4 ετών.
🙂Επίσης σε άτομα που έχουν ελειψη του ενζύμου G6PD και τους απαγορεύεται η χρήση ασπιρίνης σε συνεννοηση με τον ιατρό τους .

06/02/2020

🌷 ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ🌷
🌿ALKANA THERAPY 🌿

ΑΚΡΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ
ΚΗΡΑΛΟΙΦΗ ΓΕΝΙΚΗΣ ΧΡΗΣΕΩΣ ΜΕ ΤΑ
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ
🎖ΑΛΚΑΝΑ🎖🏅ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ🏅 ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΡΗΤΙΝΕΣ
🥇ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΛΙΒΑΝΙ🎖και ΜΑΣΤΙΧΑ Χιου

Η κηραλοιφή είναι μία 100% φυσική κρέμα, η οποία αποτελείται κυρίως από δύο αγνά υλικά: το ελαιόλαδο και το κερί μέλισσας. Στο κερί της μέλισσας υπάρχουν 300 ευεργετικές ουσίες που θρέφουν το δέρμα και βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητάς του. Σε συνδυασμό με το λάδι δίνουν ένα αποτέλεσμα πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, υδρογονάνθρακες και αντιοξειδωτικά, συστατικά απαραίτητα για την υγεία της επιδερμίδας. Οι κηραλοιφές έχουν καταπραϋντική, αντιβιοτική, επουλωτική, αντιφλογιστική, αντιμυκητιακή, μαλακτική και αντιγηραντική δράση.
Η συγκεκριμένη συνταγή είναι κατάλληλη για:
👉Καψίματα
👉Κοψίματα
👉Ηλιακά εγκαύματα
👉Συγκαματα
👉Κατακλισεις
👉Πληγωμενες θηλες κατά τον θηλασμό
👉Ξηροδερμια
👉Σκασμένα χείλη
👉Αιμοροϊδες
👉σπυράκια -ακμη
👉ψωρίαση
👉Πάσης φύσης δερματικά προβλήματα
👉Επούλωση πληγών μετά από επεμβάσεις
Αναλυτικά η κηραλοιφη εμπεριέχει :

🎖ΑΛΚΑΝΑ🎖.η θαυματουργή - Ένα φυσικό ελιξήριο για το δέρμα!!!

ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ, ΑΝΑΠΛΑΣΗ & ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΤΟ ΜΕΓΙΣΤΟ ΒΑΘΜΟ Ο αρχαίος βοτανολόγος Θεόφραστος και αργότερα ο Διοσκουρίδης, αλλά και ο Ιπποκράτης περιγράφουν τις ιδιότητες του φυτού και προτείνουν συνταγές για τη χρήση του.

Σύμφωνα με πρόσφατες βιολογικές μελέτες, η ρίζα του φυτού Άλκανετ διαθέτει αντιμικροβιακές ιδιότητες (εναντίον των Staphylococcus aureus και Staphylococcus epidermidis). Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιφλεγμονώδες με ισχυρή δράση. Η σημαντικότερη όμως ιδιότητα της αλκαννίνης και της σικονίνης, των ουσιών που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στη ρίζα του φυτού, είναι η επουλωτική της δράση. Είναι κατάλληλη για τη θεραπεία τραυμάτων, εγκαυμάτων, ελκών κάθε είδους, αιμορροϊδοπάθειας και άλλων δερματικών παθήσεων, καθώς αποτελεί μία φυτική ουσία που βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος χωρίς τις παρενέργειες των χημικών ουσιών.
Γνωστος Καθηγητης Ιατρικής έχει εκπονήσει 30 ετη μελέτη αποδεικνύοντας τις θεραπευτικές ιδιότητες της Αλκανας .
Στο έργο του Διοσκουρίδη " Περί ύλης Ιατρικής "αναφέρεται η Αλκανα ως θεραπευτική ενάντια στην Λεπρα!!!
🎖ΣΠΑΘΟΛΑΔΟ Η ΒΑΛΣΑΜΟΛΑΔΟ🎖
Δικής μας αποκλειστικά παραγωγής από την συλλογή του βοτάνου έως το τελικό προϊόν αριστης ποιότητας.
Το βότανο που θεραπεύει πληγές του σώματος και του πνεύματος!!!
Η ιστορία του χάνεται στα βάθη των αιώνων όταν οι στρατιώτες θεράπευαν τις πληγές από τα σπαθιά τους χρησιμοποιώντας το σπαθοχορτο.
Οι αντισηπτικές και επουλωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην επούλωση και απολύμανση των τραυμάτων, των εγκαυμάτων ακόμα και αυτών που προέρχονται από την έκθεση στον ήλιο. Είναι ιδανικό για την επούλωση πληγών και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ιδίως σε περίπτωση εγκαύματος. Ακόμα απαλύνει τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους. Κάποιοι ερευνητές αποδίδουν στο σπαθόλαδο αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές και τονωτικές (ειδικά για το κυκλοφορικό σύστημα) ιδιότητες.
🎖BOSWELLIA SACRA🎖(ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΛΙΒΑΝΙ)
Το ψάχναμε καιρό επειδή γνωρίζαμε τις ιδιότητες του και το βρήκαμε!!!
ΤΟ ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ΒΑΣΙΛΙΚΟ ΛΙΒΑΝΙ ΤΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
TO BOSWELLIA SACRA H ΑΛΛΙΩΣ ΙΕΡΟ ΔΕΝΤΡΟ BOSWELLIA ΕΧΕΙ ΤΙΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΗΕΣ ΝΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ PAIN KILLER ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΡΜΑΤΙΚΟΥΣ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ !!!
🎖ΚΑΛΕΝΤΟΥΛΑ🎖
Αυτό το πανέμορφο κίτρινο λουλουδάκι με τις τόσες πολλές θεραπευτικές εφαρμογές .
Το λουλούδι της καλέντουλας στρέφει το κεφάλι προς τον ήλιο ακολουθώντας την πορεία του, γι’ αυτό μερικές φορές αποκαλείται «νύφη του καλοκαιριού"
Η κυριότερη δράση της καλέντουλας είναι η ανακούφιση δερματικών ερεθισμών και η επιτάχυνση της επούλωσης του δέρματος. Η παραπάνω ιδιότητα αποδίδεται στην αύξηση της οξυγόνωσης των ιστών, με αποτέλεσμα να επουλώνονται ταχύτερα. Χάρη στην παραπάνω δράση η καλέντουλα χρησιμοποιείται για🤗🤗
εξελκώσεις
δερματικούς ερεθισμούς
εξανθήματα μωρών λόγω πάνας
εξανθήματα ηλικιωμένων που φορούν πάνες
ερεθισμούς από ξύρισμα
εκδορές και επιφανειακά κοψίματα
ανακούφιση αιμορροΐδων
Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος, καθώς και για ξηρές ή ευαίσθητες
🎖ΜΕΛΙΣΣΟΚΕΡΙ 🎖
Όχι εμπορίου αλλά από φίλο μελισσοκόμο
100% καθαρότητας χωρίς παραφινη και εκδοχα..
Το μελισσοκέρι αποτελείται από 300 περίπου ουσίες και σε συνδυασμό με το ελαιόλαδο δίνουν μια αλοιφή πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, υδρογονάνθρακες και αντιοξειδωτικά που τρέφει το δέρμα, τονώνει την ελαστικότητά του και έχει καταπραϋντική,αντιφλογιστική, αντιμυκητησιακή, αντιβιοτική, επουλωτική, μαλακτική καιαντιγηραντική δράση
🎖ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΡΙΤΕ🎖
Αναπλαστικες και μαλακτικες ιδιότητες με πολλές βιταμίνες
🎖ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΚΑΟ🎖
Δημιουργεί μια μεταξένια αίσθηση σε πρόσωπο και σώμα. Μυρίζει υπέροχα και προκαλεί λείανση σε ραγάδες και τραχιές πτυχές. Εξισορροπεί το δέρμα και του δίνει μια απίθανη αντιοξειδωτική τροφή . Λειτουργεί αποτοξινωτικά για την επιδερμίδα καθώς το κακάο, είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά, είναι δυναμίτης για την επιδερμίδα, με την έννοια ότι σου δίνει όσα περισσότερα μπορεί.

🎖αιθεριο ελαιο TEA TREE🎖
Είναι ισχυρό, είναι φυσικό και παρέχει τριπλή απολυμαντική δράση! Περιζήτητο για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των μολύνσεων πριν από την ανακάλυψη των αντιβιοτικών, το tea tree σήμερα επανακάμπτει, προσφέροντας λύσεις σε όσους αναζητούν έναν πιο φιλικό τρόπο να προστατέψουν τον οργανισμό και το περιβάλλον τους από τα βακτήρια, τους μύκητες και τους ιούς.
🎖ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε🎖
Απο τις ισχυροτερες αντιοξειδωτικές ουσίες που υπάρχουν στην φύση και οι ιδιότητες της είναι λίγο πολύ γνωστές. Προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, βοηθάει το σώμα μας να κρατήσει το ανοσοποιητικό σύστημα ισχυρό ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια.
🎖ΒΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΛΗΣ🎖
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της πρόπολης ήταν γνωστές από την αρχαιότητα, τις τελευταίες όμως δεκαετίες προκαλεί έντονο ερευνητικό ενδιαφέρον παγκοσμίως, καθώς δημοσιεύονται περισσότερα από 300 επιστημονικά άρθρα για την πρόπολη ετησίως. Σε γενικές γραμμές, η πρόπολη φαίνεται να έχει δράση ενάντια στα παθογόνα βακτήρια, στους ιούς και στους μύκητες, αντιφλεγμονώδη δράση καθώς και θετική επίδραση σε διάφορες παθήσεις του δέρματος
🎖ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ🎖
Ήδη από την αρχαιότητα η μαστίχα Χίου ήταν γνωστή, για τις ιατροφαρμακευτικές της ιδιότητες.

Στις μέρες μας, η επιστημονική κοινότητα με ορθές και επιστημονικά αποδεκτές μεθόδους, βασισμένες σε αποτελέσματα εργαστηριακών ερευνών και κλινικών μελετών, και οι οποίες πραγματοποιούνται από ανεξάρτητους ερευνητές στην Ελλάδα και διεθνώς, σταδιακά αποκαλύπτουν ότι η φυσική Μαστίχα Χίου διαθέτει μοναδικές ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες
Συγκεκριμένα, έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά η ευεργετική δράση της μαστίχας κατά παθήσεων του πεπτικού συστήματος, έλκος στομάχου και φλεγμονώδεις κολίτιδες, η συμβολή της στη στοματική υγιεινή, η σημαντική αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδης δράση της και το γεγονός ότι αποτελεί φυσικό αντιοξειδωτικό. Παράλληλα, η μαστίχα Χίου, συμβάλει στην επούλωση τραυμάτων και στην ανάπλαση των κατεστραμμένων κυττάρων.
Σημαντική ερευνητική δραστηριότητα έχει πραγματοποιηθεί γύρω από την αντιμικροβιακή δράση του αιθέριου ελαίου της μαστίχας – μαστιχέλαιο. Στις μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, διερευνάται ο περιορισμός του ρυθμού αύξησης αλλά και η θανάτωση μικροβίων, βακτηρίων και παθογόνων μικροοργανισμών, όταν στα υποστρώματα ανάπτυξης έχει προστεθεί μαστιχέλαιο, το αιθέριο έλαιο της μαστίχας Χίου.!!
🎖ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΛΕΒΑΝΤΑΣ🎖
Απολυμαντικες ιδιότητες

02/02/2020

Ονυχομυκητιαση - Candida - Φυσική θεραπεια

Οι μυκητιάσεις είναι λοιμώξεις που οφείλονται σε μύκητες. Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που αναπτύσσονται όταν βρουν τις κατάλληλες συνθήκες, προσβάλλουν διάφορα σημεία του σώματος ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
Ένα πολύ συχνό πρόβλημα που απασχολεί άνδρες και γυναίκες είναι η προσβολή των νυχιών των ποδιών από τους μύκητες. Οι ονυχομυκητιάσεις αποτελούν το 30% των περιπτώσεων προσβολής από μύκητες στην επιφάνεια του δέρματος. Οι μύκητες διακρίνονται σε 3 γένη : τα τριχόφυτα, επιδερμόφυτα και τα μικρόσπορα.

Κλινικά υπάρχουν 4 τύποι προσβολής:

Περιφερική ονυχομυκητίαση που ξεκινά με προσβολή του ελεύθερου άκρου του νυχιού και στη συνέχεια επεκτείνεται στο υπονύχιο.
Λευκή επιφανειακή ονυχομυκητίαση με προσβολή της ονυχιαίας πλάκας που γίνεται λευκή και αδιαφανής.
Εγγύς υπονύχια ονυχομυκητίαση που ξεκινά με προσβολή του νυχιού πλησίον του υπονυχίου (πετσάκι).
Καντιντιασική ονυχομυκητίαση, όπου ο υπεύθυνος μύκητας είναι η Candida albicans και οι βλάβες των νυχιών ξεκινούν από την εγγύς πτυχή και τα πλάγια του νυχιού, ενώ μπορεί να υπάρχει και φλεγμονή με πόνο και οίδημα στο περιονύχιο. Συνήθως χωρίς θεραπεία προσβάλλεται όλο το νύχι.
Γενικά τα προσβεβλημένα από μύκητες νύχια εμφανίζουν διαταραχές στο χρώμα τους (άσπρο, πράσινο, κίτρινο, καφέ ή μαύρο), που μερικές φορές είναι ενδεικτικά του είδους του μύκητα. Επίσης τα νύχια μπορεί να εμφανίζουν πάχυνση, ευθραυστότητα ή και ονυχόλυση.
Η ονυχομυκητίαση προκαλείται από τρεις κατηγορίες οργανισμών:

Δερματόφυτα (μύκητες οι οποίοι τρέφονται από τον ιστό των νυχιών και οι οποίοι προσβάλλουν τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια)

Μη δερματόφυτα βακτήρια

Καντιντίαση (Candida Albicans)
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος που οφείλονται σε δερματόφυτα μπορούν συνήθως να διαγνωσθούν κλινικά από τον γιατρό, αλλά η μικροσκοπική εξέταση ή/και η καλλιέργεια του δέρματος των νυχιών από την ύποπτη περιοχή θα μας δώσει την οριστική διάγνωση.
Η κλασική ιατρική για τη θεραπεία της ονυχομυκητιαση χρησιμοποιεί τα φαρμακα τερμπιναφίνη και η ιτρακοναζόλη, που έχουν αποδείξει καλα αποτελεσματικότητα αλλά σχετίζονται με τον κίνδυνο συστηματικών παρενεργειών και αλληλεπιδράσεων φαρμάκου-φαρμάκου. Τα τοπικά φάρμακα που είναι εγκεκριμένα από την FDA για την ονυχομυκητίαση περιλαμβάνουν τα ciclopirox, efinaconazole και tavaborole. Αυτές οι θεραπείες έχουν γενικά ατελή αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με τους συστημικούς παράγοντες καθώς και μακρά περιοδο θεραπείας και πιθανές τοπικές παρενέργειες όπως ερύθημα και / ή φουσκάλες
Για οποιονδήποτε λόγω επιλέξουμε μια πιο φυσική θεραπεία για να καταπολεμήσουμε το πρόβλημα αντί για χημικά σκευάσματα θα πρέπει
στην μάχη μας με τους μύκητες να χρησιμοποιήσουμε 4 όπλα
🌷ΥΓΙΕΙΝΗ - ΤΟΠΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
🌷ΔΙΑΤΡΟΦΗ
🌷ΑΝΤΙΜΥΚΗΤΙΣΙΑΚΑ ΒΟΤΑΝΑ
🌷ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

🌿Υγιεινή 🌿
Καταρχην δεν θα μοιραζεστε με αλλους ειδη προσωπικης υγιεινης οπως πετσετες νυχοκοπτες κλπ επειδη μπορει να κολησουν

Πρεπει να διατηρείτε τα νύχια των ποδιών σας καθαρά, στεγνά και κοντά και να τα λιμαρετε πολύ συχνά να φεύγει από πάνω η πασχουσα ζώνη.

Μόλις βγείτε από το ντους και πριν φορέσετε κάλτσες ή παπούτσια, πρέπει να στεγνώνετε τα πόδια σας με μια απορροφητική πετσέτα.

Επιπλέον, οι κάλτσες σας θα πρέπει να είναι φτιαγμένες από υλικό που αναπνέει για να μη συγκρατούν υγρασία.
Για τοπική θεραπεία χρησιμοποιούμε βοτανα που βάση ερευνών έχουν μυκητοκτονο δράση όπως
🌿μελαλευκη( tea tree)
🌿αιθέριο έλαιο ρίγανης ( προσοχή στη δοσολογία θέλει αραίωση με κάποιο έλαιο βάσης)
🌿αιθέριο έλαιο λεβάντας
🌿σκόρδο
🌿Καπρυλικο οξύ ( το βασικό συστατικό του
έλαιου καρυδας)
Το καπρυλικό οξύ είναι ένα από τα ενεργά συστατικά του ελαίου καρύδας.
🌿εκχύλισμα σπόρων grapefruit
Αυτά μπορείτε να τα χρησιμοποιήστε είτε μόνα τους η σε συνδυασμούς υπό μορφή κάποιας αλοιφης.
🌿Την αλοιφη θα την απλώνετε σε όλα τα νύχια του ποδιού και σε αυτά που έχουν μύκητα και στα υγιή δύο φορές την ημέρα σε καθαρά και στεγνά πόδια. 🌿

🌷ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι μύκητες αγαπάνε τη ζάχαρη τα γαλακτοκομικά και τη γλουτένη. . Επισης οχι αποξηραμενα φρούτα (,σύκα, χουρμάδες κλπ ) επειδή περιέχουν πολλά φυσικά σάκχαρα.
Πολλοί ελαττώνουν πολύ ακόμη και τα φρούτα λόγω της φρουκτόζη αλλά εδώ οι γνώμες διίστανται μιας και τα φρούτα είναι μονοσακχαριτες και μεταβολιζονται διαφορετικά. Καλό είναι λοιπόν να κόψετε αυτές τις τροφές για να κάνετε τους μύκητες να πεινάσουν.Καποιοι Επίσης νυστοθεραπευτες υποστηρίζουν ότι με τακτικές νηστείες και ξηρασίες ο μύκητας είναι πιο εύκολο να εξοντωθεί.

🌷ΑΝΤΙΜΥΚΗΤΙΣΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ.
θα πρέπει παράλληλα με την τοπική θεραπεία να εξαλείψουμε και τους μύκητες από μέσα μας .Η από του στόματος αντιμυκητησιακη θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει κάποιο τιτλοδοτημενου εκχειλισματος προϊόν από κάποια αξιόπιστη εταιρία από τα βοτανα
🌿Ιπεροξο (paw darco)
🌿αιθέριο έλαιο ρίγανης
🌿αιθέριο έλαιο σκόρδου
🌿αιθέριο έλαιο λεβάντας
🌿αιθέριο έλαιο γαρύφαλλο
🌿φλοιός μαύρης καρυδιάς
🌿Ουγγαρια (cats claw)
🌿Υδραστις ριζα
🌿βερβεριδα
🌿εκχύλισμα σπόρων grapefruit
Εάν δεν επιθυμείτε να πάρετε ποιο έτοιμο συμπληρωμα με κάποια από τα συστατικά αυτά μπορείτε και μόνοι σας να κάνετε απευθείας χρήση των βοτάνων και σύνδιασμο αυτων με τη βοήθεια κάποιου έμπειρου στην βοτανοθεραπεια.

🌷ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ
Τα προβιοτικά – φιλικά βακτήρια - συστήνονται ευρέως κι έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στις μυκητισιασεις επειδη ενισχυουν την καλη χλωριδα του εντερου.
Κάποια από τα προβιοτικά βακτήρια αναστέλλουν το μετασχηματισμό του Candida albicans. Τα προβιοτικά επίσης παράγουν αντιβιοτικές ενώσεις. Μπορούν να λειτουργούν συμβιωτικά και αλληλοεξαρτώμενα.
Προβιοτικα μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο Ζητήστε όμως κάποιο προϊόν που να περιέχει τουλάχιστον 5 διαφορετικά είδη βακτηρίων ,να έχει πάνω από 10 δις οργανισμούς και να αναγράφει και το στέλεχος του κάθε οργανισμού. ( Γένος, είδος στέλεχος ).
Επίσης να αναφέρει το προϊόν το ποσό των οργανισμων τόσο κατα την ημέρα παραγωγής όσο καί στην ημερομηνία λήξης.

https://www.thecandidadiet.com/types-of-candida-infections/

https://www.researchgate.net/publication/311734077_Over-the-counter_and_Natural_Remedies_for_Onychomycosis_Do_They_Really_Workb

https://www.healthline.com/health/antifungal-essential-oils

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9055360/

https://www.researchgate.net/publication/263860943_Antifungal_effect_and_mechanism_of_garlic_oil_on_Penicillium_funiculosum

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768597/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422888/

29/01/2020

🎖DETOX MOSAIC🎖
Η επιθεση που δέχεται το δέρμα μας καθημερινά από εξωτερικούς παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το μακιγιάζ ή τον ήλιο, με αποτέλεσμα να χάνει σταδιακά την νεανική του όψη και λάμψη και να μοιάζει κουρασμένο, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεστε, μας ώθησε να δημιουργήσουμε το νέο μας
σαπουνακι πρόσωπου- σώματος
🎖DETOX MOSAIC🎖
για βαθύ καθαρισμό και αποτοξίνωσης της επιδερμίδας.
Συνιστάται ιδιαιτέρως για τις επιδερμίδες με τάσεις ακμής, αφού ρυθμίζει αποτελεσματικά την έκκριση σμήγματος, συσφίγγει τους πόρους και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.
🌷ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ🌷

🌿ΠΡΑΣΙΝΟΣ ΑΡΓΙΛΟΣ
Ο Πρασινος Αργιλος θεωρείται, σήμερα, ιδανικός για την αποτοξίνωση της επιδερμίδας. Η χρήση του έχει ως κύριο σκοπό τον "καθαρισμό" του δέρματος, καθώς βοηθάει στην αποβολή των τοξινών και συμβάλει στη τόνωση και σύσφιξη της επιδερμίδας μέσα από τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος τοπικά. Οι αισθητικοί χρησιμοποιούν το πράσινο πηλό για την περιποίηση του δέρματος σε μάσκες ομορφιάς
🌿ΕΝΕΡΓΟΣ ΑΝΘΡΑΚΑΣ
Ο ενεργος άνθρακας έχει την εκπληκτική ικανότητα να ελέγχει την λιπαρότητα του προσώπου και να απομακρύνει το σμήγμα που δημιουργείται στους πόρους. Είναι επίσης η ιδανική λύση για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων, προσφέροντας καθαρό και μαλακό δέρμα.
Ιδανικό προϊόν για την θεραπεία της ακμής. Εχει την ιδιοτητα να αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί με τους ρυπογονους παράγοντες κάνοντας το ιδανικό για περιπτώσεις ψωρίασης και εκζεματος.
Το σαπούνι με ενεργό άνθρακα είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Αφαιρεί την περίσσεια λιπαρότητα από το λιπαρό δέρμα, ενώ από την άλλη ενυδατώνει και τρέφει το ξηρό δέρμα. Επιπλέον, είναι επίσης κατάλληλο για ευαίσθητα δέρματα. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις αλλεργίες του δέρματος και την ερυθρότητα.
🌿ΠΟΥΔΡΑ ΡΙΓΑΝΗΣ ΚΑΙ ΓΑΡΥΦΑΛΟΥ
Γνωστά για τις αντιμικροβιακες,αντιβακτηριακες και απολυμαντικες ιδιότητες θα παρασύρουν καθε επιβλαβή μικροοργανισμο από το δέρμα σας αφήνοντας το πεντακάθαρο και σφρυγιλο.
Την συνταγή συμπληρώνουν αγνά αιθέρια έλαια :
🌿ΛΕΒΑΝΤΑΣ
🌿ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟΥ
🌿ΡΙΓΑΝΗΣ
🌿TEA TREE
Η χρήση των αιθέριων ελαίων στο σαπούνι αναδύει μια ευχάριστη οσμή κατά τη χρήση του και επιδρά δια μέσου της αρωματοθεραπείας στους νευροδιαβιβαστες του εγκεφάλου χαρίζοντας σας ένα αίσθημα ευεξίας και ψυχολογικής ανάτασης.
Επίσης οι αντισηπτικες,αναπλαστικες ιδιότητες των αιθέριων ελαίων συμπληρωνουν μια μοναδική συνταγή στην περιποίηση του δέρματος σας.!!!

28/01/2020

🎖ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ;;; ΝΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΙΑ ;;;🎖
Άρης Παπαδάκης

Τα προβιοτικά είναι φιλικοί μικροοργανισμοί που υπάρχουν φυσιολογικά στο πεπτικό σύστημα, εξασφαλίζοντας την απαραίτητη ισορροπία ανάμεσα στα φιλικά και τα παθογόνα βακτήρια. Ενισχύουν το πεπτικό και το γαστρεντερικό σύστημα, βοηθώντας στην καλύτερη πέψη και απορρόφηση των τροφών, και των θρεπτικών συστατικών, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την αποτοξινωτική δράση του οργανισμού από βλαβερά στοιχεία που εισάγονται μέσω της διατροφής
Σε περιπτώσεις βακτηριακής ή μυκητιακής επιμόλυνσης καθώς και σε περιπτώσεις μειωμένου ανοσοποιητικού συστήματος, κρίνεται απαραίτητη η εξωγενής λήψη προβιοτικών καθώς βοηθούν στην ισορροπία της εντερικής χλωρίδας ενώ ενισχύουν και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον βοηθούν στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών όπως είναι οι διάρροιες και η δυσκοιλιότητα ενώ προστατεύουν το σώμα σε περίοδο λήψη αντιβίωσης. Προάγουν την καλύτερη πέψη και απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τα συστατικά της τροφής ενώ βοηθούν και στην παραγωγή διαφόρων υδατοδιαλυτών βιταμινών μέσα στον εντερικό αυλό.
Σίγουρα θα πρέπει στην καθημερινή μας ζωή να βάλουμε περισσότερα προβιοτικά τρόφιμα όπως το ξινολαχανο, το κεφίρ,το ρετζουβελακ και το γιαούρτι ( προσωπικά δεν τρώω γαλακτοκομικά)άλλο θέμα για συζήτηση.
Όταν όμως ο οργανισμός μας θέλει μια πιο άμεση και αποτελεσματική θεραπεία όπως πχ.μετα απο χρήση αντιβίωσης, η όταν θέλουμε να στοχεύσουμε σε θεραπεία μυκητιάσεων η και σε ένα σωρο άλλους λόγους όπου επιθυμούμε να έχουμε σταθερή και ακριβή ποσότητα αριθμών και στελεχών προβιοτικων τοτε η χρήση τους θεωρείται χρήσιμη.

🌿Ναι αλλά ποια 🌿

Ψάχνοντας απλά στο διαδίκτυο ο καημένος ο καταναλωτής χάνεται σε μια θάλασσα διαφημίσεων,εταιριών περίεργων ονομασιών,κλπ.Αυτο βεβαια συμβαίνει και με όλα τα συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν γύρω μας όπου το 90% αυτών είναι κυριολεκτικά άχρηστα για να μην πω επιζήμια για τον οργανισμό μας .
Καταρχάς τα προβιοτικα χωρίζονται σε
🌿ΓΕΝΟΣ- ΕΙΔΟΣ -ΣΤΈΛΕΧΟΣ. 🌿
Υπάρχουν διάφορα ΓΕΝΗ προβιοτικων με αυτά που υπερισχύουν να είναι 2.
1.🌷Τα οξυγαλακτικά βακτήρια Lactobacillus
2.🌷 τα μπιφιντοβακτήρια Bifidobacterium
Υπάρχουν επίσης
οι στρεπτόκοκκοι Streptococcus ,οι ζυμομύκητες Saccharomyces ,οι εντερόκοκκοι Enterococcus,κλπ κλπ
Τώρα. 🙂Κάθε ΓΕΝΟΣ προβιοτικων έχει πολλά ΕΙΔΗ έτσι λοιπόν έχουμε πχ
Lactobacillus (ACIDOPHILUS)
lactobacillus (PLANTARUM)
lactobacillus (RHAMNASUS)
Bifidobacterium(LONGUM)
Bifidobacterium(BREVE)
κλπ κλπ
🌷ΤΩΡΑ 🌷Κάθε είδος, ενός γένους προβιοτικων χωρίζεται και αυτο με την σειρά του σε " ΣΤΕΛΕΧΗ"
Αυτά ορίζονται με κάποιον κωδικό γραμμάτων ,αριθμών η σύνδιασμο
έτσι μπορεί να έχουμε
lactobacillus acidophilus LA-05
lactobacillus acidophilus NCFM
Όπως βλέπετε και τα δύο είναι
lactobacillus acidophilus όμως δεν αρκεί πρέπει να καθοριστεί και να αναγράφεται στο προβιοτικο συμπηρωμα που αγοράζουμε και το " ΣΤΕΛΕΧΟΣ"
Διαφορετικά απλά σας κορόιδευουν.
Άρα λοιπόν το πρώτο που προσέχουμε είναι να αναγράφει η ετικέτα
ΓΕΝΟΣ-ΕΙΔΟΣ -ΣΤΕΛΕΧΟΣ

🌿Το επόμενο που θα πρέπει να μας ενδιαφέρει είναι ο🌷 αριθμός 🌷των βακτηρίων
Θα πρέπει να αναγράφεται όχι μόνο ο συνολικός αριθμός πχ.5 δισεκατομμύρια αλλά ο αριθμός βακτηρίων του κάθε στελέχους ξεχωριστά.
πχ..
Lactobacillus acidophilus HA-122 450 million
Lactobacillus rhamnosus HA-111 250 million
κλπ κλπ.
🌿Ακόμα ένα σημείο που θα πρέπει να προσέξουμε επειδή πολλές εταιρίες αναγράφουν και διαφημίζουν ότι εμας το προϊόν μας εχει πχ.100 δις οργανισμούς θα πρέπει το προϊόν να αναγράφει το ποσό των οργανισμών τόσο κατα την 🌿παραγωγή όσο και κατά την ημερομηνια λήξης του επειδή οι οργανισμού σιγά σιγά πεθαίνουν μέσα στη κάψουλα και εαν η ποιότητα τους είναι μικρή η το περίβλημα τους μη προστατευμένο ενδέχεται όταν το αγοράστε οι μισοί η και παραπάνω οργανισμοί από αυτοί που αναγράφονται στο προϊόν να έχουν πεθάνει..
Συνεπώς κοιτάμε να αναγράφεται και ο αριθμός των ζωντων ενεργών οργανισμών κατά την ημερομηνία λήξης του .
🌿Τέλος θα ήθελα να επισημάνω ότι στην προσπάθεια τους οι εταιρίες να επικρατήσουν η μια της άλλης διδουν ιδιαίτερη βαρύτητα στο επιχείρημα να περάσουν τα προβιοτικα και να επιβιώσουν με ασφάλεια από το όξινο περιβάλλον του στομάχου μιας και τα γαστρικα οξεα πραγματικά θα εξολοθρευσουν τα προβιοτικα πριν αυτά φτάσουν στο έντερο. Ετσι κάποιες εταιρίες χρησιμοποιούν ειδικά προστατευτικά προβλήματα με σκοπό να περάσουν με ασφάλεια από το στομάχι.Αυτο είναι βέβαια και θετικό αλλά και αρνητικό μιας και τα περιβληματα τέτοιου είδους συνήθως έχουν μη φυτικές συνθέσεις. Αντίστοιχα αν καταναλώνουμε τα προβιοτικα μετά από κάποιο γευμα όπου τροφές έχουν εξουδετερώσει την οξύτητα των γαστρικων οξέων θα ήταν μια καλή λύση.
Τελειώνοντας θα ήθελα να επισημάνω ότι όταν θα σκεφτείτε την αγορά ενός τέτοιου προϊόντων να ξέρετε γιατι το παίρνετε .
πχ.επειδη παίρνετε αντιβίωση, επειδή έχετε εύθραυστο έντερο και θέλετε μια βοήθεια η επειδή θέλετε να στοχευστε στην εξόντωση μιας μυκητίασης.
Αυτό επειδή κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και τα είδη και στελέχη των προβιοτικων που θα χρησιμοποιήσουμε στοχεύουν και σε κάτι άλλο .
ΚΙΝΔΥΝΟΙ- ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
Αν και θεωρητικά η λήψη προβιοτικων είναι ασφαλές ακόμα και σε υψηλές δικαιολογίες εν τουτοις
ενας θεωρητικός κίνδυνος είναι εαν κάποιος έχει ένα ανοσοποιητικό σύστημαεξασθενημένο από ασθένεια ή φάρμακα, αυτο το άτομο θα μπορούσε να αρρωστήσει από προβιοτικά.
Μια άλλη ανησυχία σχετικά με τα προβιοτικά είναι ότι θεωρούνται συμπληρώματα διατροφής, όχι φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, ο FDA δεν παρακολουθεί την παραγωγή προβιοτικών. Δεν είναι σαφές εάν τα προβιοτικά που μπορούν να αγοραστούν στα φαρμακεία και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής είναι προϊόντα υψηλής ποιότητας. Είναι ακόμη πιθανό ορισμένα προϊόντα χαμηλότερης ποιότητας να μην περιέχουν ακόμη και τα προβιοτικά βακτήρια που αναγράφονται στην ετικέτα.

Εύχομαι να βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον και κατατοπιστικό αν και δεν ήταν πλήρες και ολοκληρωμένο όπως θα έπρεπε λόγω ελειψης χρόνου. 🙂🙂

https://www.healthline.com/nutrition/best-probiotic-supplement

https://health.clevelandclinic.org/how-to-pick-the-best-probiotic-for-you/

https://www.verywellhealth.com/how-to-choose-the-best-probiotic-1945174

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327389.php

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/should-you-take-probiotics

https://academic.oup.com/cid/article/46/Supplement_2/S58/277369

28/01/2020

....όταν η έμπνευση και το μεράκι της καλλιτέχνιδας Lilian Badalouka (Lilian made me ceramics) μετουσιώνουν τον ταπεινό πηλό... σε χρηστικά έργα τέχνης (σαπουνοθηκες, κουπες).
Ευχαριστούμε Λίλιαν που τα πάντρεψες με τα δικά μας χειροποίητα σαπούνια λεβάντα και grapefruit.

AriSta - Η σπηλιά του Δρυιδη

08/03/2020

01/03/2020

29/02/2020

23/02/2020

23/02/2020

16/02/2020

07/02/2020

06/02/2020

02/02/2020

29/01/2020

28/01/2020

28/01/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

AriSta cosmetics