Eva Kazamia

18/01/2026

Λεχώνα εδώ?

Μάθε ότι χρειάζεσαι για την εκγύμναση κατά τη διάρκεια της λοχείας στο
🔗www.kazamaia.gr

15/01/2026

Ήξερες ότι.....?

15/01/2026

Πάμε να ξεκαθαρίσουμε την επισκληρίδιο!

Εσένα πως ήταν η εμπειρία σου? Γράψε μας στα σχόλια...

13/01/2026

Πώς ήταν η εμπειρία σας όσες γεννήσατε με καισαρική τομή;

11/01/2026

Είναι τα πόδια σου πρησμένα;

Αυτό το 1 λεπτό ασκήσεων είναι σωτήριο.

Θες ένα full prenatal προγραμμά?

Σχολίασε τη λέξη "pilates" και θα έχεις δώρο 5 ασκήσεις από εμένα.

Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου για pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

www.kazamaia.gr

08/01/2026

Είναι πολύ σημαντικό να συμμετέχει και ο σύντροφος στη διαδρομή της εγκυμοσύνης...

Δεν ξέρεις πως να στηρίξεις τη σύντροφο σου;
Δεν ξέρεις τι χρειάζεται;
Δεν είσαι έτοιμος να γίνεις μπαμπάς;

Δες αυτούς τους 3 απλούς τρόπους να είσαι υποστηρικτικός και παρών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

05/01/2026

11/12/2025

Δυσκολεύεσαι με το θηλασμό;

Δες κάποιες από τις πιο συχνές ανησυχίες μίας μαμάς και γιατί πρέπει να ζητήσεις βοήθεια.

Σαν εξειδικευμένη σύμβουλος θηλασμού μπορώ να σε βοηθήσω να λύσεις ότι απορίες έχεις σχετικά με το θηλασμό, να διορθώσουμε προβλήματα που μπορεί να μην σε αφήνουν να ευχαριστηθείς αυτό το όμορφο ταξίδι αλλά και να νοιώσεις την ασφάλεια που χρειάζεσαι.

Κλείσε μία συμβουλευτική θηλασμού μαζί μου και άσε με να σε βοηθήσω στο ταξίδι αυτό. 👇

https://www.kazamaia.gr/mhtrikosthilasmos

07/12/2025

Νοιώθεις ένταση στη μέση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η cat-cow ειναι μια απο τις πιο ασφαλείς ασκήσεις για άμεση ανακούφιση.

20δευτερόλεπτα και θα νοιώσεις αμέσως τη διαφορά.

✨Αποθήκευση το, δοκίμαστε το και γράψε μου στα σχόλια πως ένοιωσες.

👉 Online και δια ζώσης μαθήματα διαθέσιμα.

Kλείσε τώρα ένα online ή δια ζώσης prenatal pilates μάθημα. 👇
www.kazamaia.gr

04/12/2025

Q&A Μπορώ να θηλάζω ενώ είμαι άρρωστη;

Δες την απάντηση σε αυτό το post.

02/12/2025

Καλό Δεκέμβριο!

Μπορεί ο μήνας μας να ξεκινάει στα πράσινα, δηλαδή με καισαρική αλλά δεν σημαίνει οτι δεν ξεκινάει καλά...

Η εγκυμοσύνη είναι το ταξίδι και όχι ο προορισμός!

Η ολιστική φροντίδα ξεκινάει εδώ!
www. kazamaia.gr

26/11/2025

Black Friday offer ξεκινάει από σήμερα μέχρι και τη Κυριακή 30/11, -30% σε όλες τις υπηρεσίες μας.

Αφορά νέες κρατήσεις που γίνονται μέσω του www.kazamaia.gr