Mylifenutrition

07/11/2025

05/11/2025

Για εσένα που μένεις στη Θεσσαλονίκη
Θες κι εσύ να φτιάξεις τη δική σου ζωή όπως την ονειρεύεσαι;
💻 Να δουλεύεις από το σπίτι,
💚 να έχεις χρόνο για την οικογένειά σου,
🔥 να νιώθεις ενέργεια και αυτοπεποίθηση — και ταυτόχρονα να βοηθάς κι άλλες γυναίκες να το πετύχουν;

Αυτό ακριβώς κάνω κι εγώ ως συνεργάτιδα της Herbalife μέσα από το project Mylifecoach Sofia.
Ξεκίνησα με ένα «γιατί όχι;» και σήμερα ζω με πάθος, ελευθερία και σκοπό!

Αν νιώθεις κι εσύ ότι ήρθε η στιγμή να ανακαλύψεις τη δύναμή σου και να χτίσεις κάτι δικό σου,
📩 στείλε μου μήνυμα με τη λέξη "ΕΥΚΑΙΡΙΑ" — θα σου δείξω βήμα βήμα πώς μπορείς να ξεκινήσεις.

🆘🆘🆘Θα πραγματοποιηθει στην Θεσσαλονίκη αυτή την Κυριακή δωρεάν ενημέρωση!🆘🆘🆘

✨ Δεν χρειάζεται εμπειρία. Χρειάζεται μόνο θέληση, όνειρο και καρδιά.

#ΓυναίκεςΜεΌραμα #Ευεξία #Ελευθερία

29/10/2025

Χρόνια πολλά Ελλάδα!🇬🇷

29/10/2025

Η πιο όμορφη στιγμή όταν αναγνωρίζονται οι συνεργάτες σου επι σκηνής! 🙏
Νιώθω περήφανη, και γεμάτη χαρά🙏🔥💪
Leta build it together with passion!

29/10/2025

Γιατί τα παιδιά δεν μαθαίνουν από τα λόγια μας… μα από το παράδειγμά μας.
Όταν μια μαμά φροντίζει τον εαυτό της, τρέφεται σωστά, αφιερώνει χρόνο για τη δική της ευεξία και δείχνει αγάπη προς το σώμα και την ψυχή της — τότε μαθαίνει στα παιδιά της τι σημαίνει αυτοεκτίμηση.

💚 Δεν είναι εγωισμός να βάζεις και τον εαυτό σου στη λίστα.
Είναι σεβασμός προς εσένα και δώρο προς τα παιδιά σου.

🌷 Κάθε φορά που σηκώνεσαι να κάνεις το shake σου, που αφιερώνεις 30’ για άσκηση, ή που λες “σήμερα χρειάζομαι ένα διάλειμμα”…
τους δείχνεις πως η φροντίδα του εαυτού είναι δύναμη.

📩 Αν νιώθεις κι εσύ ότι ήρθε η στιγμή να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου, ξεκίνα από μικρά βήματα.
Εγώ είμαι εδώ να σε καθοδηγήσω 💜
#ευεξία #μαμάδεςμεστόχο

29/10/2025

Ενα πολύ χρήσιμο tip!

https://www.herbalife.com/el-gr/wellness-resources/articles/five-ways-to-fill-up-without-overeating?fbclid=IwY2xjawNuvwVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFJaVZsVUl5c3ZtRkpYSWdGAR5DkVpQH-CiFCB-avOvmo7EIrttKinl7JmRQwAO27fgPHJfrKrQz1ScgmwKVA_aem_FFwgR2nvKeqxMaAtVJUYsA

​Συγκεντρώσαμε μια λίστα με πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ότι χορτάσατε χωρίς να ξεφύγετε από το πρόγραμμα.

23/10/2025

🙏Περικυκλώσου με ανθρώπους που σε ανεβάζουν 🔥

Αυτό το Herbalife event μου θύμισε πόση δύναμη έχουμε όταν ενωνόμαστε με κοινό στόχο: Υγεία, Ευεξία, Ελευθερία!

🚀 Το επόμενο έρχεται σύντομα — και αν θες να είσαι ΚΙ ΕΣΥ μέσα σε αυτή την ενέργεια, γράψε μου “ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ-Η”!

23/10/2025

Κάθε φορά που επιλέγεις να φροντίσεις το σώμα σου,
επενδύεις στην πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σου.💫

#ενέργεια #αυτοπεποίθηση

13/10/2025

https://www.herbalife.com/el-gr/wellness-resources/articles/five-ways-to-fill-up-without-overeating

05/10/2025

«Η Κυριακή είναι η δική μου μέρα ανασυγκρότησης 🌸. Κοιτάω πίσω την εβδομάδα, ευχαριστώ τον εαυτό μου για όσα κατάφερα και προετοιμάζομαι για τη νέα εβδομάδα.
👉 Εσύ πώς περνάς την Κυριακή σου; 🛋 Χαλάρωση ή 🏃‍♀️ Δραστηριότητα;»

#ενέργεια #αυτοπεποίθηση

04/10/2025

❤️🙏Κάθε φορά που επιλέγεις να φροντίσεις το σώμα σου,
επενδύεις στην πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σου.
Δεν είναι για να χωρέσεις σε ρούχα —
είναι για να χωρέσεις σε μια ζωή γεμάτη δύναμη, ισορροπία και αυτοπεποίθηση. 💫

#ενέργεια #αυτοπεποίθηση