Anna Papanikolaou-Kubisch

26/05/2023

Κάθε γονιός πρέπει να τη δει!

06/09/2022

Πόσο συχνά απολογούμαστε, εξηγούμε, παραπονιόμαστε στη ζωή μας; Πόσο λάθος κάνουμε;Κάποιοι θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο άξιο από

30/10/2020

Psychische Erkrankungen werden häufig tabuisiert. Doch es ist keine Schande, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen! Deshalb fordern wir: Psychologische Therapie als Kassenleistung - jetzt!

Jetzt Petition unterzeichnen: openpetition.eu/!boeppetition

03/08/2020

08/07/2020

It sounds paradoxical, but accepting our negative emotions will actually make us happier in the long run. Psychologist Susan David explains how.

24/06/2020

Ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα μας να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις αντιξοότητες και τις προκλήσεις που έρχονται στη ζωή μας και να εξελισσόμαστε, να βρίσκουμε τις ισορροπίες στη ζωή μας μετά από στρεσογόνες καταστάσεις και να βρίσκουμε ξανά την ελπίδα μας.

Για να μεγαλώσουμε ψυχικά ανθεκτικά παιδιά τα οποία δεν τα παρατάνε στην πρώτη δυσκολία είναι πολύ σημαντικό να τους δίνουμε ευθύνες, να τους ενθαρρύνουμε να μην φοβούνται να αναλάβουν πρωτοβουλίες ακόμη κι αν δεν τα καταφέρνουν στην αρχή, να τους δείχνουμε ότι μέσα από τα λάθη μας γινόμαστε καλύτεροι και να τους μιλάμε για τις φορές που κι εμείς οι ίδιοι κάναμε λάθη, να τους αφήνουμε να συγκρουστούν και να ψάξουν μόνοι τους για λύσεις παρά να έχουμε πάντα μια λύση έτοιμη για αυτούς, να τους βοηθήσουμε να βρουν αποτελεσματικούς τρόπους να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους, να τα βοηθήσουμε να εστιάζουν στη λύση ενός προβλήματος ρωτώντας τα ερωτήσεις όπως: «τι θα έκανες καλύτερα τη επόμενη φορά;» «ποια νομίζεις θα ήταν η λύση;» και βοηθώντας τα να εστιάζουν στα θετικά της κάθε ημέρας και να είναι ευγνώμων ρωτώντας τα ερωτήσεις όπως: «ποια ήταν η αγαπημένη σου στιγμή της ημέρας σήμερα» παρά ερωτήσεις όπως «πώς πέρασες σήμερα;»

17/06/2020

This video is all about ADHD - Attention deficit hyperactivity disorder. We're going to be looking at some of the myths which have developed about ADHD, and ...

19/05/2020

​9 Ways To Attract Healthier Relationships

01/05/2020

🙏 « Μένουμε ασφαλείς. Μένουμε μακριά από κάθε βία.»

Ο Πει.Φα.Συν εγκρίνει και ενστερνίζεται τη διεθνή πρωτοβουλία για βοήθεια στα θύματα ενδοοικογενειακής βίας, με τον κωδικό «Μάσκα - 19».

Αν ένα άτομο εμφανιστεί σε κάποιο φαρμακείο και ζητήσει διακριτικά μία ✔ «Μάσκα - 19» , τότε ο/η Φαρμακοποιός θα κρατήσει διακριτικά τα στοιχεία του ατόμου και θα επικοινωνήσει άμεσα με τη γραμμή 15900 της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων.

📲 Ταυτόχρονα υπάρχει δυνατότητα ηλεκτρονικής επικοινωνίας των γυναικών µέσω της διεύθυνσης e-mail: sos15900@isotita.gr.