Core Physio & Pilates

23/12/2025

Τελευταία μέρα λειτουργίας για το 2025! Ευχαριστούμε όλους τους ασθενείς και ασκούμενους που μας τιμούν με την παρουσία τους εδώ και χρόνια, έχουν γίνει πλέον οικογένειά μας!
Ξανά κοντά σας 12/01.

Χρόνια πολλά με υγεία σε όλους, καλά Χριστούγεννα και καλή πρωτοχρονιά!
Να περνάτε όμορφα!

Core Physio Team.

17/12/2025

Σύνδρομο De Quervain.
🧐Επώδυνη φλεγμονή των τενόντων του αντίχειρα που προκαλεί πόνο και πρήξιμο.

04/12/2025

🔍Τα σημεία που ακτινοβολούν στο σώμα μας τα αυχενικά επίπεδα Α2-Α3 κοκ🧐

06/11/2025

Κρουστικός υπέρηχος σε άκανθα πτέρνας🦶

05/11/2025

Μη ξεχνάτε να κάνετε καθημερινά διατάσεις για τους μύες των χεριών!😉

21/10/2025

👩‍🏫Παρακάτω βλέπουμε πως ελέγχουμε την κινητικότητα και την αισθητικότητα των αυχενικών ριζών (πολλές ρίζες μαζί συνθέτουν ένα νεύρο).

07/10/2025

🔍Ένας από τους λόγους που ακούμε 'κλικ' στο ισχίο είναι όταν διαπερνά ένας 'σφικτός' τείνων την πλατεία περιτονία (μυς) από τον μείζων τροχαντήρα (οστέινο σημείο του μηριαίου οστού).

25/09/2025

😉

09/09/2025

🔹 Σκολίωση
Η σκολίωση είναι μια τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, όπου εμφανίζεται πλάγια καμψη σε συνδυασμό με στροφική παραμόρφωση. Μπορεί να επηρεάσει τη στάση, τη συμμετρία του θώρακα και της λεκάνης, αλλά και τη λειτουργία του αναπνευστικού και μυοσκελετικού συστήματος.

✅ Με την έγκαιρη αξιολόγηση και την κατάλληλη φυσικοθεραπευτική παρέμβαση, μπορούν να βελτιωθούν η στάση, η κινητικότητα και η ποιότητα ζωής.

13/08/2025

12/08/2025

...και όσο καιρό θα είμαστε κλειστά, να μην ξεχάσετε να κάνετε ασκήσεις για την έξω επικονδυλίτιδα🤓

18/07/2025

🔍Παρακάτω βλέπουμε πώς μια κήλη στη περιοχή της μέσης, πιέζει τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας διάφορα συμπτώματα όπως πόνο, μούδιασμα, περιορισμό κινητικότητας τόσο στη μέση όσο και στα κάτω άκρα.