16/03/2026
😴✨ Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα # Ύπνου… ας θυμηθούμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος.
Ένας ποιοτικός ύπνος βοηθά το σώμα να ξεκουραστεί, το μυαλό να «καθαρίσει» και την ενέργειά μας να επανέλθει.
Αν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε το βράδυ, κάποια φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν:
🌙 Μελατονίνη – ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου
🌿 Πασιφλώρα – συμβάλλει στη χαλάρωση
🍃 Βαλεριάνα – βοηθά στην ηρεμία και στον πιο βαθύ ύπνο
💡 Tip: Αποφύγετε τις οθόνες τουλάχιστον 30 λεπτά πριν τον ύπνο και προτιμήστε ένα χαλαρωτικό ρόφημα ή μια ήρεμη ρουτίνα βραδιού.
Στο φαρμακείο μας θα βρείτε #συμπληρώματα που μπορούν να υποστηρίξουν έναν πιο ήρεμο και ποιοτικό ύπνο.
📍Βίντσι, #Παροικιά
☎️ 2284 021388
#Παρος #ΦαρμακειοΠαρος #Φαρμακειο #Συμπληρώματα #Υπνος