Awareness and Healing Arts

19/12/2025

Escuchar al todo, en lugar de enfocarse únicamente en la parte que está “mal” o “enferma”, permite que la persona se sienta sostenida.

El cuerpo solo entra en estado de reparación cuando puede relajarse completamente.
Esto sucede cuando el sistema nervioso sale del estado de alerta y entra en vagotonia.

La escucha —real y presente— no es pasiva:
es lo que te muestra cuándo, dónde y cómo actuar.
Ahí es donde la técnica se vuelve correcta.

17/12/2025

El Ayurveda te enseña a observar la danza de los elementos en ti y en los otros.
Nada es fijo: todo es movimiento, relación, equilibrio dinámico.

En terapia y en masaje, esta mirada te permite ofrecer tratamientos realmente individualizados, acordes a la constitución y a la energía de cada persona, no protocolos genéricos.

En la vida diaria, el Ayurveda se vuelve una brújula:
te ayuda a tomar decisiones más acertadas, a leer tus estados físicos y emocionales, y a responder con conciencia.

Si quieres aprender más y aplicar esta sabiduría en tu práctica terapéutica y en tu vida,
👉 Formación en Masaje Ayurveda- Terapia Marma · Bogotá a finales de Enero
Escríbeme por DM.

11/12/2025

Dolor de espalda baja.
Muchas veces creemos que el problema está solo en la zona lumbar… pero el cuerpo funciona como un sistema continuo.
Cadera, cuello, abdomen, diafragma, respiración, postura diaria y hasta el estado emocional influyen en cómo se carga esa área.

En el video te hablo de todas las zonas que vale la pena revisar y despertar para aliviar la tensión.

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Si este enfoque integral te resuena, a finales de enero 2026 llega la Formación en Masaje Ayurvédico – Terapia Marma: una forma profunda, precisa y respetuosa de trabajar el cuerpo.

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04/12/2025

Estimulamos el sistema linfático y trabajamos con puntos energéticos Marma para fortalecer y apoyar el cuerpo ante dolencias de garganta y tiroides.
Este trabajo también ayuda a liberar emociones reprimidas y a conectar cabeza y corazón, expresando nuestra verdad.

✨ Aprende estas técnicas en la Formación en Masaje Ayurvédico
📅 Fechas: Ene 31–Feb 1 / Feb 7–8
📍 Bogotá.
masaje

02/12/2025

✨ Claridad al instante ✨
Este punto que estás viendo (OSTHA / CV26) ayuda a recuperar el enfoque y la presencia mental.
Activa la circulación cerebral y es un recurso rápido cuando la mente se siente dispersa o sobrecargada.

Presiona aquí unos segundos, respira profundo y siente cómo regresa la claridad.

💡 ¿Quieres aprender más puntos que equilibran cuerpo y mente?
Nuestra Formación en Masaje Ayurveda – Terapia Marma te enseña cómo usar estos puntos de manera profesional, segura y efectiva.

📅 Cupos limitados – ¡reserva tu lugar y transforma tu práctica!

🔗 Para más información y detalles de inscripción, visita mi Linktree en la bio.

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10/11/2025

✨ Marma point for jaw tension, digestion & facial balance ✨

This point lies where your jawbone meets the masseter muscle — a small hollow you can feel when you open your mouth. Gently press and breathe deeply to release tension and stored emotions.

Our jaw often holds what we don’t say — unexpressed anger, stress, or effort to “hold it all together.” Notice if you clench your teeth during the day… or at night. Awareness is the first release. 💆‍♀️

Want to learn more about Ayurvedic massage and Marma Chikitsa Therapy?
Join us in Paros, Nov. 22–23 for a hands-on workshop on energy points, healing touch, and emotional release through bodywork. 🌿

05/11/2025

This simple energy point helps open the breath and support your lungs. 🌬️

It’s especially helpful for:

Cough, asthma, and shortness of breath

Chest and shoulder tension

Supporting emotional release (like sadness or fear)

✨ Tip: Gently press or massage the point a few times a day — and try taking slow, deep breaths while you do it. It helps the energy flow and supports your lungs even more.

Use it whenever you feel congested or low in energy, and it can be a gentle support for both body and emotions.

14/10/2025

The skin is a doorway for medicine, touch, and nourishment to enter directly into the body’s inner pathways.

This Sunday, we’ll explore how to prepare herbal oils, creams, balms, and poultices with Mediterranean and local plants — simple, natural remedies that support healing and beauty from the outside in 🌸

📍 Kostos, Paros
🗓 Sunday, October 19 | 11:00–14:00
💚 Early bird until Friday
📲 WhatsApp: +30 697 884 5971

02/10/2025

"Still vibrating with the energy of our Equinox Energy Light Grid Circle ✨
It was a powerful afternoon of connecting, listening, and flowing together in sacred space.

Gratitude to the women who joined and co-created this circle of renewal 🌿💫

Stay tuned for upcoming circles and gatherings — each one is an opportunity to align with nature’s cycles and recharge deeply."

21/09/2025

✨Equinox Energy Light Grid Circle – Balance & Authentic Flow ✨

Monday Sept.22 and possibly Tuesday Sept. 21 (if quorum)

This Equinox, we meet at a sacred outdoor sanctuary in Paros to pause, connect, and flow in harmony with nature and each other—a moment to move intuitively, inspired by the elements of nature, breathe deeply, and meditate, vibrating in love, peace, and authentic flow. In times of polarization and division, this gathering offers a chance to align ourselves and contribute to a wider field of harmony and balance.

💫 What is an Energy Light Grid Circle?
A practice where we tune into the energetic web, with its flows and vortexes, connecting our soul, bodies, the Earth, and the cosmos. By sensing our own energy points, moving intuitively, breathing, and holding conscious intention, we harmonize our own energy and help create balance that resonates beyond the circle.

🌍 Open to all—no prior experience needed. Limited spaces, please book in advance.

💶 Donation-based: Suggested €20 (contribute what feels right for you)

📍 Location: Sacred outdoor spot in Paros (details via WhatsApp)

⏳ Duration: 2.5–3 hours

📲 Register via WhatsApp: 00306978845971

14/05/2025