Ψυχολόγος Ελένη Λέκκα

12/02/2025

Σας περιμένουμε 🫶🫶

02/10/2024

Και επιτέλους ανοίξαμε τον χώρο μας!🥰🌿
Γιατί η ψυχική μας υγεία έχει προτεραιότητα!
📍Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός, Πύλος
☎️+30 698 643 3714
📩lekkatherapy@gmail.com

17/05/2024

🥰

Μια πολύ επιτυχημένη ομιλία πραγματοποίησε χθες το απόγευμα η ψυχολόγος και φίλη μας κ. Ελένη Λεκκα,για να τιμήσουμε το σημαντικότερο και πιο αγαπημένο πρόσωπο στον κόσμο...την Μητέρα. Την εκδήλωση την διοργάνωσε ο 4×4 #Καλλιθέας!!

20/02/2023

Ας μην ξεχνάμε.. 💭🤍

____________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία

16/02/2023

Μια παγίδα στην οποία μπορούμε να πέσουμε όλοι κατά την διάρκεια του θεραπευτικού μας ταξιδιού είναι να παίρνουμε μια πιο σκληρή και επικριτική στάση ως προς το παρελθόν και τον εαυτό μας, κάτι που δεν βοηθάει καθόλου την θεραπευτική διαδικασία και μας κρατάει πίσω.

Έχοντας στο μυαλό μας τις προτάσεις του παραπάνω post, υιοθετούμε ένα τρόπο σκέψης που προάγει την ευγένεια και την κατανόηση, πράγματα που είναι πάρα πολύ σημαντικά στο θεραπευτικό ταξίδι όλων μας.❤️

Αν σου άρεσε το post κάνε το save, για να το ξανά επισκεφτείς όταν νιώσεις πως το έχεις ανάγκη!🌿❤️

____________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία

07/02/2023

Τροφή για σκέψη!🤍🌿

____________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία

31/12/2022

Στο τέλος κάθε χρονιάς νιώθουμε όλοι μας την ανάγκη να βάλουμε νέους στόχους οι οποίοι συνήθως δεν είναι ρεαλιστικοί.

Αντί για αυτό ας πάρουμε λίγο χρόνο να ανακαλέσουμε τις στιγμές του 2022 για να εκτιμήσουμε και να γιορτάσουμε τα επιτεύγματα μας!

Η νέα χρονιά δεν χρειάζεται να μας βρει τέλειους, ας μας βρει αντιθέτως γεμάτους αγάπη και ευγνωμοσύνη για τους εαυτούς μας! ❤️✨

____________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία

24/12/2022

Τα Χριστούγεννα δεν είναι πάντα τόσο χαρούμενα ή εύκολα όσο φαίνονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στις ταινίες.

Μεγάλο χαρακτηριστικό των εορτών είναι συνήθως η αθέτηση ή καταπάτηση των ορίων μας, γεγονός που μπορεί να μας δημιουργήσει πολλά αρνητικά συναισθήματα.

Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να υπενθυμίζουμε κάποια πράγματα στον εαυτό μας για να έχουμε και εμείς όσο πιο ψυχικά ήρεμες γιορτές μπορούμε!❄️❤️

_________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία #καλαχριστουγεννα #γιορτες

15/12/2022

Έχεις νιώσει ποτέ πως θέλεις να αρχίσεις ψυχοθεραπεία αλλά σε κρατάει πίσω ο φόβος του τι θα αντιμετωπίσεις στην πρώτη θεραπευτική συνεδρία;

Πολύς κόσμος νιώθει την ίδια πίεση λόγω της λανθασμένης πεποίθησης πως πρέπει να μοιραστούν τα σοβαρότερα θέματα και προβλήματα τους από την πρώτη στιγμή.

Είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το σημείο να καταλάβουμε πως η σχέση θεραπευόμενου - θεραπευτή είναι πάνω από όλα ανθρώπινη, και βασίζεται (όπως και οι υπόλοιπες) σε μεγάλο βαθμό στην εμπιστοσύνη, χαρακτηριστικό που χτίζεται με το πέρασμα του χρόνου.

Έχοντας λοιπόν στο νου μας πως οι πρώτες συνεδρίες αποφέρουν κυρίως το σκοπό της γνωριμίας και της δημιουργίας μιας καλής ανθρώπινης σύνδεσης, μπορούμε πλέον να απενοχοποιήσουμε την απόφαση μας να μην "αγγίξουμε" τους βαθιά εσωτερικούς προβληματισμούς μας από την πρώτη κιόλας συνεδρία.❤️🌿

________________________________

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #ψυχοθεραπευτής #ψυχοθεραπεύτρια #συνεδρίες #ψυχικήυγεία