Beniakar_Podology

Beniakar_Podology ▸ Θεραπευτικό πεντικιούρ
▸ Εκπυρήνωση κάλων
▸ Θεραπεία νυχιών/ορθονυχία
▸ Διαβητικό πόδι

🎄 Μην ανησυχείτε για τις γιορτές! Η περιστασιακή χρήση ψηλών τακουνιών δεν θα προκαλέσει μόνιμη ζημιά στα πόδια σας.✔ Το...
22/12/2025

🎄 Μην ανησυχείτε για τις γιορτές! Η περιστασιακή χρήση ψηλών τακουνιών δεν θα προκαλέσει μόνιμη ζημιά στα πόδια σας.

✔ Το κλειδί είναι η ισορροπία και η φροντίδα.

Φροντίστε τα πόδια σας και απολαύστε τις γιορτές με τα παπούτσια που αγαπάτε! 💕
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Τον χειμώνα, ο πόνος στα πόδια γίνεται πολύ πιο έντονος, ιδιαίτερα για όσους έχουν αρθρίτιδα. ❄️🌡️ Έρευνες δείχνουν ότι ...
19/12/2025

Τον χειμώνα, ο πόνος στα πόδια γίνεται πολύ πιο έντονος, ιδιαίτερα για όσους έχουν αρθρίτιδα. ❄️

🌡️ Έρευνες δείχνουν ότι το κρύο μπορεί να αυξήσει τον πόνο κατά 30-50% !

➡ Η χαμηλή θερμοκρασία περιορίζει την κυκλοφορία του αίματος και προκαλεί σύσπαση των μυών.

Η μεταβολή της ατμοσφαιρικής πίεσης δημιουργεί διαστολή των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις, προκαλώντας δυσφορία. 👣
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια νόσος που δημιουργεί έντονο πόνο στα πόδια λόγω κρυστάλλων ουρικού οξέος και εμφανίζεται πο...
17/12/2025

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια νόσος που δημιουργεί έντονο πόνο στα πόδια λόγω κρυστάλλων ουρικού οξέος και εμφανίζεται πολύ πιο συχνά σε άντρες.👣

Αντιμετωπίζεται με συνδυασμό τριών παραγόντων:
🔹Φαρμακευτική αγωγή: για τη μακροχρόνια διαχείριση της νόσου
🔹Αλλαγή διατροφής: περιορισμός κόκκινου κρέατος, θαλασσινών και αλκοόλ, καθώς και αύξηση της κατανάλωσης νερού
🔹Αλλαγή τρόπου ζωής: τακτική άσκηση, διατήρηση υγιούς βάρους και μείωση του στρες

✔️Με σωστή διαχείριση και συνέπεια, μπορείτε να την αντιμετωπίσετε και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Ξέρατε ότι τα νύχια σας μεγαλώνουν πιο αργά όταν κάνει κρύο; ❄️Επειδή επιβραδύνεται ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν, μπ...
15/12/2025

Ξέρατε ότι τα νύχια σας μεγαλώνουν πιο αργά όταν κάνει κρύο; ❄️

Επειδή επιβραδύνεται ο ρυθμός με τον οποίο μεγαλώνουν, μπορεί να φαίνονται "παραμελημένα" αν δεν περιποιούνται τακτικά, γι' αυτό και το χειμώνα χρειάζονται εξίσου σωστή φροντίδα!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

12/12/2025

Ένας χώρος αφιερωμένος στη φροντίδα των ποδιών σας!

Το ποδολογικό μας κέντρο είναι σχεδιασμένο για να σας προσφέρει μια όμορφη εμπειρία, σε ένα φιλικό και ζεστό περιβάλλον όπου φροντίζουμε τα πόδια σας με αγάπη και επαγγελματισμό!

Επισκεφθείτε μας και ανακαλύψτε τη διαφορά! 💙

Κλείστε το ραντεβού σας σήμερα! 👇
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Πολλοί δεν το γνωρίζουν, αλλά το να ανυψώνετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει πολλά οφέλη:✔ Μειώνει το οίδ...
10/12/2025

Πολλοί δεν το γνωρίζουν, αλλά το να ανυψώνετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει πολλά οφέλη:

✔ Μειώνει το οίδημα - Ανυψώνοντάς τα, βοηθάτε την κυκλοφορία
✔ Ανακουφίζει την κόπωση - Ιδανικό μετά από μια μέρα όρθιας στάσης
✔ Βελτιώνει την κυκλοφορία αίματος
✔ Βοηθάει στην πρόληψη προβλημάτων - Λιγότερη πίεση = λιγότερα προβλήματα

Πότε μπορείτε να το εφαρμόσετε;
🔸 Στο διάλειμμα της δουλειάς
🔸 Ενώ βλέπετε τηλεόραση
🔸 Κατά τη διάρκεια ενός τηλεφώνου
🔸 Πριν κοιμηθείτε

Απλό, αλλά πολύ αποτελεσματικό! 💙
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Ο χειμώνας φέρνει τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες και το σκι είναι στην κορυφή της λίστας! ⛷️Ωστόσο, λίγοι γνωρίζου...
08/12/2025

Ο χειμώνας φέρνει τις πιο συναρπαστικές δραστηριότητες και το σκι είναι στην κορυφή της λίστας! ⛷️

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα πόδια μας υπόκεινται σε μεγάλη πίεση και στρες κατά τη διάρκεια αυτής της δραστηριότητας.

Τα πόδια αντιμετωπίζουν προκλήσεις, όπως:
✔️ Έντονο κρύο
✔️ Υγρασία
✔️ Σύσφιξη από τις μπότες
✔️ Ρωγμές στο δέρμα και πόνο

👉 Ακολουθώντας τα 5 αυτά βήματα, τα πόδια σας θα είναι προστατευμένα και υγιή!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια! 💙Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή για εμάς. Συνεχίζουμε να φροντίζ...
05/12/2025

Σας ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια! 💙

Η εμπιστοσύνη σας είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή για εμάς. Συνεχίζουμε να φροντίζουμε την υγεία των ποδιών σας με αφοσίωση και επαγγελματισμό. 🙏
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

✔️ Η φροντίδα των ποδιών δεν είναι επιλογή, είναι επένδυση στην υγεία και την ευεξία σας.📞 Επικοινωνήστε μαζί μας για το...
03/12/2025

✔️ Η φροντίδα των ποδιών δεν είναι επιλογή,
είναι επένδυση στην υγεία και την ευεξία σας.

📞 Επικοινωνήστε μαζί μας για το επόμενό σας ραντεβού
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

✨Υγιή πόδια, σταθερά βήματα, καλύτερη ποιότητα ζωής.✨~ ~ ~Αγγελική ΜπενιακάρΠοδοθεραπεύτρια📞 210 98 12 693📌Αμφιτρίτης 54...
28/11/2025

✨Υγιή πόδια, σταθερά βήματα, καλύτερη ποιότητα ζωής.✨
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Η σωστή φροντίδα των ποδιών περιλαμβάνει και τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τα παπούτσια μας στην καθημερινότητα.👟Όταν το ...
26/11/2025

Η σωστή φροντίδα των ποδιών περιλαμβάνει και τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τα παπούτσια μας στην καθημερινότητα.👟

Όταν το ίδιο ζευγάρι χρησιμοποιείται συνεχώς:
🔹H υγρασία «παγιδεύεται» στο εσωτερικό
🔹H σόλα δεν προλαβαίνει να επανέλθει
🔹H πίεση κατανέμεται συνεχώς στα ίδια σημεία.

💡 Εναλλάσσοντας 2–3 ζευγάρια μέσα στην εβδομάδα, δίνουμε χρόνο στα παπούτσια να στεγνώσουν, να ανακτήσουν τον όγκο τους και να μειωθεί η καταπόνηση στα πέλματα.
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

💭 Τα πόδια μας λειτουργούν πολύ πιο «έξυπνα» απ’ όσο νομίζουμε! Με τον καιρό προσαρμόζονται στο έδαφος πάνω στο οποίο κι...
24/11/2025

💭 Τα πόδια μας λειτουργούν πολύ πιο «έξυπνα» απ’ όσο νομίζουμε! Με τον καιρό προσαρμόζονται στο έδαφος πάνω στο οποίο κινούμαστε πιο συχνά!

👉 Έχουν άλλο μοτίβο βάδισης σε σκληρό πάτωμα, άλλο σε μαλακό.

Οι μύες, οι τένοντες και οι καμάρες ενεργούν κάθε φορά διαφορετικά, ώστε κάθε μας βήμα να είναι όσο πιο σταθερό και αποτελεσματικό γίνεται!
~ ~ ~
Αγγελική Μπενιακάρ
Ποδοθεραπεύτρια
📞 210 98 12 693
📌Αμφιτρίτης 54, Παλαιό Φάληρο 175 62
📬 ag.beniakar@gmail.com
#ποδολογία #φροντιδαποδιων #ποδολογικόκέντρο

Address

Αμφιτρίτης 54
Palaio Faliro
17562

Opening Hours

Monday 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 14:00
17:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beniakar_Podology posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beniakar_Podology:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category