Το Δέντρο της Θεραπείας

Το Δέντρο της Θεραπείας Το "Δέντρο της Θεραπείας" είναι ένα Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας όπου παρέχονται υπηρεσίες συμβουλευτικής-ψυχοθεραπείας.

-Ατομικές συνεδρίες
-Ομαδικές συνεδρίες
-Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους
-Θεραπεία ψυχοσωματικών εκδηλώσεων
( πονοκεφάλοι, αυχενικό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ψωρίαση, αλλεργίες)
-Διατροφικές διαταραχές (συναισθηματική υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία)
-Αγχώδεις διαταραχές
-Σεξουαλικές διαταραχές
-Διαταραχές ύπνου
-Συμβουλευτική κατά τη διάρκεια της κύησης και της λοχείας
-Διαχείριση διαζυγίου και πένθους

-Κλινική υπνοθεραπεία
-Συστημικό ψυχόδραμα

-Ομάδες Αυτογνωσίας
-Ομάδα γονέων
-Ομάδα σχέσεων
-Βιωματικές ομάδες: κρίσεις πανικού
-Ειδικές ομάδες : διατροφικές διαταραχές, ανάπτυξης δεξιοτήτων και διεκδικητικότητας

Σταθερή συνεργασία με ψυχίατρο, παιδοψυχίατρο, διατροφολόγο


Xιώνη Ασημίνα
(Επιστημονικά υπεύθυνη)

Η Ασημίνα Χιώνη είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια διδάκτωρ του πανεπιστημίου του Λονδίνου, UCL. Kατέχει μεταπτυχιακούς τίτλους στη Συμπεριφορική Ψυχολογία και την Εργασιακή Ψυχολογία. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική και Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, την Κλινική Υπνοθεραπεία, το Συστημικό Ψυχόδραμα και εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία του Yalom. Επιπροσθέτως έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και εξαρτήσεων. Έχει εργαστεί στο ST’ MΑRY’S HOSPITAL του Λονδίνου ενώ τα τελευταία 22 χρόνια εργάζεται ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια τόσο σε κλινικά πλαίσια όσο και ιδιωτικά στην Ελλάδα. Παράλληλα διδάσκει ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους ψυχικής υγείας) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.


Δαούτου Ελένη

Η Ελένη Δαούτου έχει πολυετή εμπειρία ως εργασιακή σύμβουλος αναγνωρισμένων επιχειρήσεων. Κατέχει δίπλωμα στη Κλινική Υπνοθεραπεία και είναι αναγνωρισμένο μέλος του General Hypnotherapy Standards Council.
Ειναι συστημική σύμβουλος ψυχικής υγείας κι εχει εξειδικευτεί στο Συστημικό Ψυχόδραμα και στη Θετική Ψυχολογία.

Η Μελίνα Παπαϊωάννου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια. Συγκεκριμένα ,φοίτησε στο τριετές πρόγραμμα Συμβουλευτικής Ψυχικής Υγείας του ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ,ειδικεύτηκε στην Βιοθυμική Κλινική Υπνοθεραπεία και από το 2019 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην Σχεσιακή Ψυχανάλυση και Ψυχοθεραπεία.Στα πλαίσια της εκπαιδευτικής και επαγγελματικής της πορείας ,συμμετείχε σε πολλά σεμινάρια και συνέδρια .

Δεν είναι τέλειο.Είναι αληθινό.Και γι’ αυτό αξίζει τα πάντα.
03/01/2026

Δεν είναι τέλειο.
Είναι αληθινό.
Και γι’ αυτό αξίζει τα πάντα.

«Από τον νέο χρόνο θα αλλάξω.»Το λέμε συχνά.Το εννοούμε.Και όμως… σπάνια κρατάει.Όχι επειδή δεν προσπαθούμε αρκετά.Αλλά ...
31/12/2025

«Από τον νέο χρόνο θα αλλάξω.»

Το λέμε συχνά.
Το εννοούμε.
Και όμως… σπάνια κρατάει.

Όχι επειδή δεν προσπαθούμε αρκετά.
Αλλά επειδή η αλλαγή δεν λειτουργεί με ημερομηνίες.

Ο εγκέφαλος αγαπά τα “restart”.
Οι συνήθειες όμως ακολουθούν την καθημερινότητα,
το νευρικό σύστημα
και το αίσθημα ασφάλειας.

Η αληθινή αλλαγή δεν ζητά Ιανουάριο.
Ζητά μικρά βήματα.
Συνέπεια.
Και κατανόηση αντί για πίεση.

Δεν χρειάζεται να γίνεις «άλλος άνθρωπος».
Αρκεί να συνεχίσεις, λίγο πιο συνειδητά. 🌿

Αν νιώθεις ότι θέλεις αλλαγή αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις,
η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει ο χώρος που αυτή η αλλαγή θα ριζώσει.

#νεοςχρονος

Οι γιορτές δεν είναι πάντα χαρούμενες για όλους.Μπορεί να φέρουν κοντά ανθρώπους…Αλλά φέρνουν στην επιφάνεια και παλιά μ...
30/12/2025

Οι γιορτές δεν είναι πάντα χαρούμενες για όλους.

Μπορεί να φέρουν κοντά ανθρώπους…

Αλλά φέρνουν στην επιφάνεια και παλιά μοτίβα, άλυτες εντάσεις, συναισθήματα που συνήθως μένουν σιωπηλά.

Δεν χρειάζεται να είσαι «δυνατός/ή» συνέχεια.

Ούτε να αντέχεις τα πάντα για να μη χαλάσεις το κλίμα.

Έχεις δικαίωμα:

Να βάζεις όρια.
Να φροντίζεις την ενέργειά σου.
Να απομακρύνεσαι από συζητήσεις που σε φορτίζουν.

Οι γιορτές δεν χρειάζεται να είναι τέλειες.
Χρειάζεται να είναι ασφαλείς για εσένα.

Αν νιώθεις ότι αυτές τις μέρες σε δυσκολεύουν περισσότερο απ’ όσο δείχνεις, δεν είσαι μόνος/η.

#χριστουγεννα

Αν τα Χριστούγεννα σε βαραίνουν, δε σημαίνει ότι κάτι πάει στραβά με εσένα.Οι γιορτές κουβαλούν μνήμες.Απώλειες.Προσδοκί...
26/12/2025

Αν τα Χριστούγεννα σε βαραίνουν, δε σημαίνει ότι κάτι πάει στραβά με εσένα.

Οι γιορτές κουβαλούν μνήμες.
Απώλειες.
Προσδοκίες που δεν εκπληρώθηκαν.

Δεν χρειάζεται να χαίρεσαι για να είσαι εντάξει.
Δεν χρειάζεται να είσαι ευγνώμων για να αξίζεις χώρο.

Μπορείς να πονάς
και να μην χαλάς τίποτα.

Μπορείς να γιορτάσεις αλλιώς.
Ή και καθόλου.
Και πάλι είναι εντάξει.

Αν το μόνο που αντέχεις φέτος είναι ησυχία,
αυτό λέγεται φροντίδα.

Δεν είσαι μόνος.
Και δεν χρειάζεται να το παίξεις «δυνατός».

Οι γιορτές δεν είναι ίδιες για όλους.
Και δεν χρειάζεται να πιεστείς για να ανήκεις.

Είμαστε εδώ.


#χριστούγεννα
#όρια

#ψυχοθεραπεία

Τα Χριστούγεννα δεν ακυρώνουν τα όριά σου.Τα όρια ισχύουν και με λαμπάκια.Το «είναι οικογένεια»δεν σημαίνει«αντέχω τα πά...
24/12/2025

Τα Χριστούγεννα δεν ακυρώνουν τα όριά σου.
Τα όρια ισχύουν και με λαμπάκια.

Το «είναι οικογένεια»
δεν σημαίνει
«αντέχω τα πάντα».

Δεν είναι αγένεια να προστατεύεις την ψυχική σου υγεία.
Είναι ωριμότητα.

Μπορείς να πας λιγότερο.
Μπορείς να φύγεις νωρίτερα.
Μπορείς και να μην πας.

Η ενοχή δεν είναι απόδειξη ότι κάνεις κάτι λάθος.
Συχνά είναι σημάδι ότι αλλάζεις.

Τα Χριστούγεννα δεν είναι τεστ αντοχής.
Δεν χρειάζεται να τα «περάσεις».

Τα όρια δεν χαλάνε τις γιορτές.
Χαλάνε μόνο την υπερβολική απαίτηση
να είμαστε παντού και για όλους.

Αν αυτές τις μέρες χρειάζεσαι λιγότερα,
είναι εντάξει.

Είμαστε εδώ.


#όρια
#χριστούγεννα
#ψυχοθεραπεία

Και το κρατάμε σαν φυλαχτό.
23/12/2025

Και το κρατάμε σαν φυλαχτό.

Τα Χριστούγεννα στα social media δείχνουν χαμόγελα.Λαμπερά σπίτια.Τέλειες στιγμές.Ιδανικές οικογένειες.Αλλά αυτό που βλέ...
20/12/2025

Τα Χριστούγεννα στα social media δείχνουν χαμόγελα.

Λαμπερά σπίτια.
Τέλειες στιγμές.
Ιδανικές οικογένειες.

Αλλά αυτό που βλέπουμε…
είναι μόνο ένα κομμάτι της ιστορίας.

Δεν βλέπουμε το άγχος.
Δεν βλέπουμε τη μοναξιά.
Δεν βλέπουμε την κούραση.

Κι όμως, αυτά υπάρχουν.
Και για πολλούς ανθρώπους, τις γιορτές δυναμώνουν.

Αν νιώθεις ότι «κάτι πάει λάθος» με εσένα,
δεν φταις εσύ.

Απλώς συγκρίνεις την καθημερινότητά σου
με στιγμιότυπα φιλτραρισμένα.

Τα δικά σου Χριστούγεννα
δεν χρειάζεται να είναι τέλεια.
Χρειάζεται να είναι αληθινά.

🤍 Αν αυτές τις μέρες δυσκολεύεσαι, δεν είσαι μόνος/η.
Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι δώρο και αξίζει χώρο.

#ψυχικηυγεια #χριστουγεννα #ψυχοθεραπεια

Δεν εγκαταλείπουμε τη ζωή απότομα.Τις περισσότερες φορές απομακρυνόμαστε λίγο λίγο από τον εαυτό μας.Από όσα μας έκαναν ...
18/12/2025

Δεν εγκαταλείπουμε τη ζωή απότομα.

Τις περισσότερες φορές απομακρυνόμαστε λίγο λίγο από τον εαυτό μας.

Από όσα μας έκαναν να νιώθουμε ζωντανοί.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος επιστροφής.

Ένας χώρος όπου μπορείς να σταματήσεις, να ακουστείς και να ξανασυνδεθείς με όσα έχουν νόημα για σένα.

Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσεις να ζεις πιο συνειδητά.



🤍

Τις γιορτές “πρέπει” να είμαστε χαρούμενοι.Κι αν δεν είμαστε;Είναι ΟΚ.Τα συναισθήματα δεν μπαίνουν σε πρόγραμμα.Οι γιορτ...
16/12/2025

Τις γιορτές “πρέπει” να είμαστε χαρούμενοι.

Κι αν δεν είμαστε;

Είναι ΟΚ.
Τα συναισθήματα δεν μπαίνουν σε πρόγραμμα.

Οι γιορτές μπορούν να κάνουν τη μοναξιά πιο έντονη.
Να φέρουν αναμνήσεις, καλές και δύσκολες.
Να μας πιέσουν να εξηγηθούμε, να αντέξουμε, να χαμογελάσουμε.

Δεν χρειάζεται.
Τα όρια είναι πράξη αυτοφροντίδας.
Και η κατανόηση προς τον εαυτό μας είναι ανάγκη, όχι πολυτέλεια.

Οι γιορτές δεν είναι ίδιες για όλους.Και αυτό είναι εντάξει.Η μοναξιά αυτές τις μέρες συχνά εντείνεται.Όχι επειδή «κάτι ...
13/12/2025

Οι γιορτές δεν είναι ίδιες για όλους.

Και αυτό είναι εντάξει.

Η μοναξιά αυτές τις μέρες συχνά εντείνεται.

Όχι επειδή «κάτι πάει λάθος», αλλά επειδή οι ρυθμοί αλλάζουν, οι συγκρίσεις μεγαλώνουν και οι αναμνήσεις έρχονται πιο κοντά.

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε να:

🤍 Αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας χωρίς ενοχή
🤍 Δημιουργούμε μικρές πράξεις φροντίδας για τον εαυτό μας
🤍 Ζητάμε και προσφέρουμε σύνδεση, όχι λύσεις

Αν αυτές οι μέρες είναι βαριές για σένα, δεν είσαι μόνος/η.

Η μοναξιά είναι ανθρώπινη εμπειρία.

Και μπορεί να γίνει πιο ελαφριά με κατανόηση, παρουσία και στήριξη.

📌 Είμαστε εδώ για να τη μοιραστούμε μαζί.

#ψυχοθεραπεία #μοναξιά #γιορτές #συναισθηματικήφροντίδα #αυτοφροντίδα #σύνδεση #κατανόηση

Μερικές φορές δεν μας βαραίνει ένα μεγάλο γεγονός, αλλά τα μικρά που συσσωρεύονται μέσα στα χρόνια.Στην ψυχοθεραπεία μαθ...
11/12/2025

Μερικές φορές δεν μας βαραίνει ένα μεγάλο γεγονός, αλλά τα μικρά που συσσωρεύονται μέσα στα χρόνια.

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε να τα αναγνωρίζουμε, να τα ονομάζουμε και να τα φροντίζουμε.

Η θεραπεία δεν είναι για μόνο για τα “μεγάλα” προβλήματα.

Είναι για να νιώθεις ξανά ασφαλής μέσα σου.

Το overthinking δεν είναι “χαρακτηριστικό προσωπικότητας”.Είναι ένας μηχανισμός προστασίας που απλώς… δουλεύει υπερωρίες...
10/12/2025

Το overthinking δεν είναι “χαρακτηριστικό προσωπικότητας”.

Είναι ένας μηχανισμός προστασίας που απλώς… δουλεύει υπερωρίες.

Όταν ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετές πληροφορίες, προσπαθεί να “κλείσει τα κενά” με σενάρια, συνήθως αρνητικά.

Και χωρίς να το καταλάβουμε, αρχίζουμε να εξαντλούμαστε από σκέψεις που δεν έχουν συμβεί ποτέ.

Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνουμε:

• να ξεχωρίζουμε τα δεδομένα από τα σενάρια,
• να “σταματάμε τον βρόχο”, όχι τις σκέψεις μας,
• να αναγνωρίζουμε πότε η υπερανάλυση μετατρέπεται σε άγχος,
• να βρίσκουμε τρόπους αποφόρτισης και επιστροφής στο παρόν.

Το μυαλό σου δεν είναι εχθρός.

Προσπαθεί να σε προστατέψει, απλώς χρειάζεται καθοδήγηση για να το κάνει με πιο υγιή τρόπο.

Αν νιώθεις ότι η υπερανάλυση σε κουράζει ή σε καθηλώνει, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις ξανά χώρο, ανάσα και καθαρότητα σκέψης.

— the_therapytree

Address

Ναιάδων 49 & Αγίου Αλεξάνδρου
Palaio Faliro
17561

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Το Δέντρο της Θεραπείας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Το Δέντρο της Θεραπείας:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Το Δέντρο της Θεραπείας

Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας

-Ατομικές συνεδρίες -Ομαδικές συνεδρίες -Θεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους -Θεραπεία ψυχοσωματικών εκδηλώσεων ( πονοκεφάλοι, αυχενικό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ψωρίαση, αλλεργίες) -Διατροφικές διαταραχές (συναισθηματική υπερφαγία, βουλιμία, ανορεξία) -Αγχώδεις διαταραχές -Σεξουαλικές διαταραχές -Διαταραχές ύπνου -Συμβουλευτική κατά τη διάρκεια της κύησης και της λοχείας -Διαχείριση διαζυγίου και πένθους -Κλινική υπνοθεραπεία -Συστημικό ψυχόδραμα -Ομάδες Αυτογνωσίας -Ομάδα γονέων -Ομάδα σχέσεων -Βιωματικές ομάδες: κρίσεις πανικού -Ειδικές ομάδες : διατροφικές διαταραχές, ανάπτυξης δεξιοτήτων και διεκδικητικότητας - Εποπτείες σε ψυχολόγους, ψυχιάτρους, σύμβουλους ψυχικής υγείας Σταθερή συνεργασία με ψυχίατρο, παιδοψυχίατρο, διατροφολόγο Xιώνη Ασημίνα (Επιστημονικά υπεύθυνη) Η Ασημίνα Χιώνη είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια διδάκτωρ του πανεπιστημίου του Λονδίνου, UCL. Kατέχει μεταπτυχιακούς τίτλους στη Συμπεριφορική Ψυχολογία και την Εργασιακή Ψυχολογία. Έχει εξειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική και Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, την Κλινική Υπνοθεραπεία, το Συστημικό Ψυχόδραμα και εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία του Yalom. Επιπροσθέτως έχει εξειδικευθεί στην αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών και εξαρτήσεων. Έχει εργαστεί στο ST’ MΑRY’S HOSPITAL του Λονδίνου ενώ τα τελευταία 22 χρόνια εργάζεται ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια τόσο σε κλινικά πλαίσια όσο και ιδιωτικά στην Ελλάδα. Παράλληλα διδάσκει ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους ψυχικής υγείας) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Δαούτου Ελένη Η Ελένη Δαούτου έχει πολυετή εμπειρία ως εργασιακή σύμβουλος αναγνωρισμένων επιχειρήσεων. Κατέχει δίπλωμα στο Συστημικό Ψυχόδραμα και στη Κλινική Υπνοθεραπεία . Είναι αναγνωρισμένο μέλος του General Hypnotherapy Standards Council. Παράλληλα πραγματοποιεί την εξειδίκευσή της στη Συστημική Συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Κριτζαλάκη Ευαγγελία Η Κριτζαλάκη Ευαγγελία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Κοινωνιολόγος, απόφοιτος του τμήματος Κοινωνιολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, με τριετείς σπουδές στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και την European Association for Counselling. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών για «Συμβουλευτική Ψυχολογία στα Παιδιά και στην Εκπαίδευση», «Διαζύγιο και Χωρισμός». Μετεκπαιδεύεται στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομάδων που διοργανώνεται από το ΕΚΠΑ, την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Αθηνών και την ΕΕΨΟ, διετή μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία που διοργανώνεται από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Αθηνών, το «Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.)» , την εταιρεία «Προαγωγή της Γνώσης στις Ψυχικές Διαταραχές» και την Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει πολλά συνέδρια, διημερίδες και ημερίδες στο χώρο της Ψυχικής Υγείας. Παρακολουθεί τις εργασίες του Ψυχιατρικού Τμήματος του Γ. Ν. « Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, έχει εργαστεί εθελοντικά αλλά και στα πλαίσια της πρακτικής της στο Δήμο Αθηναίων σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Ακταία» στο πιλοτικό πρόγραμμα Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με γυναικολογικό ιατρείο παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γυναίκες σε κύηση και λοχεία.