Nutrifit Diet Center - Χατζήρη Κατερίνα

26/02/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BrnS2bSpw/

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου… φυσικά!

Οι αυξημένες ανάγκες της καθημερινότητας, οι ιώσεις και οι εποχικές αλλεργίες δοκιμάζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Η σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με στοχευμένα συμπληρώματα, μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά τον οργανισμό.
Η εξειδικευμένη διαιτολόγος της Sky Premium Life, Δήμητρα Κέκια, προτείνει:
Sky Premium Life ELDERBERRY, έναν ολοκληρωμένο σύμμαχο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Γιατί ξεχωρίζει;
•Σαμπούκος (Elderberry): Παραδοσιακά γνωστός για τη συμβολή του στη φυσική άμυνα
•Βήτα-γλυκάνες: Υποστηρίζουν την ανοσολογική απόκριση
•Βιταμίνη C & Ψευδάργυρος:
👌Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού
💪Συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης & στην αντιοξειδωτική προστασία
👍Υποστηρίζουν τον οργανισμό σε περιόδους κρυολογήματος & εποχικών αλλεργιών

Εύκολη καθημερινή χρήση:
1–2 δισκία ημερησίως, μετά το γεύμα.

Ποιότητα Sky Premium Life
Συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας, με αυστηρά φαρμακευτικά πρότυπα GMP και επιστημονικά σχεδιασμένες συνθέσεις.
Φρόντισε το ανοσοποιητικό σου καθημερινά και επένδυσε στην υγεία σου, κάθε εποχή του χρόνου.

20/02/2026

https://www.facebook.com/100069781988479/posts/1218930250443030/

Καρδιακή Υγεία & Υπέρταση: Βάλε την Καρδιά σου σε Πρώτη Προτεραιότητα

Η καρδιά είναι η κινητήριος δύναμη του σώματός μας. Χτυπά ασταμάτητα, τροφοδοτεί κάθε κύτταρο με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της ζωής μας.
Η υπέρταση, όμως, συχνά «δουλεύει σιωπηλά», επιβαρύνοντας την καρδιαγγειακή υγεία χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Όπως τονίζει η Εξεικευμένη Διατροφολόγος Sky Premium Life, Δήμητρα Κέκια, η πρόληψη ξεκινά από τις καθημερινές μας επιλογές: σωστή διατροφή, διαχείριση άγχους, κίνηση και στοχευμένη υποστήριξη με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά.

Μικρές αλλαγές – Μεγάλη προστασία για την καρδιά

• Διατροφή πλούσια σε καλά λιπαρά, φρούτα και λαχανικά
• Περιορισμός αλατιού και επεξεργασμένων τροφίμων
• Καθημερινή ήπια άσκηση
• Επαρκής ύπνος και μείωση του στρες
Και όταν η καθημερινότητα απαιτεί κάτι παραπάνω, τα σωστά συμπληρώματα μπορούν να λειτουργήσουν υποστηρικτικά.

Sky Premium Life – Στοχευμένη Υποστήριξη για Καρδιά & Πίεση

SKY Omega-3 (EPA & DHA)
Τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, βοηθούν στη μείωση των φλεγμονών και υποστηρίζουν την υγεία των αγγείων, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

SKY Co-Enzyme Q10 (100mg) & Co-Enzyme Q10 with Biotin & B6
Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ενισχύει την καρδιακή λειτουργία, υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας στον καρδιακό μυ και συμβάλλει στη μείωση των τριγλυκεριδίων και της LDL χοληστερόλης.

SKY Oceanic Magnesium με Β6
Φυσικό, θαλάσσιο μαγνήσιο υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων, στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, ενώ παράλληλα μειώνει την κόπωση και το άγχος.

Η καρδιακή υγεία δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη.
Με τη σωστή καθοδήγηση από ειδικούς, όπως η Δήμητρα Κέκια, και με ποιοτική υποστήριξη από τα συμπληρώματα Sky Premium Life, μπορείς να φροντίζεις την καρδιά σου καθημερινά και να διατηρείς την πίεση σε ισορροπία.

30/04/2025

⛔ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΡΟΣΟΧΗ!⛔
ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΟΛΟΙ ΘΑ ΜΠΟΥΝ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΑΞΙΖΕΙ!!!

🚓ΠΟΙΝΗ ΦΥΛΑΚΙΣΗΣ ΈΩΣ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΙΜΟ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 30000€ ΣΕ ΟΠΟΙΟΝ ΤΟ ΠΑΙΖΕΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΧΩΡΙΣ ΑΔΕΙΑ ΑΣΚΗΣΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ!!!!

Θέλω να ξέρετε πως άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Διαιτολόγου - Διατροφολόγου δεν έχουν οι φοιτητές, δεν έχουν οι γιατροί, δεν έχουν οι αισθητικοί, δεν έχουν οι γυμναστές, δεν έχουν οι personal trainers, δεν έχουν οι τικτόκερς, δεν έχουν αυτοί που προωθούν κάθε είδους σκεύασμα, ρόφημα, σκόνη!
Ούτε όσοι έχουν μεταπτυχιακό στη διατροφή, ή έχουν παρακολουθήσει συνέδρια διατροφής ή είναι απόφοιτοι ΙΕΚ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!

Πριν εμπιστευτείτε την υγεία σας σε κάποιον που δηλώνει διαιτολόγος ΖΗΤΗΣΤΕ ΑΔΕΙΑ ΑΣΚΗΣΕΩΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ - ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΥ, θα εκπλαγείτε με το πόσοι τσαρλατάνοι βρίσκονται γύρω μας!!!!

28/04/2025

Η υγεία της γυναίκας απαιτεί προσοχή σε πολλές φάσεις της ζωής της, και η πρόσληψη σιδήρου αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η διατροφολόγος και ειδική στα σκευασματα, της Sky Premium Life  Δήμητρα Κέκια, προτείνει το Iron Advanced της Sky Premium Life ένα ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής που καλύπτει τις ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο και άλλα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, που έχουν ανάγκη οι γυναίκες.

Γιατί οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερο Σίδηρο;

Ο σίδηρος είναι απαραίτητο στοιχείο για τη σωστή παραγωγή αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει το οξυγόνο στο αίμα. Σημαντικές φάσεις στη ζωή της γυναίκας, όπως η έμμηνος ρύση, η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός, αυξάνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε σίδηρο. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία, η οποία εκδηλώνεται με κόπωση, χλωμό δέρμα, τριχόπτωση, και δυσκολία συγκέντρωσης.

Πηγές Σιδήρου

Ο σίδηρος βρίσκεται τόσο σε ζωικές όσο και σε φυτικές τροφές. Οι δύο τύποι είναι:

Αιμικός σίδηρος: Βρίσκεται σε τροφές όπως το κόκκινο κρέας και τα ψάρια και απορροφάται ευκολότερα από τον οργανισμό.
Μη αιμικός σίδηρος: Βρίσκεται σε φυτικές τροφές όπως τα όσπρια και το σπανάκι, αλλά απορροφάται πιο δύσκολα.
Πώς να Βελτιώσετε την Απορρόφηση Σιδήρου

Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της απορρόφησης του μη αιμικού σιδήρου. Η Sky Premium Life προσφέρει τα συμπληρώματα Vitamin C 500mg και Vitamin C 1000mg, ιδανικά για ενίσχυση της απορρόφησης του σιδήρου χωρίς να προκαλούν γαστρεντερικές διαταραχές ( είναι αργής αποδέσμευσης).

Iron Advanced: Η Ιδανική Λύση

Το Iron Advanced της Sky Premium Life συνδυάζει διγλυκινικό σίδηρο με βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη C, προσφέροντας εξαιρετική απορρόφηση και χωρίς παρενέργειες όπως στομαχικές ενοχλήσεις (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) και δυσκοιλιότητα. Συμβάλλει:

Στη φυσιολογική αιμοποίηση και την καλή λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων
Στη μείωση της κόπωσης και την αύξηση της ενέργειας
Στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και της γνωσιακής λειτουργίας
Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans, χωρίς γλουτένη και λακτόζη. Το προϊόν είναι Halal.
Προτεινόμενη δοσολογία: 1 κάψουλα την ημέρα με άδειο στομάχι.

Απολαύστε την υγεία που σας αξίζει με το Iron Advanced της Sky Premium Life!

06/04/2023

Το Πάσχα πλησιάζει. Τι πρέπει να αποφύγουμε αυτές τις μέρες; OK! Magazine Greece

Η περίοδος του Πάσχα ξεκίνησε και σιγά σιγά προετοιμαζόμαστε να απολαύσουμε όμορφες στιγμές με φίλους και οικογένεια.

08/03/2023

Τεστ δυσανεξίας

04/10/2022

27/05/2022

Το άρθρο για τη διατροφή των παιδιών, κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων, φιλοξενείτε στο ok magazine!
Ρίξτε μια ματιά!!

Οι πανελλαδικές και προαγωγικές εξετάσεις είναι προ των πυλών και οι μαθητές εντείνουν την προετοιμασία τους.

13/05/2022

Μερικές συμβουλές για το πώς να φάνε τα παιδιά την περίοδο των πανελλαδικών και προαγωγικών εξετάσεων. Ρίξτε μια ματιά!

Η περίοδος των πανελλαδικών και προαγωγικών εξετάσεων πλησιάζει και οι μαθητές έχουν μπει στην τελική ευθεία. Καθώς πρόκειται για μια ιδιαίτερα στρεσογόνα περίοδ....

22/04/2022

Η περίοδος του Πάσχα ξεκίνησε και σιγά σιγά προετοιμαζόμαστε να απολαύσουμε όμορφες στιγμές με φίλους και οικογένεια.