Natalie Sampas Παιδοψυχολόγος -Παιγνιοθεραπεύτρια

03/12/2025

🌿 Νέα χρονιά, νέα εσύ.

🧘‍♀️ Online Parenting Guidance Program για μαμάδες που θέλουν να πάρουν ξανά τον έλεγχο

Αν είσαι μαμά και νιώθεις ότι:
• κάνεις τα πάντα αλλά δεν προλαβαίνεις τίποτα
• χάνεις την υπομονή σου πιο εύκολα από όσο θες
• θες να βοηθήσεις το παιδί σου αλλά δεν είσαι πάντα σίγουρη “πώς”
• χρειάζεσαι μια καθαρή κατεύθυνση για να μην νιώθεις μόνη σε αυτό το ταξίδι

… τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα 🌱

⸻

💛 10 sessions – 10 εβδομάδες

ή

💛 10 sessions – 20 εβδομάδες σε πιο χαλαρό ρυθμό

Ένα ολοκληρωμένο online πρόγραμμα για μαμάδες που θέλουν:

✨ να βάλουν όρια χωρίς φωνές
✨ να καταλάβουν πραγματικά τις ανάγκες του παιδιού τους
✨ να μειώσουν άγχος, ενοχές και κούραση
✨ να αποκτήσουν ξεκάθαρα βήματα για καθημερινές δυσκολίες
✨ να νιώσουν ξανά δυνατές, οργανωμένες και σίγουρες

⸻

🌟 Έναρξη νέας χρονιάς: ξεκίνα φρέσκια. Ξεκίνα με υποστήριξη.

📌 Περιλαμβάνει:
• Προσωπικές online συνεδρίες 1:1
• Υλικό & μικρές “ασκήσεις” για το σπίτι
• Συνεχή καθοδήγηση & υποστήριξη μεταξύ των συνεδριών
• Πλήρως εξατομικευμένη προσέγγιση ως παιδοψυχολόγος & play therapist

Ένα πρόγραμμα που σου δίνει:
✨ χώρο να αναπνεύσεις
✨ καθαρό μυαλό
✨ κατεύθυνση για το παιδί σου
✨ υποστήριξη για εσένα
✨ σταθερότητα, αυτοπεποίθηση, ηρεμία

Ξεκινάμε τη νέα χρονιά από την αρχή.

⸻

✨ Early Bird προσφορά για τις πρώτες 10 μαμάδες.

📩 Γράψε μου “ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ” για πληροφορίες και κρατήσεις.

• Ένα πρόγραμμα που αλλάζει εσένα — και μέσα από εσένα, αλλάζει το σπίτι σου.

Δεν χρειάζεται να τα κάνεις όλα μόνη σου.
Οnline καθοδήγηση για μαμάδες που θέλουν ηρεμία & καθαρή κατεύθυνση.

The Emotional Wellbeing Program for Moms

10 sessions υποστήριξης για μαμάδες by Natalie Sampas MSc Developmental psychology

18/11/2025

Καμία οικογένεια δεν χρειάζεται να τα καταφέρνει μόνη της.
Αν νιώθεις πως η καθημερινότητα με το παιδί έχει γίνει δύσκολη—ξεσπάσματα, άγχος, θυμός, ένταση, δυσκολία στην επικοινωνία—υπάρχουν τρόποι να αλλάξει.

Στις συνεδρίες Parent Coaching δουλεύουμε μαζί:
🔹 Πώς να θέτεις όρια με ηρεμία
🔹 Πώς να αντιμετωπίζεις τα ξεσπάσματα και τον θυμό
🔹 Πώς να ενισχύεις τη σχέση & την εμπιστοσύνη
🔹 Πώς να βοηθήσεις το παιδί να εκφράζει τα συναισθήματά του
🔹 Στρατηγικές για καθημερινές δυσκολίες στο σπίτι ή στο σχολείο

📍 Online
⏰ Διάρκεια: 50’
📩 Περιορισμένες θέσεις

Αν θέλεις υποστήριξη, καθοδήγηση και πρακτικά εργαλεία που λειτουργούν, στείλε μου μήνυμα με τη λέξη “COACHING” για περισσότερες πληροφορίες ή για να κλείσουμε την πρώτη συνεδρία.

Είμαστε μαζί σε αυτό.
— Ναταλία

Parent Coaching – Individual Support Sessions for Parents

Parenting doesn’t come with a manual – and you don’t have to do it alone.
If daily life with your child feels heavy, overwhelming or stressful, support can bring real change.

Together we work on:
🔹 Calm and effective boundaries
🔹 Managing anger & emotional outbursts
🔹 Strengthening connection & trust
🔹 Helping children express emotions in healthy ways
🔹 Practical strategies for everyday conflicts at home & school

📍 Online
⏰ 50-minute session
📩 Limited spots

Send me a message with the word “COACHING” for info & booking 💛

#γονεϊκοίστόχοι #γονείς #συναισθήματα

02/04/2025

19/11/2024

19 Νοεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα κατά της Κακοποίησης των Παιδιών
«Το τσεκούρι ξεχνάει. Το δέντρο θυμάται».
Αφρικανική Παροιμία

04/10/2024

Τροφή για σκέψη

10/09/2024

Αν το παιδί σας ξεκινάει σχολείο και νιώθει δυσκολία να αφήσει τη μαμά του ή τον μπαμπά του δοκιμάσετε το κουμπί αγκαλιάς..(by Louise Mallet)
Ζωγραφίστε μια καρδιά στο χέρι σας και στο χέρι του μικρού σας και πείτε του πως οποιαδήποτε στιγμή νιώσει ότι του λείπει κάποιος από εσάς θα πατάει το κουμπάκι αγκαλιάς και θα το νιώθετε μεταξύ σας . Πρώτα όμως ενώστε τα χέρια σας να γεμίσει από ενέργεια αγκαλιάς για όλη την ημέρα!
Φορτίστε τα κουμπιά σας με αγάπη και αγκαλιές λοιπόν και καλό ξεκίνημα σε όλους !

10/09/2024

Seahorse couples, such as this pair of thorny seahorses (Hippocampus histrix), greet each other every morning with a unique dance that sometimes involves changing color. The couple promenades and pirouettes together for several minutes before separating for the rest of the day. They greet each other as a way to confirm the other partner is still alive, reinforce their bond and synchronize their reproductive cycles. What do you do to reinforce the bond with your partner?

Τα ζευγάρια ιππόκαμπων, όπως αυτό το ζευγάρι αγκαθωτών ιππόκαμπων (Hippocampus histrix), χαιρετούν το ένα το άλλο κάθε πρωί με έναν μοναδικό χορό, που μερικές φορές περιλαμβάνει αλλαγή χρώματος. Το ζευγάρι περιδιαβαίνει και στροβιλίζεται μαζί για αρκετά λεπτά πριν χωριστούν για το υπόλοιπο της ημέρας. Χαιρετούν ο ένας τον άλλον ως τρόπο να επιβεβαιώσουν ότι ο σύντροφός τους είναι ακόμα ζωντανός, να ενισχύσουν τον δεσμό τους και να συγχρονίσουν τους αναπαραγωγικούς τους κύκλους.
Εσείς τι κάνετε να ενισχύσετε τον δεσμό με τον σύντροφο σας;

25/07/2024

Αναζητάω εξειδικευμένο άτομο για παράλληλη στήριξη παιδιού δημοτικού για 2–3 φορές την εβδομάδα , να οδηγεί για να πηγαίνει σε σχολείο στην παλληνη και να γνωρίζει πολυ καλά
Αγγλικά! Στείλτε μου μήνυμα

20/03/2024

Be soft. It is rare.A unique trait for this world. The new superpower.

05/02/2024

Όχι δεν είναι απλά ζωάκια. Μέσα από αυτά, σε κάθε στήσιμό τους, ένα παιδί καταθέτει την ψυχή του. Με τον τρόπο αυτό ένα παιδί δίνει νόημα στον μπερδεμένο κόσμο μας και προβάλει αδυναμίες και παντοδυναμίες, ρόλους «κακών» ή καλών που θα ήθελε να υιοθετήσει για να μπορεί να αντέχει οτιδήποτε βιώνει. Οι μάχες των ζώων και οι συμφιλιώσεις, οι δυνάμεις και οι αποδοχές .. μιλάνε για όσα καμία πρόταση ενός παιδιού δεν μπορεί να συμπεριλάβει και να αποτυπώσει . Γιατί τα παιδιά τα λένε όλα μέσα από το παιχνίδι!
Αυτό είναι η Παιγνιοθεραπεία και αυτή ακριβώς είναι η δουλειά μου!
Www.homeplay.gr

21/01/2024

Παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς