Healing Garden

04/01/2026

Restorative Yoga κάθε Πέμπτη 16:00- 17:15
Ένα μάθημα βαθιάς αποκατάστασης με έμφαση στη χαλάρωση, την αναπνοή και την εσωτερική ισορροπία.

03/01/2026

Yoga Kurunta ,τα σχοινιά στηρίζουν το σώμα, αποσυμπιέζουν τη σπονδυλική στήλη
και επιτρέπουν στο νευρικό σύστημα να χαλαρώσει.
Ιδανική για αποφόρτιση, εμβάθυνση στις θεσεις , ευθυγράμμιση , αποκατάσταση και βαθιά σύνδεση με το σώμα.
Η πρακτική γιογκα που κάνει την διαφορά .

01/01/2026

Το Bowtech (Bowen Therapy) είναι μια ήπια νευρομυοπεριτονιακή μέθοδος που εφαρμόζεται μέσω συγκεκριμένων, ακριβών ερεθισμάτων στους μαλακούς ιστούς και στην περιτονία. Στόχος της
ειναι η ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος και η υποστήριξη της φυσιολογικής ικανότητας αυτορυθμισης του οργανισμού.
Γιατι η θεραπεία ξεκινάει απο μέσα. Κλείστε το ραντεβού σας.

31/12/2025

Να περάσετε αυτές τις μέρες όπως τις έχετε ανάγκη , ήσυχα ή γεμάτα, μόνοι ή με παρέα, με γέλια ή απλώς με ανάσες. Με ανθρώπους αυθεντικούς που νιώθετε ασφαλείς μαζι τους.
Να είναι η νέα χρονιά πιο αληθινή παρά τέλεια, με χώρο για ό,τι είστε και ό,τι αντέχετε.
Θα βρεθούμε παλι Τετάρτη 7/1,
10:30, 12:00, 16:00 & 18:00. Πέμπτη10:00, και 16:00
Παρασκευή 10:00, 12:00, 16:00 και 18:00... 💕💚💛💙😄 #

31/12/2025

Να περάσετε όπως θέλετε αυτές τις μέρες και με όποιους θέλετε... θα βρεθούμε παλι Τετάρτη 7/1,
10:30, 12:00, 16:00 & 18:00... 💕💚💛💙😄

Yoga is a holistic practice that combines physical postures, breathing exercises, meditation, and ethical principles to promote physical, mental, and spiritual well-being. It offers numerous benefits that can contribute to healing in various aspects of life:
Physical Healing:
Flexibility and Strength: Regular practice of yoga poses (asanas) can improve flexibility, strength, and balance.
Pain Relief: Yoga can help alleviate chronic pain, such as back pain, arthritis, and migraines.
Cardiovascular Health: Certain yoga practices can improve heart health by reducing blood pressure and cholesterol levels.
Respiratory Function: Breathing exercises (pranayama) can enhance lung capacity and respiratory function.
Mental and Emotional Healing:
Stress Reduction: Yoga promotes relaxation and reduces stress through mindfulness and deep breathing.
Anxiety and Depression: Regular practice can help manage symptoms of anxiety and depression by promoting a sense of calm and well-being.
Improved Sleep: Yoga can help improve sleep quality and combat insomnia.
Spiritual Healing:
Mindfulness and Presence: Yoga encourages living in the present moment, fostering a sense of peace and contentment.
Self-Awareness: Through meditation and introspection, yoga can enhance self-awareness and personal growth.
Connection to Self and Others: Yoga promotes compassion, empathy, and a deeper connection to oneself and other..... 🫶🙏❤️

30/12/2025

Ευχές για ένα ειρηνικό, εuλεύθερο και δημιουργικό νέο έτος 🌟🪷❤️🫶

26/12/2025

Πρόγραμμα εβδομάδας Σωματικής και Ψυχικής ενδυνάμωσης και Νευροπλαστικότητας
Δευτέρα 10:00 -11:15, 12:00-13:15, 16:00-17:15, και 18:00-19:15
Τρίτες κλειστά
Τετάρτη 10:30, 12:00, 16:00 & 18:00
Ανοίγουμε παλι Τετάρτη 7/1, 10:30, 12:00 , 16:00 & 18:00
😘😘

23/12/2025

Αυτά τα Χριστούγεννα κάνε παύση, ανάπνευσε και νιώσε .
Σας ευχόμαι ηρεμία στο σώμα, καθαρότητα στο νου και ζεστασιά στην καρδιά.
Healing Garden..

23/12/2025

Το Healing Garden σας εύχεται Καλά Χριστούγεννα γεμάτα φως, αγάπη και εσωτερική γαλήνη. Ας ανθίσει η καρδιά μας όπως ένας κήπος γεμάτος θαύματα...