07/10/2025
Εκπαιδεύσεις δασκάλων γιόγκα 200 & 300 ωρών Ιωάννινα και on-line. Ταυτόχρονα εδώ θα βρείτε και τα ανεξάρτητα Σαββατοκύριακα εξειδικευμένης γνώσης
🔄 1. Advanced Sequencing – 13-14/12
Δάσκαλος:
Περιγραφή: Εκμάθηση σύνθετων ακολουθιών ασκήσεων. Σχεδιασμός ροής μαθημάτων που ισορροπεί δύναμη, ευλυγισία και χαλάρωση.
🎶 2. Bhakti Yoga / Yin & Sound Healing – 10-11/01
Δάσκαλος: Μαρία Βαρδάλου
Περιγραφή: Εμβάθυνση στη γιόγκα της αφοσίωσης, συνδυασμένη με Yin Yoga και θεραπευτικούς ήχους για χαλάρωση και αναζωογόνηση.
💪 3. Yoga για Τραυματισμούς και Παθήσεις – 17-18/01
Δάσκαλος: Μαρία Βαρδάλου
Περιγραφή: Γιόγκα για άτομα με τραυματισμούς ή χρόνιες παθήσεις. Έμφαση στην ασφάλεια, ευαισθησία στο σώμα και σταδιακή ενδυνάμωση. Περιλαμβάνει τεχνικές για αποκατάσταση τραυματισμών, μείωση πόνου, αύξηση κινητικότητας και ενίσχυση ευεξίας στην καθημερινή ζωή.
🔮 4. Chakra Sadhana – 24-25/01
Δάσκαλος: Μαρία Βαρδάλου
Περιγραφή: Εστίαση στα ενεργειακά κέντρα (chakras) του σώματος. Ασκήσεις, αναπνοές και διαλογισμοί για ενεργοποίηση και ισορροπία. Συνδέει σώμα, πνεύμα και νου, ενισχύοντας συνειδητότητα και εσωτερική ενέργεια.
🧘 5. Pre Natal Yoga – 07-08/02
Δάσκαλος: Μαρία Παπαδοπούλου
Περιγραφή: Γιόγκα για εγκύους, με ασκήσεις για ενδυνάμωση, χαλάρωση και ανακούφιση από σωματικές αλλαγές. Περιλαμβάνει αναπνοές, ελαστικότητα, σωστή στάση σώματος, προετοιμασία για τοκετό και βελτίωση ευεξίας.
💆 6. Thai Massage – 07-08/03
Δάσκαλος: Λιάνα Βαρδάλου
Περιγραφή: Μαθήματα ταϊλανδέζικου μασάζ για ευεξία, απελευθέρωση εντάσεων και βελτίωση κινητικότητας.
📜 7. Yoga Philosophy: Sutras + Bhagavad Gita – 21-22/03 (online)
Δάσκαλος: Μαρία
Περιγραφή: Εμβάθυνση στη φιλοσοφία της γιόγκα μέσω Yoga Sutras και Bhagavad Gita, με έμφαση στην εφαρμογή των αρχών στην καθημερινή πρακτική. Σχέση δασκάλου - μαθητή ,ηθική της γιόγκα , business yoga.
