Dietgram

Dietgram Διαιτολόγος Διατροφολόγος, BSc, MSc(c) Ενημέρωση γύρω θέματα υγείας και διατροφής.
Για διαιτολογική υποστήριξη/ συμβουλές στείλτε inbox.

27/04/2026

Όσα δεν ήξερες για την κρεατινη!

24/04/2026

Χωρίς άγχος δεν μεταβολίζεις την τροφή;

22/04/2026

Είχα την τιμή να μιλήσω στο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθλητικής Διατροφής για ένα θέμα που με απασχολεί βαθιά: την «ποιότητα» — όχι μόνο των θερμίδων που προτείνουμε, αλλά και της πληροφορίας που μεταδίδουμε.

Γιατί στο τέλος της ημέρας, δεν είναι μόνο τι λέμε… είναι και πώς το λέμε, σε ποιον το λέμε και τι αντίκτυπο έχει αυτό.

Η ευθύνη μας ως επαγγελματίες υγείας δεν σταματά στη γνώση. Ξεκινά από εκεί.

Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη, .athanasiosdouligeris τη συζήτηση και την ενέργεια που πήρα από όλους όσους ήταν εκεί.

21/04/2026

Ίδια τροφή ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ επίδραση στο σώμα!

19/04/2026

Ενδιαφέρονται facts για την καφεΐνη!

18/04/2026

Το μεγαλύτερο ΨΕΜΑ στο πεδίο της διατροφής!

17/04/2026

ΑΛΛΑΖΕΙ αυτή η προσθήκη τα ΠΑΝΤΑ στην Ινσουλινοαντίσταση;

06/04/2026

Εσύ γνώριζες τι είναι το λευκό υγρό που συγκεντρώνεται στην επιφάνεια του γιαουρτιού σου;

03/04/2026

Κάνε αυτό και ρίξε την ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ σου!

02/04/2026

Το πιο σημαντικο για την υγεια του εντερου σου δεν ειναι τα προβιοτικά(μονο)!

Η υγεία του εντέρου δεν είναι ένα “κουμπί” που απλά πατάς. Είναι σύστημα.

Δομή, πέψη και μικροβίωμα — τρεις πυλώνες που συνεργάζονται συνεχώς. Αν ένας δυσλειτουργεί, το νιώθεις: φούσκωμα, δυσπεψία, διαταραχές.

Γι’ αυτό και οι ολιστικές προσεγγίσεις έχουν περισσότερο νόημα από τις μονοδιάστατες λύσεις.

Δεν αρκεί να “ρίξεις” ένα προβιοτικό και να περιμένεις θαύματα.
Το θέμα είναι να υποστηρίξεις συνολικά το έντερο — από τον εντερικό φραγμό, μέχρι την πέψη και την ισορροπία της χλωρίδας.

👉 Στο βίντεο σου εξηγώ πώς δουλεύουν αυτοί οι 3 πυλώνες και γιατί η προσέγγιση κάνει όλη τη διαφορά.

31/03/2026

Τροφές με αντιγηραντικη δράση;

Address

Athens

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Telephone

+306941538123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietgram posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietgram:

Shortcuts

Featured

Share