Physio BMS Plus

Home
Greece
Pallíni
Physio BMS Plus

🎯 Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία | Εργονομία | Αποκατάσταση
💪 Επαγγελματική φροντίδα για κάθε στάδιο της ζωής

Με χαρά σας ανακοινώνουμε το νέο μας χώρο στην Παλλήνη! Ένας σύγχρονος και φιλόξενος χώρος, που προσφέρει υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και clinical Pilates, εξοπλισμένος με τα τελευταία τεχνολογικά μέσα, για την εφαρμογή των ήδη επιτυχημένων και δοκιμασμένων πρωτοκόλλων αποκατάστασης.

28/01/2026

0 λόγοι που το Pilates είναι ιδανικό για αποκατάσταση & πρόληψη τραυματισμών 🧘‍♂️

Το Pilates:
✔ ενδυναμώνει τον κορμό
✔ βελτιώνει σταθερότητα & κινητικότητα
✔ βασίζεται σε ελεγχόμενη και λειτουργική κίνηση
✔ δίνει έμφαση στη σωστή αναπνοή
✔ προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ασθενή
✔ ενισχύει τη σύνδεση σώματος & νου
✔ προσφέρει ασφάλεια με σωστή καθοδήγηση
✔ αποτελεί μέρος της σύγχρονης φυσικοθεραπείας

👉 Το Pilates δεν είναι απλώς άσκηση.
Είναι θεραπευτική κίνηση με επιστημονική βάση.

📌 Στόχος δεν είναι η ένταση. Είναι ο έλεγχος.

21/01/2026

ΜΕΤΕΓΧΕΙΡΗΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

«Μετά το χειρουργείο δεν τελειώνει — ξεκινά η αποκατάσταση.»

Η επιτυχία ενός χειρουργείου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή εφαρμογή του πρωτοκόλλου αποκατάστασης.

✔ Μείωση πόνου & οιδήματος
✔ Αποκατάσταση κινητικότητας
✔ Σταδιακή επαναφορά στη λειτουργικότητα

Στο Physio BMS Plus, η αποκατάσταση γίνεται με ασφάλεια και επιστημονική καθοδήγηση.

07/01/2026

Οι μπότες πρεσσοθεραπείας χρησιμοποιούν
ελεγχόμενη πίεση αέρα για να βοηθήσουν:

▪ τη λεμφική αποσυμφόρηση
▪ τη βελτίωση της κυκλοφορίας
▪ τη γρηγορότερη αποκατάσταση

📌 Ένα σύγχρονο εργαλείο φυσικοθεραπείας,
πάντα στο πλαίσιο εξατομικευμένου πλάνου.

📩 Μίλα με τον φυσικοθεραπευτή σου. #φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #πρόληψη #ευεξία

30/12/2025

Το μυϊκό πιάσιμο δεν σχετίζεται μόνο με την άσκηση.
Η πολύωρη καθιστική στάση, το στρες, η έλλειψη κίνησης και οι μικρές καθημερινές καταπονήσεις μπορούν να δημιουργήσουν ένταση και δυσκαμψία.

🔹 Το σώμα “φορτίζεται” ακόμα και χωρίς να το καταλαβαίνουμε
🔹 Η φυσικοθεραπεία αποκαθιστά την κινητικότητα και μειώνει την ένταση

📍 Μην αγνοείς τα σημάδια που σου στέλνει το σώμα σου.

#φυσικοθεραπεία #στάσησώματος mobility physio_bms neaionia physio_bms_plus pallini

23/12/2025

Η ένταση της ημέρας δεν “μένει” μόνο στο μυαλό.
Το σώμα τη συσσωρεύει — και χρειάζεται φροντίδα, όχι πίεση.

✨ Μικρές κινήσεις. Μεγάλη ανακούφιση.

#φυσικοθεραπεία #αποκατάσταση #μυϊκήένταση #αυχένας #ώμοι #ευεξία #πρόληψη #σωματικήφροντίδα

17/12/2025

Ο πόνος δεν δείχνει πάντα το πραγματικό πρόβλημα.

Μυϊκές ανισορροπίες, κακή στάση και λανθασμένα πρότυπα κίνησης μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε άλλο σημείο από την αιτία.

Η φυσικοθεραπεία στοχεύει στη σωστή αξιολόγηση και στην αποκατάσταση της ρίζας του προβλήματος — όχι μόνο των συμπτωμάτων.

#φυσικοθεραπεία #σωματογνωσια #σωστηστασησωματος #προληψητραυματισμων
#μυοσκελετικοςπονος #σωμακαικινηση #πονος #αυχενικοςπονος #πονοςμεσης #πονοςωμων #σωστηαξιολογηση

10/12/2025

Ζάλη από το αιθουσαίο σύστημα (αυτί) ή τον αυχένα; 🤔

Η ζάλη δεν έχει πάντα
την ίδια αιτία — και η
σωστή διάγνωση κάνει
όλη τη διαφορά.

🔹 Από το αιθουσαίο σύστημα:

Έντονος ίλιγγος
Περιστροφική ζάλη- αίσθημα περιστροφής/ στροβιλισμού του περιβάλλοντος ή του ασθενούς σε σχέση με το χώρο
Επιδεινώνεται με αλλαγές θέσης
Συχνά συνδέεται με καλοήθη ίλιγγο θέσης (BPPV)

🔹 Από τον αυχένα (αυχενική ζάλη):

Αίσθημα αστάθειας, όχι έντονο ίλιγγο
Συχνά συνοδεύεται από αυχενικό πόνο ή δυσκαμψία
Σχετίζεται με αυξημένο μυϊκό τόνο και μειωμένη κινητικότητα

✨ Η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει:

Με κλινική αξιολόγηση,
εξειδικευμένα τεστ
στοχευμένες τεχνικές.

Εντοπίζουμε την πραγματική πηγή της ζάλης και σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο αποκατάστασης.

#φυσικοθεραπεία

04/12/2025

📘 Μυϊκή ανισορροπία: κάτι περισσότερο από “σφιγμένους” μύες

Η μυϊκή ανισορροπία μπορεί να επηρεάσει τη στάση, την κίνηση και την απόδοση στην καθημερινότητα.
Συχνά δεν δίνει έντονα συμπτώματα στην αρχή, αλλά με τον καιρό οδηγεί σε πόνο, καταπόνηση και περιορισμό κινητικότητας.

🔹 Τι την προκαλεί;
– Πολύωρη ορθοστασία ή καθιστή θέση
- Επαναλαμβανόμενα κινητικά πρότυπα
- Ανεπάρκεια άσκησης ενδυνάμωσης και ελαστικότητας
- Λανθασμένες τεχνικές εκτέλεσης ασκήσεων

🔹 Πώς βοηθά η φυσικοθεραπεία;
Μέσω εξατομικευμένης κλινικής αξιολόγησης η οποία οδηγεί στην δημιουργία ενός θεραπευτικού προγράμματος βελτίωσης της δύναμης, της ελαστικότητας και του κινητικού συντονισμού.

✨ Η πρόληψη μέσω σωστής καθοδήγησης και εκπαίδευσης του ασθενούς κάνει τη διαφορά

#Φυσικοθεραπεία

20/11/2025

🦵 Η φυσικοθεραπεία μετά από αρθροσκόπηση είναι το κλειδί για σωστή κίνηση, λιγότερο πόνο και ασφαλή επιστροφή στην καθημερινότητα.
📅 Ξεκίνα την αποκατάσταση σωστά. Κλείνοντας τώρα ένα ραντεβού μαζί μας!

#Φυσικοθεραπεία #Αρθροσκόπηση #Αποκατάσταση #Υγεία #Κίνηση

13/11/2025

Μετά από τραυματισμό στο γόνατο, το πρώτο 48ωρο μετράει.
Η σωστή φροντίδα και οι κατάλληλες κινήσεις σε αυτό το διάστημα
καθορίζουν την ταχύτητα και την ποιότητα της αποκατάστασης.

Μην αφήσεις τον πόνο να σε κρατήσει πίσω!!
με τη σωστή φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση, η επαναφορά είναι θέμα χρόνου.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #τραυματισμός #αποκατάσταση

06/11/2025

Πόνος στον αυχένα; Δεν είναι πάντα το ίδιο.
Άλλο το «μυϊκό πιάσιμο» και άλλο το αυχενικό σύνδρομο — και το κλειδί είναι να εντοπίσουμε την αιτία, όχι μόνο το σύμπτωμα.

👆 Swipe για να δεις τις βασικές διαφορές.

💡 Αν ο πόνος επιμένει ή «κατεβαίνει» στο χέρι, ζήτα αξιολόγηση.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση, η ανακούφιση μπορεί να είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις.

#κινητοποιηση #αυχενας #πιασιμο

04/11/2025

🦵 Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει.

Με σωστή αξιολόγηση και φυσικοθεραπεία,
το γόνατό σου μπορεί να επανέλθει πλήρως.
Χωρίς να χρειαστεί χειρουργείο.

📅 Κλείσε ραντεβού για εξατομικευμένη αξιολόγηση σήμερα.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #πόνοςστογόνατο #αποκατάσταση
#ορθήστάση #ενδυνάμωση #ασκήσειςεπανένταξης
#υγεία #ευεξία #κινητικότητα #στήριξησώματος

Address

Leoforos Marathonos 99 & Tinou
Pallíni
15351

Website

https://physiobms.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio BMS Plus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio BMS Plus:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pallíni?