Physio BMS Plus

Home
Greece
Pallíni
Physio BMS Plus

🎯 Εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία | Εργονομία | Αποκατάσταση
💪 Επαγγελματική φροντίδα για κάθε στάδιο της ζωής

Με χαρά σας ανακοινώνουμε το νέο μας χώρο στην Παλλήνη! Ένας σύγχρονος και φιλόξενος χώρος, που προσφέρει υπηρεσίες φυσικοθεραπείας και clinical Pilates, εξοπλισμένος με τα τελευταία τεχνολογικά μέσα, για την εφαρμογή των ήδη επιτυχημένων και δοκιμασμένων πρωτοκόλλων αποκατάστασης.

13/11/2025

Μετά από τραυματισμό στο γόνατο, το πρώτο 48ωρο μετράει.
Η σωστή φροντίδα και οι κατάλληλες κινήσεις σε αυτό το διάστημα
καθορίζουν την ταχύτητα και την ποιότητα της αποκατάστασης.

Μην αφήσεις τον πόνο να σε κρατήσει πίσω!!
με τη σωστή φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση, η επαναφορά είναι θέμα χρόνου.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #τραυματισμός #αποκατάσταση

06/11/2025

Πόνος στον αυχένα; Δεν είναι πάντα το ίδιο.
Άλλο το «μυϊκό πιάσιμο» και άλλο το αυχενικό σύνδρομο — και το κλειδί είναι να εντοπίσουμε την αιτία, όχι μόνο το σύμπτωμα.

👆 Swipe για να δεις τις βασικές διαφορές.

💡 Αν ο πόνος επιμένει ή «κατεβαίνει» στο χέρι, ζήτα αξιολόγηση.
Με την κατάλληλη καθοδήγηση, η ανακούφιση μπορεί να είναι πιο κοντά απ’ όσο νομίζεις.

#κινητοποιηση #αυχενας #πιασιμο

04/11/2025

🦵 Μην αφήνεις τον πόνο να σε περιορίζει.

Με σωστή αξιολόγηση και φυσικοθεραπεία,
το γόνατό σου μπορεί να επανέλθει πλήρως.
Χωρίς να χρειαστεί χειρουργείο.

📅 Κλείσε ραντεβού για εξατομικευμένη αξιολόγηση σήμερα.

#φυσικοθεραπεία #γόνατο #πόνοςστογόνατο #αποκατάσταση
#ορθήστάση #ενδυνάμωση #ασκήσειςεπανένταξης
#υγεία #ευεξία #κινητικότητα #στήριξησώματος

26/10/2025

✨ Νέος χώρος, ίδια φροντίδα – αλλά σε άλλο επίπεδο! Το Physio BMS Plus υποδέχεται το κοινό του σε έναν σύγχρονο, πλήρως ανανεωμένο χώρο στη Λ. Μαραθώνος 99, Παλλήνη, με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής σου. 🏋️‍♀️ Εξειδικευμένες θεραπείες – Αποκατάσταση – Pilates – Σύγχρονος εξοπλισμός Όλα σε ένα περιβάλλον που εμπνέει ευεξία, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. 📞 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι σου προς την αποκατάσταση! 👉 Τηλέφωνο: 210 6030004 | | | #Αποκατάσταση | #Φυσικοθεραπεία | #Ευεξία | #Παλλήνη | #ΝέοςΧώρος | | | | | | | | | | | |

23/10/2025

🧘‍♀ Φροντίζω τον εαυτό μου – κάθε μέρα!
Η σωστή στάση σώματος δεν είναι πολυτέλεια, είναι επένδυση στην υγεία της σπονδυλικής μας στήλης.
Μικρές συνήθειες → Μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητα. 💪

#Φυσικοθεραπεία #ΣτάσηΣώματος #ΥγιήςΣπονδυλικήΣτήλη #Ευεξία #ΦροντίδαΣώματος #ΚίνησηΕίναιΖωή

21/10/2025

💪 Σήμερα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης, θυμόμαστε ότι η φυσικοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη και διαχείριση της οστεοπόρωσης!
Με σωστή ενδυνάμωση, βελτίωση ισορροπίας και εκπαίδευση στη σωστή κίνηση, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο πτώσεων, να ενισχύσουμε την οστική πυκνότητα και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής. 🌟

Αναλάβετε δράση σήμερα για πιο ισχυρά και υγιή οστά! #Οστεοπόρωση #Φυσικοθεραπεία #ΥγείαΟστών #Πρόληψη #Ισορροπία #ΔύναμηΜυών #Κινητικότητα #ΠοιότηταΖωής

18/10/2025

Το Physio BMS Plus υποδέχεται το κοινό του σε έναν σύγχρονο, πλήρως ανανεωμένο χώρο στη Λ. Μαραθώνος 99, Παλλήνη, με στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής σου.

Εξειδικευμένες θεραπείες – Αποκατάσταση – Pilates – Σύγχρονος εξοπλισμός
Όλα σε ένα περιβάλλον που εμπνέει ευεξία, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

📞 Κλείσε το ραντεβού σου σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι σου προς την αποκατάσταση!
👉 Τηλέφωνο: 210 6030004

| | | #Αποκατάσταση | #Φυσικοθεραπεία | #Ευεξία | #Παλλήνη | #ΝέοςΧώρος | | | | | | | | | | | |

17/10/2025

🧠 Η σωστή στάση μπροστά στον υπολογιστή προστατεύει αυχένα, πλάτη και καρπούς.

🧍‍♂ Πολλές μυοσκελετικές παθήσεις ξεκινούν από μια λανθασμένη στάση σώματος στην καθημερινότητα.
Δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά μια μικρή, επαναλαμβανόμενη επιβάρυνση που σταδιακά φθείρει το σώμα χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Ακόμα κι όταν τα συμπτώματα έχουν εμφανιστεί, δεν είναι ποτέ αργά να βελτιώσουμε την εργονομία στις καθημερινές μας συνήθειες — στο γραφείο, στο αυτοκίνητο ή στον ύπνο.

Μικρές αλλαγές στη στάση, μεγάλη διαφορά στην ποιότητα ζωής. 💪

#φυσικοθεραπεία #σωστήστάση #εργονομία #υγεία

09/10/2025

📌 Tip για τη σωστή στάση ύπνου
Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια — είναι ανάγκη.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα:
✨ Αναπλάθει τους μυς και τους ιστούς
💪 Βελτιώνει την απόδοση και την αντοχή
🧠 Ενισχύει την μνήμη και τη συγκέντρωση
💖 Ρυθμίζει τις ορμόνες κ αι μειώνει το στρες
👉 Δώσε στο σώμα σου τον χρόνο που χρειάζεται για να ανακάμψει.
Μην ξεχνάς: η ποιότητα του ύπνου είναι εξίσου σημαντική με την διάρκειά του.
#ύπνος #ευεξία #ξεκούραση #Φυσικοθεραπεία #Αποκατάσταση #Υγεία

02/10/2025

«Πόνος στα πέλματα ; 🦶
Μην τον αγνοείς – μπορεί να οφείλεται σε πελματιαία απονευρωσίτιδα, κακή υπόδηση ή πολύωρη ορθοστασία.

👉 Ακολούθησε μερικές απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες για να μειώσεις την καταπόνηση και να στηρίξεις την καθημερινότητά σου:
✔️ Διάλεξε παπούτσια με σωστή υποστήριξη
✔️ Κάνε καθημερινές διατάσεις
✔️ Δοκίμασε ασκήσεις με μπαλάκι ή μπουκάλι
✔️ Απόφυγε την παρατεταμένη ορθοστασία
✔️ Φρόντισε το βάρος σου & την προθέρμανση πριν την άσκηση

💡 Αν ο πόνος επιμένει, συμβουλεύσου τον φυσικοθεραπευτή σου για εξατομικευμένη καθοδήγηση.

#φυσικοθεραπεία #πέλμα #υγεία »

25/09/2025

💡 Στο τρίτο και τελευταίο μέρος της συνέντευξής μας στο Ciao – Ένθετο Υγεία, ο Αθανάσιος Χαλιμούδρας, ιδρυτής του Physio BMS+, μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας, αλλά και τις μελλοντικές βλέψεις του Physio BMS+.
💬 Ποιες είναι οι πιο σημαντικές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να μας προστατεύσουν; Και ποια είναι τα επόμενα βήματα της ομάδας του Physio BMS+;
Δείτε τις απαντήσεις στο slider με τις ερωταπαντήσεις ⬅️
✨ Στόχος μας πάντα να εξελισσόμαστε, να μοιραζόμαστε γνώση και να προσφέρουμε ακόμα καλύτερες υπηρεσίες στους ανθρώπους που μας εμπιστεύονται.

#Φυσικοθεραπεία #Υγεία #Αποκατάσταση #Θεραπεία #ΚαλύτερηΦροντίδα

23/09/2025

Πόνος; Τραυματισμός;
Εξατομικευμένος και σύγχρονος εξοπλισμός αποκατάστασης για εξειδικευμένη φροντίδα.
#αποκατασταση #Φυσικοθεραπεία #μυοσκελετικα #παλλήνη #Υγεία #Πρόληψη #πονος #Αποκατάσταση

Address

Leoforos Marathonos 99 & Tinou
Pallíni
15351

Website

https://physiobms.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio BMS Plus posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio BMS Plus:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pallíni?