06/02/2026
Στη φιλοσοφία της γιόγκα, η μη προσκόλληση δεν είναι μια αφηρημένη έννοια, αλλά μια καθημερινή πρακτική.
Κάθε στιγμή είναι πάντα μια ευκαιρία. Μέσα από μικρές, συνειδητές επιλογές—όπως η αλλαγή θέσης στη σάλα της πρακτικής. Η επιλογή ενός νέου σημείου, η επιλογή τελικά της αποφυγής του ελέγχου και της συνήθειας.
Μέσα από αυτές τις απλές μετατοπίσεις, εξασκούμε την ικανότητα να παρατηρούμε τις προσκολλήσεις μας και να τις αφήνουμε να μαλακώσουν.
Η πρακτική γίνεται έτσι ένα πεδίο ελευθερίας, όπου μαθαίνουμε να συναντάμε την εμπειρία όπως έρχεται, με ανοιχτότητα, εμπιστοσύνη και παρουσία.
________________________________
In the philosophy of yoga, non-attachment is not an abstract concept, but a daily practice.
Every moment is always an opportunity—through small, conscious choices, such as changing your place in the practice room. Choosing a new spot ultimately becomes a choice to step away from control and habit.
Through these simple shifts, we practice the ability to observe our attachments and allow them to soften.
In this way, the practice becomes a field of freedom, where we learn to meet experience as it arrives, with openness, trust, and presence.
