27/12/2025
✨Καθώς ο χρόνος φτάνει στο τέλος του, η πρακτική μας γίνεται ένας χώρος να αφήσουμε ό,τι μας βάρυνε και να σταθούμε με φροντίδα στον παρόντα χρόνο.
✨Η πρακτική της yoga δεν είναι προσπάθεια για επίτευξη ή αλλαγή, αλλά ένας τρόπος να γίνουμε παρόντες, να νιώσουμε το σώμα, να ακούσουμε το μυαλό και να μαλακώσουμε τις εντάσεις που συσσωρεύτηκαν μέσα στον χρόνο.
✨Κάθε στάση, κάθε παύση, κάθε στιγμή στην πρακτική γίνεται μια μικρή τελετουργία ολοκλήρωσης, ένα δώρο που προσφέρουμε στον εαυτό μας πριν ο χρόνος ανανεωθεί.