31/01/2026
Δημήτρης Μαντάς👉 φέτος ανεβάσαμε το βάρος 5,3 kg σε μια προσπάθεια ανάπτυξη μυϊκής μάζας!
Πάρα πολλές θερμίδες κοντά στης 4000kcal δουλεύουμε κοντά του 3,5 μηνές μείναμε στα πλαίσια του καλουπόματος.... Ακόμα 30 μέρες και ξεκινάμε τη γράμμωση.
Ο Δημήτρης δεν έχει καμία σχέση με τον bodybuilding προπονείται για πάρτι του ταπεινά και με παιδεία.
Ευχαριστούμε που μας έκανε τη χάρη να φωτογραφηθεί για το φακό του FITPLACE.
Δεν είναι από τους ανθρώπους που φωτογραφίζονται και ούτε τους ενδιαφέρει να εμφανίζονται κάπου εμείς ,όμως τον ευχαριστούμε από καρδιάς.
Σύντομα πολλά περισσότερα.