Κοσμαρίκου Αλεξάνδρα Παιδίατρος

06/04/2026

👉 Προστατευτικοί γονείς

❤️👉 Η υπερπροστατευτικότητα των γονιών βοηθάει ή όχι τα παιδιά στο να ανταπεξέλθουν στις μελλοντικές δυσκολίες;



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

04/04/2026

👶👉 Το μωρό σου σφίγγεται, κοκκινίζει, κλαίει έντονα… και μετά επιτέλους κάνει κένωση; Μήπως δεν είναι δυσκοιλιότητα αλλά δυσχεσία;

Το μωρό σου σφίγγεται, κοκκινίζει, κλαίει έντονα… και μετά επιτέλους κάνει κένωση; Μήπως δεν είναι δυσκοιλιότητα αλλά δυσχεσία;

03/04/2026

👉 Tummy time χωρίς κλάμα

👶🏻👉 Όταν βάζεις το μωρό μπρούμυτα η όλη διαδικασία μοιάζει βασανιστήριο για το μικρό σου;
Και όμως, το tummy time αποτελεί χρήσιμη γυμναστική για το μέλλον του! Δυναμώνει τον αυχένα και την πλάτη και βοηθάει το μωρό να γυρίσει, καθώς και αργότερα να μπουσουλήσει. 💪
Κάνε το μέρος της καθημερινής του ρουτίνας!❤️



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

01/04/2026

Κάνε "κλικ" εδώ 👇 https://kosmarikou.gr/category/paidiatriki/γενικές-οδηγίες/ για έγκυρες πληροφορίες και γενικές οδηγίες πάνω στην παιδική υγεία από την ιστοσελίδα μου 💪👧🧒

31/03/2026

👉 Το χρώμα των κενώσεων του μωρού

💩👉 Το χρώμα της πάνας λέει πολλά! 👶
Πράσινο; Κίτρινο; Μαύρο; Άσπρο;
🔍 Μάθε πότε είναι φυσιολογικό και στείλε το βίντεο και σε μια νέα μαμά που κοιτάει την πάνα σαν να της μιλάει. 😅



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

30/03/2026

👉 Να έρθει σε επαφή με τα μικρόβια;

🦠👉 Τα μικρόβια δεν είναι πάντα εχθροί.
Η φυσική επαφή του παιδιού με το περιβάλλον βοηθά το ανοσοποιητικό του να «εκπαιδευτεί» και να ωριμάσει σωστά.
Το ζητούμενο δεν είναι η αποστείρωση, αλλά η ισορροπία ανάμεσα στην καθαριότητα και τη φυσική ανοσία. 💚



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

28/03/2026

🍫👉Αφού λοιπόν η σοκολάτα, ο γλυκός αυτός πειρασμός, περιέχει ζάχαρη, πρέπει να τη δίνουμε στα παιδιά;

📍Με βάση τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα απλά σάκχαρα απαγορεύονται πριν τα 2 έτη ζωής. Δεν πρόκειται για μία απόλυτη απαγόρευση όπως για παράδειγμα το μέλι στο πρώτο έτος ζωής, το οποίο θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του παιδιού, αλλά σχετική, δηλαδή συνιστάται η αποφυγή της. Εάν δηλαδή τύχει το παιδί σας π.χ. στους 18 μήνες ζωής, να γλείψει λίγο παγωτό σοκολάτα, δεν είναι και το τέλος του κόσμου. Θα του πλύνετε τα δόντια και …πάμε παρακάτω.

📍Παιδιά άνω των 2 ετών καλό είναι να λαμβάνουν πρόσθετα σάκχαρα με συχνότητα όχι άνω των 2 - 3 φορών την εβδομάδα. Όσο αφορά τη σοκολάτα, μπορείτε να προσφέρετε μικρή ποσότητα, έως 20γρ (όσο μια μπάρα), ακόμη και κάθε μέρα για τα πιο ενεργητικά παιδιά ή ένα μεγαλύτερο κομμάτι έως 2 - 3 φορές την εβδομάδα. Γενικά προτιμάται η σκούρα σοκολάτα, όμως εάν δεν αρέσει η πικρή γεύση και η σοκολάτα γάλατος είναι αποδεκτή.

🆘️ Προσοχή στη χορήγησή της σε παιδιά που έχουν διατροφικές αλλεργίες στο γάλα, στους ξηρούς καρπούς ή τη σόγια.

📍 Η λογική τού να δώσετε σκόπιμα σοκολάτα στο μικρό σας για να τη γνωρίσει, δεν έχει κανένα νόημα. Τα παιδιά, από τη στιγμή που θα αρχίσουν να αποτελούν ενεργό μέρος της κοινωνίας (γύρω στα 3 έτη), θα έχουν ούτως ή άλλως πολλές ευκαιρίες για να έρθουν σε επαφή με τη σοκολάτα σε γενέθλια, γιορτές κτλ.

🔑 Το μυστικό: δεν προσφέρετε τη σοκολάτα, αλλά και δεν την αρνείστε κιόλας. Δεν την αγοράζετε σκόπιμα για να τη δώσετε στο παιδί σας, αλλά εάν θέλει να δοκιμάσει την τούρτα σοκολάτα στα γενέθλια, είναι αποδεκτό.

#παιδιατρος #μαμαδες #διατροφηπαιδιων #σοκολατα #γονεις

⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261 400 8469

27/03/2026

👉 Πώς θα δεχτεί το «δύσκολο» τρόφιμο;

🥦👉 Έφαγε επιτέλους κάτι «πράσινο»;
Αν το παιδί σου βλέπει το μπρόκολο και κάνει λες και του πρότεινες… δηλητήριο, δεν είσαι μόνη 😅
Η αλήθεια είναι ότι τα «δύσκολα» τρόφιμα θέλουν στρατηγική, όχι πίεση.
📩 Στείλ’ το σε μια φίλη μαμά που δίνει μάχη με το μπρόκολο κάθε μέρα! 🥦🙈



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

25/03/2026

👉 Γιογιό ή κάθισμα τουαλέτας;

🚽👉 Αναρωτιέστε τι είναι καλύτερο για την εκπαίδευση τουαλέτας: γιογιό ή κάθισμα τουαλέτας;
Το πιο σημαντικό: το παιδί να νιώθει άνετα και ασφαλές!🧸✨️



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

24/03/2026

💚👉 Η καλή μητέρα είναι αυτή που γίνεται αχρείαστη με το πέρασμα του χρόνου.

Φτάνει η στιγμή που πρέπει να καταπνίξεις το φυσιολογικό μητρικό ένστικτο να προφυλάξεις το παιδί σου κάτω από τις φτερούγες σου, να το προστατέψεις από όλα τα λάθη, της λύπες και τους κινδύνους της ζωής.

Είναι ένας δύσκολος αγώνας, το παραδέχομαι.

Εάν έχω κάνει σωστά το χρέος μου, πρέπει να γίνω αχρείαστη.

Δηλαδή δεν θα επιτρέψω στην ανιδιοτελή αγάπη της μητέρας να κακομάθει και να δημιουργήσει εξάρτηση στα παιδιά της, σαν ναρκωτικό, σε βαθμό που αυτά δεν θα μπορούν να είναι αυτόνομα, να εμπιστευτούν και να γίνουν ανεξάρτητα. Πρέπει να είναι έτοιμα να χαράξουν τη δική τους πορεία, να κάνουν τις δικές τους επιλογές, να ξεπεράσουν τις απογοητεύσεις τους και να κάνουν τα λάθη τους.

Η κάθε απώλεια αποτελεί ένα καινούργιο βήμα, τόσο για τη μητέρα, όσο και για το παιδί της.

Η αγάπη είναι μία διαδικασία μόνιμης απελευθέρωσης, ένας δεσμός που συνεχίζει να μεταλλάσσεται κατά τη διάρκεια της ζωής. Μέχρι τη στιγμή που τα παιδιά ενηλικιώνονται, κάνουν τη δική τους οικογένεια και ξανανοίγουν τον δικό τους κύκλο.

Αυτό που χρειάζονται τα παιδιά είναι η σιγουριά ότι θα είμαστε παρόντες για αυτά, στη συμφωνία και στη διαφωνία, στο θρίαμβο και στην αποτυχία. Μια ζεστή αγκαλιά, μια παρηγοριά στις δύσκολες στιγμές.

Οι μητέρες και οι γονείς γενικότερα πρέπει να μεγαλώνουν τα παιδιά τους, ώστε να είναι ελεύθερα και όχι σκλάβοι των φόβων των γονιών τους. Αυτή είναι η μεγαλύτερη πρόκληση για έναν γονέα στην ανατροφή των παιδιών του.

Όταν γινόμαστε αχρείαστοι, αποτελούμε ένα ασφαλές λιμάνι, όπου τα παιδιά μας μπορούν να αράξουν.

Σε όποιον αγαπάς δώσε:
- Φτερά για να πετάξει.
- Ρίζες για να επιστρέψει.
- Λόγους για να μείνει.

Ας δημιουργήσουμε παιδιά ανεξάρτητα, που θα μπορέσουν να ζήσουν μία ζωή γεμάτη και έντιμη.

Όταν μία μητέρα αγαπά πραγματικά, αναθρέφει τα παιδιά της, για να τους μάθει να πετάξουν.
… www.facebook.com/aishaannalisa.pintus

⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261 400 8469

23/03/2026

👉 Αντιπυρετικό, ναι ή όχι;

🤒👉 Είναι σωστή η χορήγηση αντιπυρετικού με το που ανεβάσει το παιδί θερμοκρασία άνω των 38 °C;
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ο πυρετός πρέπει να πέφτει άμεσα, αλλιώς γίνεται επικίνδυνος για το παιδί. Ισχύει;
👇 Γράψε μου στα σχόλια: εσύ πώς χειρίζεσαι τον πυρετό του παιδιού σου;



⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261400 8469

21/03/2026

🤒👉 Καλό είναι να γνωρίζετε ότι συνήθως ο πυρετός στα παιδιά οφείλεται σε ιώσεις και διαρκεί 2 με 3 ημέρες περίπου. Δεν πρόκειται για κάποιον απόλυτο κανόνα, αλλά για ένα στατιστικό στοιχείο που μας δείχνει τον μέσο όρο διάρκειας του πυρετού. Υπάρχουν ιώσεις που "σβήνουν" έπειτα από ένα πυρετικό κύμα και ιώσεις με πυρετό που διαρκεί 5, 7 ή και περισσότερες μέρες.

⁉️ Άρα, ποια είναι η σωστή κατεύθυνση που πρέπει να ακολουθήσουμε για τον μικρό ασθενή;

💊 Βάση πρέπει να δοθεί όχι μόνο στη διάρκεια του πυρετού αλλά και στη γενική κλινική εικόνα του παιδιού και κυρίως στην αξιολόγηση του παιδιάτρου.

💊 Όταν η γενική κατάσταση του παιδιού παραμένει καλή ή και βελτιώνεται σταδιακά, οι λόγοι ανησυχίας είναι ελάχιστοι.

💊 Επίσης, όταν κατά την αξιολόγηση του παιδιάτρου δεν υπάρχουν συμπτώματα που κατευθύνουν προς μία βακτηριακή λοίμωξη / επιπλοκή π.χ. κιτρινοπράσινες ρινικές εκκρίσεις με πόνο στα ιγμόρια, έντονος βήχας με δύσπνοια και ακροαστικά ευρήματα, πόνος κατά την ούρηση κτλ., δεν δικαιολογείται η χορήγηση αντιβίωσης, όσο μεγάλη και αν είναι η διάρκεια του πυρετού.

#πυρετός #παιδιατρική #γονείς

⚕️ www.kosmarikou.gr
🏠 Γούναρη 78, Πάτρα
📞 261 400 8469