Σύμπλευση

Home
Greece
Peiraiá
Σύμπλευση

Χώρος Ψυχολογίας & Ανθρώπινης Επικοινωνίας

Η Σύμπλευση είναι χώρος παροχής ψυχολογικών υπηρεσιών και προαγωγής της ανθρώπινης επικοινωνίας. Ένας ‘πραγματικός’ χώρος συστέγασης της δραστηριότητας δύο ψυχολόγων, ένας ‘ψηφιακός’ χώρος ενημέρωσης και επικοινωνίας μέσα από αυτή τη σελίδα και ένας ‘συμβολικός’ χώρος ανταλλαγής ιδεών, εμπειριών και καλών πρακτικών.

Καλώς ήρθατε στον χώρο μας!

Αύρα Βαζαίου & Βάσια Ιωσηφίδου, Ψυχολόγοι

Αύρα Βαζαίου : αδειούχος ψυχολόγος με πτυχίο Ψυχολογίας Παντείου Πανεπιστημίου, Μεταπτυχιακό στις Πολιτισμικές Σπουδές και Ανθρώπινη Επικοινωνία (Τμήμα ΕΜΜΕ Πανεπιστημίου Αθηνών), Μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Υγείας (Πανεπιστήμιο Stirling, Μ .Βρεττανία) και διδάκτορας Ψυχολογίας (Πάντειο Πανεπιστήμιο).

Βάσια Ιωσηφίδου: αδειούχος ψυχολόγος με πτυχίο Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Κρήτης, Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική και στον Επαγγελματικό προσανατολισμό (Τμήμα Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών) και μετεκπαίδευση στην συστημική οικογενειακή ψυχοθεραπεία και ψυχολογικές αξιολογήσεις- ψυχομετρία.

01/01/2026

✨Νέος Χρόνος, Νέοι Στόχοι!
Καλή Χρονιά σε όλους και όλες!

Χαρούμενο 2026!

#2026

26/12/2025

✨Ανάμεσα σε όλες τις προετοιμασίες για τις γιορτές, το τρέξιμο με τις δουλειές, την ευαλωτότητα όσων από εμάς και τους γύρω πλήττονται από διαφορετικές δυσκολίες, τις αμείλικτες υπερβολικές προσδοκίες από τον εαυτό μας και την θλίψη για όλα τα πρόσωπα που έφυγαν και όλα αυτά τα πολύτιμα που έχουμε χάσει αυτά τα χρόνια, αυτό που ίσως μπορούμε να κάνουμε είναι να σταθούμε για λίγο και να πάρουμε μια ανάσα με βοηθό αυτό το μικρό φωτεινό αστέρι που μας καθοδηγεί στο να κάνουμε χώρο στην δική μας αναπνοή.

Και ίσως, μέσα σε αυτή την παύση, ακούσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας και την δική μας φωνή.❤️

19/12/2025

🎅🏻Αν ακόμα και ο Αη Βασίλης κουράζεται να κάνει ΧΟΧΟΧΟ σε αυτόν τον πλανήτη, ας σκεφτούμε για λίγο πόσο δύσκολο είναι για όλους μας αυτή η περίοδος. 🎄Οι προετοιμασίες για τις γιορτές, το τρέξιμο με τις δουλειές, η ευαλωτότητα όσων από εμάς και τους γύρω πλήττονται από διαφορετικές δυσκολίες, οι αμείλικτες υπερβολικές προσδοκίες από τον εαυτό μας και η θλίψη για όλα τα πρόσωπα που έφυγαν και όλες μας τις απώλειες, μαζί με την "τοξική νοσταλγία" για κάποια "λευκά Χριστούγεννα" παλαιότερων εποχών συνδιαμορφώνουν ένα κλίμα πολλές φορές αντιφατικό.

✨Όσο πλησιάζουν οι γιορτές, πολλοί άνθρωποι βουλιάζουν στην θλίψη και την μελαγχολία ή σαρώνονται από το άγχος και τις ενοχές. Ας είμαστε επιεικείς με τους άλλους και τον εαυτό μας και ας βάλουμε την (αυτο) φροντίδα και την (αυτο) συμπόνοια στο επίκεντρο αυτών των ημερών.

#χριστούγεννα #αηβασίλης

13/12/2025

Η τέχνη του ΜΑΖΙ...στην συστημική ομαδική θεραπεία και ψυχοεκπαίδευση!🫂
Αυτές τις γιορτινές ημέρες, στην "Σύμπλευση" επεξεργαζόμαστε την έννοια του ΜΑΖΙ στις ψυχοθεραπευτικές και ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες μας.

Με αφορμή την ομώνυμη 🎨εικαστική έκθεση που ξεκινά στις 17 Δεκεμβρίου στην Art Prisma Gallery στο κέντρο της πόλης μας, το ΜΑΖΙ ως συστημική εννοιολογική αφετηρία αποκτά νόημα και σημασίες που αφορούν τόσο στις σχέσεις με τους άλλους αλλά και στο σχετίζεσθαι μέσα στις ομάδες.

Γιατί το 🙋‍♀️🙋ΜΑΖΙ περιλαμβάνει τον τρόπο να μοιραζόμαστε σε ένα ασφαλές πλαίσιο όπως αυτό της ομάδας ώστε να αποδεχόμαστε τον άλλον αλλά και τον εαυτό μας με ζεστασιά και τρυφερότητα για την επίτευξη της Ισορροπίας μέσα μας και γύρω μας.

Η τέχνη μας δίνει το έναυσμα για δράση εκτός των τειχών του ψυχολογικού μας γραφείου, δίνοντάς μας την ευκαιρία να εμπνευστούμε από τα έργα που λειτουργούν ως ερεθίσματα και να αλληλεπιδράσουμε σε έναν χώρο τέχνης και πολιτισμού ανακαλύπτοντας πτυχές του εαυτού και του άλλου μέσα από μια διαφορετική - και ιδιαιτέρως ενδιαφέρουσα διεργασία.

👥Γιατί το ΜΑΖΙ, ως συνθήκη ενέχει την πρόκληση και την ευκαιρία μιας αληθινής συνάντησης.

05/12/2025

👨‍🦽‍➡️Η ευαισθητοποίηση σε θέματα αναπηρίας δεν αφορά μόνο την άρση των εμποδίων προσβασιμότητας στον δημόσιο χώρο ή στις μετακινήσεις .Είναι πρωτίστως θέμα προσωπικής και συλλογικής ευημερίας, προαγωγής της ψυχικής υγείας και ψυχικής ανθεκτικότητας, καταπολέμησης των διακρίσεων και υπεράσπισης βασικών ανθρώπινων δικαιωμάτων για όλες και όλους μας.

28/11/2025

Ένας δικός 'της' χώρος.🏠
Άραγε πόσες γυναίκες αισθάνονται ότι έχουν έναν ολόδικό τους χώρο δημιουργίας και προσωπικής έκφρασης❓ Σε ποιό βαθμό το σπίτι αποτελεί χώρο ανάπαυσης και αποσυμπίεσης για τις σημερινές γυναίκες❓ Πώς διαπλέκεται ευρύτερα ο χώρος στην συγκρότηση της γυναικείας ταυτότητας❓

🙇🏻‍♀️Το σπίτι για τις γυναίκες είναι ένας πολύσημος τόπος ασφάλειας, ανήκειν, δημιουργικότητας αλλά την ίδια στιγμή και καταπίεσης, απλήρωτης εργασίας και ενίοτε βίας, κακοποίησης και τραύματος. Τόσο στον ιδιωτικό χώρο όσο και στον δημόσιο, αναπαράγονται τα κυρίαρχα στερεότυπα και προκαταλήψεις και ενισχύονται οι έμφυλες διακρίσεις. Ένας χώρος άλλωστε είναι πραγματικά ασφαλής, μόνο όταν όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν νιώθουν ελεύθεροι να είναι ο εαυτός τους, να μπορούν να κάνουν τις επιλογές τους και να αναπτύσσουν το δυναμικό τους.

📷Στις φωτογραφίες αποτυπώνονται στιγμιότυπα από την πρόσφατη ομιλία της Α. Βαζαίου σε μεταπτυχιακούς φοιτητές και φοιτήτριες στο Πάντειο Παν/μιο τη Δευτέρα 24/11/2025 με αφορμή σχετικό κείμενο με τίτλο "Ένας δικός της χώρος: ο συναισθηματικός δεσμός με το σπίτι και η συγκρότηση της γυναικείας ταυτότητας" που συμπεριλαμβάνεται στον συλλογικό τόμο "Δημόσιος χώρος και φύλο", εκδόσεις Τυπωθήτω.

21/11/2025

Σε αυτό το συγκλονιστικό βίντεο, οι επιζήσασες του παιδοβιαστή Επστάιν δείχνουν τις φωτογραφίες τους από την εποχή της κακοποίησής τους. 👧🏻Μικρά κορίτσια και νεαρές κοπέλες βρέθηκαν αντιμέτωπες με ένα τέρας που γεννά η πατριαρχία και η κατάχρηση οικονομικής δύναμης.

❌Δυστυχώς, ακόμα και σήμερα, η έμφυλη βία εξακολουθεί να πλήττει γυναίκες όλων των ηλικιών, και κυρίως μικρά κορίτσια και νεαρές κοπέλες. Η απάντηση σε αυτή την απανθρωποποίηση είναι να σταθούμε δίπλα στις επιζήσασες, διεκδικώντας μαζί τους το δικαίωμα στην επούλωση και στην προσωπική ανάπτυξη. Αυτό σημαίνει πρόσβαση σε εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και κοινωνικής υποστήριξης.

🤝Πρέπει όλοι να βοηθήσουμε ώστε να γίνει ορατό το ανείπωτο. Όσο κινδυνεύει ένα ευάλωτο, ανυπεράσπιστο άτομο, κανένας μας δεν είναι ασφαλής. Και τελικά, έχει τεράστια σημασία σε ποια πλευρά στεκόμαστε: με τα τέρατα ή με τους ανθρώπους.

14/11/2025

💻Η online συστημική ψυχοθεραπεία έχει εξελιχθεί σε μια προσιτή, άμεση και αποτελεσματική μορφή υποστήριξης για κάθε άτομο που χρειάζεται εξειδικευμένη βοήθεια ή/ και θέλει να βελτιώσει την ψυχική του υγεία και την ποιότητα της ζωής του. Μετά τις ραγδαίες αλλαγές στην μετα-πανδημική καθημερινότητά μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν την δυνατότητα να κάνουν ψυχοθεραπεία από την άνεση και την ασφάλεια του δικού τους χώρου.

Στη «Σύμπλευση» ✅προσφέρουμε εξειδικευμένες online συνεδρίες συστημικής ψυχοθεραπείας για άτομα, ζευγάρια και οικογένειες, καθώς και ψηφιακές/υβριδικές ομαδικές θεραπευτικές και ψυχοεκπαιδευτικές συναντήσεις.
Αν θέλεις να δουλέψεις 📝πάνω σε προσωπικές δυσκολίες ή και να ενισχύσεις τις σχέσεις σου, οι online συνεδρίες μπορούν να σου προσφέρουν άμεση πρόσβαση σε επαγγελματική υποστήριξη, χωρίς τους περιορισμούς της απόστασης και του χρόνου της δια ζώσης ψυχοθεραπείας.

🖥Η διαδικτυακή συστημική ψυχοθεραπεία είναι πλέον προσβάσιμη και διαμορφώνεται σύμφωνα με τις ανάγκες σου, για ένα ουσιαστικό βήμα προς την φροντίδα του εαυτού.

07/11/2025

Η αγάπη μόνο δεν αρκεί, αλλά την ίδια στιγμή αποτελεί θεμελιώδη προϋπόθεση για μια αξιοβίωτη ζωή.🫀

Οπότε:
❤️Μην ξεχνάς να αγαπάς.
❤️Να αγαπάς τον εαυτό σου, γιατί είναι η βάση κάθε υγιούς σχέσης που θα χτίσεις.
❤️Να αγαπάς τους δικούς σου, γιατί η αγάπη είναι το μόνο που, όταν χαρίζεται, πολλαπλασιάζεται
❤️Να αγαπάς τα ζώα, το περιβάλλον, τους ανθρώπους γύρω σου γιατί ο κόσμος μόνο όταν τον μοιράζεσαι έχει νόημα και αξία

Η αγάπη είναι πολύτιμη γιατί εξανθρωπίζει την ίδια την ζωή.🫂

📸Εικόνα: the green post-it

31/10/2025

"Διαβάτη, τα ίχνη σου
είναι ο δρόμος και τίποτ’ άλλο·
διαβάτη, δρόμος δεν υπάρχει,
ο δρόμος φτιάχνεται καθώς προχωράς."

✍🏼Το ποίημα προέρχεται από τη συλλογή «Proverbios y Cantares» (παροιμίες και τραγούδια), που περιλαμβάνεται στο έργο του Αντόνιο Ματσάδο Campos de Castilla (1912).

Είναι μια μεταφορική φράση που δηλώνει ότι ο άνθρωπος χαράζει τον δικό του δρόμο στη ζωή μέσα από τις πράξεις και τις επιλογές του, δεν υπάρχει προκαθορισμένο μονοπάτι.
Στη ζωή, μπορεί να επιλέξουμε μια διαδρομή που πιστεύουμε ότι θα μας οδηγήσει πιο κοντά σε αυτό που επιθυμούμε. Χωρίς να το καταλάβουμε όμως έχουμε πάρει λάθος δρόμο.

🙏🏼Μια σχέση, μια δουλειά, μια παρέα, μία φιλία, όλα είναι δείγματα διαδρομών που πήραμε κάποια στιγμή, δείγματα ενός τρόπου ζωής που μπορεί να κάνουμε και δεν ανταποκρίνεται πραγματικά στις αξίες, στις ανάγκες, στα όρια και στα θέλω μας.

Από ψυχολογικής πλευράς, η παραμονή σε “λάθος” καταστάσεις δεν είναι απλώς μια λάθος επιλογή, αλλά μια μορφή εσωτερικής αποσύνδεσης. Όσο περισσότερο απομακρυνόμαστε από τον αληθινό μας εαυτό, τόσο περισσότερο χάνουμε την αίσθηση του ποιοι είμαστε, τι θέλουμε και τι αξίζουμε. Κι όσο περισσότερο συνεχίζουμε αυτό το ταξίδι, τόσο πιο “ακριβή” γίνεται η επιστροφή.🙇🏻‍♀️

Η “επιστροφή στο σπίτι”, η επιστροφή δηλαδή στον πραγματικό εαυτό μας, απαιτεί ανάληψη προσωπικής ευθύνης με θάρρος, αυτογνωσία και πολλές φορές, θεραπευτική υποστήριξη. Χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε τις ψευδαισθήσεις, τις ενοχές και τους φόβους που μας κράτησαν μέσα στα λάθος μονοπάτια. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να πονέσει, γιατί για να επιστρέψουμε, πρέπει πρώτα να παραδεχτούμε ότι χαθήκαμε.

🧎🏻Το πιο σημαντικό όμως είναι να θυμόμαστε ότι δεν χρειάζεται να περιμένουμε μέχρι να φτάσουμε στο τέλος της λάθος διαδρομής για να αλλάξουμε κατεύθυνση. Κάθε στιγμή είναι ευκαιρία να επιλέξουμε ξανά. Να σταθούμε, ν’ αναγνωρίσουμε ότι αυτό το "μονοπάτι" δεν πάει προς τον προορισμό μας, και να κατέβουμε, ακόμα κι αν χρειαστεί να περπατήσουμε πίσω μόνοι, με κούραση, αλλά με καθαρή ψυχή.

Όσο δύσκολη κι αν είναι η επιστροφή, αξίζει! Στο τέλος της μας περιμένει ο εαυτός μας.🫂

24/10/2025

💬 Στον πυρήνα κάθε αληθινής, ανθρώπινης σχέσης — φιλίας, οικογένειας, έρωτα ή συνεργασίας — υπάρχει μια αξία που τα κρατά όλα δεμένα: η συνέπεια.

Συνέπεια σημαίνει ότι οι πράξεις μας συμβαδίζουν με τα λόγια μας.
Ότι υποσχόμαστε, το τηρούμε. Ότι δείχνουμε, αντανακλά αυτό που πραγματικά νιώθουμε . Συνέπεια είναι η σταθερότητα στο χρόνο.

Στην ψυχολογία, η συνέπεια είναι συνώνυμη με την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη.
Όταν ξέρω πως μπορώ να υπολογίζω σε σένα, πως δεν θα “χάσεις τον εαυτό σου” ανάλογα με τη διάθεση ή τις πιέσεις, τότε χτίζεται ένας δεσμός που βασίζεται όχι μόνο στο συναίσθημα — αλλά και στην αξιοπιστία.

🤍 Συνέπεια δεν σημαίνει τελειότητα. Σημαίνει διαθεσιμότητα, ειλικρίνεια και σταθερότητα προθέσεων.
Είναι ένας τρόπος να λες στους ανθρώπους δίπλα σου: «Μπορείς να βασιστείς σε μένα. Είμαι εδώ.»

Έτσι, γεννιέται η βαθιά σύνδεση κι η σχέση γίνεται αληθινή, ουσιαστική κι ανθεκτική στο χρόνο.

17/10/2025

🗣"Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν συμπαθούν τον δάσκαλό τους κι όταν πιστεύουν ότι ο δάσκαλός τους τα συμπαθεί": Μια ψυχολογική ματιά στη ρήση του Gordon Neufeld

Η φράση του Καναδού ψυχολόγου Gordon Neufeld δεν είναι απλώς μια παιδαγωγική διαπίστωση· είναι μια βαθιά ψυχολογική αλήθεια. Η σχέση μεταξύ παιδιού κι εκπαιδευτικού βασίζεται σε αυτό που η θεωρία της προσκόλλησης ονομάζει "συναισθηματική σύνδεση".

👶Όταν ένα παιδί αισθάνεται ότι ο δάσκαλος το βλέπει, το κατανοεί και το αποδέχεται, τότε νιώθει ασφαλές. Αυτή η αίσθηση ασφάλειας δεν είναι αφηρημένη, επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου, μειώνοντας το άγχος και ενεργοποιώντας τα κέντρα του ενδιαφέροντος, της προσοχής και της μνήμης. Μέσα σε ένα τέτοιο κλίμα, η μάθηση δεν βιώνεται ως καθήκον, αλλά ως φυσική εξερεύνηση.

Αντίθετα, η απουσία θετικής σχέσης μπορεί να οδηγήσει σε απόσυρση, αντίσταση ή αδιαφορία.🙇🏻‍♀️

🎒Η εκπαίδευση, λοιπόν, δεν είναι απλώς ζήτημα μετάδοσης γνώσεων· είναι πρωτίστως ζήτημα σχέσης.

Address

Κουντουριώτου 136
Peiraiá
18532

Website

https://sympleysi.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Σύμπλευση posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Σύμπλευση:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Peiraiá?