Functional Integration (FI) & Awareness through Movement (ATM)
Η μέθοδος Feldenkrais επιδρά στο νευρικό σύστημα αλλάζοντας τα κινητικά πρότυπα του ατόμου, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του και την αντιμετώπιση του πόνου.
Η μέθοδος Feldenkrais ενδείκνυται σε :
1. Χρόνιες ψυχοσωματικές μυοσκελετικές δυσλειτουργίες (χρόνια οσφυαλγία, χρόνιο αυχενικό σύνδρομο, αναπνευστικές δυσλειτουργίες, χρόνιους πονοκεφάλους τάσεις, ινομυαλγίες, κ.α.)
2. Νευρολογικές παθήσεις παιδιών και ενηλίκων.
3. Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.
4. Παθήσεις σπονδυλικής στήλης (σκολίωσης, κύφωσης, κ.α.)
5. Χειρουργηθέντες και μη μυοσκελετικούς τραυματισμούς.
6. Αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας, σπονδυλοαρθροπάθειες).
7. Αποκατάσταση και βελτίωση κιναισθητικών δυσλειτουργιών σε παιδιά και ενήλικες (διαταραχή αιθουσαίου συστήματος).
8. Αθλητές, χορευτές που επιθυμούν να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες, καθώς και σε υγιής ανθρώπους που επιθυμούν την βελτίωση της σωματικής τους στάσης, της αναπνοής και της ισορροπίας.
Σύμφωνα με τους κανόνες της βιολογικής εξέλιξης και ανάπτυξης του ατόμου κατά την γέννηση, το νευρικό μας σύστημα δεν είναι σχηματισμένο και σε αντίθεση με όλα τα άλλα θηλαστικά χρειαζόμαστε ένα αρκετά μεγάλο διάστημα για να δημιουργήσουμε συνδέσεις μέσω των αισθητήριων υποδοχέων με το περιβάλλον και να δομήσουμε αργότερα τα βασικά κινητικά μας πρότυπα. Ο Dr. Moshe Feldenkrais αρχικά ανέπτυξε την ιδέα της ανάλυσης των δομικών αισθητικοκινητικών προτύπων ,ανακαλύπτοντας παράλληλα τις αιτίες της κινητικής ανεπάρκειας ατόμων που υπέφεραν από επώδυνα σύνδρομα ή χρόνιους τραυματισμούς. Η θεραπεία έρχεται μέσω της εκπαίδευσης και της αλλαγής της αισθητικοκινητικής λειτουργίας του ατόμου ,η οποία επηρεάζει τους μυς, τις αρθρώσεις, την ατομική του αντίληψη για την ισορροπία και την σχέση του με την βαρύτητα. Η μέθοδος Feldenkrais επιδρά αυτόματα και στις υπόλοιπες λειτουργίες που καθορίζουν την δράση του οργανισμού: την αίσθηση, το συναίσθημα και την σκέψη. Κάθε ενέργεια και δράση του ατόμου συμπεριλαμβάνει και τις τρείς αυτές λειτουργίες, οι οποίες είναι αλληλοεξαρτώμενες.
ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ
Η μέθοδος Feldenkrais εφαρμόζεται σε δύο μορφές:
1. Σε ατομικές συνεδρίες F.I (Functional Integration) όπου ο πρακτικός της μεθόδου Feldenkrais χρησιμοποιεί τα χέρια του για να οδηγήσει την κίνηση του θεραπευόμενου. Η μέθοδος Feldenkrais δεν είναι επιθετική και ο πόνος αποφεύγεται, μιας και σχετίζεται με τα ανεπιθύμητα κινητικά πρότυπα τα οποία έχουν εγκατασταθεί. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στον θεραπευόμενο να μάθει να περιορίζει την υπερβολική προσπάθεια κατά την εκτέλεση μιας κίνησης και να μπορέσει να αντικαταστήσει λανθασμένα κινητικά πρότυπα αυξάνοντας την αντίληψη της κιναίσθησης και του συντονισμού.
2. Σε ομαδικές συνεδρίες A.T.M (Awareness Through Movement) όπου ο πρακτικός της μεθόδου Feldenkrais οδηγεί προφορικά μέσω μιας αλληλουχίας κινήσεων.
Η μέθοδος Feldenkrais χρησιμοποιείται στα μεγαλύτερα κέντρα αποκατάστασης σε όλον τον κόσμο.
