Πνευμονολογικό Iατρείο Μαριλένας Κουτσαμή

30/04/2020

Μετα απο σχετικη ανακοινωση του Πανελληνιου Ιατρικου Συλλογου από Δευτέρα 4 Μαϊού το ιατρείο θα λειτουργεί ακολουθώντας τις κάτωθι οδηγίες:
-Η χρήση μάσκας είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ για όλους.
-Η προσέλευση των ασθενών θα γίνεται χωρίς συνοδό εκτός ειδικών περιπτώσεων.
-Η τήρηση των ραντεβού θα πρέπει να είναι ακριβής προς αποφυγή συνωστισμού.
Ευχαριστούμε για τη συνεργασία σας!

16/11/2019

04/02/2019

4 Φεβρουαριου, Παγκοσμια ημέρα κατά του καρκινου. Η μάχη κερδίζεται πρωτίστως με πρόληψη, οπότε:

1. Υγιεινή διατροφή, βασισμένη στα πρότυπα της μεσογειακής δίαιτας, με τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, περιορισμένη ζάχαρη, κόκκινο κρεάς όχι πάνω από 1 φορά την εβδομάδα. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου ως και 35%.
2.Ο θηλασμός, εκτός από τα γνωστά οφέλη για το μωρό, έχει προστατευτική δράση και για τη μητέρα, ενάντια στον καρκίνο.
3.Ο εμβολιασμός κατά της ηπατίτιδας C και του ιού HPV είναι απαραίτητος για την πρόληψη ορισμένων μορφών καρκίνου
4.Η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να περιορίζεται στο ένα ποτήρι τη μέρα.
5.Ο καρκίνος «φοβάται» τη γυμναστική. 30 λεπτά άσκησης καθημερινά, αρκούν για την πρόληψη.
6.Για να προλάβουμε τον καρκίνο, μένουμε μακριά από τον ήλιο και χρησιμοποιούμε αντηλιακό χειμώνα - καλοκαίρι.
7.Προστατεύουμε το περιβάλλον, αφού η ρύπανση της ατμόσφαιρας είναι βασικός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο.
8. Κάνουμε όλες τις απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις, ανάλογα με την ηλικία μας και το οικογενειακό ιστορικό μας.
9.Διακόπτουμε το κάπνισμα και φροντίζουμε η ατμόσφαιρα του σπιτιού μας να είναι «άκαπνη»

08/10/2018

Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών της χώρας μας, ο αντιγριπικός εμβολιασμός πρέπει να εφαρμόζεται συστηματικά σε άτομα που ανήκουν στις παρακάτω ομάδες αυξημένου κινδύνου
1.Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό
και λοιποί εργαζόμενοι).
2.Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω
3.Παιδιά> 6 μηνών και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τουςπαρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:

Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες

Καρδιακή νόσο με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές

Ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή
θεραπείας).

Μεταμόσχευση οργάνων

Δρεπανοκυτταρική νόσο (και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες)

Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα

Χρόνια νεφροπάθεια

Νευρολογικά ή Νευρομυϊκά νοσήματα
4.Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας κύησης.
5.Λεχωίδες
6.Θηλάζουσες
7.Άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) μεγαλύτερο των 40 kg/m2
8.Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια (π.χ. για νόσο Kawasaki, ρευματοειδή
αρθρίτιδα και άλλα) για τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη.
9.Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή
με παιδιά μικρότερα των 6 μηνών ή φροντίζουν
άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη
γρίπη.
10.Οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές σχολείων, στρατιωτικών
και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολε
ίων ή σχολών, νεσύλλεκτων στις ένοπλες δυνάμεις,
τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων κ.ά.). Στρατεύσιμοι στα κέντρα κατάταξης και ειδικά όσοι
κατατάσσονται κατά τους χειμερινούς μήνες (Οκτώβριο
–Μάρτιο).
11.Επαγγελματίες όπως κτηνίατροι πτηνοτρόφοι, χοιροτρόφοι,σφαγείς και γενικά άτομα που
έρχονται σε συστηματική επαφή με πουλερικά

25/09/2017

Φίλοι που έχετε γεννηθεί μετά το 1970: ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΑ ΒΙΒΛΙΑΡΙΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΑΣ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΝΕΙ 2 ΔΟΣΕΙΣ ΕΜΒΟΛΙΟΥ ΙΛΑΡΑΣ! Η 1 ΔΟΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΛΛΕΙΠΗΣ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΟΒΛΗΘΕΙΤΕ ΞΑΝΑ ΣΕ 2 ΔΟΣΕΙΣ ΕΜΒΟΛΙΟΥ!
Με αφορμή την επιδημία ιλαράς σε Ευρώπη και Ελλάδα σας παραθέτω κάποια στοιχεία από τον ιστότοπο του ΚΕΕΛΠΝΟ: Μέχρι τις 21/9/2017 στην Ελλάδα έχουν καταγραφεί 166 κρούσματα ιλαράς, με μεγαλύτερη συχνότητα στη Ν.Ελλάδα. Αφορά κυρίως μικρά παιδιά από κοινότητες Ρομά, καθώς και άτομα 25-44 ετών από το γενικό πληθυσμό που είναι επίνοσα στην ιλαρά, μεταξύ των οποίων και επαγγελματίες υγείας που ήταν ανεμβολίαστοι ή ατελώς εμβολιασμένοι. Αναμένεται η εργαστηριακή επιβεβαίωση και άλλων κρουσμάτων το ερχόμενο διάστημα, και δεν μπορεί να αποκλειστεί η αύξηση των κρουσμάτων και η επέκτασή τους και σε άλλες γεωγραφικές περιοχές.
Στη χώρα μας δεν έχει καταγραφεί κανένας θάνατος από ιλαρά.

Σύμφωνα με το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών,
παιδιά, έφηβοι και ενήλικες που έχουν γεννηθεί μετά το 1970 και δεν έχουν ιστορικό νόσου πρέπει να είναι εμβολισμένοι με 2 δόσεις εμβολίου για την
ιλαρά (με τη μορφή μονοδύναμου εμβολίου ιλαράς ή μικτού εμβολίου MMR).

06/03/2017

Πολύ χρήσιμη εφαρμογή για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα.

Ενας απίστευτος διαδραστικός χάρτης μας βοηθά να αντιληφθούμε κάτι που... δεν βλέπουμε, αλλά υπάρχει και μας απειλεί: Την ατμοσφαιρική ρύπανση.

21/02/2017

O Χειμώνας σε λίγο θα υποχωρήσει και φεύγοντας θα πάρει μαζί του και τις πρισσότερες ιώσεις, συμπεριλαμβανομένης και της γρίπης. Η Άνοιξη, ωστόσο, από πλευράς νοσηρότητας είναι πιο επικίνδυνη, γιατί φέρνει μαζί της βακτηριακές πλέον λοιμώξεις, στο έδαφος της πτώσης της άμυνας του πληθυσμού, που οδήγησαν οι ιοί που προηγήθηκαν.
Όσο κρατάει ο χειμώνας μπορούμε να λέμε στον ασθενή ότι μπορεί να περιμένει 2-3 μερες για υποχώρηση των συμπτωμάτων. Την Άνοιξη όμως η επαφή σας με το γιατρο είναι πιο επιβεβλημένη. Λίγη περισσότερη προσοχή και μην περιμένετε να περάσει το τριήμερο, όπως συνηθίζετε να λέτε. Οι σοβαρότερες λοιμώξεις αρχίζουν πολύ συχνά από την πρώτη μέρα, μαζί με την κακουχία και τον πυρετό.

22/01/2017