Soma In Balance Κυριακή Νομικού

21/12/2025

22/10/2025

Quiet the mind with Yoga Nidra

Τα οφέλη της Yoga Nidra είναι: •Βαθιά χαλάρωση •Βελτίωση ύπνου•Μείωση στρες
•Εγγραφή θετικών πεποιθήσεων •Υλοποίηση στόχων •Ανακούφιση πόνων

Οι συνεδρίες Yoga Nidra μπορούν να παρέχονται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο.

#ευεξια

19/10/2025

Usui Reiki Ryoho 2ος βαθμός
Διά ζώσης
Σάββατο 8/11/25, 10:00 - 19:00 &
Κυριακή 9/11/25, 10:00 - 19:00 (με μεσημεριανό διάλειμμα μίας ώρας).
Το Ουσούι Ρέικι 2ου βαθμού είναι το δεύτερο επίπεδο της εκπαίδευσης Ρέικι. Απευθύνεται σε όσους έχουν συντονιστεί και εκπαιδευτεί στο Ουσούι Ρέικι 1ου βαθμού, και επιθυμούν να εμβαθύνουν και να μάθουν πιο εξειδικευμένες χρήσεις της ενέργειας Ρέικι για περισσότερα και ταχύτερα αποτελέσματα στην θεραπευτική τους τεχνική.
Το πρόγραμμα εκπαίδευσης περιλαμβάνει:
- Συντονισμούς στην ενέργεια Ρέικι.
- Εκμάθηση και σημασία των τριών συμβόλων του παραδοσιακού Ρέικι.
- Τεχνικές χρήσης των συμβόλων και πρακτική .
- Τεχνική αγωγής Ρέικι από απόσταση.
- Τεχνική θεραπείας συνηθειών.
- Τεχνική θεραπείας καταστάσεων.
- Τεχνικές αποτοξίνωσης.
- Τεχνική ενεργειακού καθαρισμού χώρου.
- Ιαπωνικές τεχνικές.
Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης παρέχονται:
- Εκπαιδευτικό Εγχειρίδιο Ρέικι 2ου βαθμού.
- Πιστοποιητικό Usui Ρέικι 2ου βαθμού, από την Κυριακή Νομικού, πιστοποιημένη Δασκάλα Usui Ρέικι Master (της γενεαλογίας Frank Arjava Petter – Takata) και μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Ρέικι.
Προϋποθέσεις Συμμετοχής
- Εκπαίδευση Ουσούι Ρέικι 1ου βαθμού.
- Πρακτική Ρέικι στον εαυτό με 21 αγωγές
- Ελάχιστο χρονικό διάστημα 3 μήνες μετά τον 1ο βαθμό.
Διάρκεια: ένα Σαββατοκύριακο 10:00 – 19:00.
Κόστος: 250 Ευρώ. Early bird μέχρι 31/10/25, 220 Ευρώ.
Προκαταβολή για την εγγραφή: 50 Ευρώ.
Κόστος επανάληψης του σεμιναρίου για μαθητές της σχολής: 110 Ευρώ.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Ρέικι, δείτε στην ιστοσελίδα μας: www.somainbalance.gr

#ρέικι #ευεξία

Δείτε λιγότερα

16/10/2025

Usui Reiki Ryoho 1ος βαθμός
Διά ζώσης

Σάββατο 25/10/25, 10:00 - 19:00 &
Κυριακή 26/10/25, 10:00 - 19:00
Περιορισμένες θεσεις.

Το Ουσούι Ρέικι 1ος βαθμός είναι το πρώτο επίπεδο της εκπαίδευσης Ρέικι. Δίνεται σε ένα αυτοτελές διήμερο σεμινάριο και απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να συντονιστούν με την ενέργεια Ρέικι και να μάθουν να την εφαρμόζουν με σκοπό την αυτοβελτίωσή τους.

Για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στείλτε email στο info@somainbalance.gr ή μήνυμα στο Messenger Kyriaki Nomikou. Ή καλέστε στα τηλέφωνα: 210 5776549 & 6944755317.

Για ατομικά μαθήματα σε άλλες ημέρες & ώρες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το Ρέικι, δείτε στην ιστοσελίδα μας: www.somainbalance.gr

#ρέικι #ευεξία

11/10/2025

Reiki Share για Ασκούμενους
Ελάτε να μοιραστούμε ενέργεια, παρουσία και σύνδεση. ✨
Ανοιχτό σε όλους τους ασκούμενους.
Αρχάριοι, προχωρημένοι και Δάσκαλοι,
όλοι είναι ευπρόσδεκτοι, ανεξάρτητα από τη σχολή ή το επίπεδο.
Κάθε ένας έχει κάτι μοναδικό να προσφέρει.

📍 Somainbalance – Καραθεοδωρή 5, Περιστέρι

🗓️ Σάββατο 18/10/25

🕓 Ώρα: 16:30 – 20:30

⏳ Διάρκεια: 4 ώρες

💰 Συμμετοχή: 10 €

11/10/2025

Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τις ασκήσεις αναπνοής ή θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε, εδώ είναι η ευκαιρία σας να μάθετε περισσότερα για μια από τις πιο ισχυρές και εύκολα προσβάσιμες ολιστικές τεχνικές για υποστήριξη σώματος και νου. Κάντε στον εαυτό σας δώρο μια προσωπική συνεδρία τεχνικών αναπνοής.
Η αναπνοή είναι ο τρόπος που εισέρχεται στο σώμα μας η ζωτική ενέργεια. Μέσα από τεχνικές σωστής αναπνοής, μπορούμε να συσσωρεύσουμε ενέργεια στο σώμα μας επιτυγχάνοντας σωματική υγεία και νοητική επίγνωση. H σκόπιμη αναπνοή μέσα από διάφορες τεχνικές είναι μια αρχαία πρακτική που υποστηρίζει το σώμα, το νου και τα συναισθήματα.
Η αναπνοή γεμίζει τους πνεύμονες σας με το οξυγόνο που χρειάζεται κάθε κύτταρο στο σώμα σας, αλλά παρέχει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη, πολλά εκ των οποίων η σύγχρονη έρευνα έχει πλέον επιβεβαιώσει.
Μερικά από τα οφέλη είναι: Ενεργοποίηση πνευμονογαστρικού νεύρου και διέγερση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος και κατά συνέπεια χαλάρωση και νοητική ηρεμία. Αύξηση επιπέδων οξυγόνου στο αίμα και αύξηση ενεργειακών επιπέδων και ζωτικότητας. Εξισορρόπηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, μείωση του στρες και των φλεγμονών, βελτίωση της καρδιακής συχνότητας, της πέψης, της λεμφικής κυκλοφορίας και του ύπνου.
Μέσα από την συνειδητή αναπνοή μπορούμε να αλλάξουμε τα αρνητικά νοητικά πρότυπα και πεποιθήσεις. Όταν περνάμε αρκετά λεπτά την ημέρα ρυθμίζοντας συνειδητά την αναπνοή μας, σπάζουμε τα ασυνείδητα μοτίβα αναπνοής μας - και επομένως και τα ασυνείδητα νοητικά πρότυπα που τα στηρίζουν.
Η συστηματική επανάληψη των ασκήσεων αναπνοής είναι το κλειδί για την αλλαγή.

01/10/2025

Καλό μήνα με αγάπη, καλοσύνη κ ειρήνη να φτιάξουμε!

22/09/2025

Καλή φθινοπωρινή ισημερία!

01/09/2025

Καλό μήνα κ καλή αρχή σε ότι κ αν κάνετε!

23/06/2025

Quiet the mind with Yoga Nidra
Τα οφέλη της Yoga Nidra είναι: •Βαθιά χαλάρωση •Βελτίωση ύπνου•Μείωση στρες •Εγγραφή θετικών πεποιθήσεων •Υλοποίηση στόχων •Ανακούφιση πόνων

Οι συνεδρίες Yoga Nidra μπορούν να παρέχονται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο.

25/05/2025

Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τις ασκήσεις αναπνοής ή θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε, εδώ είναι η ευκαιρία σας να μάθετε περισσότερα για μια από τις πιο ισχυρές και εύκολα προσβάσιμες ολιστικές τεχνικές για υποστήριξη σώματος και νου. Κάντε στον εαυτό σας δώρο μια προσωπική συνεδρία τεχνικών αναπνοής.
Η αναπνοή είναι ο τρόπος που εισέρχεται στο σώμα μας η ζωτική ενέργεια. Μέσα από τεχνικές σωστής αναπνοής, μπορούμε να διοχετεύσουμε ενέργεια στο σώμα μας επιτυγχάνοντας σωματική υγεία και νοητική επίγνωση. H σκόπιμη αναπνοή μέσα από διάφορες τεχνικές είναι μια αρχαία πρακτική που υποστηρίζει το σώμα, το νου και τα συναισθήματα.
Η αναπνοή γεμίζει τους πνεύμονες σας με το οξυγόνο που χρειάζεται κάθε κύτταρο στο σώμα σας, αλλά παρέχει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη, πολλά εκ των οποίων η σύγχρονη έρευνα έχει πλέον επιβεβαιώσει.
Μερικά από τα οφέλη είναι: Ενεργοποίηση πνευμονογαστρικού νεύρου και διέγερση του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος και κατά συνέπεια χαλάρωση και νοητική ηρεμία. Αύξηση επιπέδων οξυγόνου στο αίμα και αύξηση ενεργειακών επιπέδων και ζωτικότητας. Εξισορρόπηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, μείωση του στρες και των φλεγμονών, βελτίωση της καρδιακής συχνότητας, της πέψης, της λεμφικής κυκλοφορίας και του ύπνου.
Μέσα από την συνειδητή αναπνοή μπορούμε να αλλάξουμε τα αρνητικά νοητικά πρότυπα και πεποιθήσεις. Όταν περνάμε αρκετά λεπτά την ημέρα ρυθμίζοντας συνειδητά την αναπνοή μας, σπάζουμε τα ασυνείδητα μοτίβα αναπνοής μας - και επομένως και τα ασυνείδητα νοητικά πρότυπα που τα στηρίζουν.
Η συστηματική επανάληψη των ασκήσεων αναπνοής είναι το κλειδί για την αλλαγή.

15/05/2025

Μπουκάλια ισορροπίας: όταν εφαρμόζονται έχουν επίδραση στο λεπτό ενεργειακό σύστημα του σώματος μέσω των ενεργειακών κέντρων – τσάκρας. Ουσιαστικά σας βοηθούν να επαναφέρετε την σωστή συχνότητα στα τσάκρας σας ώστε να αποκτήσετε αναβάθμιση συνειδητότητας και μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας, καθώς και να αντιληφθείτε, αναγνωρίσετε και αλλάξετε μοτίβα συμπεριφορών που δεν σας εξυπηρετούν πλέον.

Μπορείτε να επιλέξετε τα 4 προσωπικά μπουκάλια ισορροπίας σας για μία ολοκληρωμένη αγωγή ή ένα από τα μπουκάλια που αντιπροσωπεύουν τα τσάκρας για καθαρισμό, ενεργοποίηση και αναζωογόνηση τους.

Πομάδες: εξυπηρετούν στην προστασία και ενδυνάμωση του ηλεκτρομαγνητικού σας πεδίου που περιβάλει το φυσικό σας σώμα. Θρέφουν και καθαρίζουν το ενεργειακό σας πεδίο από ουσίες που μπορεί μεν να μην είναι ορατές, αλλά υπάρχουν στο περιβάλλον μας, όπως ατμοσφαιρική ρύπανση, ενεργειακά κύματα άγχους και επιθετικότητας ή ακόμα και ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες που περιβάλλουν την γη μας.

Πεμπτουσίες: μοιάζουν με τις πομάδες στο γεγονός ότι δρουν στα διάφορα ενεργειακά επίπεδα που περιβάλλουν το φυσικό σας σώμα. Εκεί που οι πομάδες επιδρούν στο πρώτο επίπεδο του αυρικού μας πεδίου, οι πεμπτουσίες εξυπηρετούν στην προστασία και ενδυνάμωση των πιο λεπτοφυών ενεργειακών σωμάτων σας. Χρησιμοποιούνται για σύνδεση με τις ανώτερες όψεις του εαυτού σας και είναι χρήσιμες σε κάθε διαλογισμό, ή βαθιά χαλάρωση ή για να προωθήσουν την ενεργειακή εργασία σε μία «θεραπεία».

Τόσο οι πομάδες όσο και οι πεμπτουσίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με τα επιλεγμένα μπουκάλια ισορροπίας ή και μόνες τους για την καθημερινή προστασία και ενδυνάμωση της αύρας σας.