Bodyworks & Somatics with Eftychia Anyfanti

  • Home
  • Bodyworks & Somatics with Eftychia Anyfanti

Bodyworks & Somatics with Eftychia Anyfanti Yin Yoga|Aerial Yoga|Holistic Massage|Σωματοκεντρική Εμψύχωση&Διευκόλυνση|Παραστατικές Τέχνες|

Ευτυχία Ανυφαντή | Attachment-focused, trauma-informed Ψυχοκινητική Εκπαιδεύτρια(κίνηση/έκφραση/χορός), Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής(ΤΕΦΑΑ Πανεπιστήμιο Αθηνών) ειδικότητα Ορχηστική(δημιουργικός χορός/θεατρικό παιχνίδι/μουσικοκινητική)| Καλλιτέχνης Παραστατικών Τεχνών | Εμψυχώτρια&Διευκολύντρια βιωματικών ομάδων(Παιχνιδόσωμα) | Εκπαιδεύτρια γονέων ''Attached at the Heart Parent Educator'' (ATHPE) | Βοηθός Μητρότητας(Red Tent Doula) |


Σπούδασα Φυσική Αγωγή(Πανεπιστήμιο Αθηνών-ΤΕΦΑΑ-ειδικότητα Ορχηστική/Ψυχοκινητική Αγωγή) και από το 2005 ασχολούμαι με την δημιουργία και εμψύχωση παιδαγωγικών, ψυχαγωγικών, διαδραστικών και βιωματικών προγραμμάτων και εργαστηρίων έως και σήμερα.
Δουλεύω με παιδιά αλλά και με μεγάλους, που μένουν πάντα παιδιά, και μου αρέσει να συνδέομαι με ανθρώπους όλων των ηλικίων.
Θεωρώ ότι η μάθηση έρχεται μέσα από τις ''συμβολικές γλώσσες'' που προσφέρουν οι τέχνες όπως ζωγραφική, κουκλοθέατρο, μουσική, χορός, αφήγηση παραμυθιών, θεατρικό παιχνίδι και άλλες τέχνες όπου υπηρετώ με αγάπη τόσα χρόνια και είμαι πάντα ανοιχτή στο να μάθω κάτι καινούργιο.

Αθεράπευτα μαγεμένη από τον κόσμο των παραστατικών τεχνών (Performing Arts), εκπαιδεύτηκα σε διάφορες μορφές έκφρασης, σωματικό θέατρο/ physical theater (Α.Κουντρουμπής), μουσικοκινητική (Mozarteum Orff Institute) , σύγχρονος χορός και αυτοσχεδιασμός (Γ.Καρουνής, Χ.Κλεισιούνη), ουδέτερη μάσκα(G.Steven), Commedia Del'Arte(Helix Street Theater) , θεατρικός κλόουν, εναέριος χορός, φωνητική έκφραση(Voicing)/ συμμετοχή σε χορώδιες, μέλος σε ομάδα θεάτρου δρόμου όπου έλαβα μέρος σαν ξυλοπόδαρος/ακροβάτης/ζογκλέρ σε παραστάσεις και θεάματα δρόμου(Helix Street Theater)
σε διεθνή φεστιβάλ και παγκόσμιες διοργανώσεις. Συνεργάστηκα με μεγάλες ομάδες και εταιρίες στον χώρο και ταξίδεψα πολύ σε ολο τον κόσμο, συνδημιουργώντας πεδίο τέχνης, ευρύνοντας την αντίληψη μου και μαθαίνοντας συνεχώς.

Παράλληλα, ακολουθώντας την κάρδια μου, μέσα από ένα μακρύ ταξίδι αναζήτησης, γοητεύτηκα από την θεραπευτική δύναμη της τέχνης και άρχισα να μελετώ την βαθειά επίδραση της στον άνθρωπο, ένα ευρύ πεδίο που με καλεί διαρκώς.
Η μουσικότητα της κίνησης, ο ρυθμός της αναπνοής και ο ήχος της σιώπης άλλα και οι μεταμορφωτικές δυνατότητες του ανθρώπινου σώματος είναι σημεία ''κλειδιά'' όπου και εξερευνώ συνέχως.

Παράλληλα τα τελευταία 15 χρόνια εκπαιδεύτηκα σε διάφορα εναλλακτικά συστήματα εν-σώματων μεθόδων και σωματοποιημένων πρακτικών (Somatics) όπως : Yoga/Aerial Yoga, Thai Yoga massage, Ηχοθεραπεία, Υπερβατικό Διαλογισμό/Mindfulness (Time Therapy), Water Therapy Μassage (Watsu/Water Dance), Θεραπευτική μάλαξη (Deep Tissue Massage), Συστημική Αναπαράσταση και εργάστηκα σε ξενοδοχεία, Spa, ομάδες, ατομικές συνεδρίες και βιωματικά εργαστήρια αυτογνωσίας.

Πριν 4 χρόνια, ο φυσικός τοκετός της κόρης μου στο σπίτι ήταν μια υπερβατική εμπειρία και αποτέλεσε ορόσημο για εμένα, σαν ένα γεγονός βαθειάς ενδυνάμωσης αλλά και προσωπικής εξέλιξης.
Κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης μου εκπαιδεύτηκα σαν Βοηθός Μητρότητας Εγκυμοσύνης/Τοκετού/Λοχείας(Red Tent Doula) και σαν πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων Attached at the Heart Parent Educator (Attachment Parenting International) και έχω την τιμή να συνοδεύω ανθρώπους στο μακρύ ταξίδι της γονεικότητας.

Το 2022, ολοκλήρωσα την 2ετή εκπαίδευση στην ''Εμψύχωση Θεατρικού Παιχνιδιού και Βασικές Αρχές Σωματοκεντρικής Εμψύχωσης'', με την μεθοδολογία ''Παιχνιδόσωμα'', βιωματική διαδικασία που συνδυάζει το παιχνίδι με τη σωματική δράση και προκύπτει από τη σύνθεση ανθρωπιστικών προσεγγίσεων και τεχνικών θεάτρου.

Το 2023, ξεκίνησα την εκπαίδευση Yin Yoga με την Μπέτυ Παπαδοπούλου, μια σωματική πρακτική Yoga, που συνδιάζει ρυθμό, παύση, ποίηση, μουσική, σε μια ειλικρινής αποδοχή της διαφορετικότητας και μια ουσιαστική συνάντηση στο εδώ και τώρα του κάθε ανθρώπου.

Εμπνευσμένη από την έκφραση των ποιοτήτων και χαρισμάτων των άνθρώπων, και συνεχίζοντας την δια βίου μάθηση, συνδιάζω και εμπλουτίζω συνεχώς τα εργαλεία μου.

Αυτό το διάστημα, εμψυχώνω ομάδες παιχνιδιού για παιδιά, βιωματικές ομάδες για ενήλικες και συμμετέχω σε καλλιτεχνικά πρότζεκτ. Επίσης, προσφέρω συμβουλευτική εγκυμοσύνης και γονεικότητας, και συνεδρίες Υin Υoga & ολιστικού/θεραπευτικού μασάζ στοχεύοντας στην (αυτό)ρύθμίση του νευρικού συστήματος και προσεγγίζοντας το σώμα μέσα από μία φυσική, σωματοποιημένη διαδικασία.

Νέα ομάδα, έναρξη Πέμπτη 10/10 💥*Playful Bodies*βιωματική εκπαίδευση μέσω θεατρικού παιχνιδιού και σωματικής έκφρασης.Σε...
06/10/2024

Νέα ομάδα, έναρξη Πέμπτη 10/10 💥

*Playful Bodies*

βιωματική εκπαίδευση μέσω θεατρικού παιχνιδιού και σωματικής έκφρασης.

Σε έναν κόσμο που κινείται με καταιγιστικούς ρυθμούς, το παιχνίδι γίνεται ένα καταφύγιο έμπνευσης και αποσυμπίεσης.
Η ανάγκη για σύνδεση, είναι πιθανόν, η πιο βαθειά ανθρώπινη ανάγκη ❤️‍🔥
Ελάτε να εξερευνήσουμε τα υλικά που μας κάνουν ανθρώπινους.

Δείτε περισσότερα εδώ:
https://facebook.com/events/s/-playful-bodies-%CE%B2%CE%B9%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1/1026170065486059/

💥Απαραίτητη κράτηση θέσης 💥

Μοιραστείτε ελεύθερα 🙏

Σχεδιασμός αφίσας: Θέκλα Γαιτη
Φωτογραφίες: Δημήτρης Νικολάου

Μια ματιά από την συνάντηση της Παρασκευής ✨🔴 Κύκλος, μοίρασμα, γέλιο, γνωριμία, δημιουργία και λαχτάρα για παιχνίδιΗ συ...
19/02/2023

Μια ματιά από την συνάντηση της Παρασκευής ✨
🔴 Κύκλος, μοίρασμα, γέλιο, γνωριμία, δημιουργία και λαχτάρα για παιχνίδι
Η συνταγή της επιτυχίας ⭐
Ευχαριστώ τα 6 όμορφα πλάσματα που ήρθαν και εμπιστεύτηκαν τον κύκλο
🔥
Η ομάδα θα παραμείνει ανοιχτή για λίγες μέρες ακόμα...
Έλα και εσύ μαζί μας 👇
https://fb.me/e/5jQNrh0XQ

Κάνε μια διασκεδαστική αξιολόγηση αυτήν την στιγμή:Πότε ήταν η τελευταία φορά που έπαιξες με την ψυχή σου και γέλασες με...
17/02/2023

Κάνε μια διασκεδαστική αξιολόγηση αυτήν την στιγμή:

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έπαιξες με την ψυχή σου και γέλασες με όλο σου το είναι?

Η διασκέδαση είναι σημαντική πτυχή της ζωής, σημαντική για την διατήρηση της καλής υγείας και της ευεξίας.
Η αυτοφροντίδα είναι ένα κομμάτι του εαυτού σου, αλλάζει και εξελίσσεται μαζί σου. Είναι ένας ζωντανός οργανισμός που αλλάζει όπως εσύ και οι ανάγκες σου. Το ίδιο και οι ομάδες, ένας ζωντανός οργανισμός που τον διαμορφώνουμε μαζί 💚

Έλα να παίξουμε μαζί!
Για την αυτοφροντίδα ρε γ@μώτο 🙃
👇👇👇👇
Πότε: ΣΗΜΕΡΑ στις 18:00
Που: ΚΑΝΟ χώρος δημιουργίας - Δρυόπων 30, Άνω Πετράλωνα
https://facebook.com/events/s/%CF%84%CE%BF-%CE%B8%CE%B1%CF%85%CE%BC%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B1%CE%B6%CE%B9-vol2-%CE%B4%CE%B7%CE%BC%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%81/677886637354849/
#βιωματικηομαδαενηλικων
#παιχνιδιενηλικων

_Η ανατομία της αγκαλιάς_ Τα μάτια χαλαρώνουν. Δεν θέλουν να κοιτάνε τίποτα τριγύρω. Άχρηστες πληροφορίες παρακαλώ σωπάσ...
03/02/2023

_Η ανατομία της αγκαλιάς_
Τα μάτια χαλαρώνουν.
Δεν θέλουν να κοιτάνε τίποτα τριγύρω.
Άχρηστες πληροφορίες παρακαλώ σωπάστε για λίγο.
Οι μυς τεντώνονται, προετοιμάζουν τα χέρια. Χαμογελάς.
Δύο κομμάτια από κάτι. Ζέστη. Τρυφερότητα. Απαλό χάδι. Βλέμματα. Από απόσταση αναπνοής. Οι αναπνοές ταυτίζονται. Σε μυρίζω, σε εισπνέω, σε αγγίζω, σε κοιτάω.
Νοιώθω την αίσθηση του μάλλινου πουλόβερ σου, της τρίχας σου, του δέρματος σου. Κλείνω τα μάτια και αισθάνομαι.
Δεν χρειάζεται να μου πεις κάτι. Απόψε, μάθαμε ό,τι χρειάζεται.
Στιγμιότυπο από την περσινή μας ομάδας, μέσα από την ματιά της PopyStella Tsitou
πρωταγωνιστεί η αγαπημένη Thalia Ditsa

Καλώς σας βρήκα ξανά!Καλή χρονιά σε ολ@, συγκάτοικοι είμαστε όλοι στην τρέλα της ζωής!Νέες ομάδες και εμπνεύσεις έρχοντα...
29/01/2023

Καλώς σας βρήκα ξανά!
Καλή χρονιά σε ολ@, συγκάτοικοι είμαστε όλοι στην τρέλα της ζωής!

Νέες ομάδες και εμπνεύσεις έρχονται!

Μέχρι τότε....απολαύστε ένα βιντεάκι που σκαρώθηκε πέρσι κατά την διάρκεια της ομάδαρας
με την τρυφερή ματιά της PopyStella Tsitou
https://www.youtube.com/watch?v=QrIoA4V0oqo&t=5s&ab_channel=PSTationPhotography
🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Μπουμ!
Νέα βιωματική ομάδα για ενήλικες στο αγαπημένο ΚΑΝΟ χώρος δημιουργίας - Δρυόπων 30, Άνω Πετράλωνα

'Εναρξη: Παρασκευή 17/2 στις 18:00-19:45
με άκρως καρναβαλική διάθεση
Μείνετε συντονισμένοι(ναι ναι, έρχεται και το ιβεντ)
😃

🔴 Ο κύκλος των εποχών 🔴🍁 Vol. 1 🍁Τα είχε όλα! 🤩Φθινοπωρινά φύλλα, μονοπάτια στο βουνό, και μια μεγάλη βόλτα στο δάσος......
17/11/2022

🔴 Ο κύκλος των εποχών 🔴
🍁 Vol. 1 🍁
Τα είχε όλα! 🤩
Φθινοπωρινά φύλλα, μονοπάτια στο βουνό, και μια μεγάλη βόλτα στο δάσος...
Η ιστορία ξεπήδησε μέσα από τον πίνακα και τα παιδιά/δημιουργοί μας έδειξαν την συνέχεια...
Ένας άντρας που είχε χαθεί, ένας δρόμος που είχε σπάσει από ένα μετεωρίτη, που έφυγε από έναν πλανήτη που ζούσαν παπιά(+ ο Ντόναλντ) με ζαχαρωτά της μάγισσας Φούρκας αλλά τελικά ήταν....ο Κρόνος!!
Ο ήρωας μας τελικά τα κατάφερε, γιατί η δύναμη ήταν μέσα του και έφτιαξε μόνος του τον χαλασμένο δρόμο από τούβλα! 🤩
Αυτά και άλλα πολλά συνέβησαν, τι να σας λέω... Και θα συμβούν και άλλα, θαυμαστά και μαγικά μα πάνω από όλα δημιουργικά!
Σας περιμένω την επόμενη Πέμπτη 24/11 για την συνέχεια 🍂🍂🍂
Κλείστε την θέση σας τώρα👇
https://facebook.com/events/s/-%CE%BF-%CE%BA%CF%85%CE%BA%CE%BB%CE%BF%CF%82-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CE%B5%CF%80%CE%BF%CF%87%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%B9%CE%BC%CF%89/1140723496883131/

"Αν τα παιδιά έπαιζαν όλη τους την παιδική ηλικία, θα ήταν έτοιμα για ζωή. Θα ήταν συναισθηματικά δυνατά και θα είχαν όλ...
15/11/2022

"Αν τα παιδιά έπαιζαν όλη τους την παιδική ηλικία, θα ήταν έτοιμα για ζωή. Θα ήταν συναισθηματικά δυνατά και θα είχαν όλες τις βασικές δεξιότητες για να χειριστούν τη ζωή.
Το άγχος μας για τα παιδιά ώστε να γνωρίζουν ορισμένα πράγματα σε συγκεκριμένες ηλικίες, είναι ένα τεράστιο εμπόδιο για να εμπιστευτείς και να επιτρέψεις τη φυσική τους ανάπτυξη.
Όταν τα παιδιά παίζουν, είναι οι μόνοι ικανοί συγγραφείς αυτής της μαγικής διαδικασίας.
Σπάνια είναι πολύ αργά για να αποκτήσεις γνώση, αλλά συχνά είναι επικίνδυνα πολύ νωρίς, και χωρίς αρμονία με το εσωτερικό ταξίδι του παιδιού"
🖊️ Naomi Aldort

📸 πριν λίγο καιρό,
Road trip, UV flashlight και φουρφουριζέ μαρκαδόροι + 🍒
💛

Ως παιδιά, πετυχαίναμε αποτελεσματική επικοινωνία ανεξάρτητα από τους λεκτικούς γλωσσικούς φραγμούς. Η δημιουργική, μη λ...
16/10/2022

Ως παιδιά, πετυχαίναμε αποτελεσματική επικοινωνία ανεξάρτητα από τους λεκτικούς γλωσσικούς φραγμούς.
Η δημιουργική, μη λεκτική και παιγνιώδης επικοινωνία φαίνεται σαν μια δεξιότητα που χάνουν οι άνθρωποι στην πορεία της ενηλικίωσης.
Τι χρειάζεται για να "μείνεις στο παιχνίδι"?
Να παίζεις ☺️
Το παιχνίδι δεν είναι πολυτέλεια,
Είναι αναγκαιότητα 🥳

#βιωματικεςομαδες #παιχνιδιενηλικων

____________________Η αλήθεια είναι - η πραγματική σύνδεση είναι ευκολία. Είναι ειρήνη. Όταν το βρεις, θα ξέρεις. Θα νιώ...
09/10/2022

____________________
Η αλήθεια είναι - η πραγματική σύνδεση είναι ευκολία.
Είναι ειρήνη.
Όταν το βρεις, θα ξέρεις.
Θα νιώσεις ότι σε βλέπουν, θα νιώσεις σαν να καθρεφτίζεσαι πίσω στον εαυτό σου, σαν να ανακαλύπτεις τη σκιά της δικής σου καρδιάς σε έναν άλλο άνθρωπο.
Σιγά-σιγά, μέσα από την αγάπη των σωστών ανθρώπων, θα συνειδητοποιήσεις ότι τα ανθρώπινα όντα που είναι φτιαγμένα για σένα σε αυτόν τον κόσμο δεν θα σε εξαντλήσουν, ή θα σε αφήσουν να νιώθεις ότι είναι δύσκολο να αγαπήσεις.
Σιγά-σιγά, θα μάθεις πώς να κατεβάζεις τα χέρια σου.
Πώς να φύγεις μακριά από εκείνους που θα σε αγαπήσουν μόνο στα μισά. Σιγά-σιγά, θα μάθεις ότι δεν μπορείς να αγαπήσεις κάποιον για να σε αγαπήσει, ή να είναι έτοιμος, αν δεν είναι.
Δεν μπορείς να αγαπήσεις κάποιον στις δυνατότητές του.
Δεν μπορείς να κλείσεις τα χέρια τους γύρω από την καρδιά σου αν δεν είναι πρόθυμοι να την κρατήσουν οι ίδιοι.
Πρέπει να τους αφήσεις να φύγουν.
Πρέπει να επικεντρωθείς στους ανθρώπους της ζωής σου που σε φέρνουν πίσω στο σπίτι στον εαυτό σου.
Πρέπει να επικεντρωθείς στο να υπερασπιστείς αυτό το είδος σύνδεσης, να τιμήσεις αυτή την ηρεμία, επειδή υπάρχει. Υπάρχει.
Και ελπίζω να μάθεις να το εμπιστεύεσαι αυτό, γιατί όταν το συναντήσεις, όταν τελικά το βιώνεις, νιώθεις σαν να στέκεσαι σε μια πόρτα για την οποία τελικά έχεις τα κλειδιά.
Μπαίνεις με ευκολία.
Δεν υπάρχει τίποτα να ψάχνεις στην τσέπη του σακακιού σου προσπαθώντας να βρεις τον σωστό τρόπο να μπεις.
Δεν υπάρχει απεγνωσμένα να φτάσεις στην τσάντα σου προσπαθώντας να αποκαλύψεις το σημείο πρόσβασης.
Δεν χτυπάς πια τις γροθιές σου στην πόρτα, ζητώντας να σε καλέσουν μέσα.
Περπάτα μέσα. Ανούσια. Απαλά. Η ανακούφιση σε ξεπλένει. Βγάλε τα παπούτσια σου. Κρεμάς το παλτό σου στην ντουλάπα. Βάζεις μια κανάτα καφέ.
Είσαι σπίτι.
Είσαι σπίτι.
_____________

Κείμενο : Λευκό Σπουργίτι

Ελεύθερη απόδοση από την σελίδα Sacred Dreams
Κλίκ : PopyStella Tsitou

Ένα μικρό στιγμιότυπο από το θαύμα που ζήσαμε τον χειμώνα στον αγαπημένο χώρο ΚΑΝΟ χώρος δημιουργίας
Ευχαριστώ ολ@ σας για αυτήν την σύνδεση, τον χωρό που κρατήσαμε παρέα και το φως, σε μια περίοδο σκοτεινή ⭐

Νέες ομάδες έρχονται από Νοέμβρη
🐝🐝🐝🐝🐝
μείνετε συντονισμένοι

#ομάδεςενηλίκων

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bodyworks & Somatics with Eftychia Anyfanti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bodyworks & Somatics with Eftychia Anyfanti:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram