17/12/2025
🎄Οι γιορτές είναι για όλους αλλά οι έντονες μυρωδιές, οι αλλαγές στη ρουτίνα, ο πολύς κόσμος και ο θόρυβος μπορεί να δυσκολέψουν τα παιδιά στο φάσμα. Με λίγη προετοιμασία, όμως, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον πιο ήρεμο και φιλικό για εκείνα.
🤔 Τι μπορούμε να κάνουμε:
🏠Ήρεμο περιβάλλον, χωρίς πολλή φασαρία
Αν γίνεται, επιλέγουμε έναν πιο ήσυχο χώρο ή περιορίζουμε ταυτόχρονες δυνατές συζητήσεις, μουσική και θορύβους.
🍽️ Τρώνε αυτό που επιλέγουν
Σεβόμαστε τις αισθητηριακές ανάγκες και προτιμήσεις τους. Δεν πιέζουμε να δοκιμάσουν κάτι επειδή “είναι γιορτές”. Η ασφάλεια έρχεται πρώτα από την πρόβλεψη.
🧸 “Safe spot” για αποφόρτιση
Δημιουργούμε έναν μικρό ήσυχο χώρο όπου το παιδί μπορεί να κάνει διάλειμμα αν νιώσει υπερένταση — με αγαπημένα αντικείμενα, βιβλία ή ένα ζεστό μαξιλάρι.
🔔 Ενημερώνουμε το παιδί για το πρόγραμμα
Ένα μικρό οπτικό πρόγραμμα ή μια σύντομη περιγραφή για το τι θα γίνει (“θα πάμε στο σπίτι της θείας, θα φάμε, μετά θα ανοίξουμε δώρα”) μειώνει το άγχος της αβεβαιότητας.
🧦 Η Άνεση να προηγείται της “γιορτινής εμφάνισης”
Αν τα υφάσματα των επίσημων ρούχων ενοχλούν, δίνουμε εναλλακτικές: πιο απαλά υλικά, layering ή μια αλλαγή ρούχων για αργότερα.
💡 Μείωση αισθητηριακής υπερφόρτωσης
Αποφεύγουμε έντονα φώτα, πολύ δυνατή μουσική και υπερβολικές μυρωδιές (κεριά, αποσμητικά χώρου). Μικρές αλλαγές κάνουν θαύματα.
🎁 Προετοιμασία για τα δώρα
Κάποια παιδιά δυσκολεύονται με την έντονη χαρά/προσμονή ή με το άνοιγμα μπροστά σε κόσμο. Μπορούμε να το κάνουμε ιδιωτικά ή με πιο ήπιο τρόπο.
✋ Σεβόμαστε τα όριά τους
Κανένα παιδί —ούτε στις γιορτές— δεν “οφείλει” να αγκαλιάσει, να φιλήσει, να συμμετέχει σε παιχνίδια ή να μιλήσει με όλους. Αφήνουμε εκείνο να επιλέξει.
🥳 Οι γιορτές γίνονται πιο όμορφες όταν χωράνε πραγματικά όλους. Με αποδοχή, ευελιξία και κατανόηση.
#ονειροδείκτης🏡 #λογοθεραπεία #εργοθεραπεία
