What are the opening hours?

Monday 17:00 - 21:00 Tuesday 17:00 - 21:00 Wednesday 13:30 - 17:30 Thursday 17:00 - 21:00

Eva Psarra, PhD, MSc, Clinical Psychologist-Psychotherapist, Αγίας Γλυκερίας 66Α, Petroúpolis (2025)

Q: What is the address?

Αγίας Γλυκερίας 66Α

08/11/2025

Πρόσφατα, με επισκέφτηκε μια γυναίκα, μετά από έναν δύσκολο χωρισμό. Από τότε ξυπνούσε τη νύχτα με ταχυκαρδίες, κρίσεις πανικού, είχε συχνά εκρήξεις θυμού, χωρίς να καταλαβαίνει γιατί.

Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει συχνά μετά από τραυματικές εμπειρίες (όπως ένα ατύχημα, μια απώλεια, η δύσκολη σχέση με γονεα, η κακοποιηση).
Ο εγκέφαλος αδυνατεί να επεξεργαστεί φυσιολογικά αυτο το τραυμα.
Έτσι, αναμνήσεις, συναισθήματα ή σωματικές αντιδράσεις επανέρχονται —
και είναι σαν να ξαναζούμε το παρελθόν στο παρόν. Τα τραυματισμενα ατομα μπορει να εμφανιζουν
* Φοβίες και κρίσεις πανικού
* Κατάθλιψη και εντονη ενοχή
* Δυσκολία στις σχεσεις
* εκρήξεις θυμού
* Σωματοποιήσεις, χρόνιο πόνο

Εκεί είναι που χρειάζεται η τραυματοθεραπεια με τη μέθοδο EMDR, η οποία βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τέτοιες τραυματικες εμπειρίες με ασφάλεια. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, ενεργοποιείται ένας μηχανισμός
σαν αυτόν που ενεργοποιείται όταν ονειρευόμαστε (στη φάση REM).

Δεν σβήνει τη δυσάρεστη μνήμη — αλλά την επανεπεξεργαζεται, απελευθερώνει τα δυσφορικά συναισθήματα και τις πεποιθήσεις που την κρατάνε ζωντανή και έτσι αυτή η μνήμη παύει να προκαλεί πόνο ή ένταση στον ανθρωπο.
Έτσι, μετά την ολοκλήρωση της επεξεργασίας EMDR οι ανθρωποι νιώθουν πιο ανάλαφροι, πιο ήρεμοι, πιο ελεύθεροι μέσα τους.

Αν νιώθεις ότι κουβαλάς εμπειρίες ή συναισθήματα που δεν σε αφήνουν να προχωρήσεις,
ίσως η επεξεργασία EMDR να είναι η πιο κατάλληλη θεραπεία για σένα. #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #Τραυματοθεραπεία #αυτογνωσια

10/10/2025

Ήρθε αποκαρδιωμένος. Είχε μόλις παραιτηθεί από μια σημαντική θέση ως στέλεχος πολυεθνικής. Του χρέωναν αλαζονική συμπεριφορά στη λήψη αποφάσεων, χωρίς ομαδικό πνεύμα. Τα πολλά χρόνια εμπειρίας του από αντίστοιχες θέσεις σε πολύ μεγάλες πολυεθνικές στο εξωτερικό σίγουρα του είχαν δώσει πολύ κύρος, μεγάλο προβάδισμα αλλά και αυτοπεποίθηση στα project που αναλάμβανε, το καταλάβαινε…είχε όμως αρχίσει να αναρωτιέται μήπως είχαν τελικά δίκιο αυτοί οι συνάδελφοι. Οι προηγούμενοι «ειδικοί»,άλλωστε, που είχε επισκεφτεί, του είχαν διαγνώσει «υψηλό λειτουργικό αυτισμό», OCD, ναρκισσιστικά στοιχεία κ.α. Μήπως είχαν δίκιο; Μήπως ήταν κακός επαγγελματίας τόσο καιρό, επειδή ήταν στον κόσμο του, ξερόλας και δεν συμβιβαζόταν με κάποιες τοξικές συμπεριφορές στο εργασιακό του περιβάλλον; Μήπως ήταν κακός οικογενειάρχης που με την παραίτηση αυτή δεν σκέφτηκε όσα θα στερηθεί οικονομικά το παιδί και η γυναίκα του; Μήπως τελικά η πραγματικότητα αυτή απείχε πολύ από τις υψηλές προσδοκίες των γονέων του, που από μικρό τον θεωρούσαν πολύ ευφυή; Για τη μητέρα του πάντα έφταιγαν οι άλλοι, για τον πατέρα του, οτιδήποτε λιγότερο από τέλειο ήταν αποτυχία. Ναι, μάλλον αυτό είναι! «Είμαι για λίγα πράγματα, ενώ μου φούσκωναν τα μυαλά όταν ήμουν μικρός!». «Άρα, ο βασιλιάς είναι γυμνός!», του απάντησα. Φορτίστηκε και άρχισε να κλαίει με λυγμούς. Ήταν η πρώτη φορά που τον είδα ευάλωτο, χωρίς προσωπείο. Αυτό το εύθραυστο αίσθημα παντοδυναμίας είχε χτιστεί πριν πολλά χρόνια από τις ανάγκες, τις προσδοκίες και τις επιθυμίες των γονέων του…όμως πουθενά μέσα σε όλο αυτό δεν χτίστηκε ο εαυτός του, υπήρχε μόνο για να υπηρετεί ρόλους και όχι για να ακούει τον εαυτό του.
Στην επόμενη συνεδρία ήρθε πολύ ήρεμος, ανθρώπινος, ζεστός, προσιτός. Έτοιμος να δομήσει τον εαυτό του, με βάση τους δικούς του όρους και τις δικές του επιθυμίες και να τον ακούσει για πρώτη φορά… #ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #σχεσεις

17/07/2025

Ακούω με έκπληξη όσα μου αναφέρουν αρκετοί άνθρωποι για μια παλιότερη ψυχοθεραπεία τους, η οποία τελικά δεν είχε το αποτέλεσμα που ήλπιζαν, εξαιτίας της στάσης που είχε ο ειδικός στις συνεδρίες.
Υπάρχουν τουλάχιστον 4 “red flags” (προειδοποιητικά σημάδια) στη συμπεριφορά ενός θεραπευτή μέσα στη θεραπευτική σχέση, τα οποία υπονομεύουν την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας.
Ο ειδικός:
1. Δείχνει αδιαφορία στις συνεδρίες. Σου μιλάει για τα δικά του προβλήματα, ακυρώνει συχνά συνεδρίες ή αργεί συχνά, ή κοιμάται στη συνεδρία…

2. Σου υποδεικνύει τι θα κάνεις
Αντί να σου δώσει χώρο να βρεις τις δικές σου λύσεις, σου επιβάλλει τη δική του γνώμη ως «απόλυτη αλήθεια», χωρίς να σέβεται τη δική σου μοναδικότητα ως άνθρωπο

3. Δημιουργεί σχέση εξάρτησης
•Σε κάνει να νιώθεις ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις χωρίς τη βοήθειά του, ότι ακόμη δεν είσαι έτοιμος/η να προχωρήσεις και έτσι δεν ενισχύει την αυτονομία σου.

4. Ξεφεύγει από τον θεραπευτικό του ρόλο
• Είναι φίλος σου, σε παίρνει τηλέφωνο, βγαίνετε για καφέ ή και πάτε μαζί διακοπές!

Αν αναγνωρίζεις κάποια από τις παραπάνω αντιδεοντολογικές συμπεριφορές, συζήτησέ το με τον θεραπευτή σου. Είναι δικαίωμά σου ακόμη και να διακόψεις τη συνεργασία σου μαζί του. Η θεραπεία είναι χώρος σεβασμού, εμπιστοσύνης και προσωπικής ανάπτυξης του θεραπευόμενου και αυτό είναι κάτι που όλοι οι θεραπευτές ανεξαιρέτως οφείλουμε να σεβόμαστε. #ψυχοθεραπεία #ψυχολογια #ψυχολογος #πετρουπολη #ψυχοθεραπευτής

Address

Αγίας Γλυκερίας 66Α
Petroúpolis
13231

Opening Hours

Monday	17:00 - 21:00
Tuesday	17:00 - 21:00
Wednesday	13:30 - 17:30
Thursday	17:00 - 21:00

Telephone

+302105052652

Website

http://evapsarra.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eva Psarra, PhD, MSc, Clinical Psychologist-Psychotherapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Eva Psarra, PhD, MSc, Clinical Psychologist-Psychotherapist