03/08/2025
Συνέντευξη Μέρος 2ο
Ποια είναι τα κύρια οφέλη που μπορεί να περιμένει κανείς;
Βαθιά χαλάρωση, βελτίωση της ποιότητας ύπνου, ανακούφιση από χρόνιους πόνους, ισορροπία στο νευρικό και ορμονικό σύστημα, ενίσχυση της ψυχικής διάθεσης, περισσότερη ενέργεια. Πάνω απ’ όλα όμως, προσφέρει επανασύνδεση με τον εαυτό μας και ενδυνάμωση – γιατί το σώμα μας ξέρει τι χρειάζεται, αρκεί να το ακούσουμε.
-Μπορεί κανείς να εφαρμόσει την ολιστική προσέγγιση και στην καθημερινότητά του;
Φυσικά! Και αυτό είναι που με συγκινεί – το ότι μπορούμε να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας καθημερινά. Μερικά παραδείγματα: σωστή και απλή διατροφή, ήπια άσκηση, βαθιές αναπνοές, αποτοξίνωση από τοξικές σκέψεις και περιβάλλοντα, ποιοτικός ύπνος, λήψη φυσικών βοτάνων ή αιθέριων ελαίων, χρόνος με τον εαυτό μας. Η πρόληψη είναι τρόπος ζωής, όχι μία πράξη.
Πώς επιλέγει κανείς τον κατάλληλο ολιστικό θεραπευτή;
Με το ένστικτο αλλά και με κριτήρια. Να υπάρχει σωστή κατάρτιση, ήθος, αγάπη για τον άνθρωπο, σεβασμός στην επιστήμη. Επίσης, είναι σημαντικό να αισθάνεσαι ασφάλεια, να νιώθεις ότι σε ακούει πραγματικά. Η θεραπευτική σχέση είναι ιερή – χρειάζεται εμπιστοσύνη και αμοιβαία σύνδεση.
-Πώς ξεκίνησε η δική σου πορεία στις ολιστικές εφαρμογές;
Η αφορμή ήταν μια σοβαρή περιπέτεια υγείας που είχα και με έφερε σε ουσιαστική επαφή με αυτές. Φυσικά αυτό ήταν το «σύμπτωμα», η πραγματική αιτία που ασχολήθηκα και συνεχίζω με το ίδιο πάθος, είναι ότι πιστεύω πως αν αγαπήσουμε και «θεραπεύσουμε» τον εαυτό μας
και τον συνάνθρωπο, βοηθάμε τον κόσμο να γίνει καλύτερος. Νιώθω ευγνωμοσύνη που μπορώ να συμμετέχω σε αυτή την διαδικασία. Είμαι όπως αντιλαμβάνεστε ένας «ρομαντικός» θεραπευτής!
Αν μπορούσες να αφήσεις ένα μήνυμα σε όσους διαβάζουν αυτή τη συνέντευξη, ποιο θα ήταν;
Μην περιμένετε να "αρρωστήσει" το σώμα ή η ψυχή σας για να ακούσετε τι χρειάζεστε. Η αγάπη προς τον εαυτό δεν είναι πολυτέλεια, είναι ευθύνη. Κι όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας με επίγνωση, επηρεάζουμε θετικά και τον κόσμογύρω μας. Αυτό για μένα είναι η ουσία της ολιστικής θεραπείας.
Παρασκευή Αναγνώστου
Ολιστική Σύμβουλος Ευεξίας & Διατροφής
www.therapyholistic.gr