05/02/2020
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Αποφεύγουμε: Τα κορεσμένα λιπαρά που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας και στην πέτσα από το κρέας καθώς και στο ζωϊκό βούτυρο και τα πλήρη γαλακτοκομικά. Για την αποφυγή των trans λιπαρών, χρειάζεται να αποφύγετε τα τηγανιτά, τα συσκευασμένα αρτοσκευάσματα όπως κέϊκ που αναφέρεται στη συσκευασία ότι περιέχουν υδρογονωμένα λιπαρά.