Μπούρα Παρασκευή - Ψυχολόγος / Ομαδική αναλύτρια

03/12/2025

Παγκόσμια ημέρα Ατόμων με Αναπηρία η 03/12.

Αναρτώ μια έρευνα που είχαμε κάνει με μια ομάδα έργου παλαιότερα για το πόσο προσβάσιμα είναι μουσεία και αρχαιολογικοί χώροι σε ΑμεΑ στην πρωτεύουσα και στην επαρχία.

Τέλος Οκτωβρίου βρέθηκα στην Βαρσοβία. Η πόλη και οι χώροι ενδιαφέροντος ήταν προσβάσιμοι από όλους τους ανθρώπους. Ανά σημεία υπήρχε ο σχεδιασμός της πόλης με μινιατούρες και με γραφή braille, ενω στα μουσεία είχε εκθέματα που μπορούσες να πιάσεις, να κουνήσεις, να αγγίξεις.

Οι τρόποι υπάρχουν, αρκεί να υπάρχει θέληση!

01/12/2025

Ο χειμώνας είναι μια εποχή γεμάτη αντιθέσεις. Από τη μια πλευρά, είναι η περίοδος των γιορτών, που φέρνει χαρά, οικογενειακές στιγμές, κοινωνικές εκδηλώσεις, ταξίδια και νέες εμπειρίες - ειδικά τα Χριστούγεννα. Από την άλλη, το κρύο, το μειωμένο ηλιακό φως – σπάνιο για τα ελληνικά δεδομένα - και το αυξημένο άγχος μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη διάθεση, τη σκέψη και ακόμη και τη σεξουαλική διάθεση των ανθρώπων.

07/11/2025

Έγινε η κλήρωση για το giveaway!!!

24/10/2025

🌿 🎁 GIVEAWAY ALERT! 🎁 🌿

2 τυχεροί θα κερδίσουν δωρεάν συμμετοχή στο σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους με τη Μπούρα Παρασκευή – Ομαδική Αναλύτρια 🧘‍♀️

✨ Θες κι εσύ να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος και να φέρεις περισσότερη ισορροπία στην καθημερινότητά σου;
Πάρε μέρος τώρα στο giveaway!

🔹 Όροι συμμετοχής:
1️⃣ Κάνε Like σε αυτή τη δημοσίευση
2️⃣ Follow στη σελίδα μας
3️⃣ Tag 3 φίλους που θα ήθελαν κι αυτοί να συμμετέχουν 🌸

🗓️ Ο διαγωνισμός ισχύει μέχρι 05/11
Οι νικητές θα ανακοινωθούν εδώ στη σελίδα μας!

Καλή επιτυχία σε όλους 💚
#σεμινάριο #διαχείρισηάγχους #ψυχολογία

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Ομαδική Αναλύτρια

20/10/2025

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

*Διαχείριση Στρες*

Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025

10.00-11.00 Κατανόηση και αναγνώριση του άγχους

11.00 - 11.45 Βιωματική άσκηση

11.45-12.15 Διάλειμμα για καφέ και ελαφρύ γεύμα

12.15 - 13.15 Πρακτικές Τεχνικές διαχείρισης Άγχους

13.15-14.00 Προσωπικό σχέδιο δράσης - Κλείσιμο σεμιναρίου

Θα φύγεις με το δικό σου μικρό «κουτί εργαλείων» για να αντιμετωπίζεις το άγχος κάθε μέρα με περισσότερη ψυχραιμία και χαμόγελο. 💛

➡️ Κράτησε τη θέση σου και χάρισε στον εαυτό σου ένα δώρο ηρεμίας! 🌞

22/09/2025

Οι εγγραφές για τη Βιωματική Αναλυτική Ομάδα της HOPEinGA για το ακαδημαϊκό έτος 2025–2026 έχουν ξεκινήσει. Προλάβετε τη θέση σας!

🔸 Λίγα λόγια για την ομάδα:
Η βιωματική αναλυτική ομάδα βασίζεται στις αρχές της ομαδικής ανάλυσης, με ελεύθερη συζήτηση, χωρίς ατζέντα και ισότιμη συμμετοχή των μελών.
Η θεωρία γίνεται πράξη και το βίωμα αποκτά χώρο έκφρασης και επεξεργασίας σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Στόχος το καθρέφτισμα, η αυθεντική σύνδεση και η ανάδυση ασυνείδητων φαινομένων μέσα από τη δυναμική της ομάδας.

🔸 Σε ποιους απευθύνεται:
Σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας & σε όσους αναζητούν έναν πλαισιωμένο χώρο προσωπικής διερεύνησης.

📍 HOPEinGA, Λεωφόρος Μεσογείων 27, Αθήνα
🗓️ Εβδομαδιαίες συναντήσεις | 90’
🎟️ Θέσεις περιορισμένες

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το https://hopeinga.com/viomatiki-analytiki-omada-2025-2026/ ή επικοινωνήστε μαζί μας καθημερινά, από τις 9:00 έως τις 15:00.
☎️ 210 6231529
✉️ info@hopeinga.com

17/09/2025

Όταν προτείνω την θεραπεία στην ομάδα, αναρωτιέστε όλοι γιατί.
Πάνω από όλα για το καλό σας πάντα και πάντοτε.
"Ποιά ειναι τα οφέλη της ομάδας;"
Ενημερώσου και εσύ

📍Σαχτούρη 8-10 Πειραιάς
☎️ 2130105625 / 6942213825

16/09/2025

Καλημέρα, μια όμορφη Τρίτη εύχομαι!

Ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο

14/09/2025

Σημερα με τον eleftherostypos.gr της Κυριακής ένα αφιέρωμα στην Ψυχική υγεία και το Bullying που επιμελήθηκα με πολλή φροντίδα για όλους εσάς.

10/09/2025

10/09/2025

Μικρά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να χαρείτε την πρώτη μέρα στο σχολείο 👩‍🏫🧑‍🏫💼🎒🏨🛎