Μπούρα Παρασκευή - Ψυχολόγος / Ομαδική αναλύτρια

07/11/2025

Έγινε η κλήρωση για το giveaway!!!

06/11/2025

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα άγχους μην χάσετε την ευκαιρία να δηλώσετε συμμετοχή στο σεμινάριο. 🤩🤩

🌿 Νιώθεις πίεση; Ήρθε η ώρα να πάρεις μια ανάσα! 🌿

Έλα στο Σεμινάριο Διαχείρισης Στρες και μάθε πώς να μετατρέπεις την ένταση σε ενέργεια και ισορροπία.

📅 Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025
⏰ 10:00 – 14:00
📍 Σαχτούρη 8-10, 1ος όροφος
💳 Κόστος συμμετοχής: 30€

💡 Τι θα κερδίσεις:
✔ Απλές και πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης.
✔ Εργαλεία mindfulness για περισσότερη συγκέντρωση.
✔ Στρατηγικές οργάνωσης για να βάλεις τάξη στο χάος.
✔ Ένα ανανεωμένο τρόπο σκέψης, γεμάτο ηρεμία και θετική ενέργεια!

✨ Πάρε μαζί σου μόνο την καλή σου διάθεση – τα υπόλοιπα θα τα βρούμε μαζί!

24/10/2025

🌿 🎁 GIVEAWAY ALERT! 🎁 🌿

2 τυχεροί θα κερδίσουν δωρεάν συμμετοχή στο σεμινάριο Διαχείρισης Άγχους με τη Μπούρα Παρασκευή – Ομαδική Αναλύτρια 🧘‍♀️

✨ Θες κι εσύ να μάθεις πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος και να φέρεις περισσότερη ισορροπία στην καθημερινότητά σου;
Πάρε μέρος τώρα στο giveaway!

🔹 Όροι συμμετοχής:
1️⃣ Κάνε Like σε αυτή τη δημοσίευση
2️⃣ Follow στη σελίδα μας
3️⃣ Tag 3 φίλους που θα ήθελαν κι αυτοί να συμμετέχουν 🌸

🗓️ Ο διαγωνισμός ισχύει μέχρι 05/11
Οι νικητές θα ανακοινωθούν εδώ στη σελίδα μας!

Καλή επιτυχία σε όλους 💚
#σεμινάριο #διαχείρισηάγχους #ψυχολογία

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Ομαδική Αναλύτρια

20/10/2025

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

*Διαχείριση Στρες*

Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025

10.00-11.00 Κατανόηση και αναγνώριση του άγχους

11.00 - 11.45 Βιωματική άσκηση

11.45-12.15 Διάλειμμα για καφέ και ελαφρύ γεύμα

12.15 - 13.15 Πρακτικές Τεχνικές διαχείρισης Άγχους

13.15-14.00 Προσωπικό σχέδιο δράσης - Κλείσιμο σεμιναρίου

Θα φύγεις με το δικό σου μικρό «κουτί εργαλείων» για να αντιμετωπίζεις το άγχος κάθε μέρα με περισσότερη ψυχραιμία και χαμόγελο. 💛

➡️ Κράτησε τη θέση σου και χάρισε στον εαυτό σου ένα δώρο ηρεμίας! 🌞

22/09/2025

Οι εγγραφές για τη Βιωματική Αναλυτική Ομάδα της HOPEinGA για το ακαδημαϊκό έτος 2025–2026 έχουν ξεκινήσει. Προλάβετε τη θέση σας!

🔸 Λίγα λόγια για την ομάδα:
Η βιωματική αναλυτική ομάδα βασίζεται στις αρχές της ομαδικής ανάλυσης, με ελεύθερη συζήτηση, χωρίς ατζέντα και ισότιμη συμμετοχή των μελών.
Η θεωρία γίνεται πράξη και το βίωμα αποκτά χώρο έκφρασης και επεξεργασίας σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης.
Στόχος το καθρέφτισμα, η αυθεντική σύνδεση και η ανάδυση ασυνείδητων φαινομένων μέσα από τη δυναμική της ομάδας.

🔸 Σε ποιους απευθύνεται:
Σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας & σε όσους αναζητούν έναν πλαισιωμένο χώρο προσωπικής διερεύνησης.

📍 HOPEinGA, Λεωφόρος Μεσογείων 27, Αθήνα
🗓️ Εβδομαδιαίες συναντήσεις | 90’
🎟️ Θέσεις περιορισμένες

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το https://hopeinga.com/viomatiki-analytiki-omada-2025-2026/ ή επικοινωνήστε μαζί μας καθημερινά, από τις 9:00 έως τις 15:00.
☎️ 210 6231529
✉️ info@hopeinga.com

17/09/2025

Όταν προτείνω την θεραπεία στην ομάδα, αναρωτιέστε όλοι γιατί.
Πάνω από όλα για το καλό σας πάντα και πάντοτε.
"Ποιά ειναι τα οφέλη της ομάδας;"
Ενημερώσου και εσύ

📍Σαχτούρη 8-10 Πειραιάς
☎️ 2130105625 / 6942213825

16/09/2025

Καλημέρα, μια όμορφη Τρίτη εύχομαι!

Ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο

14/09/2025

Σημερα με τον eleftherostypos.gr της Κυριακής ένα αφιέρωμα στην Ψυχική υγεία και το Bullying που επιμελήθηκα με πολλή φροντίδα για όλους εσάς.

10/09/2025

10/09/2025

Μικρά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να χαρείτε την πρώτη μέρα στο σχολείο 👩‍🏫🧑‍🏫💼🎒🏨🛎