Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Εναλλακτικών Θεραπειών Καλπία - Μαντούβαλος

  • Home
  • Greece
  • Piraeus
  • Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Εναλλακτικών Θεραπειών Καλπία - Μαντούβαλος

Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Εναλλακτικών Θεραπειών Καλπία - Μαντούβαλος Φυσικοθεραπεία - Βελονισμός - Ανθοιάματα Bach - Shockwave therapy

💪 Ο Ώμος σου σε Πονάει; Ήρθε η Ώρα για Λύσεις, όχι Παυσίπονα!Καταστάσεις  όπως η ασβεστοποιός τενοντίτιδα, το εξάρθρημα ...
03/10/2025

💪 Ο Ώμος σου σε Πονάει; Ήρθε η Ώρα για Λύσεις, όχι Παυσίπονα!

Καταστάσεις όπως η ασβεστοποιός τενοντίτιδα, το εξάρθρημα ώμου, , η τενοντίτιδα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου, η αρθρίτιδα ώμου , η ρήξη του τενοντίου πετάλου και οι κακώσεις του επιχείλιου χόνδρου (SLAP lesions) δεν σε αφήνουν να ζήσεις τη ζωή σου στο 100%;

Είτε είσαι αθλητής, είτε απλά θέλεις να επιστρέψεις στις καθημερινές σου δραστηριότητες χωρίς πόνο, η σωστή φυσικοθεραπεία είναι το κλειδί! 🔑

Ο ώμος είναι μία από τις πιο πολύπλοκες αρθρώσεις του σώματος και συχνά καταπονείται, είτε από τον αθλητισμό 🏋️‍♂️ είτε από την καθημερινή εργασία 💻.

Τραυματισμοί που συναντάμε συχνά:
• Τενοντίτιδα: Φλεγμονή των τενόντων του ώμου (υπερακάνθιος, δικεφαλος ...) 💥
• Ενδαρθρικά κατάγματα: Σπάσιμο των οστών μέσα στην άρθρωση, συνήθως μετά από πτώση ή χτύπημα. 🤕
• Κακώσεις επιχείλιου χόνδρου: Βλάβη του χόνδρου που περιβάλλει την άρθρωση (SLAP lesions). ⚙️
•Συμφυτική θυλακίτιδα αλλιώς γνωστή ως ΠΑΓΩΜΕΝΟΣ ΩΜΟΣ

Αν ο πόνος επιμένει, μην χάνετε χρόνο.
Η έγκαιρη και σωστή αποκατάσταση είναι το κλειδί! 🔑

✨ Σύγχρονες Θεραπείες ✨
Στο φυσικοθεραπευτήριό μας, ACUFYSIO, διαθέτουμε τις πιο σύγχρονες τεχνολογίες και μεθόδους για να αντιμετωπίσουμε κάθε πρόβλημα στον ώμο:

⚡ Shockwave Therapy - Για επούλωση & αναγέννηση.
Καταπολεμά τον χρόνιο πόνο, διεγείροντας την επούλωση των ιστών.

🌡️ TECAR Therapy - Βαθιά θεραπεία μυϊκής χαλάρωσης χωρίς πόνο.
Επιταχύνει τη φυσική διαδικασία αποκατάστασης των ιστών με τη χρήση ραδιοσυχνοτήτων

🧲 Μαγνητικό Διεγέρτη - Για νευρομυϊκή αποκατάσταση και οστική αναγέννηση.
Μειώνει τον πόνο, χαλαρώνει τους μυς και αποκαθιστά τη λειτουργία των νεύρων.

📍 Βελονισμό - Για άμεση ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή
Μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

🏃 Κινησιοθεραπεία - Εξατομικευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης και ελαστικότητας

👐 Manual Therapy - Χειροπρακτικές τεχνικές βελτίωσης της κίνησης της άρθρωσης
Τεχνικές με τα χέρια για την αποκατάσταση της κινητικότητας. 🙌

Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε στις αγαπημένες σας δραστηριότητες χωρίς πόνο. 🎯

Μην περιμένεις να γίνει χειρότερα! Η έγκαιρη παρέμβαση ΣΗΜΕΡΑ είναι το 80% της επιτυχίας! Απόκτησε ξανά ελευθερία κινήσεων!

📞 Κλείσε ραντεβού σήμερα στο 2104284220 και ξεκίνα το ταξίδι προς την πλήρη αποκατάσταση!

Acufysio
Λεωφόρος Αφεντούλη 39, πλησίον Τζανείου Νοσοκομείου, 1ος όροφος
Τηλ : 210 4284220, 6948056081• ""
email ✉️ acufysio@gmail.com

#Φυσικοθεραπεία #ΤραυματισμοίΏμου #Αποκατάσταση #ΑθλητικέςΚακώσεις #Βελονισμός #ΥγιήςΖωή #ΧωρίςΠόνο

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσυνη και την υποστηριξή σας όλα αυτά τα χρόνια !Ανταποδίδουμε με συνεχή έπενδυση σε γνώσεις,...
24/09/2025

Ευχαριστούμε για την εμπιστοσυνη και την υποστηριξή σας όλα αυτά τα χρόνια !
Ανταποδίδουμε με συνεχή έπενδυση σε γνώσεις, τεχνολογία και ενσυναίσθηση !

Η ομάδα του Acufysio

🦶 Πελματογράφημα - Κινητική Ανάλυση Βάδισης Το Κλειδί για Υγιή ΠόδιαΓνωρίζατε ότι το 70% των προβλημάτων στα πόδια μπορε...
19/09/2025

🦶 Πελματογράφημα - Κινητική Ανάλυση Βάδισης

Το Κλειδί για Υγιή Πόδια
Γνωρίζατε ότι το 70% των προβλημάτων στα πόδια μπορεί να αποφευχθεί με έγκαιρη διάγνωση;

🔍 Τι είναι το Πελματογράφημα;
Η κινητική ανάλυση βάδισης (πελματογράφημα) είναι μια προηγμένη τεχνική που αξιολογεί:
• Την κατανομή του βάρους στα πόδια
• Τη στατική και δυναμική λειτουργία του ποδιού
• Πιθανές παραμορφώσεις και ανισορροπίες
• Την ποιότητα της βάδισης και της στάσης

✨ Ειδικά Ορθωτικά Πέλματα

👶 Για Παιδιά:
• Διόρθωση αναπτυξιακών παραμορφώσεων • Υποστήριξη της φυσιολογικής ανάπτυξης του ποδιού • Πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων στήριξης • Βελτίωση της στάσης και της αυτοπεποίθησης
Παιδιατρικά ορθωτικά πέλματα για
· Βλαισοποδία (πλατυποδία)
· Ραιβοϊπποποδία (κοιλοποδία)
· Βλαισογωνία
· Ραιβογωνία
· Έξω/έσω στροφή το ποδιού κατά τη βάδιση
· Ανισοσκελία

🏃‍♂️ Για Αθλητές:
• Βελτίωση αθλητικής απόδοσης • Πρόληψη τραυματισμών • Καλύτερη απορρόφηση κρούσεων • Μείωση κόπωσης και πόνου

✨Προβλήματα που αντιμετωπίζονται με το πελματογράφημα και τα ορθωτικά πέλματα
· Κότσι - βλαισός μέγας δάκτυλος
· Άκανθα πτέρνας
· Πελματιαία απονευρωσίτιδα
· Διαβητικό πόδι
· Τενοντοπάθεια αχιλλείου - επιγονατιδικού τένοντα
· Μεταταρσαλγία
· Νευρίνωμα Mortons
· Σκολίωση - κύφωση - κακή στάση σώματος
· Ανισοσκελία
· Πλατυποδία - κοιλοποδία
· Τραυματισμοί ποδοκνημικής (καθ΄εξην διαστρέμματα, κατάγματα κόπωσης)

🎯 Γιατί να Επιλέξετε τα Δικά μας Ορθωτικά;
✅ Προσωποποιημένη Κατασκευή Κάθε ορθωτικό πέλμα είναι μοναδικό, σχεδιασμένο ειδικά για τις ανάγκες σας
✅ Σύγχρονη Τεχνολογία Χρησιμοποιούμε την πιο προηγμένη τεχνολογία ανάλυσης και κατασκευής
✅ Παρακολούθηση & Υποστήριξη Συνεχή παρακολούθηση της προόδου και προσαρμογές όταν χρειάζεται
________________________________________
📞 Κλείστε το Ραντεβού σας Σήμερα!
Μη περιμένετε να γίνει το πρόβλημα χρόνιο!
🕒 Ώρες Λειτουργίας Acufysio: Δευτέρα - Παρασκευή 9:00-21:00 📍 Διεύθυνση: Λεωφόρος Αφεντούλη 39, πλησίον Τζάνειου Νοσοκομείου, Πειραιάς 📱 Τηλέφωνο: 2104285574, 6948056081
________________________________________
#φυσικοθεραπεία #πελματογράφημα #ορθωτικάπέλματα #παιδιά #αθλητές #υγείαποδιών #κινητικήανάλυση #πρόληψη

💡 Tip: Μοιραστείτε αυτή τη δημοσίευση με φίλους και οικογένεια που μπορεί να χρειάζονται βοήθεια!

🌟 ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΡΑΤΕΙΑ 🌟Ανακαλύψτε τη δύναμη της σύγχρονης φυσικοθεραπείας!💪 Ενδυναμώστε το Πυελικό σας Έδαφος ...
10/09/2025

🌟 ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΚΡΑΤΕΙΑ 🌟
Ανακαλύψτε τη δύναμη της σύγχρονης φυσικοθεραπείας!
💪 Ενδυναμώστε το Πυελικό σας Έδαφος Χωρίς Κόπο
Στην κλινική μας, διαθέτουμε την πιο προηγμένη τεχνολογία για την αντιμετώπιση της ακράτειας: Επαγωγικό Μαγνητικό Διεγέρτη με ειδικό κάθισμα εκγύμνασης πυελικού εδάφους!

Τι είναι η ακράτεια;
Η ακράτεια ούρων είναι η ανεπιθύμητη διαρροή ούρων και αποτελεί ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Συχνά θεωρείται "ταμπού", αλλά είναι μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.
Γιατί είναι σημαντικό το πυελικό έδαφος;
Οι μύες του πυελικού εδάφους υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη, το έντερο και, στις γυναίκες, τη μήτρα. Όταν αυτοί οι μύες αποδυναμώνονται – λόγω εγκυμοσύνης, τοκετού, εμμηνόπαυσης, χειρουργικών επεμβάσεων προστάτη, γήρανσης ή άλλων παραγόντων – μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια και άλλα προβλήματα.

Πώς λειτουργεί το κάθισμα εκγύμνασης πυελικού εδάφους;
Το επαγωγικό μαγνητικό κάθισμα χρησιμοποιεί υψηλής έντασης εστιασμένους ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς για να προκαλέσει χιλιάδες υπερμέγιστες συσπάσεις των μυών του πυελικού εδάφους σε μία μόνο συνεδρία. Αυτές οι συσπάσεις είναι πολύ πιο έντονες και αποτελεσματικές από αυτές που μπορείτε να επιτύχετε με τις συμβατικές ασκήσεις Kegel. Η διαδικασία είναι εντελώς ανώδυνη, μη επεμβατική και δεν απαιτεί να βγάλετε τα ρούχα σας!

🎯 Για ποιους είναι κατάλληλη αυτή η θεραπεία;
👩 ΓΥΝΑΙΚΕΣ:
• Μετά τον τοκετό (ακράτεια λόγω εγκυμοσύνης)
• Εμμηνόπαυση και ορμονικές αλλαγές
• Σε οποιαδήποτε ηλικία με ακράτεια προσπάθειας (π.χ. βήχα, φτέρνισμα, γέλιο) ή επιτακτική ακράτεια
• Χρόνια προβλήματα πυελικού εδάφους
• Πρόληψη σε νεαρότερες ηλικίες

👨 ΑΝΔΡΕΣ:
• Μετεγχειρητική αποκατάσταση προστάτη
• Χρόνια προβλήματα ουροδόχου κύστης
• Ακράτεια λόγω γήρανσης
• Αθλητικές κακώσεις πυελικής περιοχής

⚡ Πώς Λειτουργεί η Θεραπεία;
✅ Χωρίς πόνο - Καθόμαστε απλά στο ειδικό κάθισμα ✅ Χωρίς γδύσιμο - Πλήρως ντυμένοι ✅ Χωρίς παρενέργειες - 100% φυσική μέθοδος ✅ Χωρίς χειρουργείο - Μη επεμβατική θεραπεία
Οι ηλεκτρομαγνητικοί παλμοί διεγείρουν τους μύες του πυελικού εδάφους, προκαλώντας:
• 11.000+ συσπάσεις σε 30 λεπτά
• Ενδυνάμωση μυών κατά 95%
• Βελτίωση συμπτωμάτων από την 1η συνεδρία

Ποια είναι τα οφέλη;
• Αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακράτειας: Μειώνει σημαντικά ή εξαλείφει τα επεισόδια ακράτειας ούρων.
• Ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους: Βελτιώνει τη δύναμη και την αντοχή των μυών του πυελικού εδάφους.
• Βελτίωση της ποιότητας ζωής: Αποκαθιστά την αυτοπεποίθηση και την ελευθερία να συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες χωρίς φόβο διαρροών.
• Μη επεμβατική και ανώδυνη: Μια άνετη και διακριτική θεραπεία.
• Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες: Ανεξαρτήτως ηλικίας ή αιτίας της ακράτειας.

🎯 Ηλικιακές Ομάδες που Ωφελούνται:
👶 25-35 ετών: Πρόληψη και αντιμετώπιση πρώιμων συμπτωμάτων 👩‍💼 35-50 ετών: Αποκατάσταση μετά τον τοκετό, διαχείριση στρεσογόνων παραγόντων 👵 50+ ετών: Αντιμετώπιση ορμονικών αλλαγών και φυσιολογικής γήρανσης
________________________________________
🏆 Γιατί να Επιλέξετε Εμάς;
🔸 20+ χρόνια εμπειρίας στη φυσικοθεραπεία 🔸 Πιστοποιημένος εξοπλισμός FDA & CE 🔸 Εξειδικευμένο προσωπικό σε θεραπείες πυελικού εδάφους 🔸 Εξατομικευμένο πρόγραμμα για κάθε ασθενή 🔸 Διακριτικό περιβάλλον και απόλυτη εχεμύθεια

📊 Αποτελέσματα που Μιλούν από μόνα τους:
• 89% των ασθενών βλέπουν βελτίωση σε 6 συνεδρίες
• 76% επιτυγχάνουν πλήρη έλεγχο της ακράτειας
• 95% των ασθενών συνιστούν τη θεραπεία

🌈 Επανακτήστε την Αυτοπεποίθηση και την Ποιότητα Ζωής σας!
Μη αφήνετε την ακράτεια να περιορίζει τη ζωή σας!
📞 Κλείστε το ΔΩΡΕΑΝ ραντεβού αξιολόγησής σας:
☎️ Τηλέφωνο: 2104284220 📱 6948056081 🌐 Website: acufysio.gr 📍 Διεύθυνση: Λεωφορος Αφεντούλη 39, 1ος όροφος
________________________________________
💡 Συχνές Ερωτήσεις:
Είναι ασφαλής η θεραπεία; Απόλυτα! Χρησιμοποιείται σε χιλιάδες κλινικές παγκοσμίως.
Πονάει; Όχι καθόλου! Νιώθετε μόνο μια ελαφριά δόνηση.
Πόσες συνεδρίες χρειάζομαι; Συνήθως 6-8 συνεδρίες, ανάλογα με την περίπτωση.
Είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες; Ναι, από 18 έως 80+ ετών!

Και μην ξεχνάτε : ακολουθήστε μας για να ενημερώνεστε για τις πιο σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα της φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης και κοινοποιήστε τις αναρτήσεις μας σε όσους νομίζετε οτι μπορεί να οφεληθουν!!!
________________________________________
#ΦυσικοΘεραπεία #Ακράτεια #ΠυελικόΈδαφος #Υγεία #Γυναίκες #Άνδρες #ΣύγχρονηΘεραπεία #ΧωρίςΧειρουργείο #ΑποτελεσματικήΘεραπεία #ΜαγνητικήΔιέγερση #ΚλινικήΦυσικοθεραπείαςΠειραιάς

________________________________________

🌸Ανακούφιση από τις εποχικές αλλεργίες χωρίς φάρμακα!🌸🪷Σε αντίθεση με τις πολυετείς αλλεργίες που επιμένουν όλο το χρόνο...
11/03/2025

🌸Ανακούφιση από τις εποχικές αλλεργίες χωρίς φάρμακα!🌸

🪷Σε αντίθεση με τις πολυετείς αλλεργίες που επιμένουν όλο το χρόνο, οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται συγκεκριμένες εποχές που ορισμένα φυτά απελευθερώνουν γύρη στον αέρα. Αυτή την άνοιξη, βλέπουμε τους ασθενείς να βρίσκουν αξιοσημείωτη ανακούφιση μέσω του ωτοβελονισμού.

🌷Πώς λειτουργεί: Οι μικροσκοπικές, σχεδόν ανώδυνες βελόνες διεγείρουν συγκεκριμένα σημεία στο αυτί σας που συνδέονται με το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τις αναπνευστικές οδούς. Αυτά τα σημεία βοηθούν στη ρύθμιση της απόκρισης ισταμίνης του σώματός σας και στη μείωση της φλεγμονής στις ρινικές οδούς.

🌼Πολλοί ασθενείς αναφέρουν ότι αισθάνονται ανακούφιση μετά από μόλις 1-2 συνεδρίες, με τα καλύτερα αποτελέσματα να προέρχονται από μια σύντομη σειρά θεραπειών. Το καλύτερο μέρος; Χωρίς υπνηλία ή ξηροστομία όπως πολλά φάρμακα για την αλλεργία!

🌺Κάντε κράτηση για τη συνεδρία ανακούφισης εποχικής αλλεργίας σήμερα – γράψτε στα σχόλια ή καλέστε μας!

 

#ωτοβελονισμός #βελονισμός #άνοιξη #αλλεργία #αλλεργικήρινίτιδα #ρινικήσυμφόρηση #καταρροή #εναλλακτικέςθεραπείες #ευεξία #υγεία #φυσικοθεραπεία

✨️Αφήστε το εσωτερικό σας φως να λάμψει!✨️🌸Είτε θέλετε να προετοιμαστείτε για ένα σημαντικό γεγονός, είτε φροντίζετε μακ...
11/02/2025

✨️Αφήστε το εσωτερικό σας φως να λάμψει!✨️

🌸Είτε θέλετε να προετοιμαστείτε για ένα σημαντικό γεγονός, είτε φροντίζετε μακροπρόθεσμα για την υγεία του δέρματος σας, ο αισθητικός βελονισμός είναι η Ολιστική προσέγγιση στην διαχρονική ομορφιά!

📨Στείλτε μας μήνυμα για να κλείσουμε το δικό σας ραντεβού και για οποιαδήποτε διευκρίνηση ή ερώτηση έχετε!

#αισθητικόςβελονισμός #φυσικήομορφιά #ολιστικήθεραπεία #ομορφιά #εναλλακτικήθεραπεία

Νιώθετε άγχος; Ας στραφούμε στην αρχαία σοφία! 🌸 Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) διδάσκει ότι το άγχος προέρχεται α...
06/02/2025

Νιώθετε άγχος; Ας στραφούμε στην αρχαία σοφία! 🌸 Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) διδάσκει ότι το άγχος προέρχεται από το μπλοκαρισμένο *Qi* (ενέργεια) στο σώμα. Δείτε πώς μπορείτε να εναρμονίσετε την ενέργειά σας και να ηρεμήσετε το μυαλό σας με απλές, ολιστικές πρακτικές. *Αποθηκεύστε αυτήν την ανάρτηση για την εργαλειοθήκη αυτοεξυπηρέτησής σας!* 💆🙏✨

 

  #βελονισμός #φυσικήθεραπεία #ολιστικήυγεία #διαλογισμός #χαλάρωση #πρόληψη #υγεία #ευεξία #αυτοθεραπεία #αυτοβελτίωση

🛌💫Συμπεριλάβετε τις παραπάνω συμβουλές στην βραδινή σας ρουτίνα για περισσότερη χαλάρωση και καλύτερο ύπνο!🙏Η συνέπεια ε...
30/01/2025

🛌💫Συμπεριλάβετε τις παραπάνω συμβουλές στην βραδινή σας ρουτίνα για περισσότερη χαλάρωση και καλύτερο ύπνο!

🙏Η συνέπεια είναι το κλειδί, γι’αυτό προσπαθήστε να δημιουργήσετε και να ακολουθείτε μια βραδινή «ιεροτελεστία».

💤Είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε απόψε κιόλας;👍

#αϋπνία #βελονισμός #ΠαραδοσιακήΚινέζικηΙατρική #ευεξία #ηρεμία #χαλάρωση #φυσικοθεραπεία #διατροφή #υγεία

07/01/2025

🌟 Καλή Χρονιά σε όλους!🌟
Το ξεκίνημα του νέου έτους είναι η ιδανική ευκαιρία να κάνουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας και να φροντίσουμε την υγεία μας. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν μαζί αυτό το όμορφο ταξίδι!
💪 Προτάσεις για το 2025:
Ξεκινήστε μία Ρουτίνα Άσκησης: Είτε πρόκειται για γυμναστική στο γυμναστήριο, περπάτημα στην εξοχή ή ασκήσεις στο σπίτι, κινήστε το σώμα σας καθημερινά!

Δώστε Προσοχή στη Στάση του Σώματος: Μάθετε να διατηρείτε σωστή στάση, ιδιαίτερα αν εργάζεστε πολλές ώρες καθιστοί. Μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Ανακαλύψτε τη Σημασία της Χαλάρωσης: Η χαλάρωση είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση. Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα ή διαλογισμό.

Συζητήστε με έναν φυσικοθεραπευτή: Εάν έχετε πόνους, δυσφορία ή κάποιο περιορισμό στην κίνηση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για μια συνεδρία αξιολόγησης και εξατομικευμένης θεραπείας.

🌈Τι σκοπεύετε να πετύχετε για την υγεία σας φέτος; Μοιραστείτε τους στόχους σας στα σχόλια και ας βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον να τους επιτύχουμε!

#Φυσικοθεραπεία #Υγεία #ΚαλήΧρονιά #ΝέαΞεκινήματα #Ισορροπία #Άσκηση #χωρίςπόνο

Address

Λεωφόρος Αφεντούλη 39 1ος όροφος
Piraeus
18536

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Εναλλακτικών Θεραπειών Καλπία - Μαντούβαλος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κέντρο Φυσιοθεραπείας και Εναλλακτικών Θεραπειών Καλπία - Μαντούβαλος:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram