Focus Lab

14/01/2026

Ως γονείς θέλουμε να προστατεύουμε τα παιδιά μας από τη δυσκολία, την αποτυχία και τον πόνο.
Κάποιες φορές όμως, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, εμπλεκόμαστε υπερβολικά σε κάθε πτυχή της ζωής τους.

Αυτό το γονεϊκό στυλ ονομάζεται helicopter parenting.
Πρόκειται για ένα γονεϊκό στυλ όπου οι γονείς είναι πολύ υπερπροστατευτικοί και έντονα εμπλεκόμενοι στη ζωή των παιδιών τους, προσπαθώντας να επιλύουν κάθε δυσκολία πριν αυτή εμφανιστεί. Αυτή η συμπεριφορά μοιάζει με το να «πετούν» πάνω από το παιδί σαν ελικόπτερο — παρακολουθώντας, διορθώνοντας και παρεμβαίνοντας συνεχώς.

Γιατί συμβαίνει αυτό;
🔸Από φόβο μήπως το παιδί υποφέρει ή αποτύχει.
🔸Από άγχος, ανασφάλεια ή θέματα δικά μας ως γονείς.
🔸Από πίεση από άλλα γονεϊκά πρότυπα ή κοινωνικές προσδοκίες.

Τι το χαρακτηρίζει;
– Παρεμβαίνουμε άμεσα για να «λύσουμε» κάθε πρόβλημα
– Δυσκολευόμαστε να αφήσουμε το παιδί να κάνει λάθη
– Ελέγχουμε στενά σχολείο, φιλίες, επιλογές

🤍 Οι προθέσεις είναι καλές. Οι συνέπειες όμως;
– Το παιδί μαθαίνει ότι οι γονείς δεν εμπιστεύονται τις ικανότητές του.
– Χάνει ευκαιρίες να μάθει από λάθη και προκλήσεις.
– Η συνεχής επίβλεψη μειώνει την αυτονομία και ενέργειες αυτο-ρύθμισης.
-Όταν οι γονείς κάνουν για το παιδί ό,τι μπορεί να κάνει μόνο του, το παιδί χάνει ευκαιρίες να αναπτύξει κρίσιμες δεξιότητες.

Τι βοηθά περισσότερο;
✔️ Υποστήριξη, με έλεγχο εντός ορίων: Δώστε στα παιδιά χώρο να δοκιμάσουν, να αποτύχουν και να μάθουν.
✔️ Ευκαιρίες για δεξιότητες λύσης προβλημάτων: Μείνετε «δίπλα», όχι πάνω από το παιδί.
✔️ Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας: Αναθέστε ευθύνες και δείξτε εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους.

📌 Η ισορροπία δεν είναι εύκολη — αλλά είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί.

Πηγή: Shaki, O., Gupta, G. K., Yadav, P., & Faisal, F. A. (2022). Helicopter parenting, from good intentions to poor outcomes. What parents needs to know?. Journal of family medicine and primary care, 11(8), 4753–4757. https://doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_2474_21

#θεραπευτικήσχέση #θεραπευτικόπαιχνίδι #ανθεκτικότητα #αυτοεκτίμηση #ενδυνάμωσηγονέων #Πειραιάς #πειραιάς

12/12/2025

🎄 | 13–14 Δεκεμβρίου
Μπαίνουμε στη γιορτινή περίοδο με δράσεις που γεμίζουν τα παιδιά εμπειρίες — και εμάς ποιοτικές στιγμές.

⭐ SNFCC Christmas World
🎨 Δημιουργικά εργαστήρια & στολίδια
🎭 Χριστουγεννιάτικες παιδικές παραστάσεις
🧪 Πείραμα “Science of Snow” στο σπίτι
🌿 Βόλτα & φωτογραφικό κυνήγι θησαυρού

💙 Ο ποιοτικός χρόνος δεν χρειάζεται πολλά — μόνο προθέση & σύνδεση.

#αυτοπαρατήρηση #ανθεκτικότητα #αυτοεκτιμηση #συναισθηματικήανάπτυξη #Πειραιάς #πειραιάς

11/12/2025

Νέα μελέτη για την σύνδεση της χρήσης των social media και της συγκέντρωσης.
"Ελπίζουμε ότι τα ευρήματά μας θα βοηθήσουν γονείς και υπεύθυνους πολιτικής να διαμορφώσουν υγιείς συνήθειες ψηφιακής χρήσης που θα στηρίζουν τη γνωστική ανάπτυξη των παιδιών", δηλώνει ο μεταδιδακτορικός ερευνητής Σάμσον Νίβινς.
(Αναδημοσίευση από την σελίδα capital.gr)

Νέα μελέτη δείχνει ότι το καθημερινό σκρολάρισμα συνδέεται με αύξηση των συμπτωμάτων "αφηρημάδας".

10/12/2025

Πώς πραγματικά βιώνει ένας έφηβος τον κόσμο;

Οι νευροβιολογικες αλλαγές και η επίδρασή τους στη συμπεριφορά ενός εφήβου αποτελούν συχνά πηγή απορίας – και πρόκλησης – για κάθε γονέα.

Στο Focus Lab ανοίγουμε έναν χώρο ανοιχτής συζήτησης, με στόχο να κατανοήσουμε πιο βαθιά τις νευροβιολογικές διεργασίες της εφηβείας και πώς αυτές επηρεάζουν τη σχέση και την επικοινωνία στην οικογένεια.

📅 Σάββατο 13 Δεκεμβρίου
⏰ 12:00–14:00
🎙️ Ομιλητής: Κοσμάς Κοτέας, Ψυχολόγος
📍 Focus Lab

Η συμμετοχή είναι **δωρεάν**, με απαραίτητη κράτηση θέσης.
Για δηλώσεις συμμετοχής:
✉️ contact@focuslab.gr
📞 210 4190804

Ελάτε να μιλήσουμε ανοιχτά, με επιστημονική γνώση και ανθρώπινη ματιά, για όσα απασχολούν γονείς και εφήβους σήμερα.

06/12/2025

Την Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου είχαμε τη χαρά να συναντήσουμε τους εκπαιδευτικούς του 2ου Γυμνασίου Δραπετσώνας σε μια βιωματική συνάντηση αφιερωμένη στην επικοινωνία με τον έφηβο μαθητή.

Μέσα από βιωματικές δράσεις και συζήτηση, οι καθηγητές μπήκαν για λίγο στη θέση των μαθητών τους και κατέγραψαν τις φωνές, τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους.
Οι λέξεις που μοιράστηκαν—άγχος, ανάγκη για κατανόηση, χιούμορ, υποστήριξη, φόβος αποτυχίας, ανάγκη για χώρο—μας θύμισαν πόσο πολύ οι μικρές πράξεις φροντίδας στην τάξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Ευχαριστούμε θερμά το σχολείο για την ανοιχτότητα και τη διάθεση συνεργασίας.
Στο Focus Lab πιστεύουμε ότι πίσω από κάθε έφηβο που προσπαθεί, υπάρχει ένας ενήλικας που τον βλέπει. Και σήμερα νιώσαμε αυτή τη διάθεση σε κάθε συμμετοχή. 💛

# #ψυχικήυγεία #ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ #εφηβεία #ενσυναίσθηση #δραπετσώνα #2ογυμνασιο

05/12/2025

🎄 | 6 & 7 Δεκεμβρίου 2025

Ένα Σαββατοκύριακο που γεμίζει τη μαγεία του χειμώνα με μάθηση, δημιουργία & ποιοτικό χρόνο 💙

🎨 1) Εργαστήρια Τέχνης – B&E Goulandris Foundation

📍 Παγκράτι
Τυπικά Σάββατο & Κυριακή πρωί
Εργαστήρια που συνδυάζουν τέχνη, αφήγηση & δημιουργική εξερεύνηση για παιδιά 5–12 ετών.
🌟 Καλλιεργεί: φαντασία, παρατήρηση, δημιουργική έκφραση.

🧪 2) Ίδρυμα Ευγενίδου / Eugenides Foundation – Εργαστήρια Επιστήμης & Τεχνολογίας

📍 Παλαιό Φάληρο
Σταθερό πρόγραμμα εργαστηρίων για ηλικίες 5+, 8+, 10+ με θέματα:
φυσική & χημεία
ρομποτική
αστρονομία
🌟 Καλλιεργεί: επιστημονική σκέψη, λογική, επίλυση προβλημάτων.

🏛️ 3) «Ελληνικός Κόσμος» – Εικονικές Περιηγήσεις

📍 Πειραιώς 254
Σάββατο & Κυριακή δημοφιλείς προβολές VR όπως:
«Ταξίδι στους Δεινόσαυρους»
«Αρχαία Ολυμπία»
«Στα Χνάρια του Einstein»
«Ο Εξωγήινος και τα Παιδιά των Σπηλαίων»
🌟 Καλλιεργεί: περιέργεια, ιστορική γνώση, φαντασία.

🎄 4) Χριστουγεννιάτικες Δράσεις στο Stavros Niarchos Foundation Cultural Center

📍 Καλλιθέα
Από αρχές Δεκεμβρίου ανοίγει:
το παγοδρόμιο
χριστουγεννιάτικο δάσος φωτός
οικογενειακά χορευτικά & μουσικά δρώμενα
εργαστήρια για παιδιά (crafts, στολίδια, κάρτες, εικαστικά)
🌟 Καλλιεργεί: συνεργασία, χαρά της γιορτής, δημιουργικότητα.

🧸 5) Ελληνικό Παιδικό Μουσείο / Hellenic Children's Museum – Δημιουργικά & Αισθητηριακά Προγράμματα

📍 Κτήριο Αυτοκινήτου, Πλάκα
Σάββατο & Κυριακή:
αισθητηριακό παιχνίδι για βρέφη
δημιουργία με υλικά καθημερινότητας
δράσεις νηπίων
🌟 Καλλιεργεί: γλωσσική ανάπτυξη, αισθητηριακή επεξεργασία, σύνδεση γονέα–παιδιού.

💙 Ο ποιοτικός χρόνος είναι το πιο όμορφο δώρο.

02/12/2025

✨ Μια μαγική μέρα στο .team Festival! ✨

Η ομάδα του Focus Lab είχε την τιμή να ταξιδέψει μαζί με παιδιά και γονείς
στο «Μυστήριο του Εγκεφάλου» — μια βιωματική γνωριμία με τη Νευροανάδραση.

Με παιχνίδι, δημιουργία και πολλή περιέργεια,
τα παιδιά δοκίμασαν πώς λειτουργεί η συγκέντρωση, η χαλάρωση
και πώς το μυαλό μας μπορεί να εκπαιδευτεί να βρίσκει ισορροπία.

👧🧠 Οι μικροί εξερευνητές φόρεσαν το ειδικό headset,
είδαν το παιχνίδι να «ανταποκρίνεται» στη συγκέντρωση και την ηρεμία τους
και έμαθαν ότι ο εγκέφαλος… προπονείται όπως ένας μυς!

Ευχαριστούμε το KIDOT Festival για τη φιλοξενία
και όλες τις οικογένειες που μοιράστηκαν μαζί μας αυτή την εμπειρία.
Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για νέες εξερευνήσεις! 🌈

#Πειραιάς #πειραιάς #αυτοπαρατήρηση #νευροανάδραση #ΜυστήριοΤουΕγκεφάλου

26/11/2025

📣Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση
Yποβολή αιτήσεων και συμμετοχή σε πρόγραμμα για λήψη
Voucher

📆Ημερομηνίες Υποβολής αιτήσεων γονέων/κηδεμόνων: 14/11/2025-05/12/2025

Έχει ξεκινήσει η υποβολή αιτήσεων συμμετοχής για το νέο Πιλοτικό Πρόγραμμα Πρώιμης Παιδικής
Παρέμβασης (ΠΠΠ), το οποίο υλοποιείται από την Ε.Ε.Τ.Α.Α. Α.Ε.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 0 έως 6 ετών που έχουν κάποιου
είδους αναπηρία ή αναπτυξιακή διαταραχή, καθώς και σε παιδιά με αυξημένες
πιθανότητες εμφάνισης αναπτυξιακών δυσκολιών, και στοχεύει στην έγκαιρη
παρέμβαση και υποστήριξη του παιδιού και της οικογένειας.
Οι παρεμβάσεις που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα είναι οι εξής:
🟧 Εργοθεραπεία,
🟧 Λογοθεραπεία,
🟧 Ψυχοθεραπεία,
🟧 Συμβουλευτική γονέων/κηδεμόνων,
🟧 Παιδοψυχιατρική/Αναπτυξιακή αξιολόγηση κ.λπ.

Η υποβολή των αιτήσεων συμμετοχής διαρκεί έως 5 Δεκεμβρίου 2025 (11:59 μ.μ.), μέσω της πλατφόρμας proimi.eetaa.gr με χρήση των προσωπικών κωδικών taxisnet του γονέα/νόμιμου κηδεμόνα του κάθε
παιδιού.

Το Focus Lab, ως εγκεκριμένος Πάροχος του Προγράμματος Πρώιμης Παιδικής Παρέμβασης, βρίσκεται στη διάθεσή σας για να σας καθοδηγήσει σε κάθε στάδιο της διαδικασίας υποβολής αίτησης και για να παρέχει τις υπηρεσίες υποστήριξης στα παιδιά και στις οικογένειες που θα ενταχθούν στο πρόγραμμα.

Για περισσότερες πληροφορίες σας παραθέτουμε τον σύνδεσμο στον οποίο υπάρχει πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντας με αναλυτικές οδηγίες για την διαδικασία και τα δικαιολογητικά που απαιτούνται,

https://www.eetaa.gr/nea-anakoinoseis/prosklisi-ekdilosis-endiaferontos-gia-ypovoliaitiseon-symmetochis-sto-programma-proimi-paidiki-paremvasi-gia-paidia-ilikiasapo-0-eos-6-eton/

Για οποιαδήποτε επιπλέον πληροφορία βρισκόμαστε στη διάθεσή σας, στο τηλέφωνο
210-4190804 ή στο e-mail contact@focuslab.gr.

#πρωιμηπαρεμβαση #πρώιμηπαρέμβαση #πρώιμηπαρέμβασημέριμνα #πρωιμηπαρέμβαση #Πειραιάς #πειραιάς

21/11/2025

🎉 | 22–23 Νοεμβρίου 2025

Αυτό το Σαββατοκύριακο, δημιουργούμε χώρο για ποιοτικό χρόνο —
χώρο για να μάθουμε, να κινηθούμε, να παίξουμε και να ανακαλύψουμε μαζί 💙

🎒 Παιδικό Μουσείο – αισθητηριακά & δημιουργικά εργαστήρια για όλες τις ηλικίες
🧪 Ίδρυμα Ευγενίδου – επιστήμη, πειράματα & STEM
🏃 Kids Running Team – ξεκινάμε τη μέρα με κίνηση & χαμόγελο
🎾 Mini Tennis – δεξιότητες κίνησης μέσα από παιχνίδι
💃 Fun Dance – χορός, μουσική & αυτοέκφραση
🎭 Η Παναγία των Παρισίων – ένα θεατρικό ταξίδι με όλη την οικογένεια

💙 Γιατί όταν δίνουμε στα παιδιά χώρο για εμπειρίες, τους δίνουμε χώρο να αναπτυχθούν.

#ανθεκτικότητα #αυτοεκτιμηση #αυτοεκτίμηση #ενδυνάμωσηγονέων #ενδυναμωση #συναισθηματικήανάπτυξη #πειραιάς #Πειραιάς

08/11/2025

📱 Ο χρόνος μπροστά στην οθόνη δεν είναι πια απλώς “πολύς” ή “λίγος”.
Σήμερα, οι γονείς καλούνται να διαχειριστούν μια νέα πραγματικότητα — όπου οι οθόνες είναι εκπαίδευση, ψυχαγωγία, επικοινωνία και, ενίοτε, ανάγκη.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα από το Lurie Children’s Hospital (2025):

🔹 49% των γονέων βασίζονται καθημερινά στις οθόνες λόγω έλλειψης φροντίδας ή χρόνου.
🔹 60% αισθάνονται ενοχές για τη χρήση οθόνης από τα παιδιά τους.
🔹 81% των παιδιών κάτω των 13 έχουν δική τους συσκευή.
🔹 Οι περισσότεροι γονείς πιστεύουν πως το “ιδανικό” είναι 9 ώρες την εβδομάδα — όμως τα παιδιά περνούν περίπου 21 ώρες.

🌱 Τι δείχνουν όλα αυτά;

Οι οθόνες είναι πλέον μέρος της παιδικής καθημερινότητας.
Το ζητούμενο δεν είναι η αποφυγή — αλλά η καθοδήγηση.

📍 Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς;
✅ Δημιουργώντας “οθονό-ελεύθερες” στιγμές μέσα στη μέρα
✅ Επιλέγοντας ποιοτικό, εκπαιδευτικό περιεχόμενο
✅ Συμμετέχοντας ενεργά στο ψηφιακό παιχνίδι του παιδιού
✅ Θέτοντας σαφή, ρεαλιστικά όρια — με συνέπεια και ενσυναίσθηση

💬 Οι οθόνες δεν αντικαθιστούν τη σύνδεση — μπορούν όμως να την υποστηρίξουν, όταν χρησιμοποιούνται με επίγνωση και μέτρο για να διαμορφώσουν τα παιδιά μια υγιή, συνειδητή σχέση με την τεχνολογία.

#οθόνεςκαιπαιδιά #ορια