Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς

  • Home
  • Greece
  • Piraeus
  • Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς

Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς, Acupuncturist, ODYSSEA ANDROUTSOU 159, 7th Floor, Piraeus.

Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς: Η Χειροπρακτική Πειραιά είναι ένα κέντρο Χειροπρακτικής στον Πειραιά το οποίο ειδικεύεται στην αποκατάσταση μυοσκελετικών παθήσεων, θεραπείας διαφόρων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης ειδικά στις δισκοπάθειες.

03/12/2025

Κάθε φορά που σκύβεις προς το κινητό σου, ο αυχένας σου δέχεται τεράστιο επιπλέον φορτίο.
Η πρόσθια κάμψη κεφαλιού (tech neck) μπορεί να προκαλέσει:
✔ Αυχενικό πόνο
✔ Πονοκεφάλους
✔ Μυϊκή κόπωση
✔ Μούδιασμα στα χέρια
✔ Κακή στάση σώματος

Σήκωσε το κινητό, προστάτεψε τη σπονδυλική σου στήλη και κράτησε το νευρικό σου σύστημα σε άριστη λειτουργία. 💙

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#ΑυχενικόςΠόνος #ΠόνοςΣτονΑυχένα #Χειροπρακτική #ΣτάσηΣώματος #ΥγείαΣπονδυλικήςΣτήλης #Πειραιάς #Ευεξία

Το plank για 5 λεπτά την ημέρα έχει πολλά οφέλη.Βελτιώνει τη στάση του σώματος, τη δύναμη του κορμού, ενισχύει τη δύναμη...
02/12/2025

Το plank για 5 λεπτά την ημέρα έχει πολλά οφέλη.
Βελτιώνει τη στάση του σώματος, τη δύναμη του κορμού, ενισχύει τη δύναμη των χεριών, αναπτύσσει την ισορροπία, δυναμώνει τη μέση και βοηθά στην ευλυγισία.

Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα και στη σπονδυλική στήλη συχνά αναπτύσσεται από χρόνια μηχανική καταπόνηση, φλεγμονή και υπε...
02/12/2025

Η οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα και στη σπονδυλική στήλη συχνά αναπτύσσεται από χρόνια μηχανική καταπόνηση, φλεγμονή και υπερβολικό βάρος στις αρθρώσεις—αλλά η χειρουργική επέμβαση ή η αντικατάσταση άρθρωσης δεν χρειάζεται να είναι η πρώτη επιλογή.
Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βελτιώσει την ευθυγράμμιση και να μειώσει την πίεση στις ερεθισμένες αρθρώσεις, ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή ενώ βελτιώνει την κινητικότητα, και η στοχευμένη άσκηση ενισχύει τους μύες που σταθεροποιούν και υποστηρίζουν τα γόνατα και την πλάτη.
Σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους—η οποία μειώνει σημαντικά την καταπόνηση των αρθρώσεων—αυτές οι θεραπείες λειτουργούν μαζί για να επιβραδύνουν την εκφύλιση, να αποκαταστήσουν τη λειτουργία και να σας βοηθήσουν να κινείστε με πολύ λιγότερο πόνο, πολύ πριν χρειαστεί να σκεφτείτε χειρουργείο.

Health Benefits of Walnuts • Rich in omega-3 fatty acids that support brain function and reduce inflammation. • Promote ...
01/12/2025

Health Benefits of Walnuts
• Rich in omega-3 fatty acids that support brain function and reduce inflammation.
• Promote heart health by improving cholesterol and supporting healthy blood vessels.
• Help balance blood sugar and provide steady, sustained energy.
• High in antioxidants that protect cells and support longevity.
• Provide essential nutrients like magnesium, copper, manganese, and fiber.

Why Keep a Bowl of Walnuts on Your Table Every Day
• Encourages mindful, healthy snacking instead of processed foods.
• Serves as a visual reminder to nourish yourself daily.
• Creates a grounding ritual—cracking the shell slows you down and brings presence.
• Symbolizes wisdom, abundance, and inner strength.
• Adds a natural, earthy aesthetic that subtly promotes wellness.

Οφέλη για την Υγεία από τα Καρύδια • Πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και μει...
01/12/2025

Οφέλη για την Υγεία από τα Καρύδια
• Πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και μειώνουν τη φλεγμονή.
• Προάγουν την καρδιαγγειακή υγεία βελτιώνοντας τη χοληστερόλη και την υγεία των αγγείων.
• Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου και προσφέρουν σταθερή, παρατεταμένη ενέργεια.
• Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα και προάγουν τη μακροζωία.
• Παρέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο, χαλκό, μαγγάνιο και φυτικές ίνες.

Γιατί να Έχετε ένα Μπολ με Καρύδια στο Τραπέζι σας Κάθε Μέρα
• Ενθαρρύνει υγιεινό, συνειδητό τσιμπολόγημα αντί για επεξεργασμένες τροφές.
• Λειτουργεί ως οπτική υπενθύμιση να θρέφετε καθημερινά τον εαυτό σας.
• Δημιουργεί μια γητική, γειωτική τελετουργία—το άνοιγμα του κελύφους σας επιβραδύνει και σας φέρνει παρουσία.
• Συμβολίζει σοφία, αφθονία και εσωτερική δύναμη.
• Προσθέτει μια φυσική, γήινη αισθητική που προάγει διακριτικά την ευεξία.

#ΣοφίαΚαρύδι #ΥγιεινήΖωή #ΤροφήΓιαΤονΕγκέφαλο #ΚαρδιακήΥγεία #ΦυσικήΔιατροφή #ΚαθημερινήΕυεξία #ΣυνειδητήΔιατροφή #ΤροφήΩςΦάρμακο #ΟλιστικήΥγεία #ΘρέψεΤονΕαυτόΣου #ΤροφέςΖωτικότητας #ΤελετουργίεςΕυεξίας

01/12/2025

✨ Τεστάρισε την «ηλικία» του εγκεφάλου σου μέσω της ισορροπίας! 🧠⚖️

Η ισορροπία είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους δείκτες για το πώς «γερνά» ο εγκέφαλός σου — όχι μόνο το σώμα σου.

Δοκίμασε αυτό το απλό τεστ:

Στάσου στο ένα πόδι και δες πόσα δευτερόλεπτα μπορείς να κρατήσεις την ισορροπία σου.
Ο χρόνος σου = η νευρολογική σου ηλικία 👇

5 δευτ. ➡️ 65+ ετών
10 δευτ. ➡️ 55 ετών
15 δευτ. ➡️ 45 ετών
20 δευτ. ➡️ 35 ετών
25 δευτ. ➡️ 30 ετών
30 δευτ. ➡️ κάτω των 30 ✨

Ένας υγιής νευρικός σύστημα = ένας πιο «νεανικός» εγκέφαλος.
Αν θέλεις να βελτιώσεις το αποτέλεσμα, η Χειροπρακτική και στοχευμένες νευρολογικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#ΥγείαΕγκεφάλου #Ισορροπία #Νευρολογία #Χειροπρακτική #Εγκέφαλος #ΥγιήςΓήρανση #Πειραιάς

Η παρατεταμένη καθιστή θέση μπορεί να “σφίξει” τον λαγονοψοΐτη και να ενεργοποιήσει trigger points που αντανακλούν πόνο ...
30/11/2025

Η παρατεταμένη καθιστή θέση μπορεί να “σφίξει” τον λαγονοψοΐτη και να ενεργοποιήσει trigger points που αντανακλούν πόνο στη μέση.

Πώς βοηθά η θεραπεία:

🔹 Χειροπρακτική – Ευθυγραμμίζει τη λεκάνη και την οσφυϊκή μοίρα, μειώνοντας το στρες.
🔹 Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση – Απενεργοποιεί trigger points και μειώνει την ένταση.
🔹 Διατάσεις – Επαναφέρουν το μήκος του μυός και προσφέρουν άμεση ανακούφιση.

Ο συνδυασμός αυτών των τεχνικών αποσυμπιέζει τη μέση και μειώνει τον πόνο αποτελεσματικά.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#χειροπρακτική #χειροπράκτορας #χειροθεραπεία #μυοπεριτονιακήαπελευθέρωση #λαγονοψοΐτης #πόνοσστημέση #ανακούφισημέσης #καμπτήρεςισχίου #στάσησώματος #κινησιολογία #ευεξία #ολιστικήυγεία #βελονισμός #κινητικότητα #διατάσεις #ανακούφισηπόνου

Η εικόνα δείχνει την κλασική κατάρρευση της σπονδυλικής στήλης λόγω χρόνιας πρόσθιας θέσης κεφαλιού — ένα μοτίβο που συμ...
30/11/2025

Η εικόνα δείχνει την κλασική κατάρρευση της σπονδυλικής στήλης λόγω χρόνιας πρόσθιας θέσης κεφαλιού — ένα μοτίβο που συμπιέζει αθόρυβα τον αυχένα, επιβαρύνει το νευρικό σύστημα και επιταχύνει την εκφύλιση πιο γρήγορα απ’ όσο φαντάζεστε. Αν νιώθετε ένταση, πονοκεφάλους ή επίμονο πόνο στη μέση, αυτό είναι το προειδοποιητικό σήμα του σώματός σας — και η διόρθωσή του τώρα μπορεί να αποτρέψει χρόνια δυσλειτουργίας, κάτι στο οποίο ειδικευόμαστε στο κέντρο μας.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#αυχενικόςπόνος #στάσησώματος #πονοκέφαλος #μυοσκελετικο #υγείασπονδυλικήςστήλης #πληροφορικά

✨ Πώς να ξεχωρίσετε τον πόνο από δίσκο και τον πόνο από τις αρθρώσεις (facet joints)Η κατανόηση της προέλευσης του πόνου...
28/11/2025

✨ Πώς να ξεχωρίσετε τον πόνο από δίσκο και τον πόνο από τις αρθρώσεις (facet joints)

Η κατανόηση της προέλευσης του πόνου στη σπονδυλική στήλη βοηθά στη σωστή διαχείριση και θεραπεία.

➡️ Πόνος από Μεσοσπονδύλιο Δίσκο:
• Περιοχή: Συνήθως στη μέση ή στον αυχένα, μπορεί να αντανακλά σε χέρια ή πόδια.
• Χαρακτήρας: Οξύς, διαξιφιστικός ή καυστικός πόνος· μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα.
• Επιδεινώνεται με: Κάμψη προς τα εμπρός, πολύωρο κάθισμα, βήχα ή φτέρνισμα.
• Ανακούφιση: Όρθια στάση, περπάτημα ή ξάπλωμα σε συγκεκριμένες θέσεις.

➡️ Πόνος από Facet Joints (Οπίσθιες Αρθρώσεις):
• Περιοχή: Τοπικός πόνος στη μία πλευρά της μέσης ή του αυχένα.
• Χαρακτήρας: Βαθύς πόνος ή οξύς πόνος με δυσκαμψία.
• Επιδεινώνεται με: Στρίψιμο, έκταση προς τα πίσω ή όταν σηκώνεστε μετά από παρατεταμένο κάθισμα.
• Ανακούφιση: Κάθισμα, κάμψη προς τα εμπρός ή ήπια δραστηριότητα.

➡️ Βασικές Διαφορές:
• Ακτινοβολία: Ο πόνος από δίσκο συχνά ακτινοβολεί στα άκρα· ο πόνος από facet joints είναι πιο εντοπισμένος.
• Ευαισθησία στην Κίνηση: Ο πόνος από δίσκο επιδεινώνεται με κάμψη εμπρός· ο πόνος από facet επιδεινώνεται με έκταση ή στροφή.

Εάν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο, επικοινωνήστε μαζί μας.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

28/11/2025

Βαθιά αποσυμπίεση για άμεση ανακούφιση στη μέση.
Ολόκληρη η σπονδυλική στήλη “αφήνει” με μία κίνηση — Ring Dinger.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#πειραιάς #ανακούφιση #πόνοςστημέση #σπονδυλικήστήλη #πλάτη #υγεία #διατάσεις

28/11/2025

Σφιχτός QL = κρυφή αιτία οσφυαλγίας.
Αν κάθεσαι πολλές ώρες, αυτός ο μυς σφίγγει και τραβάει τη σπονδυλική στήλη.
Το stretching μειώνει τον πόνο και βελτιώνει άμεσα τη στάση σου.

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος Όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#οσφυαλγία #πόνοςστημέση #πειραιάς #στάσησώματος #διάταση

27/11/2025

Ως αδειούχος χειροπράκτης, μπορώ να σας πω με σιγουριά ότι το Ring Dinger λειτουργεί γιατί προσφέρει βαθιά αποσυμπίεση σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
Απελευθερώνει άμεσα την τάση στα νεύρα, επαναρυθμίζει τα νευρολογικά σήματα και δίνει στο σώμα τον χώρο που χρειάζεται για να αυτοθεραπευτεί. ✨

📍 Piraeus Chiropractic
Οδυσσέα Ανδρούτσου 159, 7ος όροφος, Πειραιάς 18535
🌐 www.piraeuschiropractic.gr
📞 210 410 2880

#Χειροπρακτική #ΑποσυμπίεσηΣπονδυλικήςΣτήλης #Χειροπράκτης #ΧειροπρακτικήΡύθμιση

Address

ODYSSEA ANDROUTSOU 159, 7th Floor
Piraeus
18535

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Piraeus Chiropractic-Χειροπρακτική Πειραιώς posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category