Manual Rehab

29/10/2025

Ετοιμάζεσαι για μαραθώνιο;

Έχεις προετοιμαστεί σε όλους τους τομείς;

Πρέπει οπωσδήποτε να δεις το παρακάτω βίντεο! 

Συζητήσεις για το τρέξιμο, εμπνευσμένες από κάθε χιλιόμετρο και όσα μας (παρα)κινουν.Solitude · Filo Starquez · Santiago MarquezSolitude ℗ tubebackr Music Re...

11/10/2025

Φανταστείτε το σώμα σαν μια μηχανή που ξεκινά αργά από την ακινησία, έτοιμη να κατακτήσει δρόμους και μονοπάτια χωρίς να χαλάσει. Η προθέρμανση ξεκινά με την καρδιά...

08/09/2025

Φανταστείτε ότι κατεβαίνετε σιγά-σιγά μια σκάλα ή ότι προσγειώνεστε μετά από ένα άλμα: οι μύες των ποδιών σας δουλεύουν σκληρά για να φρενάρουν την κίνηση, επιμηκύν...

28/08/2025

Η εμφάνιση DOMS αποτελεί φυσική αντίδραση και όχι τραυματισμό, και συνήθως φεύγει σε λίγες μέρες, ως χαρακτηριστικό σύμπτωμα κατά τη μυϊκή ενδυνάμωση

31/05/2025

Η δική μας Elena Lili μας έκανε υπερήφανους με την συμμετοχή της στο 6ο διεθνές συνέδριο φυσικοθεραπείας στην Θεσσαλονίκη παρουσιάζοντας σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις στην αυτοδιαχείριση του λεμφοιδηματος στο οποίο έχει εξειδίκευση όσο κανένας άλλος!! Μπράβο Ελενα σε καμαρώνουμε!

20/04/2025

Χριστός Ανέστη!

Ευχόμαστε το φως της Ανάστασης να γεμίσει τις καρδιές όλων με δύναμη, υγεία και αισιοδοξία.

Σε μια εποχή που η φροντίδα του εαυτού μας και των άλλων είναι πιο σημαντική από ποτέ, ας κάνουμε χώρο για ξεκούραση, επανεκκίνηση και ελπίδα.

Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα σε εσάς και τις οικογένειές σας!

26/01/2025

Κόβουμε τη βασιλόπιτα και ξεκινάμε τη νέα χρονιά με γεύση, τύχη και χαμόγελα! 🎉
Μαζί, χτίζουμε μια δυνατή και επιτυχημένη χρονιά!
Nikos Galanos ο τυχερός που κέρδισε το φλουρί. Πάντα τυχερός να είσαι στην ζωή σου!!!

24/12/2024

Χρόνια πολλά!!! Καλά Χριστούγεννα με υγεία αγάπη ευτυχία και πολλές όμορφες στιγμές 🎄

04/05/2024

Καλή Ανάσταση με υγεία! Και του χρόνου να είμαστε όλοι καλά! 🌷🌸

13/02/2024