FaceLife

12/10/2025

Όταν κάποιος είναι σε πένθος δεν θέλει να τον διασκεδάσουμε και να τον κάνουμε να φανεί χαρούμενος.
Δεν χρειάζεται συμβουλές η πρόγραμμα για την καθημερινότητα του.
Το πένθος ζητά κάτι βαθύτερο.
Ζητά μια παρουσία που να βαστάει γερά.
Μια σταθερότητα που γνωρίζει πως να σιωπά και να είναι εκεί.
Οι άνθρωποι που πενθούν χρειάζονται κάποιον που να γνωρίζει πως να περπατά δίπλα τους μέσα στον πόνο χωρίς να θεωρεί σκοπό του να το αλλάξει.
Κάποιος που να γνωρίζει πως να ακούει, πως να κάνει χώρο σε αυτό που πονάει και πως να προσφέρει αληθινή στήριξη και συμπόνια που δεν φαίνεται προς τα έξω.
Οι άνθρωποι που πενθούν χρειάζονται να έχουν μάρτυρες στον πόνο τους.
Χρειάζονται να τους βλέπουν.

#πενθος #θανατος #πονος #ψυχοθεραπεια #απωλεια #οδυνη #ζωη #ανθρωπος #ψυχικήυγεία

10/10/2025

Είσαι νέος ενήλικας και δυσκολεύεσαι στις κοινωνικές σου σχέσεις? Αμφιβάλεις διαρκώς για το ποιος είσαι η ποιος θέλεις να γίνεις? Έχεις σαν στόχο της ζωής σου να ικανοποιήσεις τις προσδοκίες των γονέων σου πηγαίνοντας κόντρα στα ονειρα σου? Έχεις σαν άλλο στόχο σου να κάνεις ευτυχισμένη την μητέρα σου επειδή εκείνη δεν ήταν ικανή να υποστηρίξει τα όνειρα της? Ζεις κάποιο πένθος της οικογένειας που δεν βιώθηκε επαρκώς? Φοβάσαι πως η οικογένειά σου κρύβει μυστικά που στο σήμερα σε στοιχειώνουν? Λαχταράς ισότιμες συντροφικές σχέσεις αλλά η έλλειψη εμπιστοσύνης στους ανθρώπους σε οδηγούν να τις υπονομεύεις? Ενοχοποιεις την χαρά αλλά ίσως δεν ξέρεις και τι σημαίνει αυτό? Υποφέρεις από ψυχοσωματικά συμπτώματα ? Σκέφτεσαι διαρκώς και ανελέητα χάνοντας το τώρα? Φοβάσαι να ζήσεις? Φοβάσαι πως θα σε κρίνουν? Νιώθεις τα μάτια όλων πάνω σου έτοιμα να σε υποτιμήσουν αν δείξεις πως είσαι ευάλωτος? Λαχταράς καλές αδελφικές σχέσεις αλλά δεν ξέρεις πως να τις διεκδικήσεις ? Λαχταράς να επεξεργαστείς όσα σε βασανίζουν ?

Φρόντισε την ψυχική σου υγεία. Δανεισου από το μέλλον ζώντας το εδώ και τώρα.

Έλα στην ομάδα νέων από τις 3/11/2025 Δευτέρα 7.30-9.30μμ και κάθε Δευτέρα έως τον Ιούνιο.
Συντονίστρια ομάδας Μαρία Κάλφα , Ιατρος-Συστημικη Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια
Πληροφορίες info@facelife.gr

#ψυχικηυγεια #ζωη #ανθρωπος #ψυχοθεραπεια #ομαδανεων #ψυχοσωματικα #θεραπεια #χαρα #οικογενεια #ορια

23/09/2025

Ψυχοθεραπευτική Ομάδα Νέων – Μια διαδρομή προς τον εαυτό και τους άλλους 🌱

Η νεότητα είναι μια περίοδος γεμάτη ερωτήματα:
Ποιος είμαι; Πού ανήκω; Τι θέλω να φτιάξω για τη ζωή μου;

Σε αυτή την ομάδα δημιουργούμε έναν χώρο συνάντησης, όπου οι νέοι μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες. Μαθαίνουμε να ακούμε ο ένας τον άλλο, να στηρίζουμε αλλά και να τολμάμε να φανερώνουμε τις πιο αληθινές πλευρές μας.

Μέσα από τη δύναμη της ομάδας μπορείς:
✨ Να γνωρίσεις βαθύτερα τον εαυτό σου.
✨ Να δεις τις δυσκολίες σου μέσα από το βλέμμα των άλλων.
✨ Να πειραματιστείς με νέους τρόπους σχέσης και επικοινωνίας.
✨ Να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνος/μόνη στο ταξίδι αυτό.


Μάρκου Μπότσαρη 49, Κουκάκι

Συντονίστρια ομάδας Μαρία Κάλφα, Ιατρός, Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια

Πληροφορίες, δηλώσεις συμμετοχής 6944661095 η στο mail info@facelife.gr

Γράψε στα σχόλια θέματα που πιστεύεις θα αναδειχθούν και στείλε το σε κάποιον γνωστό σου που ενδιαφέρεται.

#ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #νέοι #επικοινωνία #επικοινωνιακέςδεξιότητες #ανθεκτικοτητσ #αγχος #ζωη #οικογένεια #εαυτος #σχεσεις #ομάδα #συναισθηματα #σκεψεις #μοναξια #σύνδεση

18/09/2025

Ν' αγαπάς τους ανθρώπους
όπως αγαπάς μια γάτα:

Με το χαρακτήρα της,
και την ανεξαρτησία της,

χωρίς να προσπαθείς να τη δαμάσεις,
χωρίς να προσπαθείς να την αλλάξεις,

να την αφήνεις
να έρθει σε σένα όποτε θέλει,
να είσαι χαρούμενος με την ευτυχία της.

Χούλιο Κορτάσαρ

#γατεςγατεςγατεςγατες #χαρά #ζωή #ανθρωπος #ψυχικήυγεία #ψυχικήανθεκτικότητα #ελευθερία #ευτυχία #ευθύνη

11/09/2025

...Και καθώς είναι η εποχή που συστήνονται οι θεραπευτικές ομάδες, λίγα λόγια για την ομαδική ψυχοθεραπεία.

"Ομαδική ψυχοθεραπεία είναι ο τρόπος της συνοδοιπορίας…
δεν ειμαι αποκομμένος…δεν υπάρχω έξω από τις σχέσεις μου…δεν είμαι ά-σχετος…
στον καθένα από την ομάδα καθρεφτίζω ένα κομμάτι του άλλου και στον άλλον βλέπω ένα κομμάτι μου…
Μέσα στην ομάδα αρχικά θα «παίξω».... θα εκδραμματίσω τον δοσμένο ρόλο μου…αυτόν που ξερω καλά μέσα από την πατρική μου οικογένεια, και σταδιακά, μέσα από το ελευθερωτικό βλέμμα της ομάδας θα προσαρτήσω λησμονημένες δυνατότητες της ύπαρξής μου .... «λογισμικά» που δεν ενεργοποίησα ποτέ και ζουν αδρανή μέσα μου…
Η ομάδα τολμώ να πω είναι ένα «εργαστήρι από θύμησες»… ένας πολλαπλός καθρέφτης που θα μου θυμίσει ποιος ήμουν, είμαι , και ποιος μπορώ να γίνω..
Προς έκπληξη του θεραπευομένου που μπαινει διστακτικός στην ομάδα σκεπτόμενος ότι θα χει λίγο χρόνο να μιλήσει ή να δουλέψει εφόσον υπάρχουν και άλλοι, διαπιστώνει ότι ο χρόνος που τελικά δουλεύει είναι πολλάπλάσιος του ατομικού χρόνου."
Μαρία Γεωργακοπούλου Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια

06/08/2025

Το #δώρο από τον θεραπευόμενο!

Στο τέλος της θεραπευτικής χρονιάς "ανταλλάσουμε" εικονικά δώρα θεραπεύτρια και θεραπευόμενοι. Το παραπάνω δώρο με έκανε να νιώσω για άλλη μια φορά πόσο υπέροχοι είναι οι άνθρωποι που κάθονται στην καρέκλα του γραφείου μου και με εμπιστεύονται.
Έτσι το σπίτι στην μέση (μαύρο) είναι ο/η θεραπευόμενος/η που ζωγράφισε έτσι τον εαυτό του για να δείξει σε τι κατάσταση ήρθε στην #θεραπεία. Μαύρο σπίτι, παλιό και έρημο. Γύρω γύρω όμως ζωγράφισε ομορφιά, #ζωή, χρώματα , φύση, #ελπίδα και μου είπε πως όλα αυτά ήμουν εγώ! Υποστήριξα πως όλα αυτά ήταν η θεραπευτική μας σχέση και συμφώνησε!
Καλές διακοπές σε όλους τους/τις θεραπευόμενους.
Σας ευχαριστω για όσα έμαθα κοντά σας !

Μαρία Κάλφα , Ιατρός , Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια

28/06/2025

Στο τέλος της θεραπευτικής χρονιάς ανταλλάσουμε δώρα με τους θεραπευόμενους. Συμβολικά δώρα. Όμως τα αληθινό δώρο για εμάς είναι ο ίδιος ο θεραπευόμενος και η παρουσία του. Είναι δώρο για εμάς το πρόσωπο του, ο αγώνας του, η προσπάθεια του να γνωρίσει τον εαυτό του, να αναλάβει την ευθύνη του μέσα από την ελευθερία του. Το γέλιο του, τα δάκρυα του, όσα μας εμπιστεύτηκε να κρατήσουμε με αγάπη και σεβασμό. Όσα θέλησε να αλλάξει , να πενθήσει, να χαρεί. Μα πάνω απ' όλα όσα μας έμαθε και όσα μας οδήγησε να γνωρίσουμε για τον εαυτό μας. Κάθε θεραπευόμενος ένα μεγάλο όφελος ζωής για εμάς τους θεραπευτές στην facelife.
Ευχαριστούμε κάθε έναν από αυτούς μοναδικά.
Μαρία Κάλφα, Ιατρός , Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπευτρια.

#ψυχοθεραπεια #καλοκαιρι #θεραπευομενος
#δωρο

23/06/2025

Τρία αδέλφια, γόνοι βαθύπλουτος μεγαλοαστικής οικογένειας, ξαναβρίσκονται στην πατρική βίλα ύστερα από καιρό. Οι αδελφές ετοιμάζουν γεύμα προς τιμήν του αδελφού, που μόλις πήρε εξιτήριο από την ψυχιατρική κλινική, όπου διαμένει οικειοθελώς. Τρία πρόσωπα γευματίζουν, παραληρούν και αλληλοσπαραζονται κάτω από τα βλέμματα οικογενειακων πορτρέτων σε μια τραπεζαρία που θυμίζει μαυσωλείο, μέσα σε ένα τέμενος προγονολατρειας που καταπίεσε τα παιδικά τους χρόνια, τις κλίσεις και τις επιθυμίες τους και όπου είναι δια βίου έγκλειστοι. Στο στόχαστρο του συγγραφέα Thomas Bernhard η υποκρισία των οικογενειακών δεσμών και της ευρύτερης κοινωνίας που τους υποθαλπτει- δεσμοί που οδηγούν σε ενα φαύλο κύκλο αυτοματαιωσης.

#οικογένεια #βιβλία #ματαίωση #ψυχοθεραπεία #ζωη #ανθρωπος #διαβάζω

16/06/2025

"Στο τέλος , όσο κι αν μου έσπαγε τα νεύρα, με κατάφερνε. Έπεφτα στην αγκαλιά της κιόλα τα ξεχνούσα. Να ενδιδω στις #επιθυμιες μου. Οποίες κι αν είναι. Όσο καλά κρυμμένες κι αν είναι μέσα μου. Να τις φροντίζω δίχως να τους γυρίζω με φόβο η περιφρόνηση την πλάτη. Αυτό ήθελε η γιαγιά μου. Το αναπάντεχο φως που κρύβεται μέσα στη σκοτεινιά. Να #θελω , να λαχταρώ. Να φέρομαι με ευγένεια στις μανιες μου. Η #απόλαυση μαζί της με έκανε να αφήνω πίσω #ενοχες κι ενδοιασμούς.
Είχε το μαγικό #γιατρικό , σου λέω, κι ας μην μπορούσα τότε να το καταλάβω.

Όλα τα ναι του κόσμου. Φωτεινη Τσαλικογκου . Εκδ.Καστανιωτη

12/05/2025

Για την ημέρα της Μητέρας. Μια ταινία αληθινής ιστορίας...
Mrs Lawry and Son

08/05/2025

Θα είμαστε παρόντες!!

ΕΜΠΝΕΟΝΤΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΛΠΙΔΑ
Καθώς αναμετριόμαστε καθημερινά με απογοήτευση, ματαίωση και άγονη ατομικότητα, επιδιώκουμε την δημιουργία ανθρωπίνων σχέσεων, ένα κοινό τόπο, όπου μοιράζεται η εμπειρία, η γνώση και η αγάπη, στην υπηρεσία του ανθρώπου.
Στην Καλαμάτα ξεκινάει το τριήμερο, 17ο Συμπόσιο της Αντίστιξης, όπου έμπειροι και εκπαιδευόμενοι Υπαρξιακοί Συστημικοί Ψυχοθεραπευτές συναντιούνται δημιουργικά, εμπνέοντας ελπίδα.

02/05/2025

Πριν πολλά πολλά χρόνια, τότε που ακόμη κάποιοι συμβούλευαν ότι "αν δε φάει καμιά, άνθρωπος δε γίνεται" , ο μικρός Νώντας μάς έλεγε στο σχολείο, ψιθυριστά, μόλις έφευγε η μαμά του, που πάντα ερχόταν χαμογελαστή και τον άφηνε στην πόρτα, καλημερίζοντας μέσα στη γλυκά, "να ξέρετε η μαμά μου είναι αλλιώς στο σπίτι, δε χαμογελά ποτέ, μόνο φωνάζει. Κι όταν κάνω φασαρία, μού λέει "ξέρεις τι είναι πίσω από την πόρτα..."
-Και τι είναι, βρε Νώντα, πίσω από την πόρτα;
-Μια ζώνη... απάντησε.

Και καθώς μιλάγαμε και περπατάγαμε και ψιλοτρώγαμε και ένα κουλούρι με σουσάμι, με τον μικρό Νώντα, μάθαμε ότι μια φορά η ζώνη "δοκιμάστηκε" πάνω του.

Από τότε ο μπόμπιρας "ήξερε" τι ήταν πίσω από την πόρτα και έμαθε να καταπίνει τη φασαρία μαζί με το φόβο του.

Την επόμενη μέρα, μάθαμε από τη μαμά, ότι η ζώνη δεν υπήρχε πίσω από την πόρτα. Υπήρξε μόνο τη μέρα που χτύπησε το μικρό Νώντα.

Τι να το κάνεις, βέβαια, που δεν υπήρχε πια;

Το παιδί είχε πονέσει τόσο που, τώρα πια, μπορούσε να το πονάει, μόνο και μόνο, η θέα της πόρτας. Στοίχειωνε σαν απειλή, σαν φόβος, σαν θύμηση μιας σκηνής γεμάτης πόνου ενός παιδιού "που θα γινόταν άνθρωπος".

Χρόνια μετά ήρθε ο Νόμος να δώσει μορφή και όνομα σε αυτούς τους φόβους, στα φαντάσματα που κρύβονται πίσω από την πόρτα και ας μην υπάρχουν, αλλά και σε αυτά τα χαμόγελα που ντύνονται αλλιώς σε ώρες που δε βλέπουν τρίτοι.

30 Απριλίου, Παγκόσμια ημέρα αφιερωμένη, σα διαρκή θύμηση, ενός σπουδαίου αγώνα, αυτόν κατά της Σωματικής τιμωρίας.
Αφιερωμένη φέτος, από μένα, στον - μικρό τότε- Νώντα που, ελπίζω να είναι σήμερα ένας ευτυχισμένος άνθρωπος που κατάφερε να μη φοβάται τις πόρτες.

Το όνομα φανταστικό σε μια ιστορία αληθινή...

Από Αγγελική Ρουμελιώτου επιμελήτρια ανηλικων
#βια #κακοποιηση