Softening & Healing Dimitris Kokkinias Dana Meidan

Softening & Healing Dimitris Kokkinias Dana Meidan Mindfulness, Healing, Seminars, Sounds, and self development workshops

03/11/2025

Η επιτυχία είναι το καλλυντικό του φόβου της απόρριψης.
Πολλοί δεν κυνηγούν στόχους — κυνηγούν αποδοχή. Δεν θέλουν να πετύχουν· θέλουν να νιώσουν ότι αξίζουν.
Κάθε “θα τα καταφέρω” κρύβει μέσα του ένα “φοβάμαι πως δεν είμαι αρκετός”. Κι όσο πιο πολύ πετυχαίνεις για να το αποδείξεις, τόσο πιο βαθιά χάνεις τον εαυτό σου.
Η αληθινή ελευθερία δεν είναι να σε θαυμάζουν. Είναι να μην το χρειάζεσαι.

03/11/2025

Ερώτηση που δεν είδατε στο λαιβ: υπάρχει μια ματαιότητα στο θέμα διαλογισμός : γιατί να κάνω διαλογισμό από τη στιγμή που με βομβαρδίζουν σκέψεις και ζορίζω τον εαυτό μου να τον επαναφέρω στη σιωπή … και μετά απογοήτευση που τελικά το 15 λεπτό ήταν αντί για ηρεμία ,όλα συνεχής προσπάθεια να επαναφέρω το νου από τις σκέψεις …

Κανένα ζόρι και καμία προσπάθεια δεν έχει ο διαλογισμός και πάνω από όλα κανένα αυτοσκοπό να ηρεμήσεις. Ότι γράφεις δεν είναι διαλογισμός ωστόσο είναι αρχή της παρατήρησης γιατί το τι συμβαίνει στο νου σου και άρα κατά μια έννοια είναι διαλογισμός, ωστόσο, όχι όπως θέλει ο νους.
Δ

03/11/2025

όσο δαιμονίζεις το λάθος και την αποτυχία τόσο δεν ζεις

03/11/2025

Όλα φαίνονται ψεύτικα; Γιατί να σε νοιάζει τι κάνει ο κόσμος; Εσύ δημιουργείς τον κόσμο. Τι κάνεις στη δικιά σου ζωή; Φρόντισε τον εαυτό σου, διάβασε τον εαυτό σου. Όταν τα κάνεις όλα αυτά, δεν υπάρχει κόσμος. #Αγάπη #Ζωή #Αυτογνωσία #Εαυτός #Κόσμος

//Δεν φταίνε τα παιδιά — φταίει η φυλακή που τους χτίσαμε με καλές προθέσεις.//Χαμογελάω πάντα με αυτές τις «εύκολες λύσ...
02/11/2025

//Δεν φταίνε τα παιδιά — φταίει η φυλακή που τους χτίσαμε με καλές προθέσεις.//
Χαμογελάω πάντα με αυτές τις «εύκολες λύσεις» για τα παιδιά — και ειδικά με τη θεωρία ότι «δεν τους βάζουμε όρια».

Είμαστε απόντες.
Τα έχουμε βυθίσει στο άγχος, στα φροντιστήρια, στα προγράμματα.
Δεν κοιμούνται, δεν ζουν, δεν ανασαίνουν.
Κι όμως, το πρόβλημά μας —λένε— είναι ότι «πήραν δικαιώματα χωρίς να τα αξίζουν».
Και το ακούω αυτό από ψυχολόγους (φυσικά όχι όλοι και ούτε αποτελεί κατηγορώ).

Ας μείνουμε, λοιπόν, στην παντελή απουσία των γονιών και στην καταπλάκωση των παιδιών από το άγχος που τα οδηγεί στην απόγνωση και, κάποιες φορές, στην αυτοκτονία.
Κι ας σταματήσει επιτέλους αυτή η πιπίλα με τα «όρια», που ουδεμία σχέση έχουν με τους κανόνες και τη σύνδεση.

Το δε «μάθε τους να λένε ευχαριστώ» είναι άλλη μια παρωχημένη συμβουλή, μέσα σε μια κοινωνία ενηλίκων όπου ο κυνισμός και η βία ξεχειλίζουν από παντού.

Τα παιδιά δεν χρειάζονται κηρύγματα και καλούς τρόπους ψευτοηθικής.
Χρειάζονται δασκάλους — και άρα καθοδήγηση.
Δεν λείπει η ευγένεια· λείπει η ελευθερία μέσα στη φυλακή που τους έχουμε χτίσει εμείς οι μεγάλοι.

Η ζωή είναι αδυσώπητη και κάθε άλλο παρά φιλική προς τις οικογένειες.
Και έχουν κουράσει πλέον οι νοοτροπίες του ’21 που πολλοί προσπαθούν να αναβιώσουν, με τις ίδιες παρωχημένες λύσεις του «κάντε παιδιά και πετάξτε τα μετά».

Ίσως, τελικά, δεν χάλασαν τα παιδιά.
Ίσως χαλάσαμε εμείς — εκείνοι που ξεχάσαμε να ζούμε, να ακούμε, να αγκαλιάζουμε.
Που διδάξαμε επιτυχία αντί για γαλήνη, ανταγωνισμό αντί για χαρά, εικόνα αντί για ουσία.
Και τώρα, κοιτώντας τα παιδιά, δεν βλέπουμε το πρόβλημα — βλέπουμε τον καθρέφτη μας.

Αν θέλουμε να σωθούν τα παιδιά, πρέπει πρώτα να θεραπευτούμε εμείς.
Όχι να τους βάλουμε όρια — να τους δείξουμε παρουσία.

Γιατί δεν υπάρχει πιο μεγάλη ασφάλεια για ένα παιδί από την παρουσία του ενήλικα που αγαπά.
------------

Σύμφωνα με έρευνα, περίπου 1 στους 4 εφήβους (≈ 25%) ηλικίας 15-29 ετών στην Ελλάδα αντιμετωπίζει κάποια ψυχική διαταραχή.
i

Μελέτη για εφήβους ηλικίας 8-17 ετών έδειξε: ~16% εμφανίζουν συμπτώματα άγχους, ~10% συμπτώματα καταθλιπτικής διαταραχής.
ΕΘΝΟΣ

Έρευνα του προγράμματος HBSC έδειξε πως για ηλικίες 11-15 ετών στην Ελλάδα: ~43,2% δηλώνουν ότι δεν είναι «αρκετά» ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ~28,2% έχουν καταθλιπτικό συναίσθημα.

Σύμφωνα με Centers for Disease Control and Prevention (ΗΠΑ), η αυτοκτονία μεταξύ νέων ηλικίας 10-24 ετών αυξήθηκε κατά 62% από το 2007 έως το 2021.

Η World Health Organization αναφέρει πως περίπου 1 στα 7 εφήβους (≈14%) παγκοσμίως έχουν διάφορες διαταραχές ψυχικής υγείας.
UNICEF DATA
+1

Το ίδιο, τα στοιχεία δείχνουν αύξηση των περιπτώσεων κατάθλιψης και αισθημάτων απογοήτευσης/θλίψης στα εφήβους.
CDC

Υπάρχει επίσης διαπιστωμένη σχέση μεταξύ διάγνωσης Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ/ADHD) και αυξημένου κινδύνου για αυτοκτονικότητα.

Η αγκαλιά... Τίποτα άλλο.Άλλη μια μέρα συγκίνησης....Θα τα ξαναπούμε 💜🌷
01/11/2025

Η αγκαλιά... Τίποτα άλλο.
Άλλη μια μέρα συγκίνησης....
Θα τα ξαναπούμε 💜🌷

01/11/2025

"Ζήτω η τρέλα, κι η ελευθερία απο τον τύραννο, μόλις παραιτήθηκα απο τη δουλειά μου μετά απο 20 χρόνια! Οδεύουμε προς τα καλύτερα, τα ουσιαστικά, αυτά που αγαπά η καρδιά.

Μακάρι να καταφέρω να σας δώ και να σας κάνω μεγάλη αγκαλιά, ως τότε έχετε την αγάπη μου!"

Μια ζέστη βράδια σήμερα.Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏
31/10/2025

Μια ζέστη βράδια σήμερα.
Σας ευχαριστούμε πολύ 🙏

31/10/2025

Ο εθισμός καταστρέφει ζωές και περιουσίες. Πρώτα απ' όλα, εσείς οι ίδιοι πρέπει να ζητήσετε βοήθεια και θεραπεία.

31/10/2025

Θυμηθείτε ή ακόμα ξαναδιαβάστε όλα αυτά που έχουμε πει και για το σύμπαν και τους νόμους, και θα δείτε πως κάθε άλλο πάρα ρομαντισμός είναι να αποδεχτείς πως τελικά τίποτε δεν ελέγχεις, τίποτε δεν καταφέρνεις, τίποτα δεν σου ανήκει, κανείς δεν σε αδικεί.
Νους Τυραννος

30/10/2025

Με την Ντάνα χωρίσαμε...

30/10/2025

Εμείς οι ανθεκτικοί αμάσητοι άνδρες

Address

Pláka

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Softening & Healing Dimitris Kokkinias Dana Meidan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Softening & Healing Dimitris Kokkinias Dana Meidan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram