B-cause

B-cause Η βελτίωση της ζωής είναι ο στόχος μας τον οποίο προσεγγίζουμε μέσω 4ων αλληλένδετων οδών.
Διατροφή
Άσκηση
Δραστηριότητες
Εκπαίδευση

Be the Cause, because you care about you!

Η αλλαγή της ζωής ήταν και είναι ο στόχος. Ένα στόχο που προσεγγίζουμε μέσω τεσσάρων διαφορετικών αλλά αλληλένδετων οδών.

Η αλλαγή της ζωής δια της τροφής και η διατροφή που γίνεται τρόπος ζωής. Παρέμβαση η οποία θέτει σαν προτεραιότητα την διατροφική εκπαίδευση του ατόμου. Προωθώντας ισορροπημένη σχέση με την τροφή, καλύπτοντας τις θρεπτικές αλλά και τις γευστικές ανάγκες, εξατομικεύοντας το κάθε διαιτολόγιο, προτείνοντας λύσεις για κάθε συνθήκη της ζωής, δοκιμάζοντας νέες γεύσεις και συνταγές. Μικρές αλλαγές στο τρόπο ζωής συμβάλλουν στη πρόληψη αλλά και τη θεραπεία ασθενειών βελτιώνοντας παράλληλα την καθημερινότητά μας.

Η άσκηση ως μέσο βελτίωσης της υγείας, εκτόνωσης, αποκατάστασης αλλά και ψυχαγωγίας. Προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα για κάθε άτομο. Γιατί ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις και πάντα υπάρχει περιθώριο βελτίωσης όσο έμπειρος κι αν είσαι. Εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, ατομικά ή και ομαδικά. Στόχος είναι αυτά να γίνονται όσο το δυνατόν συχνότερα σε εξωτερικό περιβάλλον.

Η επαφή με το περιβάλλον και η απόκτηση νέων εμπειριών μέσω της διοργάνωσης δραστηριοτήτων. Βγείτε από το αστικό περιβάλλον που περνάτε τη ζωή σας και ζήστε την στη φύση. Γνωρίστε το περιβάλλον σας μέσα από δραστηριότητες όπως η πεζοπορία, η ορειβασία, η αναρρίχηση, η ποδηλασία, το canyoning, το rafting, η σπηλαιολογία, οι καταδύσεις και ότι άλλο μπορείτε ή δεν μπορείτε να φανταστείτε…

Η γνώση είναι δύναμη.. Με την παρακολούθηση εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων πάνω σε θέματα διατροφής, άσκησης, ψυχολογίας, πρώτων βοηθειών, τεχνικών αυτοάμυνας, ασφαλείας στο σπίτι και στη φύση, αντιμετώπισης ατυχημάτων και εκτάκτων καταστάσεων και πολλά άλλα, θα βελτιώσουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικότερα κάθε συμβάν της ζωής μας.

Ηρώ Μπεζουργιάννη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Γυμνάστρια – Ειδικότητα Ευρωστία και Υγεία
Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων ΕΟΠΠΕΠ

Ανδρέας Ξανθός
Συνοδός Βουνού

06/01/2024

Καλή χρονιά σε όλους!!!

Η oμάδα B-Cause είναι ανενεργή εδώ και καιρό... Οι συνθήκες της ζωής μας που άλλαξαν μας κρατάνε προσωρινά μακριά από τις οργανωμένες δραστηριότητες στη φύση που τόσο αγαπάμε.

Πλέον και μέχρι να τα ξαναπούμε σε κάποιο βουνό, μπορείτε να μας βρείτε στο νέο μας επαγγελματικό εγχείρημα.

Ακολουθήστε μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ώστε να μένετε ενημερωμένοι για τις δραστηριότητές μας.

Facebook https://www.facebook.com/SolidSkills.edu

Δείτε στο πρώτο σχόλιο που αλλού μπορείτε πλέον να μας ακολουθείτε καθώς και την ιστοσελίδα μας.

Μέχρι να τα ξαναπούμε σε κάποιο βουνό σας περιμένουμε στον νέο μας επαγγελματικό χώρο στον Άγιο Δημήτριο Αττικής.

Σας ευχαριστούμε για την υπέροχη παρέα σας όλα αυτά τα χρόνια.

@ακόλουθοι

Η Solid Skills Team είναι μία ομάδα διαφορετικών ανθρώπων με ένα κοινό χαρακτηριστικό. Η εκπαίδευση είναι το πάθος μας!

Ο χώρος μας διατίθεται προς ενοικίαση για πραγματοποίηση εκπαιδεύσεων, εργασίας, meetings αλλά και μικρών εκδηλώσεων.

Συγκλονιστικό κείμενο...Συγκλονιστική φωτογραφία...Ας τα πούμε όλα αυτά...Ας πούμε όμως και το ότι στην Ελλάδα η εκπαίδε...
25/06/2022

Συγκλονιστικό κείμενο...
Συγκλονιστική φωτογραφία...
Ας τα πούμε όλα αυτά...
Ας πούμε όμως και το ότι στην Ελλάδα η εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών στο Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού δεν είναι στα υποχρεωτικά μαθήματα. Όπως δεν είναι και στη δημόσια εκπαίδευση.

Οι γυμναστές των παιδιών μας δεν εκπαιδεύονται υποχρεωτικά στις Πρώτες Βοήθειες... Τα παιδιά μας δεν γνωρίζουν πως να καλέσουν τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν βρεθούν σε μια επικίνδυνη κατάσταση.

Σήμερα χάθηκε ακόμη ένα παιδί μέσα σε γήπεδο.
Δεν γνωρίζω πως αντιμετωπίστηκε το περιστατικό. Δεν μπορώ να κρίνω εφόσον δεν ήμουν παρούσα.

Αναρωτιέμαι όμως...
Γνώριζαν οι προπονητές του τι πρέπει να κάνουν για να μη χαθεί ούτε δευτερόλεπτο;;
Γνώριζαν οι συναθλητές του πως μπορούν να βοηθήσουν τον φίλο τους;;;
Γνώριζαν οι παρευρισκόμενοι γονείς τι μπορούν να κάνουν μέχρι να φτάσει εξειδικευμένη βοήθεια;

Καλές οι ξένες γλώσσες... Η μουσική... Τα αθλήματα... Οι νέες τεχνολογίες και η ρομποτική...

Πρώτες Βοήθειες θα θέλατε να ξέρουν τα παιδιά σας;;;

Θα θέλατε να ξέρει ο προπονητής του παιδιού σας;;;

Θα θέλατε να ξέρετε εσείς;;;

Παρακολουθήστε μια εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών...

Όχι αυτή που διοργανώνουμε εμείς. Όποια θέλετε...

Απλά παρακολουθήστε μια πιστοποιημένη εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών και ίσως μια μέρα σώσετε μια ανθρώπινη ζωή.

Αυτή είναι η Ανίτα. Η Ανίτα Αλβαρέζ. Είναι αθλήτρια κολύμβησης. Αυτή είναι η Ανίτα. Λάμβανε μέρος στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Υγρού Στίβου. Αυτή είναι η Ανίτα. Η Ανίτα λιποθύμησε στην πισίνα κατά τη διάρκεια του σόλο προγράμματός της. Αυτή είναι η Ανίτα. Κι είναι στην αγκαλιά της προπονήτριάς της.

Της Άντρεα Φουέντες. Που είχε τα μάτια της καρφωμένα πάνω στην αθλήτρια της. Και την είδε. Πως έχανε τις αισθήσεις της. Και πνιγόταν. Και φώναξε στους ναυαγοσώστες μα δεν την άκουσαν. Αυτή είναι η Άντρεα. Που δεν το σκέφτηκε λεπτό. Που βούτηξε μέσα στην πισίνα με τα ρούχα και τα καλοχτενισμένα της μαλλιά.

Αυτή είναι η Άντρεα. Που την ανέβασε στην επιφάνεια. Που δεν περίμενε άλλον να τη σώσει. Αυτή είναι η Άντρεα που είπε: «Φώναξα στους ναυαγοσώστες να πέσουν στο νερό, αλλά δεν κατάλαβαν τι είπα, ή δεν το άκουσαν. Δεν ανέπνεε… μπήκα όσο πιο γρήγορα μπορούσα, λες και ήταν τελικός Ολυμπιακών αγώνων».

Να πούμε ό, τι θέλουμε. Για την υπερκόπωση λόγω των εξαντλητικών προπονήσεων ενόψει διεθνών διοργανώσεων αθλητών/τριων υψηλού επιπέδου, να πούμε και για το γιατί δεν την είδαν γρήγορα οι ναυαγοσώστες, να πούμε κι αν αξίζει τελικά όλο αυτό, για την επίπονη προσπάθεια των πρωταθλητών, να τα πούμε όλα. Να πούμε όμως για αυτήν την σχέση. Της αθλήτριας με την προπονήτρια της. Να πούμε πως η προπονήτρια της ήταν σαν να ήταν η ίδια στο νερό κατά τη διάρκεια του προγράμματος, σαν να αγωνιζόταν εκείνη, να πούμε πως δεν υπήρχε τίποτα άλλο για τα μάτια της πέρα από την αθλήτρια της. Να πούμε για αυτήν την σχέση. Τη σχέση που η προπονήτρια κρατά στην αγκαλιά της μέσα στο νερό την αθλήτριά της και την ξαναγυρνά στη ζωή. Να πούμε για την Άντρεα. Που έσωσε την Ανίτα. Όπως κανένας δεν θα μπορούσε να τη σώσει.

Την Άντρεα που είπε πως ήταν τρομακτικό, που τρόμαξε μα πήδηξε μέσα στην πισίνα. Η αθλήτρια της κινδύνευε, βλέπεις. Δεν υπήρχε κάτι άλλο.

via Gianna kouka

#φιλότιμο

23/06/2022

Μπορώ να έχω 3 λεπτά από το χρόνο σας;;;

Δείτε αυτό το βίντεο μαζί με τα παιδιά σας. Ίσως μια μέρα χρειαστεί να βοηθήσουν ένα φίλο τους.

Δύο διαφορετικοί τύποι επιληπτικής κρίσης. Ίδια απλή αντιμετώπιση...

Παρακολουθήστε την Εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών για παιδιά και βρέφη την Κυριακή 26/06/2022.

Πέρα από την αντιμετώπιση της επιληψίας μάθετε πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε:
* ένα βρέφος που πνίγεται από το φαγητό του,
* ένα παιδί που αιμορραγεί,
* ένα παιδί το οποίο δεν αναπνέει και δεν χτυπάει η καρδιά του
* άλλα συχνά περιστατικά που μπορεί να τύχουν στο σχολείο, το σπίτι ή τη βόλτα.

Δηλώστε άμεσα συμμετοχή στο info@b-cause.gr.

Δείτε επιπλέον πληροφορίες για την εκπαίδευση εδώ https://fb.me/e/pKhCJKi51

19/06/2022

Για όλους εσάς... Τους 💕μπαμπάδες💕 που είσαστε ο ήρωας κάθε παιδιού!!!

Παρακολουθήστε την Eκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών για παιδιά και βρέφη με 🔖έκπτωση 30%!!!

Δείτε επιπλέον πληροφορίες στο https://fb.me/e/pKhCJKi51

Κλείστε σήμερα και αύριο Δευτέρα 20/06 τη συμμετοχή σας στο email info@b-cause.gr στη τιμή των 49 ευρώ αναγράφοντας στο email τη φράση "Μόνο για μπαμπάδες".

Η συγκεκριμένη εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών απευθύνεται κυρίως σε- Γονείς και κηδεμόνες παιδιών- Καθηγητές, δάσκαλους, νηπ...
16/06/2022

Η συγκεκριμένη εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών απευθύνεται κυρίως σε
- Γονείς και κηδεμόνες παιδιών
- Καθηγητές, δάσκαλους, νηπιαγωγούς, παιδαγωγούς
- Επιμελητές του προγράμματος “Νταντά της γειτονιάς”
- Στελέχη παιδικών κατασκηνώσεων
- Γονείς και φροντιστές παιδιών που ακολουθούν τη μέθοδο σίτισης BLW “Baby led weaning”

Το πιστοποιητικό είναι κατάλληλο και για τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και το πρόγραμμα "Νταντά της γειτονιάς".

Περισσότερες πληροφορίες https://fb.me/e/pKhCJKi51

Δηλώσεις συμμετοχής στο email info@b-cause.gr θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένων θέσεων.

9.719 παιδιά ηλικίας 1-5 χρονών έχουν υποστεί δηλητηρίαση μέσα σε ένα χρόνο. Τα 9.619 ήρθαν σε επαφή με το δηλητήριο μέσ...
16/06/2022

9.719 παιδιά ηλικίας 1-5 χρονών έχουν υποστεί δηλητηρίαση μέσα σε ένα χρόνο. Τα 9.619 ήρθαν σε επαφή με το δηλητήριο μέσα στο σπίτι.

Τα περιστατικά δηλητηρίασης στην ηλικία 1-5 αυξάνουν δραματικά. Συχνότερα αίτια τα φάρμακα, τα είδη οικιακής χρήσης και διάφορα χημικά.

Ασφαλίστε τα ντουλάπια που τα περιέχουν. Ελέγξτε τις αυλές στα εξοχικά σπίτια για ξεχασμένα φυτοφάρμακα και λιπάσματα.Διαχειριστείτε καλλυντικά και είδη προσωπικής υγιεινής ως επικίνδυνα.

Εκπαιδευτείτε στην παροχή πρώτων βοηθειών. Το παιδικό ατύχημα συμβαίνει μέσα στο πιο προστατευμένο περιβάλλον, το σπίτι μας. Οι γονείς και οι φροντιστές των παιδιών πρέπει να μπορούν να επέμβουν άμεσα και σωστά.

Παρακολουθήστε την εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών για παιδιά και βρέφη https://fb.me/e/pKhCJKi51. Δηλώστε άμεσα συμμετοχή στο info@b-cause.gr.

* Τα στατιστικά και η εικόνα είναι από το Κέντρο Δηλητηριάσεων

14/06/2022

Θέλετε να προσφέρετε στο παιδί σας μια ξεχωριστή εμπειρία κατασκήνωσης αυτό το καλοκαίρι, πέρα από τις συνηθισμένες κατασκηνώσεις..;;
Οι εμπειρότεροι στα βουνά.. ο Γιάννης Θεοχαρόπουλος και η Μαρίνα Αναστασίου περιμένουν τα παιδιά σας για ένα camp γεμάτο περιπέτεια και πολύτιμες γνώσεις!!!!!!!

https://facebook.com/events/s/theofanis-ermis-camp-2022/1474733066312110/

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when B-cause posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to B-cause:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram