08/02/2023
💥ΔΙΗΜΕΡΟ YOGA WORKSHOP
με την Κωσταντία Θεοχάρη
4 & 5 Μαρτίου στο Eso Lab
💥 Σάββατο 4 Μαρτίου /12:00 - 14:00
Ashtanga Yoga Masterclass
H Asthanga Yoga είναι μία δυναμική πρακτική που βασίζεται στην vinyāsa,(ροή) η οποία συγχρονίζει την αναπνοή με την κίνηση.
Την έκανε γνωστή ο Sri K. Pattabhi Jois και αποτελείται από 6 σειρές ασκήσεων. Για να περάσει κάποι@ στην επόμενη σειρά θα πρέπει να τελειοποιήσει πρώτα την πρώτη σειρά. Αυτό απαιτεί μεγάλη αφοσίωση.
Είναι μία τεχνική που χτίζει θέληση, νου και υπομονή.
Σωματικά μας βοηθά στην ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος, την τόνωση της ενέργειας καθώς και στην βελτίωση της ευλυγισίας.
Στο σεμινάριο αυτό θα γίνει εισαγωγή στην πρώτη σειρά -Primary Series
Λίγα λόγια για τη δασκάλα
Η Κωνσταντία Θεοχάρη είναι απόφοιτος Διαιτολόγος-
Διατροφολόγος του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού
Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Η πρώτη της επαφή με τη yoga ήταν το
2006. Μετά από χρόνια αφοσίωσης, η αγάπη της για τη yoga και
ιδιαιτέρως για την Ashtanga την οδήγησαν το 2015 στη ρίζα αυτής,
το Mysore της Ινδίας, όπου μαθήτευσε κοντά στο δάσκαλό της
Sharath Jois αλλά και στη Mystic School όπου τελείωσε την
εκπαίδευση της στην Ashtanga Vinyasa Yoga. Γυρνώντας στην
Ελλάδα εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στην Aerial Yoga,το Thai Massage και παρακολούθησε πολυάριθμα σεμινάρια Ashtanga,
Aerial Yoga, Vinyasa, Darma, Hatha, Acro Yoga, Iyengar, Aerial acrobatics. Ασχολήθηκε με το θέατρο δημιουργώντας τη δική της
παράσταση συνδιάζοντας τη δεύτερη μεγάλη της αγάπη, το τσίρκο. Συγκεκριμένα, τα εναέρια ακροβατικά πανιά συμμετέχοντας σε παραστάσεις και κατακτώντας την πρώτη θέση σε πανελλήνιο διαγωνισμό, με την καθοδήγηση της δασκάλας της Σταυρούλα Γαλήνη Καμπύλη.
Stay tuned!
Για κρατήσεις θέσων 2371400391
