What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/122103614516002159/

Τσαταλμπάσογλου Βιοσυντονισμός & Eυεξία

Home
Greece
Polýkastro
Τσαταλμπάσογλου Βιοσυντονισμός & Eυεξία

Health Coaching - Σύμβουλοι διατροφής - Βιοσυντονισμός

27/02/2026

Δεν φτιάχνω άλλο ξεχωριστό γλυκό για το παιδί και άλλο για μένα…
Φτιάχνω κάτι που θρέφει και τους δυο μας 🤍
Ένα πανεύκολο κέικ χωρίς ζάχαρη, χωρίς επεξεργασμένα υλικά, γεμάτο φυτικές ίνες που βοηθούν το εντεράκι — μικρού & μεγάλου ✨ Η βάση του;
👉 βιολογικές νιφάδες βρώμης από Lidl, που αλέθω σαν αλεύρι και χρησιμοποιώ σχεδόν σε όλα τα healthy snacks μας.
✔ πλούσιες σε φυτικές ίνες
✔ ιδανικές για ενέργεια & κορεσμό
✔ τέλεια επιλογή και για παιδικά γεύματα
Μπανάνα, χουρμάς και αγνά υλικά χωρίς περιττή ζάχαρη — γιατί η υγιεινή διατροφή ξεκινά από μικρές καθημερινές επιλογές και δεν χρειάζεται κόπο 🫶
✔ για λιχουδιά μετά το σχολείο
✔ για snack στη βόλτα
✔ για μαμάδες που θέλουν ενέργεια χωρίς τύψεις
Τρώμε μαζί, μεγαλώνουμε μαζί, φροντίζουμε το σώμα μας από νωρίς 🌿
Αποθήκευσέ το για το επόμενο snack 😉
#μαμαδες

25/02/2026

Νιώθεις συχνά φούσκωμα, κόπωση ή ότι το σώμα σου «δεν συνεργάζεται» όσο κι αν προσπαθείς;
Πολλές φορές δεν πρόκειται για ασθένεια, αλλά για μικρές ανισορροπίες που συσσωρεύονται καθημερινά.
Μέσα από βιοσυντονισμό και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση, εντοπίζουμε τι πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός σου ώστε να επανέλθει φυσικά στην ισορροπία του.
✨ Το σώμα δεν ζητά πανικό. Ζητά κατανόηση.
⬇️ Γράψε «ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ» στα σχόλια αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες.
#βιοσυντονισμος #ολιστικηυγεια #διατροφη

23/02/2026

Η νηστεία της Σαρακοστής δεν είναι μόνο θρησκευτική πρακτική.
Διατροφικά, μοιάζει με ένα plant-forward μοντέλο που μπορεί να υποστηρίξει το έντερο, τον μεταβολισμό και τη συνολική υγεία — όταν γίνεται σωστά.
Το θέμα δεν είναι να τρώμε απλά «νηστίσιμα», αλλά να τρώμε ισορροπημένα.
🌿 Καλή Σαρακοστή με υγεία & επίγνωση.
👉 Αποθηκεύστε το για ιδέες νηστείας. #σαρακοστή #νηστεία #υγιεινήζωή

01/02/2026

🍫 HIGH PROTEIN CHOCO MOUSSE
Γιατί να την επιλέξεις
• Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη → συμβάλλει σε μεγαλύτερο κορεσμό • Σταθερή ενεργειακή απόκριση σε σχέση με ένα κλασικό γλυκό • Θρεπτικά λιπαρά & κακάο με φυσικά αντιοξειδωτικά • Μπορεί να ενταχθεί σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής
🍊Συνδύασέ τη με φρούτα εποχής ή λίγους ξηρούς καρπούς για καλύτερη υφή και μικροθρεπτική υποστήριξη.
📌 .makriniotis

31/01/2026

Σάββατο = η μέρα της λαϊκής.
Σχεδόν σε κάθε περιοχή, το Σάββατο είναι η βασική μέρα που βρίσκεις
τα πιο φρέσκα, τοπικά προϊόντα — απευθείας από παραγωγούς 🥬🍅
Fact: Όταν ψωνίζεις εποχικά, μειώνεις την αποθήκευση, τη μεταφορά
και την απώλεια θρεπτικών συστατικών.
Γι’ αυτό τα τοπικά τρόφιμα είναι πιο θρεπτικά και πιο εύπεπτα 🌱
Αν μέσα στην εβδομάδα δεν προλαβαίνεις,
το Σάββατο είναι η τέλεια στιγμή για ένα νοητό meal prep:
διαλέγεις τα βασικά της εποχής και χτίζεις πιο ήρεμες, ισορροπημένες μέρες.
Ολιστική διατροφή = σωστό timing + σωστές επιλογές.
#λαϊκή
#εποχικήδιατροφή

#συνειδητήδιατροφή

29/01/2026

Η τροφή δεν είναι μόνο θερμίδες. Είναι πληροφορία. Είναι ενέργεια. Είναι σχέση με τη γη 🌍
Όταν τρώμε σύμφωνα με την εποχή και τον τόπο μας, το σώμα θυμάται τον φυσικό του ρυθμό.
📌 Αποθήκευσε το 💬 Ποια εποχή νιώθεις ότι σου ταιριάζει περισσότερο;
  #βιοσυντονισμος  #ολιστικηδιατροφη  #ενεργειακηδιατροφη  #εποχικήδιατροφή

27/01/2026

🥚🧀 Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
Όταν θες κάτι χορταστικό, απλό και θρεπτικό — χωρίς τύψεις ✨
✔️ Χωρίς φύλλο
✔️ Χωρίς άμυλο
✔️ Πλούσια σε πρωτεΐνη
✔️ Ιδανική για breakfast, brunch ή light dinner
Μια συνταγή που:
👉 στηρίζει τον μεταβολισμό
👉 κρατά σταθερό το σάκχαρο
👉 σε βοηθά να τρως σωστά χωρίς στερήσεις
Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή — χρειάζεται να είναι προσαρμοσμένη σε ΕΣΕΝΑ 💚
📌 Αποθήκευσέ το για αργότερα
💬 Πες μου: πρωινό ή βραδινό;

#βιοσυντονισμος
#υγιεινηδιατροφη
#χωριςφυλλο

#γυναικειαδιατροφη

25/01/2026

Η ολιστική προσέγγιση της υγείας βλέπει τον άνθρωπο ως σύνολο — σώμα, νου και ψυχή.
Ο βιοσυντονισμός αποτελεί ένα εργαλείο που στοχεύει στην υποστήριξη της φυσικής ισορροπίας του οργανισμού, λειτουργώντας συμπληρωματικά με κάθε θεραπευτική ή διατροφική παρέμβαση.
Στο γραφείο μας, η υγεία δεν αντιμετωπίζεται αποσπασματικά.
Δουλεύουμε με σεβασμό στο σώμα, στις ανάγκες και στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου.
👉 Αν νιώθεις ότι το σώμα σου ζητά ισορροπία και υποστήριξη,
είσαι στο σωστό μέρος.
📩 Για πληροφορίες & ραντεβού, στείλε μήνυμα.

22/01/2026

Η υγιεινή διατροφή δεν αφορά την τελειότητα ούτε τους αυστηρούς κανόνες. 🌿
Αφορά την υιοθέτηση τεκμηριωμένων διατροφικών συνηθειών που μπορούν να εφαρμοστούν ρεαλιστικά στην καθημερινή ζωή. 🏃🏻‍♀️‍➡️
Η μακροχρόνια υγεία χτίζεται μέσα από συνέπεια, ποικιλία και ισορροπία, όχι μέσα από εξαιρέσεις ή στερήσεις. 🧘🏻‍♀️
Μία μικρή αλλαγή κάθε φορά είναι αρκετή για να δημιουργήσει ουσιαστικό αποτέλεσμα. 🎯
👉 Είσαι έτοιμη/ος να φροντίσεις τη διατροφή σου πιο συνειδητά;
Ποια από τις 5 συνήθειες θα επιλέξεις να εφαρμόσεις πρώτη;

12/01/2026

🥗 Νέες ή παλιές πυραμίδες, το μήνυμα παραμένει το ίδιο.
Πραγματικό φαγητό, ισορροπία και τρόπος ζωής στο επίκεντρο.
Η Μεσογειακή Διατροφική Πυραμίδα συνεχίζει να αποτελεί τη βάση πάνω στην οποία «κουμπώνουν» και οι σύγχρονες οδηγίες.
📌 Επιστήμη χωρίς μόδες. Διατροφή με διάρκεια.
#διατροφικήπυραμίδα
#μεσογειακήδιατροφή

#επιστημονικήδιατροφή
#πραγματικόφαγητό
#υγιεινέςσυνήθειες

#διατροφήχωρίςμόδες
#ολιστικήυγεία

08/01/2026

Η επιλογή snacks με επαρκή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη 🥚, φυτικές ίνες 🥕 και ποιοτικά λιπαρά 🥑 συμβάλλει στη ρύθμιση της όρεξης, στη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης 🧠 και στη συνολική μεταβολική υγεία ⚖️.
Στο κέντρο μας, η διατροφική παρέμβαση βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές 📚 και εξατομικευμένη προσέγγιση 🤍
#επιστημονικηδιατροφη

07/01/2026

✨ Καλή χρονιά 🤍 ✨
Η νέα χρονιά δεν χρειάζεται τέλειους στόχους 🎯
Χρειάζεται αλήθεια, φροντίδα και συνέπεια στο δικό σου ρυθμό 🌿
Στο κέντρο μας δεν δουλεύουμε με στερήσεις ❌
Δουλεύουμε με κατανόηση του σώματος, του μεταβολισμού και των πραγματικών σου αναγκών 💫
Ολιστική προσέγγιση στη διατροφή 🥗
και με τη βοήθεια του βιοσυντονισμού,
η διαδικασία γίνεται πιο ήπια, πιο ξεκάθαρη και πιο εύκολη ✨
🤍 Εδώ δεν αλλάζεις απλώς κιλά.
🤍 Αλλάζεις σχέση με το φαγητό και με τον εαυτό σου.
Αν το 2026 θέλεις:
✨ να ακούς το σώμα σου
✨ να έχεις ενέργεια
✨ να πετύχεις στόχους χωρίς πίεση
τότε είσαι στο σωστό μέρος 🫶
📍 Στο κέντρο μας, όλα είναι πιθανά — όταν δουλεύουμε μαζί 🤍
#καληχρονια ✨

#ολιστικηδιατροφη
#διατροφηχωριςενοχες
#βιοσυντονισμος

Address

Σιδηροδρομικός Σταθμός Μελιών
Polýkastro
61200

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00

Telephone

+306978569992

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Τσαταλμπάσογλου Βιοσυντονισμός & Eυεξία posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Τσαταλμπάσογλου Βιοσυντονισμός & Eυεξία:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Polýkastro?