10/03/2025
Πόσα ξέρεις για την Μπλε Ακτινοβολία;
Η Μπλε Ακτινοβολία (blue light radiation) είναι παντού γύρω μας. Ο ήλιος εκπέμπει μπλε φως. Το ίδιο και οι λαμπτήρες, τα κινητά τηλέφωνα, οι οθόνες υπολογιστών, οι τηλεοράσεις, τα έξυπνα ρολόγια. Έχει επιβλαβή επίδραση στο δέρμα και τα μάτια και να διαταράξει τον ύπνο μας επειδή επηρεάζει τα επίπεδα της μελατονίνης.
Το αξιοσημείωτο με την μπλε ακτινοβολία είναι ότι έχει την ικανότητα να διεισδύει πιο βαθιά στο δέρμα -προκαλώντας οξειδωτικό στρες- απ’ ό,τι η UV ακτινοβολία. Και μάλιστα χωρίς να το αντιληφθούμε καθώς δεν ζεσταινόμαστε ούτε καιγόμαστε, από την μπλε ακτινοβολία, όπως με τη UV ακτινοβολία. Δεν συνειδητοποιούμε την παρουσία της και τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει άμεσα ή μακροπρόθεσμα στο δέρμα μας. Μελέτες έδειξαν ότι το μπλε φως έχει την ιδιότητα να ενεργοποιεί γονίδια που σχετίζονται με τη φλεγμονή και τη φωτογήρανση.
Η ευρέως γνωστή UV ακτινοβολία αποτελείται ουσιαστικά από τις ακτίνες UVA (315-400 nm) και τις ακτίνες UVB (280-315 nm). Η UVB διεισδύει μόνο στην επιδερμίδα μας ενώ μέρος της UVA διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα φτάνοντας περίπου στο μέσο της πρώτης στιβάδας δέρματος (χόριο) που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα.
Το μπλε φως έχει τη δυνατότητα να βλάψει όλα τα στρώματα του δέρματος, προκαλώντας οξειδωτικό στρες (ελεύθερες ρίζες) και φτάνει στο στρώμα που είναι κάτω από την πρώτη στιβάδα δέρματος επιταχύνοντας τη δημιουργία ρυτίδων και τη γήρανση του δέρματος.