What are the opening hours?

Monday 11:00 - 14:00 Tuesday 11:00 - 14:00 Wednesday 11:00 - 14:00 Thursday 11:00 - 14:00 Friday 11:00 - 14:00 Saturday 11:00 - 14:00 Sunday 11:00 - 14:00

Enōra Yoga Rethymno

Home
Greece
Réthimnon
Enōra Yoga Rethymno

+30 694 943 8347 ώρες επικοινωνίας 11.00 - 14.00

✨Καλώς ήρθατε στο Enōra Yoga Rethymno✨
Έναν χώρο αφιερωμένο στην ευεξία, τη σύνδεση & την αρμονία σώματος & νου.
Στη σχολή μας προσφέρουμε:
Ashtanga Vinyasa Yoga | Vinyasa Yoga | Hatha Yoga Prenatal Yoga (εγκυμοσύνη)
☯️Tai Ji 🙏Meditation 💃Dance up40+

01/12/2025

Ο πρώτος μήνας του χειμώνα ❄️σε καλεί
να αφουγκραστείς την πρώτη χειμερινή σιγή.
Νιώσε την ανάσα σου να γίνεται φως☀️
και την καρδιά 🤍σου να ζεσταίνεται
με μικρές στιγμές χαράς.

Σταμάτα. Άκου. Νιώσε.
Κάθε στιγμή είναι ένα δώρο.
Άφησε μέσα σου ένα φως που δεν σβήνει,
μια φλόγα που σε κρατά παρόντα και γαλήνιο.

Υποδέξου τον Δεκέμβρη με αγάπη για το τώρα
και βρες τη μαγεία στα καθημερινά —
σαν μικρές νότες χαράς που σε συντροφεύουν.

✨Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

🙏Aς είναι ο χειμώνας…
ευκαιρία για ηρεμία,
σύνδεση και επαναφορά.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞 +30 694 943 8347

#ΓιόγκαΡέθυμνο #Ευεξία #ΜαγείαΤηςΚαθημερινότητας

28/11/2025

Ροή & Παρουσία...
Κάθε πρακτική είναι μια υπενθύμιση πως το σώμα ξέρει τον δρόμο.
Με μια απλή κίνηση, ανοίγουμε χώρο για φως, για αναπνοή, για νέα αρχή.
Μαζί συνεχίζουμε — πιο δυνατοί, πιο συντονισμένοι, πιο ζωντανοί.

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞+30 694 943 8347

#ΓιόγκαΡέθυμνο #Διαλογισμός #ενέργεια #φως #συνειδητότητα #ελευθέρωση #αφύπνιση #θεραπεία #αλήθεια

25/11/2025

Πριν οι σκέψεις πλάσουν τον κόσμο μας, πριν η γλώσσα
δώσει όνομα στα συναισθήματά μας, το σώμα ήδη
μιλούσε με ανάσα, παλμό και ένστικτο.

Το να επανασυνδεθούμε δεν σημαίνει να γίνουμε κάτι νέο,
αλλά να επιστρέψουμε σε αυτό που ήταν πάντα εκεί —
την πρώτη αλήθεια του σώματος, σταθερή και άφωνη,
που περιμένει να την ακούσουμε.

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞+30 694 943 8347
🌐 www.yogarethymno.gr

21/11/2025

✨ Στη γιόγκα βρίσκουμε ισορροπία,
ηρεμία και σύνδεση σώματος & νου.

Κάθε πρακτική είναι ένα μικρό ταξίδι
αυτογνωσίας και αναγέννησης. 🕉️💫

Enōra Yoga Rethymno –
ο χώρος όπου ανθίζει η ευεξία. 🌿

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#γιόγκα #γιόγκαρεθύμνο #ευεξία #σωματοψυχή

17/11/2025

💫3 πράγματα που ίσως δεν ήξερες για τη Γιόγκα ✨

🕉️ 1. Η Γιόγκα δεν είναι μόνο σωματική άσκηση
Πολλοί τη συνδέουν με ευλυγισία και στάσεις, αλλά στην ουσία η γιόγκα είναι ολόκληρο σύστημα αυτογνωσίας — σωματικό, πνευματικό και ενεργειακό. Οι στάσεις (asana) είναι μόνο το ένα κομμάτι. Υπάρχουν και οι πρακτικές αναπνοής (pranayama), η συγκέντρωση (dharana), ο διαλογισμός (dhyana) και η ηθική στάση ζωής (yamas & niyamas).

🌿 2. Η τακτική πρακτική αλλάζει το νευρικό σύστημα
Η επιστήμη έχει δείξει ότι η Γιόγκα ρυθμίζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα — μειώνει την κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες) και ενισχύει την παρασυμπαθητική λειτουργία. Αυτό σημαίνει πιο βαθιά χαλάρωση, καλύτερο ύπνο, χαμηλότερη πίεση και πιο καθαρή σκέψη.

💫 3. Η Γιόγκα “δουλεύει” ακόμη κι όταν νομίζεις ότι δεν κάνεις τίποτα
Ακόμη και μια απλή στιγμή σιωπής στο τέλος της πρακτικής (savasana) είναι ενεργή διαδικασία αναγέννησης. Το σώμα αφομοιώνει την εμπειρία, ο νους γαληνεύει, και δημιουργείται ο χώρος όπου εμφανίζεται η αίσθηση εσωτερικής πληρότητας — αυτό που πολλοί αναγνωρίζουν ως “ηρεμία μετά τη γιόγκα”.

Η YOGA δεν συμβαίνει μόνο στο σώμα -ανθίζει μέσα σου.

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#γιόγκα #γιόγκαρεθύμνο
#γιόγκακρήτη #ευεξία #διαλογισμός

#σωματοψυχή #αυτογνωσία #ηρεμία #χαλάρωση

#ενέργεια #αρμονία

14/11/2025

✨ Η ταπεινότητα διδάσκει την καρδιά…
Humility is the teacher of the heart.

Στην Enōra Yoga Rethymno, κάθε πρακτική
είναι μια ευκαιρία να συνδεθούμε βαθύτερα
με τον εαυτό μας, να καλλιεργήσουμε
την αυτογνωσία και να φέρουμε
αρμονία σώματος και νου. 🧘‍♀️💛

Ελάτε να ανακαλύψετε την ηρεμία
και τη δύναμη μέσα από τη γιόγκα,
σε έναν χώρο αφιερωμένο
στην ευεξία και τη σύνδεση.

Enōra Yoga Rethymno ✨
📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#ΓιόγκαΡέθυμνο

11/11/2025

Η πρακτική γίνεται βαθύτερη
όταν μοιράζεται.
Το άγγιγμα, η καθοδήγηση, η παρουσία…
Ανοίγουν χώρο για το σώμα να αναπνεύσει και για τον νου
να γαληνέψει.

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία, τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#ΓιόγκαΡέθυμνο #Διαλογισμός #Ευεξία #ενέργεια #φως #συνειδητότητα #ελευθέρωση #αφύπνιση #θεραπεία #αλήθεια

05/11/2025

Η Savasana είναι η θέση με την οποία θα κλείσει
ένα ολοκληρωμένο μάθημα yoga, ανεξαρτήτως
ρυθμού και επιπέδου. Το όνομά της αν μεταφραστεί
στα ελληνικά σημαίνει «θέση του πτώματος» και
εύκολα μπορούμε να καταλάβουμε το γιατί,
από την στάση που πρέπει να πάρει το σώμα μας.

Έπειτα από μία αλληλουχία θέσεων που έχουν αυξήσει
τους παλμούς μας και έχουν ανεβάσει την ενέργειά μας,
ο δάσκαλος ζητάει να ξαπλώσουμε ανάσκελα, να κλείσουμε
τα μάτια, να αφήσουμε πίσω μας κάθε σκέψη
και να χαλαρώσουμε πλήρως.

Κι όμως αυτή η φαινομενικά τόσο εύκολη στάση
χαρακτηρίζεται από πολλούς ως
«η πιο δύσκολη άσανα» ή ως «η πιο σημαντική».

Είναι αλήθεια πως μέσα στην απλότητά της κρύβει
μια μεγάλη πρόκληση: Να μπορέσεις ενεργά και
συνειδητά να παραδοθείς σε μία κατάσταση
απόλυτης χαλάρωσης, δραπετεύοντας από
τον ειρμό των σκέψεών σου, χωρίς να προσπαθείς.
Αφήνοντάς το απλά να συμβεί. Και κάτι τέτοιο
δεν είναι καθόλου απλό.
Χρειάζεται εξάσκηση και υπομονή.

✨Enora Yoga Rethymno✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σ #γιόγκαρέθυμνο
📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞 +30 694 943 8347

#ενσυνειδητότητα #χαλάρωση #ευεξία #γιόγκα #γιόγκαρεθυμνο

01/11/2025

Νοέμβριος 🍂
Ας είναι αυτός ο μήνας μια απαλή υπενθύμιση να επιβραδύνουμε.
Να αφήσουμε πίσω τη βιασύνη, να ακούσουμε λίγο πιο καθαρά
την ανάσα μας, να στραφούμε προς τα μέσα,
εκεί όπου όλα ησυχάζουν.

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και το φως μαλακώνει,
ας θυμηθούμε πως το φως δεν χάνεται — απλώς αλλάζει μορφή.
Γίνεται εσωτερική ζεστασιά, μια ήρεμη φλόγα που μας κρατά παρόντες. ✨

Ας βρούμε χαρά στις μικρές στιγμές,
στην απλότητα, στη σιωπή,
στη συντροφιά της ίδιας μας της ύπαρξης.

Κι ας αφήσουμε τον Νοέμβρη να μας μάθει να ρέουμε —
με αποδοχή, με ηρεμία, με αγάπη για ό,τι είναι.

🍁 Καλό Νοέμβρη, με φως μέσα κι έξω.
— Enora Yoga Studio Rethymno

#Φθινόπωρο #ΦθινοπωρινήΔιάθεση #ΚαλόΜήνα #Νοέμβριος #ΚαλόΝοέμβρη

27/10/2025

4 Αλήθειες που ανακάλυψα μέσα από τη Γιόγκα

1. Κάθε στάση είναι ένας καθρέφτης — όχι μια επίδειξη.
2. Δεν χρειάζεται να φτάσω κάπου — χρειάζεται να είμαι εδώ.
3. Το σώμα μου δεν ζητά τελειότητα — ζητά ειλικρίνεια και χώρο.
4. Η γιόγκα δεν μου λέει «γίνε καλύτερος» — μου λέει «γίνε αληθινός».

— Enora Yoga Studio Rethymno
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132
📞+30 694 943 8347

24/10/2025

Οι 5 Ρυθμοί είναι μια πρακτική ελεύθερης κίνησης — ένας
χορός χωρίς βήματα, χωρίς “σωστό” ή “λάθος”. Εδώ,
δεν χρειάζεται να ξέρεις να χορεύεις· χρειάζεται μόνο
να αφήσεις το σώμα να σε οδηγήσει.

Μέσα από τους ρυθμούς Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical και Stillness, ανακαλύπτουμε τη ρευστότητα, τη δύναμη, την απελευθέρωση,
την αναγέννηση και τη γαλήνη μέσα μας.
Ο χορός γίνεται τρόπος να ακούσουμε το σώμα, να εκφράσουμε
όσα δεν βρίσκουν λόγια και να ξανασυνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό.

Η Joke Van Hoye, πιστοποιημένη δασκάλα των 5 Ρυθμών, έχει αφιερώσει χρόνια στην εξερεύνηση της κίνησης, του διαλογισμού και των θεραπευτικών τεχνών
σε όλο τον κόσμο.
Με ζεστασιά και παρουσία, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να κινηθεί όπως είναι — χωρίς κρίση, χωρίς προσδοκία, μόνο με αλήθεια.

📩 Για πληροφορίες & συμμετοχή
📱6934657763
www.5rhythms.com

📌 Η κράτηση της θέσης
σας είναι απαραίτητη!

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία,
τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.
📍 Βαβουράκηδων 4, Ρέθυμνο 74132

#5Ρυθμοί #ΧόρεψεΕλεύθερα #ΕλεύθερηΚίνηση #ΧορόςΧωρίςΚανόνες #ΑυθεντικήΚίνηση #ΧώροςΈκφρασης #ΧορόςΓιαΌλους #ΧορόςΚρήτη

22/10/2025

Όταν αφήνω πίσω σκέψεις,
ρόλους και βάρη που δεν είναι
δικά μου, κάτι μέσα μου ανοίγει.
Η ενέργεια επιστρέφει καθαρή, ανάλαφρη, φωτεινή.
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσω να γεμίσω το κενό — το Φως γνωρίζει τον δρόμο και βρίσκει μόνο του χώρο να κατοικήσει.

Enōra Yoga Rethymno ✨
Ένας χώρος αφιερωμένος
στην ευεξία, τη σύνδεση και την αρμονία σώματος & νου.

📍 Βαβουράκηδων 4,
Ρέθυμνο 74132

#ΓιόγκαΡέθυμνο #Διαλογισμός #Ευεξία #ενέργεια #φως #συνειδητότητα #ελευθέρωση #αφύπνιση #θεραπεία #αλήθεια

Address

Βαβουράκηδων Μιχ. Γ. Καββαλου
Réthimnon
74100

Opening Hours

Monday	11:00 - 14:00
Tuesday	11:00 - 14:00
Wednesday	11:00 - 14:00
Thursday	11:00 - 14:00
Friday	11:00 - 14:00
Saturday	11:00 - 14:00
Sunday	11:00 - 14:00

Telephone

306949438347

Website

http://www.yogarethymno.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enōra Yoga Rethymno posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Réthimnon?