10/05/2025
Εμείς ,σε εισαγωγικά οι ειδικοί διατροφής γινόμαστε λίγο παραπάνω πιεστικοί με τις συμβουλές μας απέναντί σας και ίσως και κουραστικοί κάποιες φορές ..
Ένα όμως θέλω να κρατήσετε .
Βάλτε ζωντανές τροφές στη διατροφή σας ,που δίνουν ενέργεια , ευεξία , χαρά μιας και λειτουργεί καλύτερα το ορμονικό και νευρικό σύστημα.
Θα κάνουμε πολλα λάθη , δεν τα αποφεύγουμε .
Ας βρούμε όμως τροφές που λειτουργούν ρυθμιστικά .
Απο τις πιο καταπληκτικές τροφές, κατά τη γνώμη μου , είναι το ρόδι και ειδικά ο χυμός του .
Δε θα σας κουράσω με τα οφέλη , θα σας πω απλά ότι κάνει θαύματα παντού .
Βάλτε το χυμό αυτό στη διατροφή σας καθημερινά και θα το αισθανθείτε.
Οι μικρές θετικές αλλαγές σταδιακά αλλάζουν και το επίπεδο υγείας και ζωής μας και μπορούμε όλοι μας να το πετύχουμε ...
Καλημέρα σας !!!!!
