Shakti Yoga Studio

29/12/2025

Η Δ/νση Πολιτισμού του Δήμου Ρόδου, στο πλαίσιο των τμημάτων εργαστηρίων της, εγκαινιάζει ένα νέο, ποιοτικό κεφάλαιο ευεξίας και κίνησης με την έναρξη μαθημάτων γιόγκα στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά.
Τα οφέλη της γιόγκα είναι πολλαπλά: βελτίωση της στάσης του σώματος, ενδυνάμωση και ευλυγισία, ανακούφιση από πόνους και μυοσκελετικές εντάσεις, καλύτερη αναπνοή, μείωση του άγχους και καλλιέργεια εσωτερικής συγκέντρωσης και ισορροπίας. Στον Δήμο μας ξεκινάμε με μαθήματα Iyengar γιόγκα (προφέρεται Αϊγένγκαρ), μία μέθοδο διδασκαλίας της γιόγκα που ξεχωρίζει για τον παιδαγωγικό της χαρακτήρα και τη βαθιά θεραπευτική της προσέγγιση.
Η Iyengar γιόγκα είναι μία κλασική και διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος διδασκαλίας που δίνει έμφαση στην ακρίβεια, τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και τη σταδιακή, ασφαλή εξέλιξη του ασκούμενου. Η χρήση βοηθημάτων και η μεθοδική καθοδήγηση του δασκάλου είναι δύο από τα χαρακτηριστικά της Iyengar γιόγκα, που καθιστούν τη γιόγκα προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή προηγούμενης εμπειρίας.
Τα μαθήματα στον Δήμο μας θα διδάσκονται από την πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Χάρις Λυρώνη, τη μοναδική δασκάλα Iyengar στη Ρόδο, η οποία κατέχει και το υψηλότερο δίπλωμα στην Ελλάδα. Η Χάρις είναι μια έμπειρη δασκάλα με μακρά εμπειρία στη διδασκαλία της γιόγκα, πιστοποιήθηκε από τον Βρετανικό Φορέα Iyengar Yoga Association, άνοιξε το στούντιό της στην Αθήνα το 2006 και έκτοτε διδάσκει ανελλιπώς αρχάριους και πιο έμπειρους μαθητές στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα μαθήματά της στον Δήμο θα περιλαμβάνουν δύο τμήματα, το Επίπεδο 1 για αρχάριους και το Επίπεδο 2 για μαθητές που ήδη έχουν κάποια εμπειρία.
Τα μαθήματα θα διδάσκονται στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά, Βενετοκλέων 35 κάθε Τετάρτη απόγευμα (Επίπεδο 1, 17:00-18:00 και Επίπεδο 2, 18:00-19:30) και Σάββατο πρωί (Επίπεδο 1, 10:00-11:00 και Επίπεδο 2, 11:00-12:30) και απευθύνονται τόσο σε Ροδίτες όσο και σε ξένους κατοίκους με δυνατότητα διδασκαλίας στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές μέσω της πλατφόρμας dimotikoodeiorodou.gr.

29/12/2025

Iyengar Yoga στον Δήμο Ρόδου!✨ Ξεκινάμε με χαρά! 🎈Ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!🙏

Μαθήματα γιόγκα στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά

Η Δ/νση Πολιτισμού του Δήμου Ρόδου, στο πλαίσιο των τμημάτων εργαστηρίων της, εγκαινιάζει ένα νέο, ποιοτικό κεφάλαιο ευεξίας και κίνησης με την έναρξη μαθημάτων γιόγκα στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά.

Τα οφέλη της γιόγκα είναι πολλαπλά: βελτίωση της στάσης του σώματος, ενδυνάμωση και ευλυγισία, ανακούφιση από πόνους και μυοσκελετικές εντάσεις, καλύτερη αναπνοή, μείωση του άγχους και καλλιέργεια εσωτερικής συγκέντρωσης και ισορροπίας. Στον Δήμο μας ξεκινάμε με μαθήματα Iyengar γιόγκα (προφέρεται Αϊγένγκαρ), μία μέθοδο διδασκαλίας της γιόγκα που ξεχωρίζει για τον παιδαγωγικό της χαρακτήρα και τη βαθιά θεραπευτική της προσέγγιση.

Η Iyengar γιόγκα είναι μία κλασική και διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος διδασκαλίας που δίνει έμφαση στην ακρίβεια, τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος και τη σταδιακή, ασφαλή εξέλιξη του ασκούμενου. Η χρήση βοηθημάτων και η μεθοδική καθοδήγηση του δασκάλου είναι δύο από τα χαρακτηριστικά της Iyengar γιόγκα, που καθιστούν τη γιόγκα προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή προηγούμενης εμπειρίας.

Τα μαθήματα στον Δήμο μας θα διδάσκονται από την πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Χάρις Λυρώνη, τη μοναδική δασκάλα Iyengar στη Ρόδο, η οποία κατέχει και το υψηλότερο δίπλωμα στην Ελλάδα. Η Χάρις είναι μια έμπειρη δασκάλα με μακρά εμπειρία στη διδασκαλία της γιόγκα, πιστοποιήθηκε από τον Βρετανικό Φορέα Iyengar Yoga Association, άνοιξε το στούντιό της στην Αθήνα το 2006 και έκτοτε διδάσκει ανελλιπώς αρχάριους και πιο έμπειρους μαθητές στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα μαθήματά της στον Δήμο θα περιλαμβάνουν δύο τμήματα, το Επίπεδο 1 για αρχάριους και το Επίπεδο 2 για μαθητές που ήδη έχουν κάποια εμπειρία.

Τα μαθήματα θα διδάσκονται στη Δημοτική Σχολή Χορού Έλλης Παρασκευά, Βενετοκλέων 35 κάθε Τετάρτη απόγευμα (Επίπεδο 1, 17:00-18:00 και Επίπεδο 2, 18:00-19:30) και Σάββατο πρωί (Επίπεδο 1, 10:00-11:00 και Επίπεδο 2, 11:00-12:30) και απευθύνονται τόσο σε Ροδίτες όσο και σε ξένους κατοίκους με δυνατότητα διδασκαλίας στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά μέσω της πλατφόρμας dimotikoodeiorodou.gr και τα δίδακτρα θα καταβάλλονται μέσω της πλατφόρμας teledimos.gr .

Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 08 Ιανουρίου 2025. Πριν από την επίσημη έναρξη, θα πραγματοποιηθεί ΔΩΡΕΑΝ εισαγωγικό μάθημα το Σάββατο 03/01/2025, 10:00-11:30, ώστε το κοινό να γνωρίσει από κοντά την πρωτοποριακή αυτή μέθοδο διδασκαλίας της γιόγκα. Παρακαλείστε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στη Δ/νση Πολιτισμού, στο τηλέφωνο 22410-26385 το αργότερο μέχρι την Τρίτη 30/12. Εφόσον υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον, θα προγραμματιστεί και δεύτερο δωρεάν μάθημα το επόμενο Σάββατο 10/01.

Η γιόγκα έρχεται στον Δήμο Ρόδου όχι ως μόδα, αλλά ως δώρο υγείας, παιδείας και ποιότητας ζωής. Ελπίζουμε να τη βάλετε στις αποφάσεις σας για τη νέα χρονιά και να γευθείτε σύντομα τα οφέλη της σε νου, σώμα και πνεύμα!

14/12/2025

His light in our hearts forever! Happy birthday to BKS and to the Iyengar yoga community worldwide! 💗🙏🎈

01/10/2025

Autumn is here and our next gathering in Athens is a must!🎈 So our next Iyengar yoga workshop in the city is coming up!🫶 For more info please write to info@shakti.gr. 🙏✨💖

11/09/2025

Happy birthday Shakti! 19 years ago we opened our humble studio to spread Iyengar yoga in Athens! 17 years later we moved to Rhodes, to spread BKS Iyengar's wisdom! Grateful to Guruji, his lineage and his inspiring teachers all over the world who keep the flame in our hearts! And last but not least, eternally grateful to our amazing students who keep teaching us every day! Many many happy returns!🙏🎈♥️

16/08/2025

🌿 The body is our temple.
Yoga teaches us to listen, to find balance, and to return to ourselves.

📍 At ArtParkRhodes, we create a space where breath flows into movement, and the mind finds stillness. Iyengar Yoga with Haris Lyroni helps strengthen the body, align posture, and recharge every cell with energy.

Here there is no rush — only deep self-work and the inspiration of yoga, nature, and art.

✨ Join us on this journey.

⸻

Hashtags:

10/08/2025

Finding stillness in motion.
The world fades, the breath deepens, and the body remembers its natural rhythm.
This is where practice becomes presence — surrounded by nature, art, and the quiet beauty of Rhodes.
A moment, a breath, a lifetime in between. 🌿✨

07/08/2025

Strength, Stillness & Precision 🧘‍♀️
Iyengar Yoga isn’t just a practice — it’s a profound journey into the alignment of body, breath, and awareness!

Using props like chairs, blocks, bricks, belts and blankets we learn to enter each pose with integrity and to stay longer, in order to attain the benefits and deeper effects of each asana.

This isn’t about performance.!

It’s about being present!

It’s about creating space in the body and clarity in the mind!

It’s about restoring balance — and remembering who you are beneath the “noise”...

✨ If you’ve been craving grounding, strength, and a deeper connection to your practice, stay tuned. Our upcoming retreat will bring these teachings to life in the most beautiful, nurturing setting. 🌿

04/08/2025

Your body exists in the past and your mind exists in the future. In yoga, they come together in the present
— B.K.S. Iyengar

04/08/2025

🧘‍♀️ Rooted in strength, lifted by breath.

At Shakti Yoga Studio we believe balance isn’t something you just find — it’s something you remember.

Every inversion is a gentle rebellion: a reminder that perspective is everything, and your body is wiser than you think.

Come turn your world upside down with an innovative yoga practice at the Art Park Rhodes. 🌿✨

📍 Book your class and come back to your centre.

25/07/2025

A Sirsasana variation for the hot summer days! Try it against the wall with a chair to help create space between each vertebra prior to getting into the asana. Maintain the vertebral extension by working the arms and legs and lifting against gravity.

Salamba Sirsasana against the wall with a chair to help create space between each vertebra prior to getting into the asana. Maintain the vertebral extension ...

21/06/2025

Summer Solstice, a sacred pause in the turning of the earth! When the sun lingers at its highest point, the longest day of the year, a celebration of light. It is no coincidence that this radiant moment in nature is also the International Day of Yoga.

For yoga too is a journey toward the light, not only the outer sun, but the steady flame within. A discipline of clarity, awareness, and balance that helps us align with both the rhythms of the cosmos and the depths of our own being.

In the Iyengar tradition, we honour this day not with spectacle, but with precision, presence, and quiet reverence. Each posture becomes an offering. Each breath, a thread of light.

Tonight at 18:00 we are joining a workshop with the wonderful Randy Just all the way from the US to honour the light above, and the light within.

May we root deep, rise tall,
and carry the light with tenderness!