Φαρμακείο Κολέλης Κώστας

01/04/2026

Η άνοιξη είναι όμορφη αλλά για πολλούς σημαίνει και αλλεργίες 🤧

Αν έχεις συμπτώματα όπως φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια ή καταρροή, πιθανότατα πρόκειται για εποχική αλλεργία.

Στο φαρμακείο μπορούμε να σε βοηθήσουμε να βρεις την κατάλληλη λύση για ανακούφιση.

#φαρμακειο #αλλεργια

31/03/2026

Κύρια Σημάδια και Συμπτώματα Έλλειψης Μαγνησίου:
Μυϊκά Προβλήματα: Συχνοί μυϊκοί σπασμοί, τρέμουλο, «τραβήγματα» και κράμπες.
Καρδιακές Αρρυθμίες: «Φτερουγίσματα» στην καρδιά, ταχυκαρδίες ή ακανόνιστος ρυθμός.
Ψυχική/Νευρολογική Κατάσταση: Αυξημένο άγχος, ευερεθιστότητα, αϋπνία και κατάθλιψη.
Σωματική Κόπωση: Χρόνιο αίσθημα αδυναμίας και μειωμένη ενέργεια.
Πόνοι: Έντονοι πονοκέφαλοι ή ημικρανίες.
Αισθητηριακές Διαταραχές: Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα (σαν «βελονάκια») στα άκρα.
Πεπτικά Προβλήματα: Ναυτία, έμετος ή απώλεια όρεξης.
Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (PMS): Έντονες κράμπες και πρήξιμο κατά την περίοδο.

Αιτίες που οδηγούν σε έλλειψη:
Η ανεπάρκεια μπορεί να οφείλεται σε κακή διατροφή, αυξημένο άγχος, έντονη σωματική άσκηση, ή κακή απορρόφηση λόγω γαστρεντερολογικών προβλημάτων.

Τα συμπτώματα αυτά είναι γενικά και μπορεί να υποδηλώνουν και άλλες καταστάσεις. Συνιστάται ιατρική συμβουλή για τη διάγνωση.

#μαγνήσιο #μαγνήσιοκραμπες

28/03/2026

💡 Tips για γονείς:
✔️ Χρησιμοποίησε πάντα προϊόντα ειδικά για μωρά
✔️ Κράτα μια σταθερή ρουτίνα για να νιώθει το μωρό ασφάλεια
✔️ Παρατήρησε το δέρμα του μωρού για τυχόν ερεθισμούς

💬 Κάθε μωρό είναι μοναδικό – προσαρμόζουμε τη ρουτίνα στις ανάγκες του!
#νεογεννητο #μαμακαιμωρο #βρεφικηφροντιδα #μαμαδες

27/03/2026

27/03/2026

Πολλοί λαμβάνουν συμπληρώματα εσφαλμένα. Τα κυριότερα λάθη περιλαμβάνουν τη λήψη με άδειο στομάχι (εμποδίζει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών) και τη λάθος ώρα (π.χ. βιταμίνες B το βράδυ). Η υπερδοσολογία επιβαρύνει συκώτι και νεφρά, ενώ ο καφές ή η ταυτόχρονη λήψη ασβεστίου-σιδήρου ακυρώνουν τη δράση τους.

Η έλλειψη ιατρικής συμβουλής και εξετάσεων καθιστά τη χρήση συχνά περιττή. Τέλος, η κακή αποθήκευση σε υγρασία, η χρήση ληγμένων σκευασμάτων και η ασυνέπεια στις δόσεις μειώνουν την αποτελεσματικότητα.

Σημείωση: Συμβουλευτείτε πάντα γιατρό πριν τη χρήση συμπληρωμάτων.

25/03/2026

Το Korean Beauty δεν είναι απλά μια τάση, αλλά μια ολόκληρη φιλοσοφία φροντίδας του δέρματος. Αναφέρεται σε προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ από τη Νότια Κορέα, που επικεντρώνονται στην υγεία του δέρματος. Αντί να καλύπτουν τις ατέλειες, στοχεύουν στη βαθιά ενυδάτωση, την αναζωογόνηση και την προστασία του δέρματος από πρόωρη γήρανση.

Γιατί το K-Beauty έχει γίνει τόσο δημοφιλές;

Πολυβηματική ρουτίνα περιποίησης:
Οι Κορεάτισσες ακολουθούν μια 10-βημάτων κορεάτικη ρουτίνα που περιλαμβάνει καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο.

Επικέντρωση στην πρόληψη:
Αντί να αντιμετωπίζουν τα σημάδια της γήρανσης, τα K-Beauty προϊόντα προστατεύουν και διατηρούν τη νεανικότητα του δέρματος.

Προσιτές τιμές και υψηλή ποιότητα:
Προϊόντα υψηλής απόδοσης σε οικονομικές τιμές, καθιστώντας το K-Beauty προσιτό σε όλους.

Aνακαλύψτε τα Κορεάτικα προϊόντα στο φαρμακείο μας!

#κορατικακαλλυντικα #κορεατικακαλλυντικαελλάδα

23/03/2026

Οι περιστασιακοί πονοκέφαλοι μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες όπως κούραση, αφυδάτωση ή ένταση.

Στο post θα βρεις απλές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στην καθημερινότητα.

Για περισσότερη καθοδήγηση, συμβουλέψου τον φαρμακοποιό σου.

#πονοκέφαλος

18/03/2026

Η χρήση αντιηλιακού προσώπου δεν είναι μια συνήθεια που περιορίζεται μόνο στο καλοκαίρι, αλλά αποτελεί το σημαντικότερο βήμα στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης (skincare) όλο τον χρόνο. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι παρούσα και βλαβερή 365 ημέρες τον χρόνο, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία ή τη συννεφιά.

Πρόληψη της Φωτογήρανσης: Το 90% της ορατής γήρανσης, όπως οι ρυτίδες, η χαλάρωση και οι κηλίδες, οφείλεται στην έκθεση στην UV ακτινοβολία. Η καθημερινή χρήση προστατεύει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, διατηρώντας το δέρμα νεανικό.
Προστασία από UVA/UVB όλο τον χρόνο: Οι ακτίνες UVB προκαλούν έγκαυμα, ενώ οι UVA (που υπάρχουν σε υψηλά επίπεδα και τον χειμώνα) διεισδύουν βαθύτερα, προκαλώντας μακροπρόθεσμη ζημιά.
Προστασία τις συννεφιασμένες μέρες: Τα σύννεφα δεν εμποδίζουν την UV ακτινοβολία, καθώς έως και το 80% της ηλιακής ακτινοβολίας μπορεί να διαπεράσει το σύννεφο.
Κίνδυνος καρκίνου του δέρματος: Η τακτική χρήση αντηλιακού μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος.

#αντηλιακό #αντηλιακά #αντηλιακήπροστασία

13/03/2026

💤 Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς;
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού, στη συγκέντρωση και στη διάθεση.
Στο post θα βρεις 5 πρακτικές συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σου.

Για περισσότερες συμβουλές, μίλησε με τον φαρμακοποιό σου.

💙Αποθήκευσε το post για να το θυμάσαι το βράδυ!

13/02/2026

💘 Valentine’s Offers στο φαρμακείο μας! 💘

Η αγάπη… μυρίζει υπέροχα! ✨
Ανακάλυψε μοναδικά Valentine gifts από τις πιο αξιόπιστες εταιρείες με -30% έκπτωση σε:

🌹 Αρώματα
🛁 Αφρόλουτρα
🧴 Γαλακτώματα σώματος

Κάνε το πιο όμορφο δώρο στο ταίρι σου… ή και στον εαυτό σου! ❤️

📍 Σε περιμένουμε στο φαρμακείο μας για να βρεις το ιδανικό άρωμα αγάπης!

04/02/2026

🎗️ Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου
Ενημέρωση. Πρόληψη. Ελπίδα.

Η πρόληψη αποτελεί βασικό πυλώνα στην αντιμετώπιση της νόσου. Περίπου 30% των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να προληφθούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής και τακτικών προληπτικών εξετάσεων. Η διακοπή του καπνίσματος, η ισορροπημένη διατροφή, η φυσική δραστηριότητα και ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Oι ευρωπαϊκές συστάσεις περιλαμβάνουν:
• Μαστογραφία κάθε δύο χρόνια για γυναίκες 50-69 ετών
• HPV-DNA test κάθε πέντε χρόνια για γυναίκες 30-65 ετών
• Έλεγχος κοπράνων για τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε άτομα 50-74 ετών
• Χαμηλής δόσης αξονική τομογραφία για τον καρκίνο του πνεύμονα σε καπνιστές 50-80 ετών
Μέτρηση PSA και μαγνητική τομογραφία για την πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

31/01/2026

📊 Περίπου το 50% των χρονίως πασχόντων δεν είναι συνεπείς στη φαρμακευτική τους αγωγή.

🔍 Ο συχνότερος λόγος δεν είναι η άρνηση ή η αμέλεια.
➡️ Είναι η ξεχασιά.

Η μη συμμόρφωση:
• αυξάνει τις επιπλοκές
• οδηγεί σε περισσότερες νοσηλείες
• μειώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας

🧠 Η βελτίωση της συμμόρφωσης απαιτεί:
✔ απλά θεραπευτικά σχήματα
✔ σωστή ενημέρωση
✔ πρακτικά εργαλεία υπενθύμισης

👉 Η θεραπεία δεν αρκεί να συνταγογραφείται. Πρέπει και να εφαρμόζεται.

💚Είμαστε δίπλα σου σε κάθε βήμα της θεραπείας σου.
Ρώτησέ μας για πρακτικούς τρόπους σωστής λήψης της αγωγής,
ώστε η καθημερινότητά σου να γίνει πιο εύκολη και η θεραπεία πιο αποτελεσματική. #υγεία #φαρμακειο #φάρμακα