Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος

Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος, Psychologist, Δυτικής Θράκης 8, Sérres.

"Αν το πρόσωπο των γονιών σου δεν φωτιζόταν ποτέ όταν σε κοιτούσαν, είναι δύσκολο να καταλάβεις τι σημαίνει να σε αγαπού...
16/02/2026

"Αν το πρόσωπο των γονιών σου δεν φωτιζόταν ποτέ όταν σε κοιτούσαν, είναι δύσκολο να καταλάβεις τι σημαίνει να σε αγαπούν βαθιά.
Αν ο κόσμος από τον οποίο προήλθες ήταν ακατανόητος και γεμάτος μυστικά και φόβο, είναι σχεδόν αδύνατο να εκφράσεις με λέξεις τι έχεις υπομείνει.
Αν μεγαλώνοντας ένιωθες ανεπιθύμητος ή αδιάφορος, είναι πραγματική πρόκληση να καταφέρεις να αποκτήσεις ένα ουσιαστικό αίσθημα αυτοεκτίμησης και αυτεξουσιου."
Bessel Van Der Kolk

Η παιδική ηλικία δεν είναι απλώς ένα στάδιο ζωής που περνά.Είναι ο τόπος όπου ο άνθρωπος μαθαίνει — χωρίς λόγια — ποιος ...
12/02/2026

Η παιδική ηλικία δεν είναι απλώς ένα στάδιο ζωής που περνά.
Είναι ο τόπος όπου ο άνθρωπος μαθαίνει — χωρίς λόγια — ποιος είναι και τι αξίζει.
Εκεί διαμορφώνεται η εσωτερική φωνή που αργότερα θα λέει:
«είμαι αρκετός» ή «κάτι δεν πάει καλά με μένα».
Εκεί γεννιέται η αίσθηση ασφάλειας ή ο μόνιμος φόβος της εγκατάλειψης.
Εκεί μαθαίνουμε αν ο κόσμος είναι χώρος φροντίδας ή πεδίο άμυνας.
Ένα παιδί δεν θυμάται πάντα τι του είπαν.
Θυμάται όμως πώς το κοίταξαν.
Αν το άκουσαν.
Αν υπήρχε κάποιος να σταθεί δίπλα του όταν φοβήθηκε, όταν θύμωσε, όταν λύγισε.
Και αυτό το βίωμα δεν εξαφανίζεται με τα χρόνια.
Μεταφέρεται.
Εμφανίζεται στις σχέσεις, στις επιλογές, στον τρόπο που αγαπάμε ή απομακρυνόμαστε.
Στον τρόπο που ζητάμε ή δεν ζητάμε βοήθεια.
Στον τρόπο που αντέχουμε την εγγύτητα ή την σαμποτάρουμε.
Πολλοί ενήλικες δεν κουβαλούν «προβλήματα».
Κουβαλούν παιδικές ανάγκες που δεν βρήκαν ποτέ χώρο.
Συναισθήματα που δεν ονομάστηκαν.
Φόβους που έμαθαν να κρύβουν για να μη γίνουν βάρος.
Η συναισθηματική φροντίδα στην παιδική ηλικία δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι πρόληψη.
Είναι η βάση της ψυχικής ανθεκτικότητας.
Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται ένας ενήλικας που μπορεί να αγαπά χωρίς να χάνεται και να θέτει όρια χωρίς ενοχές.
Και το πιο σημαντικό:
ποτέ δεν είναι αργά να επαναγράψουμε αυτό που δεν πήραμε.
Όταν ένας ενήλικας αρχίζει να φροντίζει τον εαυτό του με ειλικρίνεια,
δεν διορθώνει απλώς το παρόν -
αγκαλιάζει και το παιδί που κάποτε έμαθε να αντέχει μόνο του.
(via web)

Η ψυχοθεραπεία δε σου εξασφαλίζει μία ιδεατή ζωή, αλλά σε εξοπλίζει να βιώνεις μία ικανοποιητική ζωή, παρόλες τις δυσκολ...
05/02/2026

Η ψυχοθεραπεία δε σου εξασφαλίζει μία ιδεατή ζωή, αλλά σε εξοπλίζει να βιώνεις μία ικανοποιητική ζωή, παρόλες τις δυσκολίες της.
(foto via web)

Η συναισθηματική νοημοσύνη με καρδιά, σύμφωνα με τον Στάινερ, είναι απαραίτητη για μία καλή ζωή. Πρώτα χρειάζεται να «αν...
30/01/2026

Η συναισθηματική νοημοσύνη με καρδιά, σύμφωνα με τον Στάινερ, είναι απαραίτητη για μία καλή ζωή. Πρώτα χρειάζεται να «ανοίξουμε» την καρδιά μας, ώστε να μπορούμε να δίνουμε και να παίρνουμε στοργή και αγάπη. Στη συνέχεια να μάθουμε να «ακούμε» με ανοιχτή καρδιά τα δικά μας συναισθήματα αλλά και τα συναισθήματα των διπλανών μας. Έτσι, προσπαθούμε να κατανοήσουμε τα συναισθήματα και τις αιτίες τους. Μετά μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε το πως τα συναισθήματά μας επηρεάζουν τους άλλους, να αναλαμβάνουμε την ευθύνη μας γι’ αυτό και να διορθώνουμε τη συμπεριφορά μας όπου απαιτείται, καθώς και να θέτουμε τα όρια μας.
(foto via web)

Συνδέομαι σημαίνει πως νιώθω ότι αποτελώ μέρος μιας μεγαλύτερης ενότητας και συνεισφέρω σε αυτή. Αυτό με κάνει να αισθάν...
27/01/2026

Συνδέομαι σημαίνει πως νιώθω ότι αποτελώ μέρος μιας μεγαλύτερης ενότητας και συνεισφέρω σε αυτή. Αυτό με κάνει να αισθάνομαι ικανοποίηση και νόημα στη ζωή, η οποία συχνά είναι χαοτική, απρόβλεπτη, ίσως σύντομη και συχνά διαφορετική απ’ ότι θα περιμέναμε.
(foto via web)

21/01/2026

Αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα χέρια τους για να αγκαλιάσουν ο κόσμος θα ήταν πιο ασφαλής, πιο υγιής και πιο ζεστός, με περισσότερα χρώματα και μυρωδιές.
(foto via web)
#παγκοσμιαμερααγκαλιας

Όταν μιλάμε για εξέλιξη, μεταμορφωση και ίαση, θα ήταν ιδανικό κάποιος να παρατηρήσει τα ερεθίσματα του (triggers). Γιατ...
20/01/2026

Όταν μιλάμε για εξέλιξη, μεταμορφωση και ίαση, θα ήταν ιδανικό κάποιος να παρατηρήσει τα ερεθίσματα του (triggers). Γιατί όταν κάτι σου κάνει trigger (σου προκαλεί κάποια συναισθηματική ή σωματική αντίδραση), βιώνεις μια πληγή. Και έχεις την ευκαιρία να τη θεραπεύσεις. Ποια είναι η φύση της πληγής; Μια πτυχή της πληγής είναι πως όσο είναι ανοιχτή και πονάει είναι βαθιά και ευαίσθητη και κάθε φορά που την αγγίζεις πονάει. Αυτές τις πληγές, αυτές τις συναισθηματικές πληγές, όταν τις αγγίζει κάποιος ακόμα και ελαφρά, είναι σα να μας πληγώνουν πάλι από την αρχή. Και εκεί είναι που παθαίνουμε το trigger. Όταν κάτι μας κάνει trigger, αυτό που συμβαίνει πραγματικά, είναι πως κάτι αγγίζει μία ανοιχτή πληγή μας. Για αυτό και η αντίδραση μας είναι υπερβολική σε σχέση με το άγγιγμα που βιώσαμε. Τις περισσότερες φορές αντικατοπτρίζει το πόσο ανοιχτή είναι μία πληγή που υποστηκαμε πριν από πολύ καιρό.
Gabor Mate
(foto via web)

7 χαρακτηριστικά ψυχικής ωρίμανσης 1. Αυτογνωσία και αποδοχή του εαυτού2. Η αποδοχή από τους άλλους δεν είναι προτεραιότ...
16/01/2026

7 χαρακτηριστικά ψυχικής ωρίμανσης
1. Αυτογνωσία και αποδοχή του εαυτού
2. Η αποδοχή από τους άλλους δεν είναι προτεραιότητα
3. Αποδοχή των άλλων όπως είναι
4. Συναισθηματική νοημοσύνη
5. Πίστη στον εαυτό
6. Τα"ναι" και τα "όχι" λέγονται με βάση τα θέλω
7. Η επίδραση των αρνητικών ανθρώπων δεν έχει μεγάλη σημασία
(foto via web)


Το μυστικό δεν είναι να κυνηγάς πεταλούδες... Είναι να φροντίζεις τον κήπο ώστε να έρχονται σε εσένα.Καλό ΣΚ!Μαριο Κιντα...
16/01/2026

Το μυστικό δεν είναι να κυνηγάς πεταλούδες...
Είναι να φροντίζεις τον κήπο ώστε να έρχονται σε εσένα.
Καλό ΣΚ!
Μαριο Κιντανα


Ενισχύω την ψυχική μου ανθεκτικότητα με το να:α) φροντίζω το σώμα μουβ) θέτω και επιδιώκω ρεαλιστικούς στόχους γ) προσπα...
09/01/2026

Ενισχύω την ψυχική μου ανθεκτικότητα με το να:
α) φροντίζω το σώμα μου
β) θέτω και επιδιώκω ρεαλιστικούς στόχους
γ) προσπαθώ να μένω και να λειτουργώ στο εδώ και τώρα
δ) προσπαθώ να παρατηρώ και να σκέφτομαι επάνω σε αυτό που μου συμβαίνει (ενσυνειδητότητα)
ε) εντοπίζω αρνητικές πεποιθήσεις μέσα μου και αρχίζω να τις αμφισβητώ
στ) προσπαθώ να παραμένω αισιόδοξος όσο μπορώ
ζ) προσπαθώ να αποδέχομαι την αλλαγή
(foto via web)

«Ό,τι και να συμβεί, μείνε ζωντανός.Μην πεθάνεις πριν πεθάνεις.Μην χάσεις τον εαυτό σου, μην χάσεις την ελπίδα, μην χάσε...
31/12/2025

«Ό,τι και να συμβεί, μείνε ζωντανός.
Μην πεθάνεις πριν πεθάνεις.
Μην χάσεις τον εαυτό σου, μην χάσεις την ελπίδα, μην χάσεις τον προσανατολισμό σου.
Μείνε ζωντανός, με τον εαυτό σου, με κάθε κύτταρο του σώματός σου, με κάθε ίνα του δέρματός σου.
Μείνε ζωντανός, μάθε, μελέτησε, σκέψου, διάβασε, χτισε, ανακάλυψε, δημιούργησε, μίλα, γράψε, ονειρεύσου, σχεδίασε.
Μείνε ζωντανός, μείνε ζωντανός μέσα σου, μείνε ζωντανός και έξω, γέμισε τον εαυτό σου με τα χρώματα του κόσμου, γέμισε τον εαυτό σου με ειρήνη, γέμισε τον εαυτό σου με ελπίδα.
Μείνε ζωντανός με χαρά.
Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που δεν πρέπει να σπαταλάς στη ζωή,
και αυτό είναι η ίδια η ζωή...»
Βιρτζίνια Γουλφ

“Πάντα προσπάθεια. Πάντα αποτυχία. Δεν πειράζει. Προσπάθησε ξανά. Απότυχε ξανά. Απότυχε καλύτερα.” Samuel Beckett(foto ...
23/12/2025

“Πάντα προσπάθεια. Πάντα αποτυχία. Δεν πειράζει. Προσπάθησε ξανά. Απότυχε ξανά. Απότυχε καλύτερα.” Samuel Beckett
(foto via web)

Address

Δυτικής Θράκης 8
Sérres
62100

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:30
Tuesday 08:00 - 22:30
Wednesday 08:00 - 22:30
Thursday 08:00 - 22:30
Friday 08:00 - 22:30

Telephone

+302321550030

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Αθηνά Αραμπατζή Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category