ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών - Sofpsi N.Serron

03/11/2025

📣 ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: ΑΜΕΣΗ ΕΝΑΡΞΗ ΟΜΑΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΕΚΔΙΚΗΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ «Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ» ΤΟΥ ΣΟΦΨΥ Ν. ΣΕΡΡΩΝ

🆓 Η Ομάδα απευθύνεται προς ΟΛΟΥΣ και προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ
📞 Δηλώστε άμεσα συμμετοχή στο 2321 0 63388
‼️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

🎯 Στόχοι-Οφέλη της Ομάδας: Οι συμμετέχοντες/ουσες θα έχουν την ευκαιρία:
✅ να συνειδητοποιήσουν και να τροποποιήσουν δυσλειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς
✅ να βελτιώσουν τις επικοινωνιακές δεξιότητες τους
✅ να εξυγιάνουν τυχόν δυσλειτουργικές σχέσεις τους
✅ να αυξήσουν τη διαπραγματευτική ισχύ τους
✅ να ενδυναμωθούν σε διαπροσωπικό και κοινωνικό επίπεδο

📍 Θεματικές που θα καλυφθούν:
▶️ Ισορροπία μεταξύ Θέλω-Πρέπει
▶️ Κατανόηση των 3 συμπεριφορών (παθητική-διεκδικητική-επιθετική)
▶️ Διαδικασία θέσπισης ορίων
▶️ Αποτελεσματική χρήση της έκφρασης
▶️ Εξοικείωση με τη διεκδικητική συμπεριφορά

⏳ Η Ομάδα θα ολοκληρωθεί σε 5 συνεδρίες, διάρκειας 1,5 ώρας έκαστης
⚠️Προσοχή: Η συμμετοχή αφορά και στις 5 συνεδρίες και απαιτεί συνέπεια
🗓 Ημερομηνία έναρξης: 10/11/2025 Ημέρα: Δευτέρα
🕰 Ώρα: 14:30 (ενδέχεται να αλλάξει κατόπιν συμφωνίας των μελών)
👩‍🏫 Συντονισμός: Γιαννακίδου Άννα-Μαρία, Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια του Κέντρου Ημέρας Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων «Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ» του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών
☎️ Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε άμεσα στο 2321 0 63388
🕗 Ώρες επικοινωνίας: Δευτέρα με Παρασκευή 9:00-3:00

03/11/2025

Παγκόσμια Ημέρα Ενιαίας Υγείας – 3 Νοεμβρίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Ενιαίας Υγείας μας υπενθυμίζει κάτι θεμελιώδες: η υγεία δεν είναι απομονωμένη. Δεν αφορά μόνο τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά ένα δυναμικό και αλληλοσυνδεόμενο σύστημα που περιλαμβάνει τον άνθρωπο, τα ζώα και το περιβάλλον. Η προσέγγιση της Ενιαίας Υγείας (One Health) υπογραμμίζει την ανάγκη για συνεργασία μεταξύ επιστημών, θεσμών και κοινωνιών, ώστε να προσεγγίζουμε την υγεία με ολιστικό τρόπο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ενιαίας Υγείας μας θυμίζει ότι η υγεία δεν είναι μόνο απουσία ασθένειας. Είναι η αρμονία ανάμεσα στον άνθρωπο, τη φύση και όλα τα ζωντανά πλάσματα. Είναι η ισορροπία που χρειάζεται η ψυχή για να αναπνεύσει.

Η ψυχική υγεία δεν ευδοκιμεί σε "άρρωστο" περιβάλλον.
Ο σύγχρονος άνθρωπος αντιμετωπίζει έναν αυξανόμενο αριθμό περιβαλλοντικών κρίσεων, φυσικών καταστροφών, πανδημιών και κοινωνικών ανισοτήτων. Όλα αυτά έχουν άμεσο αντίκτυπο στη συναισθηματική μας ευημερία.
• Η κλιματική αλλαγή αυξάνει τα επίπεδα άγχους και αβεβαιότητας (“climate anxiety”).
• Η απώλεια βιοποικιλότητας επηρεάζει την αίσθηση σύνδεσης με τη φύση, έναν βασικό προστατευτικό παράγοντα για την ψυχική υγεία.
• Η πανδημία COVID-19 αποτέλεσε ένα κλασικό παράδειγμα όπου η ανθρώπινη, ζωική και περιβαλλοντική υγεία συγκρούστηκαν με σοβαρές ψυχολογικές επιπτώσεις παγκοσμίως.

Η σημερινή ημέρα είναι μια ευκαιρία προβληματισμού αλλά και δράσης. Πώς σας επηρεάζει η φύση γύρω σας; Νιώθετε σύνδεση με τα ζώα, το περιβάλλον, τους ανθρώπους; Πώς μπορεί η προσωπική σας ευημερία να συμβάλει στο ευρύτερο καλό; Η ψυχική υγεία ξεκινά από την επαφή με τον εαυτό μας, αλλά δεν τελειώνει εκεί. Επεκτείνεται στην επαφή με τον κόσμο που μας περιβάλλει. Και μόνο όταν αυτός ο κόσμος είναι υγιής, μπορούμε κι εμείς να ανθίσουμε.

Ο Σύλλογος Οικογενειών/Φροντιστών και Φίλων για την Ψυχική Υγεία, τη Νόσο Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών (ΣΟΦΨΥ) Ν. Σερρών διαδραματίζει κομβικό ρόλο στην προώθηση της φιλοσοφίας της Ενιαίας Υγείας (One Health), αναδεικνύοντας τη στενή σύνδεση μεταξύ ψυχικής ευημερίας, κοινωνικής συνοχής και περιβαλλοντικής ισορροπίας.

02/11/2025

«Τι μας εμποδίζει να ζήσουμε μια ζωή με ευχαρίστηση;» Στην εξαιρετική εκδήλωση που διοργανώθηκε από την ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ και τα Μαθήματα Ζωής με τη χρηματοδότηση του Υπουργείου Υγείας, αναδείχτηκαν αξίες όπως η ελπίδα, η αισιοδοξία και η αγάπη, και μοιράστηκαν αγωνίες, άγχη, φόβοι και προβληματισμοί, με στόχο να δούμε πώς μπορούμε να σχεδιάσουμε και να ζήσουμε μια ζωή πιο γεμάτη, με πίστη στην αξία της ανθρώπινης ύπαρξης.

02/11/2025

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Δωρεά εις μνήμην του Νικολάου Στερ. Καρανάσιου, επ. Καθηγητή του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος στην πόλη των Σερρών

Με βαθιά θλίψη και συγκίνηση, ο ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών εκφράζει τα ειλικρινή του συλλυπητήρια στην οικογένεια του Νικολάου Στερ. Καρανάσιου, ο οποίος ήταν ένθερμος υποστηρικτής του ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών.

Στο πλαίσιο της μνήμης του ο ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών συγκέντρωσε το ποσό των 300 ευρώ, ως ένδειξη αγάπης στον εκλιπόντα και αναγνώρισης του έργου του φορέα μας. Η δωρεά 250 ευρω εις μνήμην αντί στεφάνου έγινε από την οικογένεια των επιστήθιων φίλων του Προκοπίου-Άκη, Τίνας, Δημήτρη-Μάριου Καραγατσλή και των 50 ευρω απο την οικογενεια των επισης επιστηθιων φιλων του Ιωάννη και Αθανασίας Τσούπρα.

Ο ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών ευχαριστεί θερμά τις οικογένειες Καραγατσλή και Τσούπρα για την πολύτιμη αυτή συνεισφορά, η οποία θα χρησιμοποιηθεί σε οργανωμένες δράσεις υποστήριξης ατόμων με ψυχικές διαταραχές και/ή άνοια και εκφράζει τη βαθιά εκτίμησή του για την αλληλεγγύη που έδειξαν αυτές οι οικογένειες στο ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών σε μια τόσο δύσκολη στιγμή.

Νίκη-Ελένη Νομίδου
πρόεδρος ΔΣ του ΣΟΦΨΥ Ν.Σερρών

31/10/2025

Σήμερα, στο Κέντρο Ημέρας για την άνοια "Ανάπλους" του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών, είχαμε την χαρά να διοργανώσουμε, σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρία Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών, για πρώτη φορά, ένα πρόγραμμα νοητικής ενδυνάμωσης με θέμα : "Εκμάθηση παραδοσιακών χορών με ζωντανή μουσική".

Υπό τις οδηγίες του γυμναστή του ΚΗ "Ανάπλους" κ. Κόκκινου Δημήτρη, του χοροδιδάσκαλου κ. Παραστατίδη Θέμη και του μουσικού κ. Παπαθανασίου Χάρη, οι ωφελούμενοι του ΚΗ χόρεψαν και διασκέδασαν, απολαμβάνοντας παράλληλα την ζωντανή μουσική.

🎶Εξάλλου, η μουσική δίνει ρυθμό στην ψυχή — ο χορός τον κάνει ζωή.

31/10/2025

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΕΞΟΡΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΗΜΕΡΑΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ "Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ" ΤΟΥ ΣΟΦΨΥ Ν. ΣΕΡΡΩΝ

🕌 Την Τετάρτη, 29-10-2025, ωφελούμενοι του Κέντρου Ημέρας Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων «Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ» του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών, σε μια ακόμη πολιτιστική εξόρμηση με σκοπό πάντα την επαφή τους με τα δρώμενα της πόλης μας, επισκέφτηκαν την Εικαστική Έκθεση με τον σχεδόν ανατριχιαστικό τίτλο: «Τέχνη για έναν Πληγωμένο Πλανήτη» που φιλοξενείται στον ιστορικό χώρο του Ζιντζιρλί Τζαμί.

🌎 Η έκθεση αποτελεί έναν διεθνή καλλιτεχνικό διάλογο έντεκα καλλιτεχνών από τις Σέρρες, την Κύπρο και την Αγγλία για την τρέχουσα κρίσιμη κατάσταση και απέλπιδα πορεία του πλανήτη μας και πραγματεύεται ζητήματα όπως η κλιματική κρίση, η οικοκτονία, ο ανούσιος υπερκαταναλωτισμός, η αυξανόμενη ανισότητα και οι ανήθικοι πόλεμοι. Η τέχνη έχει την δύναμη να μετατρέπει αφηρημένα ζητήματα σε βιωματική εμπειρία και μέσω αυτής μας δόθηκε η ευκαιρία να προβληματιστούμε, να αναστοχαστούμε και να ευαισθητοποιηθούμε ως προς την οικολογική συνείδηση που πρέπει όλοι να αναπτύξουμε πριν φτάσουμε στην εκπνοή του χρόνου.

🧋 Στο πλαίσιο της επίσκεψης, είχαμε την χαρά να ξεναγηθούμε από τον ζωγράφο – εικαστικό κ. Βασίλη Βαφειάδη και τον ευχαριστούμε θερμά. Στο κλείσιμο της σημερινής εξόρμησης, ήπιαμε όλοι μαζί τον καφέ μας συζητώντας για τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και ανταλλάξαμε απόψεις και ιδέες.

31/10/2025

Οι Κινητές Μονάδες στην πρώτη γραμμή!
Με επιστημονική τεκμηρίωση, συνεργασία και κοινό όραμα, ο ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών διοργανώνει το 10ο Συμπόσιο Κινητών Μονάδων Ψυχικής Υγείας που θα πραγματοποιηθεί στις 14–16 Νοεμβρίου 2025 στις Σέρρες, με τη συμμετοχή 33 φορέων ψυχικής υγείας από όλη τη χώρα. 🔗 sofpsi-ser.gr/10o-sybosio-kmpsy
Όλοι μαζί, συντονισμένοι σε έναν κοινό σκοπό: ενισχύουμε την ψυχική υγεία σε κάθε γωνιά της χώρας!

30/10/2025

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΤΟΥ ΣΟΦΨΥ Ν. ΣΕΡΡΩΝ ΣΤΟ ΕΠΑ.Λ. ΡΟΔΟΠΟΛΗΣ

Οι δράσεις για τον μήνα Οκτώβριο συνεχίζονται! Στα πλαίσια του μήνα ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, 10 Οκτωβρίου, πραγματοποιήθηκε στις 23-10-2025 ενημερωτική δράση αγωγής της σχολικής κοινότητας του ΕΠΑ.Λ. Ροδόπολης από τους ψυχολόγους του Κέντρου Ημέρας και της Κινητής Μονάδας Ψυχικής Υγείας Ενηλίκων «Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ» του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών.

Το κεντρικό θέμα της ενημερωτικής παρέμβασης αφορούσε στις προσκλήσεις που μπορεί να συναντήσει κανείς στην ψυχική του υγεία κατά την εφηβική ηλικία, αλλά και τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίσουν σε αυτό τα κοινωνικά δίκτυα.

Το μεγάλο ενδιαφέρον των μαθητών, οι ερωτήσεις τους, καθώς και η συμμετοχή των καθηγητών συνέθεσαν το πλαίσιο μιας γόνιμης και εποικοδομητικής συζήτησης και διαμόρφωσαν το έδαφος για επόμενες παρεμβάσεις, με πυρήνα τις ανάγκες των μαθητών.

Η πράξη «ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ & ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΣΕΡΡΩΝ» με Κωδικό ΟΠΣ 6018637 είναι ενταγμένη στο Πρόγραμμα «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027» και στην Προτεραιότητα «Προώθηση της Κοινωνικής Συνοχής στην Κεντρική Μακεδονία – Παρέμβαση του EKT+». Η πράξη συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο.
#ΕΣΠΑ #ΕργοΕΣΠΑ

29/10/2025

ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ 28ΗΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ "Ε.Ν.ΟΡΑΜΑ" ΤΟΥ ΣΟΦΨΥ Ν. ΣΕΡΡΩΝ

Το «Όχι» που μας δυναμώνει – Από το 1940 στο σήμερα

Το ιστορικό «Όχι»:
- Την ημέρα που ένας λαός είπε «όχι» στην υποταγή, τον φόβο και την απώλεια της ελευθερίας του.
- Δεν είναι μόνο μια πολιτική πράξη, αλλά και μια στάση ζωής: Να προστατεύεις αυτό που πιστεύεις σωστό, ακόμη κι όταν φοβάσαι.

Από το συλλογικό στο προσωπικό «Όχι»:
- Όπως τότε ο ελληνικός λαός υπερασπίστηκε την ελευθερία του, έτσι κι εμείς, καθημερινά, χρειάζεται να υπερασπιζόμαστε την προσωπική μας ελευθερία και τα όριά μας.
- Το «όχι» δεν είναι πάντα επιθετικό, είναι πράξη αυτοφροντίδας, αυτοσυμπόνιας, και σεβασμού προς τον εαυτό μας και τους άλλους.

Όπως το «όχι» του 1940 προστάτεψε τη χώρα μας, το προσωπικό μας «όχι» προστατεύει την ψυχική μας υγεία!

Η πράξη «ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ & ΚΙΝΗΤΗ ΜΟΝΑΔΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΣΕΡΡΩΝ» με Κωδικό ΟΠΣ 6018637 είναι ενταγμένη στο Πρόγραμμα «Κεντρική Μακεδονία 2021-2027» και στην Προτεραιότητα «Προώθηση της Κοινωνικής Συνοχής στην Κεντρική Μακεδονία – Παρέμβαση του EKT+». Η πράξη συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο.
#ΕΣΠΑ #ΕργοΕΣΠΑ

27/10/2025

Στο Κέντρο Ημέρας για την άνοια «Ανάπλους» του ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών, τιμήσαμε την 28η Οκτωβρίου με όμορφες χειροτεχνίες και πολλές αναμνήσεις!

Οι ωφελούμενοι του ΚΗ, παρακολούθησαν ελληνική ταινία με θέμα την εθνική επέτειο του «ΟΧΙ».
Δημιούργησαν ελληνικές σημαίες, στεφάνια και ζωγραφιές εμπνευσμένες από το «Όχι» του 1940, μοιράζοντας χαρά, συγκίνηση και περηφάνια.

Μέσα από τη δημιουργία, κρατάμε ζωντανή τη μνήμη και την αγάπη για την πατρίδα! 💙🤍

Η 28η Οκτωβρίου δεν είναι μόνο μια ημερομηνία στα βιβλία.

Είναι οι αναμνήσεις των παππούδων μας, οι ιστορίες που ψιθύριζαν γύρω από το τραπέζι,
τα βλέμματα γεμάτα περηφάνια και συγκίνηση.
Μέσα από αυτές τις μνήμες μαθαίνουμε τι σημαίνει θάρρος, τι σημαίνει “Όχι” για την ελευθερία.

Χρόνια πολλά Ελλάδα, χρόνια πολλά Έλληνες!

#28ηΟκτωβρίου #ΔημιουργικήΑπασχόληση #ΜνήμηΚαιΧαρά

26/10/2025