What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/487440304442168/

Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας

Home
Greece
Sérres
Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας, Psychologist, Εθνικής αντίστασης 13, Sérres.

Ψυχολόγος - Εκπ. Συστημική ψυχοθεραπεύτρια | Συγγραφέας

🧠 Βοηθώ άτομα να διαχειριστούν τραύματα & προκλήσεις με εξειδίκευση στην ενδοοικογενειακή βία.

📚 Γράφω παιδικά παραμύθια με νόημα.

📩 Κλείσε συνεδρία & ανακάλυψε το φως στη ζωή σου! Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα την αυτοεικόνα και το παρελθόν τους. Να αναγνωρίσουν ποιοι είναι σήμερα και, κυρίως, γιατί διαμορφώθηκαν έτσι – στις σχέσεις, στην εργασία, στη ζωή τους.

Επίσης, να τους στηρίξω στο να αποδεσμευτούν πιο εύκολα από τοξικές και κακοποιητικές καταστάσεις.

17/02/2026

Κάποια παιδιά μεγάλωσαν με πολλή..κριτική.

«Δεν το έκανες σωστά.»
«Μπορούσες καλύτερα.»
«Γιατί είσαι/κάνεις έτσι;»

Και τότε έμαθαν να προσπαθούν περισσότερο.
Να γίνονται τέλεια.
Να φοβούνται το λάθος.

Σήμερα, ως ενήλικες,
η φωνή αυτή ζει μέσα τους.

Δεν χαίρονται εύκολα.
Αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους.
Νιώθουν ότι ποτέ δεν είναι αρκετοί.
Δεν δοκιμάζουν νέα πράγματα, προκειμένου να μην αποτύχουν και βιώσουν πάλι όλο αυτό το συναίσθημα.

Γίνονται αναβλητικοί. Γιατί η αναβλητικότητά τους προστατεύει από το «λάθος».

Η υπερβολική γονεϊκή κριτική
δεν δημιουργεί δυνατά παιδιά.
Δημιουργεί παιδιά που παλεύουν να αξίζουν αγάπη.

Η θεραπεία είναι να αλλάξουμε τη φωνή μέσα μας.
Να μιλήσουμε στον εαυτό μας
όπως θα μιλούσαμε σε ένα παιδί που αγαπάμε 🤍

Αν μεγάλωσες με πολλή κριτική, γράψε μια λέξη που θα ήθελες να είχες ακούσει τότε.

#ελληχατζηπαζαρλη

14/02/2026

«Ὁ Πληθυντικός Ἀριθμός»

Ὁ ἔρωτας,
ὄνομα οὐσιαστικόν,
πολύ οὐσιαστικόν,
ἑνικοῦ ἀριθμοῦ,
γένους οὔτε θηλυκοῦ οὔτε ἀρσενικοῦ,
γένους ἀνυπεράσπιστου.
Πληθυντικός ἀριθμός
οἱ ἀνυπεράσπιστοι ἔρωτες.

Ὁ φόβος,
ὄνομα οὐσιαστικόν,
στήν ἀρχή ἑνικός ἀριθμός
καί μετά πληθυντικός:
οἱ φόβοι.
Οἱ φόβοι
γιά ὅλα ἀπό δῶ καί πέρα.

Ἡ μνήμη,
κύριο ὄνομα τῶν θλίψεων,
ἑνικοῦ ἀριθμοῦ,
μόνον ἑνικοῦ ἀριθμοῦ
καί ἄκλιτη.
Ἡ μνήμη, ἡ μνήμη, ἡ μνήμη.

Ἡ νύχτα,
ὄνομα οὐσιαστικόν,
γένους θηλυκοῦ,
ἑνικός ἀριθμός.
Πληθυντικός ἀριθμός
οἱ νύχτες.
Οἱ νύχτες ἀπό δῶ καί πέρα.

- Κική Δημουλά

10/02/2026

Δεν είμαι δύσκολος άνθρωπος.

Είμαι άνθρωπος
που άρχισε να ακούει τι χρειάζεται.

Δεν ζητάω πολλά.
Ζητάω καθαρά.

Κι αυτό καμιά φορά
μπερδεύεται με απαίτηση.

Αλλά η αυτοφροντίδα
δεν είναι εγωισμός.

Είναι η στιγμή
που σταματάς να μικραίνεις
για να μη δυσκολεύεις τους άλλους.

Πότε ήταν η τελευταία φορά
που χώρεσες εσύ πρώτα;

#ελληχατζηπαζαρλη

05/02/2026

Απόσπασμα από την συνεδρία με ένα κορίτσι ετών 10:

Εκείνη: «Ελλη, τις τελευταίες ημέρες νιώθω πολλά συναισθήματα μαζί. Μπερδεύομαι. Και αυτό με θυμώνει. Δεν ξέρω γιατί με θυμώνει. Αλλα με θυμώνει πολύ..παρά πολύ (το πόδι της έτρεμε στο πάτωμα).»

Εγώ : «Μμ..ακούγεται δύσκολο. Φαίνεσαι αρκετά ταραγμένη και μπερδεμένη. Πώς θα σου φαινόταν να χρησιμοποιούσαμε τα playmobile σήμερα;»

Εκείνη: «τρελαίνομαι για playmobile!!»

Ο θυμός δεν είναι εχθρός.
Είναι μήνυμα.
Είναι φλόγα που ζητά χώρο.

Σήμερα στάθηκε στο κέντρο.
Δεν φώναξε.
Δεν τρόμαξε.
Ακούστηκε.

Βρήκε τρόπο να μπει σε λέξεις - να μικρύνει, χωρίς να πληγώσει.

Γύρω του κύκλος.
Σώμα. Ανάσα. Λέξεις.
Και σιγά σιγά, η φλόγα χαμήλωσε.

Όταν ένα παιδί μαθαίνει
ότι ο θυμός του χωράει,
μαθαίνει πως κι εκείνο χωράει.

#ελληχατζηπαζαρλη

04/02/2026

Φεύγοντας από το “βολικό παιδί”
δεν γίνεσαι αγενής.

Γίνεσαι αμήχανος.

Λες “όχι” και τρέμεις λίγο.
Μιλάς και φοβάσαι μήπως πληγώσεις.
Νιώθεις ενοχές, παρότι δεν έκανες κάτι λάθος.

Αυτό δεν είναι πισωγύρισμα.
Είναι επανεκπαίδευση.

Γιατί κάθε άνθρωπος που έμαθε να προσαρμόζεται,
χρειάζεται χρόνο για να μάθει να επιλέγει.

Δεν φεύγεις από το παλιό σου εγώ.
Το παίρνεις μαζί σου —
απλώς δεν το αφήνεις πια να αποφασίζει.

#ελληχατζηπαζαρλη

02/02/2026

«Λέω ναι σε όλους. Δεν θέλω.
Αλλά δεν ξέρω πώς να το πω.»

Μερικοί άνθρωποι δεν δυσκολεύονται να πουν «όχι».
Δυσκολεύονται να νιώσουν ότι έχουν δικαίωμα να το πουν.

Γιατί κάποτε έμαθαν ότι:

– το “όχι” φέρνει θυμό
– το “όχι” φέρνει απόσταση
– το “όχι” φέρνει απόρριψη

Και έτσι έμαθαν να λένε:
ναι για να μη στεναχωρήσουν
ναι για να μη συγκρουστούν
ναι για να μη χάσουν την αγάπη

Και μεγαλώνοντας κουβαλούν:
εξάντληση
σιωπηλό θυμό
ενοχή
την αίσθηση ότι όλοι χωράνε… εκτός από εκείνους

Δεν είναι ότι δεν έχεις όρια.
Είναι ότι κάποτε τα όρια δεν ήταν ασφαλή.

Το «όχι» δεν σε κάνει δύσκολο, ανεπιθύμητο. Σε κάνει υπαρκτό.

#ελληχατζηπαζαρλη

29/01/2026

Κανένα παιδί δεν μεγαλώνει μόνο του.
Κάθε συμπεριφορά έχει μια ιστορία.
Κάθε ιστορία έχει ένα σύστημα γύρω της.

Μιλάμε για την ανήλικη παραβατικότητα
μέσα από το βλέμμα της κατανόησης, της πρόληψης και της κοινότητας.

Και η πρόληψη ξεκινά από τη συνεργασία.
Επαγγελματίες, γονείς και φορείς της πόλης
συναντιόμαστε για να μιλήσουμε ουσιαστικά για την ανήλικη παραβατικότητα και τον κύκλο της βίας.

📍 07/03 | Elpida Resort, Σέρρες
Οι επίσημες ανακοινώσεις ξεκινούν την επόμενη εβδομάδα.

Θυμήσου..
Μαζί μπορούμε να σπάσουμε τον κύκλο της βίας.

#ελληχατζηπαζαρλη

28/01/2026

«Δίνοντας μορφή σε αυτό που κουβαλάμε.»

Σήμερα στην ομάδα δουλέψαμε με πηλό.
Χωρίς πολλές λέξεις. Χωρίς αναλύσεις.

Μόνο χέρια που ζύμωναν, έσπαγαν, ξανάφτιαχναν.

Κάποιοι έφτιαξαν το φως της ζωής.
Κάποιοι φόβους.
Κάποιοι τον εαυτό τους, όπως τον νιώθουν τώρα.

Το άγχος έγινε σχήμα.
Ο θυμός έγινε πέτρα.
Η ανάγκη έγινε κάτι μικρό και εύθραυστο.

Και κάπου εκεί θυμηθήκαμε ότι..
όταν «αγγίζεις» αυτό που πονάει,
αρχίζει σιγά-σιγά να μαλακώνει.

Η θεραπεία δεν είναι μόνο συζήτηση.
Είναι εμπειρία. Είναι σώμα. Είναι δημιουργία. Είναι τέχνη.

#ελληχατζηπαζαρλη

27/01/2026

Μερικά παιδιά δεν πρόλαβαν να είναι παιδιά.

Έγιναν:
– οι ώριμοι
– οι ήρεμοι
– οι “λογικοί”
– αυτοί που δεν δημιουργούν πρόβλημα
– αυτοί που φροντίζουν τους άλλους

Όχι γιατί μπορούσαν.
Αλλά γιατί έπρεπε.

Σε κάποια οικογενειακά συστήματα,
το παιδί μαθαίνει νωρίς ότι:

👉 «Αν δεν κρατήσω εγώ τα πράγματα όρθια, θα καταρρεύσουν.»

Και μεγαλώνοντας αυτό γίνεται:
– υπερ-υπευθυνότητα
– εξάντληση
– δυσκολία να ζητήσεις βοήθεια
– ενοχή όταν ξεκουράζεσαι
– το να φροντίζεις όλους… εκτός από εσένα

Και λες:
«Έτσι είμαι εγώ. Δυνατός/ή.»

Ίσως όχι.
Ίσως απλώς έμαθες να επιβιώνεις.

Δεν χρειάζεται πια να είσαι ο δυνατός για όλους.

#ελληχατζηπαζαρλη

21/01/2026

Η υπερβολική ευγένεια δεν είναι πάντα καλοσύνη.
Συχνά είναι φόβος.

Φόβος μήπως θυμώσεις κάποιον.
Φόβος μήπως χαλάσει το κλίμα.
Φόβος μήπως αν πεις αυτό που νιώθεις, μείνεις μόνος/η.

Έτσι μαθαίνεις:
– να χαμογελάς αντί να θυμώνεις
– να συμφωνείς ενώ διαφωνείς
– να προσαρμόζεσαι για να μη “ενοχλείς”
– να μικραίνεις για να υπάρχει ησυχία

Και κάποια στιγμή το λες:
«Έτσι είμαι εγώ. Είμαι ήρεμος/η άνθρωπος.»

Ίσως όχι.
Ίσως απλώς έμαθες ότι η σύγκρουση δεν ήταν ασφαλής.

Η συμμόρφωση δεν ήταν επιλογή.
Ήταν τρόπος επιβίωσης.

Δεν χρειάζεται πια να είσαι ευγενικός/ή για να είσαι ασφαλής.

#ελληχατζηπαζαρλη

20/01/2026

🌱 Ομάδα Συναισθηματικής Ενδυνάμωσης για Εφήβους

Αν καμιά φορά νιώθεις ότι:
• το μυαλό σου τρέχει πιο γρήγορα από εσένα
• το άγχος σε «πλακώνει»,
• δεν ξέρεις τι ακριβώς νιώθεις ή πώς να το πεις
• φοβάσαι τι θα πουν οι άλλοι,
• ή απλώς νιώθεις μπερδεμένος/η με το ποιος/ποια είσαι…

…τότε αυτή η ομάδα είναι για σένα.

Δεν είναι μάθημα. Δεν είναι διάλεξη.
Είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να είσαι απλά… εσύ.

Εδώ θα μιλήσουμε (χωρίς φίλτρα) για:
• τα συναισθήματά σου,
• το άγχος και την πίεση του σχολείου, των φίλων, των social,
• τις φιλίες, τις σχέσεις και τα όρια,
• το πώς βλέπεις τον εαυτό σου,
• και το πώς να στέκεσαι ξανά στα πόδια σου όταν κάτι δεν πάει καλά.

Θα δουλέψουμε με συζήτηση, παιχνίδια ρόλων, δημιουργικές ασκήσεις και πράγματα που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου — χωρίς κριτική και χωρίς «σωστό/λάθος».

Δεν χρειάζεται να είσαι “τέλειος/α” για να έρθεις.
Αρκεί να είσαι αληθινός/ή.

Αν θέλεις έναν χώρο όπου μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα και να νιώσεις ότι σε καταλαβαίνουν, σε περιμένουμε.

📍 Έναρξη: Μάρτιος 2026
📩 Πληροφορίες & συμμετοχές: inbox / 6946237221
👥👥Η ομάδα θα πραγματοποιηθεί σε κύκλο 8 δίωρων συναντήσεων, ώστε να υπάρχει επαρκής χρόνος για μοίρασμα, επεξεργασία και σταδιακή ενδυνάμωση.

*θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας

19/01/2026

Στην ενήλικη ζωή, το τραύμα συχνά δεν μοιάζει με “κατάρρευση”.
Μοιάζει με:

• υπερβολική ευγένεια για να μη θυμώσουν οι άλλοι
• δυσκολία στο να πεις «όχι»
• συνεχές αίσθημα ότι “χρωστάς”
• ανάγκη να τα κάνεις όλα μόνος/η
• υπερ-υπευθυνότητα
• αίσθηση ότι δεν αξίζεις βοήθεια

Το τραύμα σπάνια εμφανίζεται ως “πρόβλημα”.

Και λες:
«Έτσι είμαι εγώ.»

Όχι.
Έτσι έμαθες να επιβιώνεις.

#ελληχατζηπαζαρλη

Address

Εθνικής αντίστασης 13
Sérres
62121

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Έλλη Χατζηπαζαρλή - Ψυχολόγος - Συγγραφέας posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sérres?