Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Σκιά Στυλιανή

06/03/2026

Ας μιλήσουμε για το κανάλι του ήπατος!

04/03/2026

💥Οι ασκήσεις κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης αποτελούν το πρώτο βασικό συστατικό για την διατήρηση του εύρους τροχιάς.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱 693 4542 509
☎ 213 0290 023

02/03/2026

💥ΚΑΤΩ ΧΙΑΣΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ;

🦉 Πρόκειται για μία χρόνια κατάσταση στην οποία παρατηρείται μυϊκή ανισορροπία μεταξύ κορμού, λεκάνης και ισχίων που οδηγεί σε μια λανθασμένη στάση συνήθως με λόρδωση στην μέση και προσθια κλίση της λεκάνης.

🦉Στην αξιολόγηση μπορεί να εντοπίσουμε:
- βραχυμένους και υπερδραστηριοποιημένους τους καμπτήρες των ισχίων (λαγονοψοϊτη, ορθό μηριαίο), τους ισχιοκνημιαίους και τους εκτείνοντες του κάτω κορμού (ορθωτήρας, τετράγωνος οσφυϊκός),
- αδύναμους και νευρογενώς αναχαιτισμένους τους κοιλιακούς μύες (ορθός και εγκάρσιος) και τους γλουτιαίους μύες.

🦉 Οι αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν το σύνδρομο είναι:
- παρατεταμένη φτωχή στάση σε γραφείο ή υπολογιστή,
- παρατεταμένη όρθια στάση,
- αθλήματα όπως τρέξιμο,
- εγκυμοσύνη,
- παχυσαρκία.

🦉 Πώς αντιμετωπίζεται:
- φυσικά μέσα για αντιμετώπιση τυχόν πόνου,
- hands-on θεραπεια για αρθρικές δυσλειτουργίες,
- εργονομικές ασκήσεις διόρθωσης κακής στάσης στην καθημερινότητα,
- εξειδικευμένο πρόγραμμα διατάσεων και ενδυνάμωσης.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

27/02/2026

👩‍🏫 Let's talk about acupuncture!

25/02/2026

💥Προχωράμε στο τελευταίο στάδιο αποκατάστασης μετά από διάστρεμμα στον αστράγαλο. Μπαίνουμε σε πιο δυναμικές ασκήσεις ενδυνάμωσης και ο στόχος είναι η πλήρης επαναφορά στις δραστηριότητες χωρίς πόνο.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

23/02/2026

20/02/2026

⛳ Η μέθοδος εξισορρόπησης αποτελεί ένα από τα πολλά είδη βελονισμού Ασιατικής Ιατρικής και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

16/02/2026

🧨Προχωράμε στο δεύτερο στάδιο αποκατάστασης σε διάστρεμμα της ποδοκνημικής άρθρωσης με ένταξη ασκησιολόγιου ενδυνάμωσης και ασκήσεων ισορροπίας!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

11/02/2026

🧨ΣΕ ΜΙΑ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΜΕΝΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΑΡΘΡΙΚΗΣ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΕΥΡΟΥΣ ΤΡΟΧΙΑΣ ΤΗΑ ΑΡΘΡΩΣΗΣ.

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΣΤΑ:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023

04/02/2026

Manual therapy ή θεραπεία διά χειρών!

Πρόκειται για εξειδικευμένες τεχνικές κινητοποίησης αρθρικών επιφανειών που εφαρμόζονται από πιστοποιημένους θεραπευτές!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στα:
📱693 4542 509
☎ 213 0290 023