Βαραγιάννης Παναγιώτης, Επιστημονική Διαιτολογική Μονάδα, Σαλαμίνα

14/01/2026

Γνωρίζετε ότι κατά την διάρκεια των εορτών υπάρχει ένας αποσυντονισμός στη διατροφή, στην άσκηση αλλά και στον ύπνο σας. Παρακολουθήστε το Βίντεο με τον Δρ. Παναγιώτη Βαραγιάννη, καλέσμενο στην εκπομπή "Μεσημέρι και Κάτι" του Χρ. Μιχάλαρου και μάθετε:
- Πως θα κάνετε την ομαλή μετάβαση από την κραιπάλη των εορτών στην καθημερινότητα;
- Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τα ακραία και στερητικά προγράμματα διατροφής πχ αποτοξίνωση;
-Ποια τα 3 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για επιστρέψετε στη φυσιολογική καθημερινή ρουτίνα;
- Πως μπορεί η Διαλειμματική Νηστεία ή η Μεσογειακή διατροφή να εφαρμοστεί ως ένα υγιεινό πρότυπο διατροφής;
- Ποιος είναι ο ενδεδειγμένος χρόνος για την απώλεια των κιλών των εορτών;
-Τι στόχους μπορείτε να βάλετε για τη νέα χρονιά σχετικά με τη διατροφή και την υγεία σας;

02/12/2025

Ο επιστημονικός συντάκτης του medNutrition, Κλινικός Διαιτολόγος -Διατροφολόγος Δρ. Παναγιώτης Βαραγιάννης DrPanagiotis Varagiannis, στο πλαίσιο του 11ου Συνεδρίου της ESoDiMeSO στο Ζάππειο, αναφέρθηκε σε παρεμβάσεις που έχουν υλοποιηθεί στην Ελλάδα για την αντιμετώπιση της Παιδικής Παχυσαρκίας, αναδεικνύοντας τη σημασία της διεπιστημονικής προσέγγισης και των στοχευμένων δράσεων δημόσιας υγείας. Στο ακόλουθο άρθρο μπορείτε να δείτε την Παρουσίασή του αλλά και όσα έγιναν στο συνέδριο.

Δείτε εδώ τα δελτία τύπου από συνέδρια, σεμινάρια, ημερίδες και εκδηλώσεις που αφορούν τη διατροφή και την υγεία