Κατερίνα Γκαζγκάζη

14/12/2025

Η συνέχεια του προηγούμενου ποστ ως απόδειξη....έτυχε; πέτυχε..

14/12/2025

Τα παιδιά συχνά εκφράζουν τα πιο έντονα συναισθήματά τους στη μαμά τους, γιατί τη βλέπουν ως μια ασφαλή, άνευ όρων «βάση ασφάλειας», όπου μπορούν να αποφορτιστούν χωρίς φόβο απόρριψης.

Αυτό το μοτίβο υποστηρίζεται έντονα από τη θεωρία της προσκόλλησης, η οποία εξηγεί ότι τα παιδιά εκφράζουν τα πιο δυνατά τους συναισθήματα στον φροντιστή που εμπιστεύονται περισσότερο.

Πολύ συχνά, αυτή η βασική φιγούρα προσκόλλησης είναι η μητέρα. Γι’ αυτό και τα έντονα συναισθηματικά ξεσπάσματα δεν είναι ένδειξη ασέβειας ή ανυπακοής, αλλά σημάδι μιας υγιούς και ασφαλούς σχέσης.

Σύμφωνα με έρευνες του Child Mind Institute, τα παιδιά νιώθουν πιο ασφαλή να εκφράσουν την υπερφόρτιση και την έντασή τους στον φροντιστή που τους προσφέρει τη μεγαλύτερη σταθερότητα και παρηγοριά.

Η κατανόηση αυτής της δυναμικής βοηθά τους γονείς να ανταποκριθούν με ενσυναίσθηση και να αναγνωρίσουν ότι αυτά τα «μεγάλα» συναισθήματα είναι στην πραγματικότητα ένδειξη βαθιάς εμπιστοσύνης και συναισθηματικής ασφάλειας.

13/12/2025

Γιατί εκτός από το να έχεις μια σχετικά καλή μητέρα εξίσου σημαντικό ειδικά για μια γυναίκα είναι να έχεις ένα καλό πατέρα...

04/12/2025

Studies indicate that children who receive smartphones before turning 13 are more likely to face emotional difficulties as they grow older. These early users tend to report higher levels of anxiety, sadness, low self-esteem, and trouble coping with stress. The younger the child when they first get a device, the stronger these effects appear to be.

Researchers believe early access to social media, poor sleep quality, constant online comparison, and reduced family interaction may all contribute to these outcomes.

04/12/2025

In Psyche

03/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

Η ψυχοθεραπεία σε λίγες γραμμές....πως μια απλή ιστορία μπορεί να πει τόσα πολλά.

Κι όταν είμαι τρομαγμένος… όταν με πνίγει η ταραχή... όταν φοβάμαι… όταν τα έχω χαμένα …
https://www.lecturesbureau.gr/1/when-im-overwhelmed-with-anxiety-when-im-afraid-when-im-lost-3326/?fbclid=IwY2xjawOYm19leHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFJb3RTZXBlZWc4MlZzaFFlc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHqIBGfptoPb_IDeJO5PkvIuXN-jTZFnt_i2oYvr4sdBxodMA3jorOldWoPNu_aem_iHN3IrbtGrVYX5lluHsyHQ&brid=tkYJ_La6YBVg04PRXXGMHA

23/11/2025

Τα παιδιά που εκτίθενται σε χρόνιες οικογενειακές συγκρούσεις ή βία έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανίχνευση όταν τους έδειχναν θυμωμένα πρόσωπα.
Αυτό το μοτίβο εγκεφαλικής δραστηριότητας ήταν παρόμοιο με αυτό που παρατηρήθηκε σε βετεράνους πολέμου.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος προσαρμόζεται σε ένα περιβάλλον υψηλού στρες με το να γίνεται υπερ-άγρυπνος, ένας βραχυπρόθεσμος μηχανισμός επιβίωσης που μπορεί να αυξήσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για αγχώδεις διαταραχές και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Σημαντικό είναι ότι κανένα από τα παιδιά στη μελέτη δεν είχε διαγνωστεί με διαταραχή ψυχικής υγείας τη στιγμή των σαρώσεων, γεγονός που υποδεικνύει ότι αυτές οι νευρολογικές αλλαγές μπορεί να είναι «σιωπηλές».
Ενώ το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έχει επίσης διεξάγει έρευνα σχετικά με το παιδικό τραύμα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, η συγκεκριμένη μελέτη που συνέκρινε τις αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών με εκείνες των στρατιωτών σε μάχη, καθοδηγήθηκε από την ομάδα του UCL.

Children who grow up in homes filled with frequent conflict can experience neurological changes that resemble those seen in soldiers returning from combat.
According to researchers at Stanford University, prolonged exposure to emotional tension triggers stress-response systems in the developing brain.
Brain scans in the study revealed heightened activity in regions linked to fear, vigilance, and emotional regulation.
These shifts suggest that even non-physical forms of conflict can have deep and lasting biological impacts on children.
The findings highlight the urgent need for supportive family environments and early intervention.

If you’re enjoying the content and want to support us, consider subscribing!