Κατερίνα Γκαζγκάζη

Κατερίνα Γκαζγκάζη Αντιμετώπιση Ψυχικών Δυσκολιών
Αξιοποίηση της υγείας και της δύναμης του ανθρώπου Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια.

01/12/2025
Η ψυχοθεραπεία σε λίγες γραμμές....πως μια απλή ιστορία μπορεί να πει τόσα πολλά.
30/11/2025

Η ψυχοθεραπεία σε λίγες γραμμές....πως μια απλή ιστορία μπορεί να πει τόσα πολλά.

Κι όταν είμαι τρομαγμένος… όταν με πνίγει η ταραχή... όταν φοβάμαι… όταν τα έχω χαμένα …
https://www.lecturesbureau.gr/1/when-im-overwhelmed-with-anxiety-when-im-afraid-when-im-lost-3326/?fbclid=IwY2xjawOYm19leHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFJb3RTZXBlZWc4MlZzaFFlc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHqIBGfptoPb_IDeJO5PkvIuXN-jTZFnt_i2oYvr4sdBxodMA3jorOldWoPNu_aem_iHN3IrbtGrVYX5lluHsyHQ&brid=tkYJ_La6YBVg04PRXXGMHA

Τα παιδιά που εκτίθενται σε χρόνιες οικογενειακές συγκρούσεις ή βία έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφ...
23/11/2025

Τα παιδιά που εκτίθενται σε χρόνιες οικογενειακές συγκρούσεις ή βία έδειξαν αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ανίχνευση όταν τους έδειχναν θυμωμένα πρόσωπα.
Αυτό το μοτίβο εγκεφαλικής δραστηριότητας ήταν παρόμοιο με αυτό που παρατηρήθηκε σε βετεράνους πολέμου.
Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος προσαρμόζεται σε ένα περιβάλλον υψηλού στρες με το να γίνεται υπερ-άγρυπνος, ένας βραχυπρόθεσμος μηχανισμός επιβίωσης που μπορεί να αυξήσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο για αγχώδεις διαταραχές και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Σημαντικό είναι ότι κανένα από τα παιδιά στη μελέτη δεν είχε διαγνωστεί με διαταραχή ψυχικής υγείας τη στιγμή των σαρώσεων, γεγονός που υποδεικνύει ότι αυτές οι νευρολογικές αλλαγές μπορεί να είναι «σιωπηλές».
Ενώ το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ έχει επίσης διεξάγει έρευνα σχετικά με το παιδικό τραύμα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, η συγκεκριμένη μελέτη που συνέκρινε τις αλλαγές στον εγκέφαλο των παιδιών με εκείνες των στρατιωτών σε μάχη, καθοδηγήθηκε από την ομάδα του UCL.

Children who grow up in homes filled with frequent conflict can experience neurological changes that resemble those seen in soldiers returning from combat.
According to researchers at Stanford University, prolonged exposure to emotional tension triggers stress-response systems in the developing brain.
Brain scans in the study revealed heightened activity in regions linked to fear, vigilance, and emotional regulation.
These shifts suggest that even non-physical forms of conflict can have deep and lasting biological impacts on children.
The findings highlight the urgent need for supportive family environments and early intervention.

If you’re enjoying the content and want to support us, consider subscribing!

22/11/2025
Διαβάστε προσεκτικά.
13/11/2025

Διαβάστε προσεκτικά.

Τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής από τα πιο σημαντικά.
12/11/2025

Τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής από τα πιο σημαντικά.

25/10/2025

Επεισόδιο 2 του politiaradio.gr
Σε mail μου προς το σταθμό για να διορθώσει τα ονόματα, ο σταθμός, μου ζήτησε συγγνώμη για το λάθος, την οποία συγγνώμη πήρε πίσω, αμέσως πιο κάτω λέγοντας μου, ότι αυτό το δελτίο τύπου τους έστειλαν ( ποιοι άραγε και γιατί μόνο σε αυτούς στάλθηκε λάθος δελτίο τύπου; στη θέση τους θα το έψαχνα. Δεν θα αναφέρω εδώ, ότι το δελτία τύπου τσεκάρεται, ούτε θα αναφέρω ότι είμαστε στην πόλη κοντά 20 χρόνια)
Στη συνέχεια της απάντησης, συνεχίζουν ότι επειδή δεν τους άρεσε το ύφος στο mail μου (να ήταν αυστηρό; μπορεί. Ίσως ήταν ανάλογο με τη βαριά κακοποίηση του ονόματος.) γράφουν ότι:
ΔΕΝ ΤΙΜΩ ΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ ΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΥ.
Ω ναι αυτό μου έγραψαν.
Και κάπου εδώ καταλαβαίνετε ότι άγγιξαν κάτι πολύτιμο για μένα.
Είναι η πρώτη φορά που γράφω κάτι σχετικά με κάτι που έχει γίνει.
Μπορεί να είναι και η τελευταία.
Μιας που θεωρώ ότι τις θέσεις μου και τη γνώμη μου την εκφράζω όταν έχω τη γνώση και σε ανθρώπους και μέρη που εξασφαλίζω ότι θα γίνω κατανοητή.
Τέλος δεν θεωρώ ότι η γνώμη μου ή η θέση μου αφορά άλλους. Δική μου θέση αυτό. Χαίρομαι συχνά τους ανθρώπους που το κάνουν αλλιώς και εκφράζονται στα μέσα.
Εδώ όμως αναδύονται πολλά θέματα και θα αρπάξω την ευκαιρία να εκφράσω τον θυμό μου με ένα υγιή τρόπο.
Κατά αρχάς πόσες φορές οι άνθρωποι ζητούν συγγνώμη χωρίς αλλά. Χωρίς να μην νιώσουν την ανάγκη ναρκισσιστικά να την ακυρώσουν γιατί δεν αντέχουν το λάθος. Λες και το λάθος θα τους συντρίψει, θα τους καταπιεί και το πετάνε από πάνω τους σαν κάτι βρώμικο.
Χωρίς να αφήνονται στο μεγαλείο της δύναμης της συγγνώμης.
Πόση δύναμη έχει αυτή η λέξη και προς τον άλλο και προς τον εαυτό; χωρίς δικαιολογίες, χωρίς εξηγήσεις. Απλά ανθρώπινα. Συγγνώμη έκανα λάθος. Συγγνώμη έγινε λάθος.
Ο Χριστός έλεγε σε πολλά από τα θαύματα και σε αυτούς που συγχωρούσε. Πήγαινε και μην αμαρτάνεις άλλο. Ή το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού, οι αρχαίοι. Δηλαδή ότι το λάθος μια φορά είναι ανθρώπινο και μάλιστα είναι το μέσο της βελτίωσης σε όλα τα επίπεδα.
Ένα δεύτερο θέμα που ανακύπτει είναι η άποψη που έχουν πολλοί για τους ψυχολόγους. Από αυτά που περιμένουν, χρεώνουν, κατηγορούν καταλαβαίνω ότι θεωρούν, ότι οι ψυχολόγοι είναι 24 ώρες το 24ωρο 365 μέρες το χρόνο, ήρεμοι ακόμα και αν τους προσβάλλουν, αψεγάδιαστοι σε όλα, αυτοί, τα παιδιά τους, η μάνα τους, ο πατέρας τους, τα αδέρφια τους, κάτι τριτοξαδερφα. Άγγελοι επί γης.
Να ενημερώσω ότι οι ψυχολόγοι θυμώνουν, όπως και τα παιδιά τους, μαλώνουν με τα μέλη των οικογενειών τους, κλαίνε όταν πονάνε, πενθούν όταν χάνουν κάτι σημαντικό, γελούν δυνατά όταν ακούν ένα καλό αστείο.
Θυμώνουν όταν κάποιος παραβιάζει τα όρια τους.
Αυτό που διαφέρει στους ψυχολόγους που έχουν κάνει ολοκληρωμένη θεραπεία, αν έχουν κάνει, είναι η γνώση και η μεταγνώση, είναι η συνεχής επεξεργασία, είναι ο στοχασμός και αναστοχασμός σε ότι νιώθουν και ότι συμβαίνει γύρω τους και μέσα τους.
Θα μπορούσα να συνεχίσω αλλά θα σταματήσω εδώ... ευχαριστώ politiaradio.gr που με έκανες να κάνω το 1ο ποστ με σκέψεις μου.

Όταν η ενημέρωση είναι σκοπός και η αντιγραφή τόσο δύσκολη. Το AI θα μας σώσει και πολύ καλά θα κάνει. Τουλάχιστον με έκ...
24/10/2025

Όταν η ενημέρωση είναι σκοπός και η αντιγραφή τόσο δύσκολη.
Το AI θα μας σώσει και πολύ καλά θα κάνει.
Τουλάχιστον με έκαναν να είμαι από την Κρήτη.
Κατερίνα Γκαϊκάκη αλλά και την συνάδερφο που είναι και από την Σπάρτη και με όχι την δικαιολογία του δύσκολου ονόματος την έκαναν την αλλαγή. Πάντως τα διαλυτικά στο όνομα μπήκαν.
Σημαντικό....
politiaradio.gr ευχαριστούμε για τα βαφτίσια.

21/10/2025

Address

ΓΚΟΡΤΣΟΛΟΓΟΥ 115
Sparta
23100

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+302731100254

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κατερίνα Γκαζγκάζη posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κατερίνα Γκαζγκάζη:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category